Hast du dich jemals mit deinem Buch hingesetzt und die gleichen Worte angesehen, bis du einschläfst? Du weißt, dass du lernen solltest, aber du fühlst dich einfach nicht danach? Hoffentlich helfen Ihnen diese Ideen, motiviert zu werden.

Teil eins von fünf:
Bereiten Sie Ihren Studienraum vor

  1. 1 Finden Sie einen ruhigen Platz, wo Sie nicht abgelenkt werden. Dies kann eine Bibliothek, ein Café, ein Zimmer in Ihrem Haus oder ein anderer Ort sein, der frei von Lärm und Unterbrechungen ist. Vermeiden Sie Orte, an denen Sie wahrscheinlich mit Ihren Freunden zusammentreffen.
  2. 2 Vorrat an Lernbedarf. Stellen Sie sicher, dass Sie alle Stifte, Bleistifte, Papier, Textmarker und Post-Its haben, die Sie brauchen. Sie möchten Ihre Lernzeit nicht unterbrechen, um mehr zu bekommen.
  3. 3 Halten Sie einen kleinen Vorrat an Wasser und Snacks an Ihrer Seite. Die Menschen sind produktiver, wenn sie hydratisiert sind und die Einnahme von beständigen Schlückchen Wasser hilft Durst abzuhalten. Kleine Snacks wie Erdnüsse, Müsliriegel oder Obst sorgen für Energie.
    • Vermeiden Sie Fast Food und Gebäck. Dazu gehören Pizza, Hamburger, Nachos, Donuts, Muffins, Zimtschnecken und Croissants. Diese Nahrungsmittel geben Ihnen einen kurzen Energieansturm, der schnell zur Schläfrigkeit wird.

Teil Zwei von Fünf:
Entferne deine Ablenkungen

  1. 1 Trage bequeme Kleidung. Kleine Dinge, wie zum Beispiel die Hosen hochziehen zu müssen, können deine Konzentration verschlingen. Tragen Sie Kleidung, die Ihnen bekannt ist, passen Sie sie locker an und verengen Sie sie nicht.
    • Wenn Sie langes Haar haben, binden Sie es zurück, damit es nicht in Ihre Augen fällt.
  2. 2 Stellen Sie Ihr Handy auf leise. Sie möchten keine Anrufe von Freunden und Familienmitgliedern annehmen, wenn Sie versuchen zu lernen. Lassen Sie sie im Voraus wissen, dass Sie Zeit zum Lernen brauchen, wenn Sie denken, dass sie besorgt sein werden. Besser noch, stell es einfach still und halte es irgendwo außer Sichtweite, so dass du nicht versucht bist, einen Blick darauf zu werfen.
  3. 3 Schalten Sie Ihren Computer nach Möglichkeit aus. Wenn Sie es nicht unbedingt zum Lernen benötigen, schalten Sie den Computer aus. Bleiben Sie auch fern von öffentlichen Computern. Es ist ein Minenfeld möglicher Ablenkungen. Es ist zu einfach, sich selbst zu sagen: "Ich möchte nur meine E-Mails abrufen" oder "Lass mich nur diesen kleinen Prominenten-Klatsch anschauen". Bevor Sie es wissen, haben Sie eine ganze Stunde vergeudet.
    • Wenn Sie den Computer als Recherchetool verwenden müssen, sollten Sie die Informationen ausdrucken, sobald Sie sie erhalten, damit Sie nicht versucht sind, ein anderes Browserfenster zu öffnen und Ihren Facebook-Status zu überprüfen. Wenn Sie wirklich versucht sind, soziale Websites zu besuchen, warum nicht für eine Weile deaktivieren?
    • Wenn Sie den Computer ausschließlich als Textverarbeitung verwenden möchten, sollten Sie den Internetzugang vorübergehend deaktivieren.

Teil Drei von Fünf:
Setzen Sie Studienziele

  1. 1 Legen Sie konkrete Ziele für Ihre Lerneinheit fest. Denken Sie in spezifischen, erreichbaren Zielen statt vagen Allgemeinheiten. Anstatt sich selbst zu sagen: "Ich muss gut in Mathe sein", denke an ein bestimmtes Ziel wie "Ich werde lernen, wie man eine quadratische Gleichung graphisch darstellt". Wenn Sie dieses Ziel erreichen, werden Sie sich am Ende Ihrer Lerneinheit wohl fühlen.
  2. 2 Belohnen Sie sich, wenn Sie Ihr Ziel erreicht haben. Denken Sie an einen kleinen Weg, sich selbst zu belohnen, wenn Sie Ihr Ziel erreicht haben. Wenn Sie mitten in einer Lernsitzung sind, können Sie einen kurzen Spaziergang machen, einen Müsliriegel essen oder ein Lieblingslied hören. Wenn Sie Ihre Lernsitzung beendet haben, können Sie Spaß haben, indem Sie Spiele spielen, mit Freunden sprechen oder ein Video ansehen.
    • Wenn Sie sich entschließen, sich mit einer kurzen Pause vom Lernen zu belohnen, denken Sie daran, dass Sie irgendwann wieder arbeiten müssen. Setzen Sie ein Zeitlimit für Ihre Pause und hören Sie nicht auf die Stimme in Ihrem Kopf und sagen: "Nur noch ein paar Minuten."
  3. 3 Überlegen Sie, was Sie beim Lernen erreichen werden. Um eine positive Einstellung aufrecht zu erhalten, versuchen Sie, die guten Dinge zu visualisieren, die durch das Lernen zu Ihnen kommen. Stellen Sie sich vor, Sie erhalten bei einem Test ein gutes Ergebnis, bekommen Lob von Ihrem Lehrer oder von der guten Hochschule, an der Sie teilnehmen möchten. Obwohl das Lernen manchmal langweilig und hart ist, wird es immer weiter gehen, wenn man an das Endergebnis denkt.

Teil vier von fünf:
Bereite dich vor

  1. 1 Erstellen Sie einen Studienplan. Legen Sie einen bestimmten Zeitblock für das Lernen für jeden Tag, den Sie brauchen, beiseite, anstatt sich vage zu sagen: "Ich werde diese Woche irgendwann lernen müssen." Wenn Sie es planen, wird es einfacher, sich an Ihre Lösung zu halten.
  2. 2 Zaudern Sie nicht auf. Warten Sie nicht bis zur letzten Minute, um eine große Prüfung zu machen oder ein 90-seitiges Kapitel zu lesen. Wenn es Montag zugewiesen ist und am Freitag fällig ist, beginnen Sie am Montag und beenden Sie früh in der Woche, so dass Sie sich in letzter Minute nicht darum kümmern müssen.

Teil fünf von fünf:
Loslegen

  1. 1 Fangt einfach an! Manchmal kann das der schwierigste Teil sein, aber denk daran, es macht am meisten Spaß! Wenn Ihr Studienplan zu entmutigend aussieht, legen Sie ein kleineres Ziel fest. Lesen Sie die Hälfte des Kapitels heute und die Hälfte morgen durch. Führen Sie einfach ein oder zwei Probleme aus der Arbeitsmappe aus. Denken Sie daran, dass es immer besser ist, ein wenig zu tun, als am Ende nichts zu tun. Eine Sache über das Lernen ist, dass Spaß Ihre Einstellung zu diesem Thema wirklich beeinflussen kann. Es macht es angenehmer und einfacher für Sie zu begreifen!