Messen Sie Ihre Reichweite oder Armspannweite ist so einfach wie die Länge zwischen den Fingerspitzen messen, mit ausgestreckten Armen. Extra Reichweite ist nützlich in Aktivitäten wie Klettern, Boxen, Schwimmen und Basketball. Eine große Reichweite wird auch als Teil des konventionellen Aussehens einer Ballerina betrachtet. Obwohl Sie theoretisch Ihre eigene Reichweite messen könnten, wird es Ihnen viel einfacher und genauer, einen Freund um Hilfe zu bitten.

Methode eins von zwei:
Messen Sie Ihre Reichweite

  1. 1 Stehen Sie aufrecht mit dem Rücken so nah wie möglich an einer Wand.
    • Die Reichweite wird normalerweise mit dem Rücken zur Wand gemessen, aber wenn Sie dadurch Schwierigkeiten haben, können Sie sich immer umdrehen und mit den Zehen und der Vorderseite des Körpers gegen die Wand stehen.
  2. 2 Strecken Sie beide Arme gerade aus, die Handflächen zeigen von der Wand weg, die Finger zusammen.
    • Um eine genaue Messung zu erhalten, müssen Ihre Arme vollständig horizontal sein.
  3. 3 Schaufeln Sie auf die eine oder die andere Seite, so dass die Spitzen der Finger einer Hand gegen eine Ecke oder eine andere offensichtliche Markierung sind.
  4. 4 Lassen Sie Ihren Freund markieren, wo die Fingerspitzen auf beiden Händen fallen.
  5. 5 Treten Sie von der Wand weg und helfen Sie Ihrem Freund, direkt von der Markierung für 1 Hand bis zur Markierung für die andere Hand zu messen. Die resultierende Anzahl ist Ihre Reichweite.

Methode zwei von zwei:
Reichweitenmessungen interpretieren

  1. 1 Messen Sie Ihre Größe. Stellen Sie sich in Ihre Strumpffüße und drücken Sie den Rücken flach gegen die Wand.
  2. 2 Bitten Sie Ihren Freund, an der Wand eine Markierung anzubringen, die mit Ihrem Kopf übereinstimmt.
  3. 3 Treten Sie von der Wand weg und helfen Sie Ihrem Freund, direkt vom Boden bis zur Markierung zu messen, um Ihre Größe zu erreichen.
    • Stellen Sie sicher, dass Sie die gleichen Maßeinheiten (Fuß, Zoll, Zentimeter oder Meter) verwenden, mit denen Sie Ihre Reichweite gemessen haben.
  4. 4 Teilen Sie Ihre Reichweitenmessung nach Ihrer Körpergröße, um Ihre Armspanne als Verhältnis auszudrücken. Wenn das Ergebnis größer als 1 ist, ist Ihre Reichweite länger als Ihre Körpergröße, die auch als positiver Affenindex bezeichnet wird.
  5. 5 Subtrahieren Sie Ihre Höhenmessung von Ihrer Reichweitenmessung, um einen konkreteren "Affenindex" zu erhalten.
    • Wenn das Ergebnis positiv ist, ist Ihre Reichweite länger als Ihre Körpergröße. Dies wird normalerweise als positiver Affe-Index oder als +1, +2 oder so auf dem Affen-Index ausgedrückt, wobei die Zahl die Anzahl der Einheiten ausdrückt, die deine Reichweite länger ist als deine Körpergröße. (So ​​kann eine Person mit einem Index von +1 ape eine Reichweite haben, die 2,5 cm länger ist als seine Körpergröße.
    • Ein "negativer Affe-Index" wird ähnlich ausgedrückt, jedoch mit einem Minus- oder Minuszeichen anstelle des Pluszeichens.