Seit den Tagen der tatsächlichen Tafeln haben die Schüler Mühe, ihre Konzentration und Gelassenheit für ein ganzes Schuljahr aufrechtzuerhalten. Glücklicherweise gibt es zahlreiche Schritte, die Sie ergreifen können, um das Schuljahr ein bisschen schneller zu machen und sogar eine angemessene Menge auf dem Weg zu lernen. Im Großen und Ganzen müssen Sie sich anstrengen, um stärker in Ihren Unterricht einbezogen zu werden und Probleme zu erkennen, die Sie daran hindern, positive Erfahrungen in der Schule zu sammeln.

Methode eins von vier:
Stimulierung Ihres Gehirns

  1. 1 Machen Sie Ihr Gehirn zum Vergnügen. Selbst wenn eine Klasse einfach nur langweilig ist, können Sie Ihr Gehirn - zumindest bis zu einem gewissen Grad - buchstäblich davon überzeugen, dass Sie Spaß haben. Es klingt gut, um wahr zu sein, aber versuchen Sie es. Denken Sie einfach an sich selbst "Hey, ich bin irgendwie in dieses Zeug involviert. Ich fange an, diesen Kurs wirklich zu genießen. "[1]
    • Ob Sie es glauben oder nicht, das alte Sprichwort, dass die Zeit vergeht, wenn Sie Spaß haben, wird durch die Funktionsweise Ihres Gehirns unterstützt.
    • Also sagen Sie sich, dass Sie Spaß haben - auch wenn Sie zugegebenermaßen keine Freude haben - zu machen, wenn Sie das Gefühl haben, die Zeit vergeht schneller.
  2. 2 Sitze irgendwo neu. So einfach es klingt, die Veränderung Ihrer visuellen Weltperspektive wird dazu beitragen, dass die Zeit schneller vergeht, weil Ihr Geist von all den neuen Informationen beschäftigt sein wird. Selbst das gleiche Klassenzimmer wird von einem neuen Blickwinkel völlig anders aussehen. Dein Gehirn wird neue Informationen überwachen, ohne dass du darüber nachdenkst, wodurch die Zeit schneller vergeht.[2]
    • Neuheit kann ein mächtiges Werkzeug sein, um Ihnen zu helfen, Freude an dem zu finden, was Sie tun, und Freude kann der Zeit helfen, vorbei zu fliegen. Es ist leicht, während des Schuljahres in einer Furche stecken zu bleiben, aber selbst kleine neue Reize können helfen, aus diesen Furchen herauszukommen.[3]
  3. 3 Notizen in einem neuen Format machen. Eine alternative Methode, Notizen zu machen, ist eine andere Möglichkeit, Ihre Hirnstimulation bereitzustellen. Dies ist auch besonders konstruktiv, da Sie darüber nachdenken, wie Sie das Material, das abgedeckt wird, organisieren können. Versuchen Sie, sich gelegentlich in Stichpunkten, kurzen Absätzen oder sogar mit kleinen, relevanten Zeichnungen Notizen zu machen und bei dem zu bleiben, was Ihnen Spaß macht.[4]
    • Wenn Sie darüber nachdenken, wie Sie Notizen anders machen können, fragen Sie sich: "Wie kann ich diese Informationen auf eine interessantere, aber genauso genaue Weise vermitteln?"
  4. 4 Fordern Sie sich dazu auf, dem Material genauer zu folgen. Indem wir uns mit spezifischen Aufgaben herausfordern, erhöhen wir die Energie und Aufregung, mit der wir uns dieser Aufgabe nähern. Es funktioniert sogar noch besser, wenn die Herausforderung ein bisschen Dramatik eingebaut hat. Stellen Sie sich ein schnelles Szenario vor, in dem Sie die anstrengende Aufgabe absoluter Konzentration vollenden müssen, oder sonst ...![5]
    • Zum Beispiel, täuschen Sie vor, dass die Lehrerin ein Werwolf ist, aber verwandelt sich nur in ein schaumgebadetes Biest, wenn sie sieht, wie die Augen der Schüler voll überlaufen. Jedes Jahr gab es in ihrer Klasse ein mysteriöses Verschwinden. Kann deine Klasse derjenige sein, der unbeschadet davonkommt, mit vollen Kenntnissen über den Unterricht des Lehrers?
    • Fordern Sie sich heraus, um bestimmte Aufgaben zu erfüllen. Wenn du normalerweise ruhig bist, solltest du in der nächsten Klasse sprechen. Wenn du deine Arbeit in der Klasse normalerweise schnell beendest, schaue, ob du etwas mit einem anderen Schüler durcharbeiten kannst, der noch nicht fertig ist.

Methode zwei von vier:
Nutzen von Spaßmöglichkeiten

  1. 1 In Pausen oder in der Pause körperlich werden. Zwischen den Unterrichtsstunden oder in der Pause etwas Physisches machen. Ihre Pausen sind besonders vorteilhaft, wenn Sie den ganzen Tag über von Ihrem Gehirn zu Ihrem Körper wechseln. Dies wird helfen, die Ameisen in Ihrer Hose loszuwerden und Ihren Geist für konsequentes Lernen zu verjüngen.[6]
    • Wenn auch nur für fünf Minuten, finden Sie eine Ecke, wo Sie sich ausstrecken oder ein paar Yoga-Posen machen können.
    • Holen Sie sich das Herz, indem Sie 10 Liegestütze und 20 Hampelmänner machen.
  2. 2 Nutzen Sie auch die Wochenenden mit Bedacht. Behandle deine Wochenenden als Pausen von der Schule. Auch wenn Sie vielleicht einige Hausaufgaben erledigen müssen, sollten Sie nicht zulassen, dass die Schulverantwortlichkeiten Ihr Wochenende dominieren - oder die Wochen werden sich immer weiter hinziehen. Planen Sie an jedem Wochenende etwas Spaß - und wenn möglich körperlich aktiv.
    • Laden Sie Kinder ein, mit denen Sie normalerweise nicht abhängen, um an Gruppenaktivitäten teilzunehmen. Sie können mit einem neuen Freund, einem neuen Lernpartner oder beiden enden!
  3. 3 Beteilige dich an Schulaktivitäten oder -clubs. Eine Möglichkeit, um sicherzustellen, dass Sie immer beschäftigt und sozial engagiert sind, ist die Nutzung der außerschulischen Möglichkeiten, die von Ihrer Schule angeboten werden. Treten Sie einem Sportteam bei, um besonders Spaß zu haben, Freunde zu treffen, gesund zu bleiben und Ihre Zeit konstruktiv zu nutzen.
    • Eine weitere gute Möglichkeit ist es, der Schulband beizutreten. Die Fähigkeit, ein Instrument zu spielen, ist wahrscheinlich eine, die Sie den Rest Ihres Lebens genießen werden, und es gibt etwas besonders Spaß an Band Menschen.
    • Eine andere Option, falls verfügbar, ist ein Drama Club. Acting kann Sie auf öffentliche Vorträge oder Präsentationen vorbereiten und eine gute Möglichkeit sein, etwas Neues auszuprobieren.
    • Fordern Sie sich heraus, eine Aktivität außerhalb Ihrer Komfortzone zu finden. Wenn Sie mit etwas vertraut sind, kann es vorhersehbar oder langweilig werden. Suchen Sie nach neuen Möglichkeiten für Wachstum oder suchen Sie neue Leute, um zu helfen, das Jahr lustig und interessant zu halten.
  4. 4 Sei während des Schultages sozial. Zumindest sollten Sie anderen Kindern auf dem Flur Hallo sagen. Ein weiterer Trick, um mehr Spaß zu haben und in der Schule geselliger zu sein, besteht darin, dumme Ferien oder andere Gelegenheiten zu nutzen, um dem Tag etwas Würze hinzuzufügen.
    • Wenn einer Ihrer Kurse ein besonderes Ereignis hat oder Ihre Schule eine Art Soiree hält, kleiden Sie das Teil.
    • Es macht nicht nur mehr Spaß, als Sie vielleicht denken, es wird Sie fest in die lustige Menge in der Schule bringen.

Methode drei von vier:
Mehr an Ihren Klassen teilnehmen

  1. 1 Erinnern Sie sich an Ihre Verantwortung als Student. Als Student ist es Ihre wichtigste Aufgabe, das Material zu lernen, das Ihre Klassen abdecken. Nicht nur, dass Sie Ihren Unterricht ernst nehmen, um das Schuljahr schneller zu machen, es ist wichtig sich zu erinnern, warum Sie überhaupt in der Schule sind.[7]
    • Sich an deine eigene Verantwortung als Student zu erinnern, wird dich motivieren, zu deinen Klassen zu kommen, die bereit und willens zu lernen sind.
    • Wenn dein Geist während des Unterrichts zu wandern beginnt, denke dir: "Im Moment ist es meine beste Vorgehensweise, aufmerksam zu sein."
  2. 2 Höre auf deinen Lehrer während des Unterrichts. Vollständiges Zuhören hilft Ihnen, das Material besser zu verstehen und wird wahrscheinlich auch Ihr Interesse am Unterricht steigern. Wenn Sie zuhören, machen Sie sich Notizen zu den Dingen, die Sie interessant finden oder nicht vollständig verstehen, und denken Sie über Ihre Fragen nach.[8]
    • Wenn etwas unklar ist, heben Sie Ihre Hand und fragen danach. Wissen Sie, dass andere Schüler wahrscheinlich auch von Ihrer Frage profitieren werden.
  3. 3 Interagieren Sie mehr mit Ihren Lehrern. Sie müssen nicht das Lieblingstier des Lehrers sein, um mit Ihren Lehrern gut auskommen zu können. Wenn Sie in einer bestimmten Klasse gelangweilt sind und nicht umhin können, über Dinge außerhalb des Unterrichts nachzudenken, sprechen Sie mit Ihrem Lehrer darüber. Denken Sie daran, dass Ihr Lehrer auch einmal ein Schüler war![9]
    • Bitten Sie nach dem Unterricht, mit Ihrem Lehrer zu sprechen. Lass sie wissen, wie du dich fühlst.
    • Sagen Sie Dinge wie "Ich habe Schwierigkeiten, in das Kursmaterial zu kommen und ich frage mich, ob Sie einen Ratschlag haben."
    • Fragen Sie Ihren Lehrer darüber, was sie an dem Thema interessiert, das sie unterrichten!
  4. 4 Denken Sie darüber nach, wie Sie schwierige Klassen oder unangenehme Lehrer anders behandeln können. Denken Sie darüber nach, wie Sie sich in besonders schwierigen oder langweiligen Kursen anders verhalten können. Tatsache ist, dass du nicht immer jede Klasse oder jeden Lehrer genießen wirst. Aber du kannst etwas über jede Klasse und jeden Lehrer finden, von dem du lernen kannst. Nehmen Sie sich einen Moment Zeit und fragen Sie sich: "Was kann ich von dieser Klasse lernen?"[10]
    • Finden Sie heraus, ob ein Lehrer, der während des Vortrags etwas trocken ist, interessanter ist, um mit jemandem zu sprechen. Sie wissen vielleicht viel über etwas, das Sie interessiert.
  5. 5 Interagieren Sie auch mit Ihren Klassenkameraden. Wenn du Schwierigkeiten hast oder einfach nicht in einer bestimmten Klasse bist, sprich mit anderen Schülern, die gut zu sein scheinen oder dich mit dem Material beschäftigen. Sie können sie sogar nach Tipps fragen. Fragen Sie zum Beispiel, wie sie auf Ideen zugehen, die sie zunächst nicht verstehen, oder was sie verwenden, um ihnen bei den Hausaufgaben für diese bestimmte Klasse zu helfen.[11]
    • Höre auch auf die Fragen deiner Klassenkameraden.
    • Selbst wenn Sie denken, dass Sie die Lektion verstehen, können die Kommentare Ihrer Klassenkameraden dazu führen, dass Sie sie interessanter sehen.
  6. 6 Vorausplanen. Legen Sie spezifische Ziele oder Fristen für sich selbst fest und entscheiden Sie über die spezifischen Schritte, die Sie ergreifen werden, um auf jeden Einzelnen hinzuarbeiten. Wenn Sie beispielsweise wissen, dass ein Projekt am Freitag fällig ist, beginnen Sie am Wochenende davor, daran zu arbeiten, und überlegen Sie, wie Sie es am Anfang der Woche verbessern können.[12]
    • Vorausplanung hilft Ihnen, bestimmte Aufgaben zu erledigen und auch allgemeinere Ziele zu erreichen.
    • Vermeiden Sie es, Hausaufgaben abzulegen oder zu lernen. Dies wird Stress in Ihr Leben und führen zu niedrigeren Noten.
    • Versuchen Sie es mit einem Kalender oder Tagesplaner, damit Sie organisiert bleiben und Ihre Gedanken darüber, was Sie wann machen müssen, organisiert sind. Besser organisieren Sie Ihre Zeit wird es schneller gehen!
  7. 7 Machen Sie Studienpausen. Der Schultag kann sich manchmal hinziehen, teilweise weil es ein ganzer Tag ist! Ob Sie es glauben oder nicht, selbst erwachsene Gehirne können sich nur auf überraschend kurze Zeit konzentrieren. Ob zwischen den Unterrichtsstunden oder zwischen den Hausaufgaben, nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit, um etwas Spaß zu machen - oder einfach nur, um sich auszuruhen.[13]
    • Wenn Sie aufstehen, um herumzulaufen - was eine gute Möglichkeit ist, Ihren Körper zu strecken und sich auf eine andere fokussierte Schulsitzung vorzubereiten - lassen Sie sich nicht von Ihrem Telefon oder einem Fernseher ablenken, da dies das Nachdenken erschwert was du versuchst zu lernen.

Methode vier von vier:
Probleme erkennen und Hilfe bekommen

  1. 1 Finde heraus, warum du keine Schule magst. Sicher, es gibt Hausaufgaben und die täglichen Mini-Traumata im Umgang mit anderen wachsenden Menschen. Dennoch sollte man die meiste Zeit die Schule genießen können. Wenn du Angst vor der Schule hast, oder wenn du dich den ganzen Tag wie Folter fühlst, gibt es jeden Tag einen Grund, warum du dich so fühlst. Der erste Schritt bei der Adressierung dieser Gefühle besteht darin, herauszufinden, woher sie kommen.[14]
    • Fragen Sie sich, ob es bestimmte Personen gibt, die Sie nicht sehen wollen - dies können andere Schüler sein, die Sie nicht gut behandeln, oder ein Lehrer, der mit Ihnen ungeduldig ist.
    • Überlegen Sie, ob Sie über die Schule selbst gestresst sind, einschließlich Unterricht und Schularbeiten.
  2. 2 Schulischen Stress erkennen. Wenn ein Thema für dich besonders herausfordernd ist oder du dich fühlst, als würdest du hinter deine Klassenkameraden fallen, könntest du anfangen, besorgt oder gestresst zu werden. Im Gegenzug kann es schwieriger werden, sich zu konzentrieren. Außerdem kann Ihr Körper durch Stress negativ beeinflusst werden, was es noch schwieriger macht, sich in der Schule zu konzentrieren, geschweige denn, es zu genießen.[15]
    • Um zu beginnen, die spezifischen Dinge zu identifizieren, die dich herausfordern, mach eine Liste der Sachen, die du nicht über Schule genießt.
    • Schließen Sie sowohl soziale als auch akademische Dinge auf diese Negativliste.
    • Wenn dein Stress durch Mobbing oder Hänseleien verursacht wird, suche Hilfe. Peer Mobbing ist ein ernstes Problem, das nachhaltige Folgen haben kann. Wenn Sie damit vertraut sind, sprechen Sie mit Ihrem Schulberater oder Administrator. Andernfalls können Sie nach Ressourcen für Anti-Mobbing-Support-Websites suchen.[16]
  3. 3 Planen Sie, wie Sie die Aspekte der Schule angehen, die Sie nicht genießen. Du bist in der Lage, einige der Situationen zu ändern, in denen du die Schule fürchten kannst.Machen Sie eine Liste aller Dinge, die Sie genießen, um sich daran zu erinnern, dass die Schule nicht schlecht ist. Dann besuche deine Negativliste und plane, wie du deine Situation verbessern kannst.[17]
    • Wenn viele der Negative mit einem bestimmten Thema oder einer bestimmten Klasse zu tun haben, planen Sie, mit dem notwendigen Lehrer zu sprechen und teilen Sie mit, dass Sie mit dem Material zu kämpfen haben.
    • Wenn die Negative auf Ihrer Liste eher mit Menschen zu tun haben, erkennen Sie, dass Sie möglicherweise Hilfe benötigen, um Ihre Fähigkeit zu trainieren, sich in der Schule wohl zu fühlen.
  4. 4 Holen Sie sich Hilfe bei der Schule! Wenn Sie mit dem Erwachsenwerden beschäftigt sind, kann die Schule eine Herausforderung sein. Und wenn du mit der Schule beschäftigt bist, kann das Erwachsenwerden auch einige Herausforderungen mit sich bringen. Glücklicherweise gibt es Leute, die sich um dich kümmern, die gerne helfen werden.[18]
    • Rede mit jemandem. Ob ein älteres Geschwister, ein Elternteil, ein anderer Verwandter oder ein Schulberater - sie alle haben wahrscheinlich ähnliche Herausforderungen in ihrem eigenen Leben erlebt und durchlebt.
  5. 5 Treffen Sie sich mit einem Schulberater für alles. Schulberater sind speziell ausgebildet, um zu helfen, und es ist ihre Aufgabe, dies zu tun. Zögern Sie nicht, mit einem Schulberater über irgendetwas zu sprechen - besonders wenn Sie von anderen Schülern eines bestimmten Lehrers schlecht behandelt werden.[19]
    • Wenn Sie sich nicht sicher sind, einen Berater zu treffen, weil Sie nicht wissen, wie Sie das, was Sie täglich fühlen, vermitteln können, schreiben Sie Ihre Gefühle auf. Dies wird Ihnen helfen, Ihre Gedanken zu ordnen und herauszufinden, wovon Sie profitieren könnten.