Angina ist eine Art von Schmerzen in der Brust, die oft als ein "quetschendes" Gefühl in der Brust beschrieben wird. Der Schmerz kann auch in Ihren Schultern, Armen, Nacken, Kiefer oder Rücken auftreten. Angina Schmerzen können sogar wie Verdauungsstörungen fühlen. Weniger häufige Symptome von Angina sind Müdigkeit, Kurzatmigkeit, Schwindel, Übelkeit, Erbrechen und Herzklopfen. Angina ist in der Regel ein Zeichen für eine zugrunde liegende Herzerkrankung, wie z. B. die koronare Herzkrankheit (KHK). Dies tritt auf, wenn sich Plaque in den Arterien aufbaut und den Blutfluss zum Herzen verlangsamt oder einschränkt. Wenn der Blutfluss eingeschränkt ist, haben Sie ein erhöhtes Risiko für einen Herzinfarkt. [1] In vielen Fällen kann die Behandlung von Angina pectoris mit Hausmitteln mit Änderungen an Ihrer Ernährung und Lebensstil erfolgen.

Methode eins von sechs:
Diagnose von Angina Pain

  1. 1 Halten Sie ein Tagebuch. Schreiben Sie in ein Tagebuch, um Muster oder Änderungen in Ihrer täglichen Routine zu verfolgen. Dies kann Ihrem Arzt helfen festzustellen, ob Ihr Schmerz das Ergebnis eines zugrunde liegenden Herzproblems ist, insbesondere wenn Sie häufig Schmerzen in der Brust haben. Angina kann ein Zeichen der koronaren Herzkrankheit (KHK) sein, auch wenn erste Tests nicht auf die Krankheit hinweisen. Nicht alle Brustschmerzen oder Beschwerden sind jedoch ein Zeichen von KHK. Panikattacken und andere Lungen- oder Herzerkrankungen können ebenfalls Brustschmerzen verursachen. Ihr Arzt wird möglicherweise nach Ihren Symptomen, Risikofaktoren für Herzerkrankungen und Ihrer Familienanamnese in Bezug auf KHK und andere Herzerkrankungen fragen.[2] Beachten Sie die folgenden Dinge in Ihrem Tagebuch:
    • Wie sich der Schmerz anfühlt, Symptome, die Sie bei Schmerzen in der Brust, wie Bluthochdruck, und alle danach auftretenden Symptome wie Übelkeit oder Schwindel erleben.
    • Wie oft erleben Sie Schmerzen in der Brust, wo Sie Schmerzen oder Unbehagen verspüren, wie schwer der Schmerz ist und wie lange der Schmerz anhält.
    • Diätetische Veränderungen oder Lebensmittel, die Sie zwei bis drei Tage vor dem Auftreten von Schmerzen in der Brust oder Verdauungsstörungen gegessen haben. Beachten Sie auch alle Getränke wie Kaffee, Tee und Soda und wie oft Sie sie pro Tag oder pro Woche trinken.
    • Neue Bewegungsregime oder Freizeitaktivitäten, die körperliche Anstrengung verursachen.
    • Jede stressige Umgebung, Arbeit oder Beziehungen, die Symptome von Brustschmerzen verursachen können.
    • Irgendwelche anderen Zustände, die Sie haben könnten, oder irgendwelche Krankheiten, die Sie gehabt haben könnten, wie Fieber oder Kälte, bevor Sie Brustschmerzen erfahren.
    • Alle Drogen, Medikamente, Nahrungsergänzungsmittel, Kräuter oder Hausmittel, die Sie derzeit verwenden oder in den letzten zwei Wochen verwendet haben.
    • Wenn dein Brustschmerz deine täglichen Aktivitäten beeinträchtigt.
  2. 2 Besuchen Sie Ihren Arzt zur Diagnose. Jede Art von Schmerzen in der Brust sollte von Ihrem Arzt überprüft werden, da es ein Symptom für eine Grunderkrankung sein kann. Ihr Arzt kann je nach Art und Schwere Ihrer Angina pectoris Änderungen des Lebensstils, Medikamente oder medizinische Verfahren vorschlagen. Verschiedene Angina-Arten haben unterschiedliche Symptome und erfordern unterschiedliche Behandlungen. [3],[4] Wenn Sie Angina haben, können Sie eine der folgenden Diagnosen stellen:
    • Stabile Angina: Stabile Angina ist der häufigste Typ, der einem regelmäßigen Muster folgt, zum Beispiel wenn es auftritt und welche Faktoren es auslösen können. Es tritt normalerweise nach Stress oder körperlicher Aktivität auf und kann 1 bis 15 Minuten dauern. Stabile Angina ist kein Herzinfarkt, sondern deutet darauf hin, dass ein Herzinfarkt in Zukunft häufiger auftreten wird. Wenn Sie stabile Angina haben, können Sie ihr Muster lernen und vorhersagen, wann der Schmerz auftreten wird. Der Schmerz verschwindet in der Regel einige Minuten nach dem Ausruhen oder nehmen Sie Ihre Angina-Medizin (in der Regel Nitroglycerin, sublingual oder unter der Zunge genommen).
    • Variante Angina: Variant Angina ist selten. Ein Krampf in einer Koronararterie verursacht diese Art von Angina. Variant Angina tritt normalerweise auf, während Sie in der Ruhe sind, und der Schmerz kann streng sein. Es passiert normalerweise zwischen Mitternacht und frühmorgens. Rauchen ist ein wesentlicher Risikofaktor für diese Art von Angina. Medizin kann diese Art von Angina lindern.
    • Instabile Angina: Instabile Angina folgt keinem Muster und kann häufiger auftreten und schwerer als stabile Angina sein. Es tritt oft auf, wenn die Person in Ruhe ist. Dieser Typ ist sehr gefährlich, da er nahelegt, dass ein Herzinfarkt bald eintreten kann und eine Notfallbehandlung erforderlich ist. Instabile Angina kann auch mit oder ohne körperliche Anstrengung auftreten - es passiert oft ohne körperliche Aktivität. Ruhe oder Medikamente können den Schmerz nicht lindern.
    • Mikrovaskuläre Angina: Mikrovaskuläre Angina kann schwerer sein und länger dauern als andere Angina-Arten. Es wird oft während Routineaktivitäten und Zeiten von psychischem Stress bemerkt. Symptome sind Kurzatmigkeit, Schlafstörungen, Müdigkeit und Energiemangel. Die Medizin kann diese Art von Angina nicht lindern.
  3. 3 Betrachten Sie ein Elektrokardiogramm. Ihr Arzt kann vorschlagen, ein Elektrokardiogramm (EKG) zu bekommen, um festzustellen, ob Sie eine Herzerkrankung haben. Wenn Sie Angina pectoris Schmerzen oder Herzklopfen erleben, ist ein Elektrokardiogramm in der Regel der erste Test, um festzustellen, ob Sie eine Herzerkrankung haben. Ein EKG ist ein Test, der die elektrische Aktivität des Herzens misst, um Schäden an Herz, Herzfrequenz, Größe und Position von Herzkammern zu messen. Es misst auch die Auswirkungen von Drogen oder Geräten, die Sie verwenden, um Schmerzen in der Brust zu verwalten. Zusätzlich kann ein EKG zur Überwachung des Stresslevels verwendet werden. Die Prozedur für EKG ist schmerzlos, indem Sie Elektroden an Armen, Beinen oder der Brust anbringen, um die Herzaktivität zu überwachen. [5]
    • Fragen Sie Ihren Arzt nach einem EKG, wenn Sie an Angina pectoris leiden und in der Vergangenheit Herzprobleme hatten oder in Ihrer Familie eine starke Herzerkrankung haben. Stellen Sie sicher, dass Ihr Arzt über alle Medikamente informiert ist, die Sie einnehmen, da einige die Testergebnisse beeinträchtigen können. Das Training oder Trinken von kaltem Wasser unmittelbar vor einem EKG kann zu falschen Ergebnissen führen.
  4. 4 Holen Sie sich einen Bluttest. Bluttests überprüfen die Konzentration bestimmter Fette, Cholesterin, Zucker und Proteine ​​in Ihrem Blut.Abnormale Werte können zeigen, dass Sie Risikofaktoren für eine koronare Herzerkrankung haben. Ihr Arzt kann Ihnen einen Bluttest empfehlen, um den Spiegel eines Proteins namens C-reaktives Protein (CRP) in Ihrem Blut zu überprüfen. Hohe CRP-Spiegel im Blut können das Risiko für koronare Herzerkrankungen und Herzinfarkte erhöhen. [6]
    • Ihr Arzt kann Ihnen auch einen Bluttest empfehlen, um zu überprüfen, ob Hämoglobin in Ihrem Blut niedrig ist. Hämoglobin ist ein eisenreiches Protein in roten Blutkörperchen. Es hilft den Blutzellen, Sauerstoff von den Lungen zu allen Teilen deines Körpers zu tragen. Wenn Ihr Hämoglobinspiegel niedrig ist, können Sie eine Anämie haben.

Methode zwei von sechs:
Deinen Lebensstil verbessern

  1. 1 Trinke viel Wasser. Wasser hilft überschüssiges Natrium ausspülen, die Bluthochdruck und Bluthochdruck verursacht. Diese Symptome führen oft zu Angina pectoris und koronarer Herzkrankheit.
    • Ziel ist es, mindestens acht Unzen Wasser alle zwei Stunden zu trinken.[7]
    • 2 Liter Wasser ist die tägliche Empfehlung für den durchschnittlichen Erwachsenen. Wenn du koffeinhaltige Getränke nimmst, nimm 1 Liter Wasser für jede Tasse (1 Flüssigunzen) Koffein.
    • Wenn Sie blutverdünnende Medikamente oder Diuretika (Wasserpillen) gegen Angina pectoris einnehmen, fragen Sie Ihren Arzt, wie viel Wasser Sie zu sich nehmen sollten.
    • Wenn man nicht genug Wasser bekommt, kann dies auch zu Dehydrierung führen. Dehydration kann Kopfschmerzen, Reizbarkeit, Schwindel, unregelmäßigen Herzschlag und Kurzatmigkeit verursachen. Nicht koffeinhaltige, glukosefreie Sportgetränke mit Elektrolyten können ebenfalls zur Linderung der Dehydration beitragen.
  2. 2 Genug Schlaf bekommen. Nicht genug Schlaf wurde mit einem erhöhten Risiko von Bluthochdruck, Bluthochdruck, Diabetes, Fettleibigkeit und chronischem Stress in Verbindung gebracht, die alle Angina pectoris verursachen können und das Risiko für Herzerkrankungen erhöhen. Studien zeigen, dass Schlafentzug das Immunsystem schwächen, die Produktion von Stresshormonen erhöhen kann, ein höheres Risiko für chronische Krankheiten und eine geringere Lebenserwartung birgt.[8], [9] Wenn Sie unter Schlafapnoe oder Schlaflosigkeit leiden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über mögliche Behandlungen. Andere Möglichkeiten, wie Sie sicherstellen können, dass Sie genug Schlaf bekommen, sind:
    • Vermeiden Sie Koffein, Nikotin, Alkohol und zuckerhaltige Getränke vier bis sechs Stunden vor dem Schlafengehen. Diese können als Stimulans dienen, um Sie wach zu halten.
    • Eine ruhige, dunkle und kühle Umgebung kann den Schlaf fördern. Verwenden Sie schwere Vorhänge oder eine Augenmaske, um das Licht zu blockieren. Licht ist ein starkes Signal, das dem Gehirn sagt, dass es Zeit ist aufzuwachen. Halten Sie die Temperatur angenehm kühl (zwischen 65 und 75 ° F oder 18,3 bis 23,9 ° C) und halten Sie den Raum gut belüftet.
    • Stellen Sie sicher, dass Ihr Schlafzimmer mit einer bequemen Matratze und Kissen ausgestattet ist. Wechseln Sie häufig Ihre Bettwäsche und Kissenbezüge. Wenn Sie Schwierigkeiten beim Atmen haben, versuchen Sie, Ihren Kopf auf einem Kissen zu stützen, um den Luftstrom zu verbessern.
    • Das Einschlafen bringt nur Frust. Wenn Sie nach 20 Minuten nicht schlafen, steigen Sie aus dem Bett, gehen Sie in ein anderes Zimmer und machen Sie etwas Entspannendes, bis Sie genug müde sind, um zu schlafen.
    • Vermeide Aktivitäten wie Arbeit oder Sport drei bis vier Stunden vor dem Schlafengehen. Physisch und psychisch belastende Aktivitäten können dazu führen, dass der Körper das Stresshormon Cortisol absondert, was mit zunehmender Wachsamkeit einhergeht. Versuchen Sie, entspannende Musik zu hören oder einige Stunden vor dem Schlafengehen etwas Licht zu lesen.
    • Ein regelmäßiger Schlafplan hilft, eine bessere Qualität und einen gleichmäßigen Schlaf zu gewährleisten. Versuchen Sie, eine Routine festzulegen, indem Sie früh ins Bett gehen und früh aufstehen, um die innere Uhr Ihres Körpers einzustellen.
    • Wenn Sie zusätzlich zu Angina pectoris Herzinsuffizienz haben, müssen Sie möglicherweise das Bett mit Kissen aufstocken, wenn Sie schlafen, so dass Ihr Kopf über Ihrem Herzen ist.
  3. 3 Vermeiden Sie es, lange zu sitzen. Müde zu sitzen erhöht das Risiko für Angina pectoris und andere Herzerkrankungen. Sitzen Sie nicht länger als zwei Stunden vor einem Fernseher, hinter einem Schreibtisch oder einem Fahrersitz, wenn bei Ihnen Angina diagnostiziert wurde.[10]
    • Denken Sie darüber nach, wie Sie laufen können, während Sie arbeiten, wie zum Beispiel beim Telefonieren. Machen Sie fünf Minuten Pause zwischen den Arbeiten, um Ihre Arme und Beine zu strecken. Die für das Stehen und andere Bewegungen benötigte Muskelaktivität scheint wichtige Prozesse auszulösen, die mit dem Abbau von Fetten und Zuckern im Körper zusammenhängen. Wenn Sie sitzen, stehen diese Prozesse still und Ihre Gesundheitsrisiken steigen. Wenn Sie stehen oder sich aktiv bewegen, treten Sie die Prozesse wieder in Gang.
  4. 4 Stress vermeiden. Während eine kleine Menge Stress gesund ist, kann es Blutdruck, Angst, unregelmäßigen Herzschlag verursachen und die Immunfunktion verändern, Angina-Schmerzen auslösen und in schweren Fällen Herzinfarkte verursachen. Mit zunehmendem Alter wird das Erzielen einer Entspannungsreaktion nach einem stressigen Ereignis schwieriger. Um Stress zu vermeiden, üben Sie Meditationsübungen wie Yoga und Tai Chi, nehmen Sie sich Zeit zur Erholung und achten Sie darauf, genügend Ruhe zu bekommen. Andere einfachere Möglichkeiten zur Stressreduzierung sind:
    • Langsames, tiefes Atmen in einer ruhigen Umgebung. Atme durch deine Nase und durch deinen Mund aus. Versuchen und fühlen Sie den Zwerchfellmuskel beim Atmen, um das parasympathische Nervensystem zu stimulieren.
    • Konzentrieren Sie sich auf positive Ergebnisse.
    • Prioritäten neu strukturieren und unnötige Aufgaben eliminieren.
    • Reduzieren Sie den Gebrauch von elektronischen Geräten. Diese können Augenschmerzen verursachen und Kopfschmerzen auslösen.
    • Verwende Humor. Die Forschung hat herausgefunden, dass Humor ein effektiver Weg ist, mit akutem Stress umzugehen.
    • Höre entspannende Musik.
  5. 5 Erhalten Sie moderate Übung. Studien zeigen, dass regelmäßige Bewegung vorteilhaft für Menschen mit stabiler Angina ist, da es hilft, hohen Blutdruck, Cholesterin, Diabetes und Fettleibigkeit zu regulieren. Vor allem Aerobic steigert den Blut- und Sauerstofffluss zum Herzen in Ruhe und bei alltäglichen Dingen wie Treppen steigen oder Lebensmittel transportieren. Es hilft auch die körpereigene Produktion von Stresshormonen zu reduzieren und hat einen positiven Einfluss auf die psychische Gesundheit.[11],[12]
    • Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder einem registrierten Physiotherapeuten (RCEP) bevor Sie ein Trainingsprogramm beginnen. Fragen Sie nach spezifischen Programmempfehlungen, um die kardiovaskuläre Fitness zu verbessern, die Muskelkraft und -ausdauer zu erhöhen und den Bewegungsumfang zu verbessern.
    • Ein längeres Aufwärmen und Abkühlen kann das Risiko von Angina oder anderen kardiovaskulären Komplikationen nach dem Training verringern. Aufwärmen und Abkühlen sind wichtige Bestandteile jeder Trainingsroutine. Sie helfen dem Körper beim Übergang von der Ruhe zur Aktivität und wieder zurück und können vor allem bei älteren Menschen helfen, Schmerzen oder Verletzungen vorzubeugen.
    • Wählen Sie Aktivitäten mit geringer Belastung wie Gehen, Radfahren oder Wassergymnastik, bei denen große Muskelgruppen beteiligt sind und kontinuierlich durchgeführt werden können. Wenn Ihr Fitness-Level niedrig ist, beginnen Sie mit kürzeren Sitzungen (10 bis 15 Minuten) und bauen Sie schrittweise bis zu 30 Minuten fünf oder mehr Tage pro Woche auf.
    • Führen Sie zwei bis drei Tage pro Woche Lichtwiderstandskurse und Ganzkörperübungen durch.
    • Überwachen Sie Ihr Intensitätsniveau genau und bleiben Sie innerhalb der empfohlenen Zielherzfrequenzzone. Nehmen Sie bei Bedarf häufig Pausen während der Aktivität ein. Stoppen Sie sofort zu trainieren, wenn Sie Angina leiden. Kontaktieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie Brustschmerzen, Atemnot oder extreme Müdigkeit verspüren.
    • Essen Sie nicht zwei Stunden vor dem Training. Trinken Sie viel Flüssigkeit vor, während und nach dem Training. Wenn Nitroglycerin verschrieben wurde, tragen Sie es immer mit sich, besonders während des Trainings.
  6. 6 Überwachen Sie Ihren Blutdruck. Unregelmäßiger Herzschlag, hoher oder niedriger Blutdruck und erhöhter Stress können Angina-Schmerzen auslösen und in schweren Fällen einen Herzinfarkt verursachen. Ihr Arzt wird Sie möglicherweise bitten, Ihren Blutdruck zu Hause zu überwachen. Um dies zu tun, müssen Sie einen Blutdruckmonitor zu Hause bekommen. Der Monitor, den Sie wählen, sollte von guter Qualität sein und gut passen.[13], [14]
    • Digitale Monitore sind die beste Wahl für die meisten Menschen. Üben Sie die Verwendung des Monitors mit Ihrem Arzt oder Ihrer Krankenschwester, um sicherzustellen, dass Sie Ihren Blutdruck richtig messen. Ein digitales Blutdruckmessgerät wird nicht so genau sein, wenn sich Ihr Körper bewegt, wenn Sie es benutzen. Auch eine unregelmäßige Herzfrequenz wird das Lesen weniger genau machen. Ihr Arm sollte unterstützt werden, mit Ihrem Oberarm in Herzhöhe und Füße auf dem Boden mit dem Rücken unterstützt und Beine nicht gekreuzt. Am besten messen Sie Ihren Blutdruck nach einer Pause von mindestens fünf Minuten.
    • Der Blutdruck sollte nicht direkt nach Stress, Bewegung, Tabakkonsum oder dem Konsum von Nahrungsmitteln oder Getränken wie Kaffee, die den Blutdruck erhöhen können, überprüft werden.
    • Wenn Ihr Blutdruckmessgerät einen Wert von mehr als 120/80 mmHg anzeigt, können Sie eine mittelschwere Hypertonie haben. Wenn der Messwert höher als 140/90 mmHg ist, haben Sie möglicherweise hohen Blutdruck und sollten Ihren Arzt informieren.
    • Alle Erwachsenen sollten ihren Blutdruck alle ein bis zwei Jahre überprüfen lassen, wenn ihr Blutdruck bei ihrer letzten Messung weniger als 120/80 mmHg betrug.
  1. 1 Trage eine warme Handtuchkompresse auf. Weichen Sie ein kleines Handtuch in lauwarmes Wasser (104-113 ° F oder 40-45 ° C) ein und wringen Sie das Wasser aus. Legen Sie sich hin und legen Sie das erwärmte Handtuch 20 bis 25 Minuten auf Ihre Brust oder Ihren Rücken. Dies hilft, die Durchblutung in den Arterien zu verbessern und Spasmen zu reduzieren, um akute Angina-Schmerzen innerhalb von fünf bis 10 Minuten zu lindern. Wenn der Schmerz extrem stark ist, Schwindel oder Kurzatmigkeit verursacht, sollten Sie sofort ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen.[15], [16]
  2. 2 Warm duschen. Eine lauwarme Dusche (104-113 ° F oder 40-45 ° C) für 5 bis 10 Minuten kann zur Verbesserung der Durchblutung und zur Reduzierung von Muskelschmerzen beitragen und somit die Wahrscheinlichkeit von Angina-Schmerzen verringern. Sie können dies bis zu zwei oder drei Mal pro Woche tun.
    • Häufiges Duschen oder Duschen länger als 15 Minuten wird nicht empfohlen, da dies zu trockener Haut führen kann.
  3. 3 Hör auf zu rauchen. Rauchen, Passivrauchen, die Exposition gegenüber Kohlenmonoxid und das Einnehmen jeglicher Form von Nikotin können die Symptome von Angina pectoris verstärken. Es kann auch Bluthochdruck und einen unregelmäßigen Herzschlag verursachen, und es kann Blutgefäße verengen. Dies erhöht das Risiko für einen Herzinfarkt und häufige Angina pectoris. Versuchen Sie, die Exposition gegenüber Rauch und gefährlichen Dämpfen in Ihrer Umgebung zu vermeiden. Wenn Sie gerade rauchen, fragen Sie Ihren Arzt über Möglichkeiten, mit dem Rauchen aufzuhören. [17], [18]
  4. 4 Begrenzen Sie den Alkoholkonsum. Eine moderate Menge Alkohol, sei es Wein, Bier oder Spirituosen, kann das Risiko von Herzerkrankungen und Herzerkrankungen wie Angina senken. Alkohol sollte jedoch in Maßen genommen werden. Wenn Sie an einer Angina pectoris leiden, wie Bluthochdruck, hohem Cholesterinspiegel, Herzrhythmusstörungen (Herzrhythmusstörungen) oder Diabetes, sollten Sie den Alkoholkonsum auf ein Getränk pro Tag für Frauen und zwei pro Tag für Männer reduzieren. [19], [20]
    • Vermeiden Sie alkoholische Getränke, wenn Sie: jemanden sind, der sich von einer Alkoholsucht erholt, schwangere oder stillende Frauen, jemand mit einer Familiengeschichte von Alkoholismus, jemand mit einer Lebererkrankung oder jemand, der ein oder mehrere Medikamente nimmt, die mit Alkohol interagieren.

Methode drei von sechs:
Eine gesunde Diät essen

  1. 1 Vermeiden Sie entzündliche Nahrungsmittel. [21] Lebensmittel, die Entzündungen verursachen können Ihr Risiko für Herzerkrankungen, Diabetes, Bluthochdruck und hohe Cholesterinwerte erhöhen. Sie können auch Verdauungsstörungen, Blähungen, Stress und Depressionen verursachen, die alle Angina-Schmerzen auslösen können. Diese Nahrungsmittel sind auch reich an gesättigten Fetten, die Blutgerinnung, verengte Blutgefäße und Plaquebildung in den Herzarterien verursachen können, was das Risiko von Herzinfarkten bei Menschen mit Angina erhöht. Versuchen Sie, diese Lebensmittel so weit wie möglich zu vermeiden:
    • Raffinierte Kohlenhydrate wie Weißbrot, Gebäck und Donuts
    • Fritiertes Essen
    • Zucker gesüsste Getränke wie Soda oder Energydrinks
    • Rotes Fleisch wie Kalbfleisch, Schinken oder Steak und verarbeitetes Fleisch wie Hot Dogs
    • Margarine, Fett und Schmalz
  2. 2 Iss bestimmte Früchte, um die Gesundheit des Herzens zu verbessern. Bestimmte Früchte können Angina-Schmerzen wirksam stoppen. Weil sie reich an Antioxidantien sind, helfen sie bei der Entschlackung und Ausdünnung des Blutes, beseitigen Toxine und verbessern die Blutzirkulation. Sie sind auch eine reiche Quelle von essentiellen Mineralien, Vitaminen und Nährstoffen. Sie können helfen, Ihre Immunität und die Elastizität Ihrer Blutgefäße zu verbessern. [22] Früchte, die die Gesundheit des Herzens fördern und dadurch Angina Pain reduzieren, sind:
    • Trauben
    • Ananas
    • Erdbeeren, Blaubeeren und Kirschen
    • Orangen
    • Granatäpfel
    • Äpfel
  3. 3 Iss Gemüse, das helfen kann, Angina Pain zu reduzieren. Gemüse, das reich an Mineralien, Vitaminen und Nährstoffen ist, kann helfen, Cholesterin zu kontrollieren, Entzündungen zu reduzieren und den Blutfluss zu regulieren, um das Risiko von Angina-Schmerzen und anderen Herzkrankheiten zu reduzieren. [23] Einige Gemüse in Ihrer Ernährung enthalten:
    • Blattgemüse wie Spinat, Grünkohl, Grünkohl, Salat und Kohl
    • Brokkoli
    • Grüne Bohnen
    • Sprossen
    • Möhren
    • Tomaten
  4. 4 Erhöhen Sie Ihre Aufnahme von Lebensmitteln mit essentiellen Fettsäuren. Eier, Fisch und mageres Geflügelfleisch enthalten essentielle Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren. Diese Säuren helfen, schlechtes Cholesterin zu senken, das Übergewicht und Plaquebildung in den Arterien verursachen kann. Sie helfen auch, Stress abzubauen und die Durchblutung und das Immunsystem zu verbessern. Diese Faktoren tragen dazu bei, das Risiko von Herzerkrankungen, Herzinfarkt und Angina pectoris zu reduzieren.[24],[25],[26] Lebensmittel, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind, sind:
    • Eier
    • Leinsamen
    • Fettfisch wie Lachs, Thunfisch, Makrele und Garnelen
    • Geflügelfleisch wie Wachtel, Truthahn und Huhn
    • Nüsse wie Walnüsse, Mandeln und Paranüsse
  5. 5 Verwenden Sie herzgesundes Speiseöl. Einige Pflanzenöle wie Leinsamen, Raps, Oliven und Sojabohnen sind reich an essentiellen Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren, die helfen, den Cholesterinspiegel zu senken und das Risiko von Herzerkrankungen zu reduzieren. Wenn Sie Ihr normales pflanzliches Speiseöl durch eine gesündere Alternative ersetzen, kann dies das Risiko von Angina-Schmerzen verringern.[27], [28], [29]
    • Sie können diese Öle auch für Salatdressings verwenden.
  6. 6 Fügen Sie Honig zu Ihrer Diät hinzu. Die phenolischen Bestandteile in Honig wie Quercetin, Acacetin und Galangin können helfen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu behandeln. Flavonoide in Honig können auch das Risiko anderer Herzerkrankungen verringern. Aus diesem Grund kann Honig die Blutzirkulation und die Sauerstoffversorgung im Blut verbessern und die Funktion Ihrer Organe verbessern. Es kann auch die Ansammlung von Fett in Ihren Arterien reduzieren und dadurch die Möglichkeit von Angina-Schmerzen reduzieren. [30]
    • Essen Sie jeden Morgen einen Teelöffel wilden Honig.
    • Sie können auch ½ Teelöffel Honig zu entkoffeiniertem Tee oder Glas Wasser hinzufügen und die Mischung bis zu dreimal pro Tag trinken.
    • Stellen Sie sicher, dass der Honig keine Zucker enthält, da diese Zucker das Risiko von Diabetes bei längerer Anwendung erhöhen können.

Methode vier von sechs:
Herz-gesunde Ergänzungen nehmen

  1. 1 Holen Sie mehr Vitamin C. Vitamin C ist ein wichtiges natürliches Antioxidans, das die Immunfunktion fördert, den Blutzucker steuert und das Zellwachstum und die Zellreparatur stimuliert. Vitamin C senkt auch das Risiko für verschiedene chronische Krankheiten wie Angina pectoris und koronare Herzkrankheit. Obwohl Vitamin-C-Mangel selten ist, kann es das Immunsystem stark beeinflussen.
    • Vitamin C kann als Nahrungsergänzungsmittel mit einer empfohlenen Dosis von 500 mg in zwei oder drei Mal täglich eingenommen werden. Sie können Ihrer täglichen Diät auch Vitamin C-reiche Nahrungsmittel hinzufügen. Gute natürliche Quellen von Vitamin C sind:
      • Süße rote oder grüne Paprika
      • Zitrusfrüchte wie Orangen, Pomelo, Grapefruit, Limetten oder nicht konzentrierte Zitrussäfte
      • Spinat, Brokkoli und Rosenkohl
      • Erdbeeren und Himbeeren
      • Tomaten
      • Mango, Papaya und Melone
    • Da das Rauchen Vitamin C verbraucht, benötigen Raucher möglicherweise zusätzliche 35 mg pro Tag.
  2. 2 Erhöhen Sie Ihre Aufnahme von Niacin. Niacin ist eine Form von Vitamin B3, die verwendet wird, um den Blutfluss zu verbessern und den schlechten Cholesterinspiegel zu senken. Hoher Cholesterinspiegel verursacht Plaque in den Arterien aufzubauen. Senken Sie Ihren Cholesterinspiegel reduziert das Risiko für Angina und Herzerkrankungen. Niacin kann auch dazu beitragen, den Blutzuckerspiegel für Typ-1- und Typ-2-Diabetes zu regulieren.[31]
    • Die empfohlene Dosis für Niacin beträgt 14 bis 18 mg pro Tag, ob als Nahrungsergänzungsmittel oder über eine Nahrungsquelle eingenommen. Nehmen Sie keine höhere Dosierung ein, es sei denn, Sie werden von Ihrem Arzt empfohlen.
    • Menschen mit koronarer Herzkrankheit, schwerer oder instabiler Angina sollten Niacin ohne ärztliche Aufsicht nicht einnehmen. Große Dosen können das Risiko von Herzrhythmusstörungen erhöhen.
    • Die besten Nahrungsquellen für Vitamin B3 finden sich in Rüben, Bierhefe, Rinderleber, Niere, Fisch, Lachs, Schwertfisch, Thunfisch, Sonnenblumenkernen und Erdnüssen. Brot und Getreide werden normalerweise mit Niacin angereichert. Außerdem enthalten Nahrungsmittel, die Tryptophan enthalten, eine Aminosäure, die der Körper in Niacin umwandelt, Geflügel, rotes Fleisch, Eier und Milchprodukte.
    • Niacin ist als Tablette oder Kapsel sowohl in regulärer als auch zeitgesteuerter Form erhältlich. Die Tabletten und Kapseln mit zeitverzögerter Freisetzung haben möglicherweise weniger Nebenwirkungen als normales Niacin. Die zeitgesteuerten Versionen verursachen jedoch eher Leberschäden. Ärzte empfehlen regelmäßige Leberfunktionstests bei hohen Dosen (über 100 mg pro Tag) von Niacin.
  3. 3 Holen Sie sich genug Magnesium. Magnesium ist ein notwendiger Nährstoff für viele Körperfunktionen, trägt zur Energieproduktion bei. Es reguliert Angstzustände, Stress, chronische Müdigkeit und hilft dabei, einen gesunden Blutdruck, Cholesterin und Blutzuckerspiegel zu halten, um das Risiko von Angina und anderen Herzerkrankungen zu reduzieren. Magnesiummangel kann auch das Immunsystem schwächen und eine Reihe von gesundheitlichen Problemen verursachen.
    • Natürliche Nahrungsquellen für Magnesium sind Lachs, Makrele, Heilbutt, Thunfisch, dunkle Schokolade, dunkles Blattgemüse, Nüsse, Samen, brauner Reis, Linsen, Sojabohnen, schwarze Bohnen, Kichererbsen, Avocado und Bananen.
    • Kalzium kann die Aufnahme von Magnesium-Supplementen hemmen, daher ist es besser, leichter absorbierbare Formen wie Magnesiumbicarbonat und Magnesiumoxid zu verwenden. Es wird empfohlen, 100 mg Magnesiumpräparate zwei- bis dreimal täglich einzunehmen. Erwachsene sollten mindestens 280-350 mg Magnesium täglich erhalten.
    • Symptome eines Magnesiummangels können Agitation und Angstzustände, Restless-Leg-Syndrom (RLS), Schlafstörungen, Reizbarkeit, Übelkeit und Erbrechen, Herzrhythmusstörungen, niedriger Blutdruck, Verwirrtheit, Muskelkrämpfe und -schwäche, Hyperventilation, Schlaflosigkeit und sogar Krampfanfälle sein.
    • Eine übermäßige Aufnahme von Magnesium kann negative Auswirkungen haben und die Kalziumabsorption verringern. Daher ist es wichtig, keine Überdosierung vorzunehmen. Fragen Sie Ihren Arzt, welche Dosierung für Ihre individuellen Bedürfnisse geeignet ist.
  4. 4 Nehmen Sie Resveratrol. Resveratrol ist ein Wirkstoff, der in Trauben, Traubenkernen und Beeren gefunden wird. Es wird gezeigt, dass es positive Auswirkungen auf die kardiovaskuläre Gesundheit hat, indem es den hohen Cholesterinspiegel, den hohen Blutdruck, die Diabetes- und Plaquebildung in Arterien reduziert und dadurch Angina-Schmerzen behandelt und vorbeugt. [32]
    • Resveratrol ist als flüssiger Extrakt, Kapseln oder Tabletten in den meisten Apotheken und Lebensmittelgeschäften erhältlich.
    • Die empfohlene Dosierung für Resveratrol beträgt 30 bis 45 mg nach den Mahlzeiten, bis zu dreimal täglich.

Methode fünf von sechs:
Pflanzliche Heilmittel verwenden

  1. 1 Trinken Sie Zitronenwasser. Einige Studien zeigen, dass Zitronensaft Antioxidantien enthält, die bei der Gewichtsabnahme helfen können, hohe Cholesterinspiegel verwalten und überschüssiges Natrium im Blutkreislauf ausspülen. Dies wird dazu beitragen, Plaque-Aufbau in den Arterien zu reduzieren und Angina-Schmerzen zu vermeiden.[33]
    • Drücken Sie eine halbe Zitrone in eine Tasse warmes Wasser und trinken Sie diese Mischung auf nüchternen Magen am Morgen.
    • Sie können auch Zitronensaft als Aroma zu Ihren normalen Lebensmitteln hinzufügen.
  2. 2 Erhöhen Sie Ihre Aufnahme von Knoblauch. Knoblauch wird für viele Zustände verwendet, die mit dem Herz- und Kreislaufsystem zusammenhängen, wie Bluthochdruck, unregelmäßiger Herzschlag, hoher Cholesterinspiegel, koronare Herzkrankheit, Herzinfarkt und zur Verringerung von Plaqueaufbau in den Arterien, wodurch Angina behandelt wird. Dies liegt daran, dass Knoblauch eine Komponente namens Allicin enthält, die bei der Entspannung von harten Blutgefäßen hilft. Knoblauch kann auch helfen, Kopfschmerzen, Stress und gesunde Leberfunktion zu reduzieren.[34]
    • Essen Sie eine Knoblauchzehe am Morgen. Wenn Sie nicht gerne rohen Knoblauch essen, können Sie gehackten oder gehackten Knoblauch als Aroma zu Ihren Mahlzeiten hinzufügen.
    • Knoblauchzusätze sind auch in den meisten Apotheken und Lebensmittelgeschäften erhältlich. Die empfohlene Dosierung für gealterten Knoblauchextrakt beträgt 600 bis 1200 mg täglich, aufgeteilt in zwei bis drei Dosen. Knoblauchkapseln oder -tabletten sollten 0,5-1,5% Alliin oder Allicin in einer Dosierung von zwei 200-mg-Tabletten dreimal täglich enthalten.
    • Menschen, die verschreibungspflichtige oder blutverdünnende Medikamente einnehmen, oder solche mit Geschwüren und Schilddrüsenproblemen, sollten ihren Arzt fragen, bevor sie Knoblauch- oder Knoblauchzusätze verwenden.
  3. 3 Iss Ingwer. Gingerol, eine natürliche Verbindung in der Ingwerwurzel, kann helfen, Blutcholesterinspiegel zu senken und dabei möglicherweise zu verhindern, dass Angina-Schmerz auftritt. Es ist auch ein Antioxidans, das die Blutgefäße vor Schäden durch Cholesterin schützt, hilft Stress zu bewältigen und den Blutdruck zu senken.[35], [36]
    • Nehmen Sie nicht mehr als 4 Gramm Ingwer pro Tag ein, ohne Ihren Arzt zu fragen. Ingwer sollte nicht mit blutverdünnenden, Bluthochdruck oder diabetischen Medikamenten verwendet werden.
    • Ingwer kann auf viele Arten zu Ihrer Diät hinzugefügt werden. Sie können 2-4 Gramm Ingwer in 1 Tasse Wasser kochen, um ungesüßten Ingwertee zu machen. Sie können auch ein Ingwer-Supplement nehmen, das in den meisten Apotheken erhältlich ist oder gehackten Ingwer zu Ihrem Essen hinzufügen.
  4. 4 Nehmen Sie Ginseng-Ergänzungen. Studien zeigen, dass Ginseng Antioxidantien enthält, die helfen können, freie Radikale abzuwehren und die Gesundheit des Herzens durch Regulierung von Blutdruck, hohem Cholesterinspiegel, Blutzuckerspiegel zu verbessern, Stress abzubauen und körperliche Stärke und Ausdauer zu verbessern und somit das Risiko für Angina und Herzerkrankungen zu reduzieren. Ginseng kommt in verschiedenen Formen, wie flüssige Extrakte, Pulver und Kapseln, und wird oft in Kombination mit anderen Kräutern oder Nährstoffen verwendet.
    • Fragen Sie Ihren Arzt vor der Verwendung von Ginseng, insbesondere wenn Sie verschreibungspflichtige Medikamente zur Behandlung von Angina verwenden. Ihr Arzt wird Ihnen helfen, die richtige Dosierung für Sie zu bestimmen.
  5. 5 Versuchen Sie Kurkumapulver. Curcumin, der Wirkstoff in Kurkuma, hemmt die Plaquebildung in Ihren Arterien und reduziert schlechte Cholesterinwerte, die beide zu Angina-Schmerzen führen können. Kurkuma kann auch bei der Verwaltung von Fettleibigkeit helfen, die zu anderen Herzerkrankungen führen kann, sowie Arthritis Schmerzen reduzieren. [37]
    • Kurkuma und Kurkumin-Ergänzungen gelten als sicher, wenn sie in den empfohlenen Dosen eingenommen werden. Die empfohlene Dosierung für Erwachsene beträgt 400-600 mg, bis zu dreimal täglich. Große Mengen von Kurkuma für längere Zeit können Magenverstimmung und in extremen Fällen Geschwüre verursachen. Menschen, die Gallensteine ​​oder Verstopfung der Gallengänge haben, sollten mit ihrem Arzt sprechen, bevor sie Kurkuma nehmen.
    • Fügen Sie 1 Teelöffel Kurkumapulver zu einer Tasse warmer Milch hinzu, um ein herzgesundes Getränk zu schaffen, das ein- bis dreimal pro Tag eingenommen werden kann. Sie können auch eine Prise Kurkumapulver zu Ihrem Geschmack hinzufügen.
    • Fragen Sie Ihren Arzt vor der Verwendung von Kurkuma, wenn Sie blutverdünnende oder Diabetesmedikamente einnehmen.

Methode sechs von sechs:
Ich suche medizinische Versorgung

  1. 1 Achten Sie auf schwere Symptome. Suchen Sie sofort Ihren Arzt auf, wenn Sie neue, ungeklärte Brustschmerzen oder Druck haben.Sie sollten 911 anrufen, wenn Ihr Brustschmerz nicht fünf Minuten nach der Einnahme von Medikamenten verschwindet, die Schwere zunimmt oder wenn eine Person mit Angina pectoris das Bewusstsein verliert. [38],[39] Andere Situationen, in denen Sie Ihren Arzt anrufen sollten, sind:
    • Sie erleben häufiger neue oder wiederkehrende Angina-Symptome.
    • Sie leiden unter Angina pectoris beim Sitzen oder Liegen.
    • Sie haben Schwierigkeiten, Ihre Herzmedikation einzunehmen
    • Sie fühlen sich oft müde, schwach oder benommen.
    • Sie haben einen unregelmäßigen Herzschlag, einen niedrigen (unter 60 Schläge pro Minute) oder einen hohen Blutdruck (über 120 Schläge pro Minute).
    • Sie erleben andere ungewöhnliche Symptome, die mit Angina zusammenhängen können.
  2. 2 Fragen Sie Ihren Arzt nach Angioplastie. Die Angioplastie ist ein nicht-chirurgisches, minimal-invasives Verfahren, das dazu verwendet wird, blockierte oder verengte Arterien zu öffnen und den Blutfluss zum Herzen zu verbessern. Angioplastie kann von einem lizenzierten Kardiologen durchgeführt werden, um mittelschwere bis schwere Angina-Schmerzen zu behandeln, die durch Plaque-Aufbau in den Arterien verursacht werden.[40],[41]
    • Während einer Angioplastie wird ein kleiner Ballon innerhalb der Koronararterie expandiert, um die Verstopfung zu komprimieren und die Arterienwand zu erweitern. Ein Drahtgeflechtschlauch, der Stent genannt wird, wird manchmal implantiert, um die Arterienwand zu erweitern. Das Verfahren kann zwei bis drei Stunden dauern.
    • Fragen Sie Ihren Arzt, ob eine Angioplastie Ihrem Zustand helfen kann.
  3. 3 Betrachten Sie die EECP-Therapie. Verbesserte externe Gegenpulsation (EECP) Therapie ist ein nicht-invasives Verfahren hilfreich für einige Menschen, die anhaltende Angina haben. Große Manschetten, ähnlich wie Blutdruckmanschetten, werden auf Ihre Beine gelegt. Die Manschetten sind aufgeblasen und deflationiert mit Ihrem Herzschlag. EECP-Therapie verbessert den Fluss von sauerstoffreichem Blut zu Ihrem Herzmuskel und hilft Angina zu lindern.[42]
    • In der Regel erhalten Sie über einen Zeitraum von sieben Wochen 35 einstündige Behandlungen. Die EECP-Therapie kann von einem zugelassenen Therapeuten oder Arzt durchgeführt werden.
  4. 4 Fragen Sie Ihren Arzt nach Medikamenten. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie Fragen oder Bedenken zur Einnahme Ihrer Angina-Medikamente haben. Sie sollten wissen, welche Medikamente Sie einnehmen, welchen Zweck Sie davon haben, wie und wann Sie sie einnehmen, welche Nebenwirkungen Sie haben können und ob Sie sicher sind, dass sie mit anderen Arzneimitteln, Kräutern oder Lebensmitteln eingenommen werden können.[43] Wenn Sie Nebenwirkungen von Ihrem Medikament haben, informieren Sie Ihren Arzt. Sie sollten niemals aufhören, Ihre Medikamente ohne die Zustimmung Ihres Arztes zu nehmen. Ihr Arzt verschreibt Ihnen Medikamente zur Behandlung von KHK, Bluthochdruck, Diabetes oder hohen Cholesterinwerten. Diese können beinhalten:
    • Anti-Thrombozyten-Medikamente, auch Blutverdünner genannt, wie Aspirin. Nehmen Sie das Baby Stärke (81 mg) Aspirin oder schneiden Sie die regelmäßige Stärke (325 mg) Aspirin in zwei Hälften. Nehmen Sie einmal täglich eine Pille mit Essen ein. Studien haben gezeigt, dass die Einnahme von Aspirin das Risiko einer Herz-Kreislauf-Erkrankung senkt.[44]
    • ACE-Hemmer zur Behandlung von Bluthochdruck und Bluthochdruck
    • Betablocker zur Behandlung von Bluthochdruck, unregelmäßigem Herzschlag, Angina pectoris und zur Vorbeugung eines Herzinfarkts.
    • Kalziumkanalblocker für Angina pectoris und Hypertonie
    • Diuretika (Wasserpillen), um überschüssiges Natrium auszuspülen
    • Statine zur Senkung des Cholesterinspiegels
    • Nitroglycerin-Pillen oder Nitrate, um einen Angina-Anfall zu stoppen
  5. 5 Mache einen Notfallplan. Angina erhöht das Risiko für einen Herzinfarkt. Es ist wichtig, dass Sie und Ihre Familie wissen, wie und wann Sie einen Arzt aufsuchen müssen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über einen Notfallplan. Besprechen Sie Ihren Notfallplan mit Ihren Familienmitgliedern. Handeln Sie schnell, wenn Ihre Schmerzen in der Brust stark werden, dauert länger als ein paar Minuten oder ist nicht durch Ruhe oder Medikamente entlastet.[45] Der Plan sollte sicherstellen, dass Sie und Ihre Familienmitglieder wissen:
    • Die Anzeichen und Symptome eines Herzinfarkts
    • Wie man Medikamente verwendet, wenn nötig, wie Nitroglycerin
    • So greifen Sie auf medizinische Notfalldienste in Ihrer Gemeinde zu
    • Der Standort des nächstgelegenen Krankenhauses, das rund um die Uhr eine Notfall-Herzbehandlung anbietet.
    • Rufen Sie 911, wenn Sie instabile Angina, einen Herzinfarkt oder Bewusstseinsverlust erfahren. Sie sollten auch 911 anrufen, wenn der Schmerz länger dauert als sonst oder wenn der Schmerz einige Minuten nach Einnahme der Medikamente wieder auftritt.
  6. 6 Nehmen Sie Nitroglycerin zur sofortigen Linderung. Nitroglycerin wird verwendet, um chronische oder stabile Angina zu verhindern. Dieses Medikament wirkt, indem es die Blutgefäße entspannt und die Zufuhr von Blut und Sauerstoff zum Herzen erhöht. Dieses Medikament wird auch verwendet, um einen Angina-Anfall zu lindern, der bereits auftritt. Bei regelmäßiger Anwendung auf lange Sicht oder kurz vor dem Training oder bei einem stressigen Ereignis hilft dies, Angina-Attacken vorzubeugen. Ihr Arzt kann Nitroglycerin als Tablette, Kapsel oder Spray zur Linderung von Angina pectoris verschreiben. [46]
    • Dieses Arzneimittel sollte genau nach Anweisung Ihres Arztes angewendet werden. Nehmen Sie nicht mehr als die verschriebene Dosis ein, nehmen Sie es nicht häufiger und nehmen Sie es nicht für längere Zeit, als Ihr Arzt bestellt hat.
    • Wenn Sie eine Dosis dieses Arzneimittels verpassen, nehmen Sie es so schnell wie möglich ein. Wenn es jedoch fast Zeit für Ihre nächste Dosis ist, überspringen Sie die vergessene Dosis und kehren Sie zu Ihrem regulären Dosierungsschema zurück. Nimm keine doppelten Dosen.
    • Wenn Sie beginnen, einen Angina-Angina-Anfall wie Schmerzen in der Brust, Engegefühl oder Quetschen in der Brust zu fühlen, setzen Sie sich hin. Verwenden Sie eine Nitroglycerin-Tablette oder ein Spray, wie von Ihrem Arzt empfohlen. Sie können schwindelig, schwindelig oder ohnmächtig werden, kurz nachdem Sie eine Tablette oder ein Spray genommen haben, so dass es sicherer ist zu sitzen als zu stehen, während das Arzneimittel wirkt. Wenn Ihnen im Sitzen schwindlig oder ohnmächtig wird, atmen Sie mehrmals tief durch und beugen Sie sich mit dem Kopf zwischen den Knien vor. Bleib ruhig und du solltest dich in ein paar Minuten besser fühlen.
    • Nitroglyzerin-Sublingualtabletten geben normalerweise eine Erleichterung in einer bis fünf Minuten. Nitroglycerin Sublingualtabletten sollten nicht gekaut, zerkleinert oder geschluckt werden. Sie arbeiten viel schneller, wenn sie durch die Auskleidung des Mundes absorbiert werden. Legen Sie die Tablette unter die Zunge oder zwischen Wange und Zahnfleisch und lassen Sie sie sich auflösen.Essen, trinken, rauchen oder Kautabak nicht, während sich eine Tablette auflöst. Wenn der Schmerz nicht nachlässt, können Sie fünf Minuten nach Einnahme der ersten Tablette eine zweite Tablette einnehmen. Wenn der Schmerz für weitere fünf Minuten anhält, kann eine dritte Tablette verwendet werden.
    • Fragen Sie Ihren Arzt oder das medizinische Fachpersonal, wie Sie ein Nitroglycerin-Spray anwenden können, wenn es verschrieben wird. Sie können ein oder zwei Sprays von Nitroglycerin Oral Spray zu Beginn der Brustschmerzen verabreichen. Wenn der Schmerz nach fünf Minuten anhält, kann ein drittes Spray verwendet werden. Sie müssen fünf Minuten nach den ersten ein oder zwei Sprays warten, bevor Sie ein drittes Spray verwenden.
    • Wenn Sie nach insgesamt drei Tabletten oder drei Sprays noch Schmerzen in der Brust haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder gehen Sie sofort in eine Notaufnahme des Krankenhauses. Fahre nicht selbst und rufe notfalls 911 an.
    • Informieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie andere Atmungs- oder Herzerkrankungen haben. Informieren Sie Ihren Arzt auch, wenn Sie andere Medikamente, Nahrungsergänzungsmittel, Kräuter- oder Hausmittel oder eine allergische Reaktion auf Nitroglycerin einnehmen.
    • Nitroglycerin sollte nicht für schwere oder instabile Angina, während eines Herzinfarkts, zur Behandlung von niedrigem Blutdruck oder für Menschen mit Anämie verwendet werden. Rufen Sie 911 an, wenn Sie oder jemand mit Angina einen Herzinfarkt haben.
    • Konsultieren Sie Ihren Arzt und sehen Sie, ob Nitroglycerin mit irgendwelchen von Ihnen gegenwärtigen Medikation zusammenwirkt.