Wenn Sie während Ihrer monatlichen Selbstuntersuchung der Brust eine Überprüfung Ihrer axillären Lymphknoten hinzufügen möchten, können Sie dies tun, indem Sie die 4 Hauptteile Ihrer Achselhöhle palpieren (oder fühlen). Beachten Sie jedoch, dass eine axillare Lymphknotenuntersuchung eine klinische Fähigkeit für ausgebildete medizinische Fachkräfte ist. Wenn Sie denken, dass etwas nicht in Ordnung ist, vereinbaren Sie einen Arzttermin, um ausgecheckt zu werden.

Teil eins von zwei:
Die Prüfung durchführen

  1. 1 Entspannen Sie sich in einer bequemen Position. Lass deine Schulter in eine entspannte Position fallen. Atmen Sie tief durch, um Ihren Körper zu entspannen. Stellen Sie Ihren Unterarm auf einen Tisch oder die Armlehne, so dass Arm und Ellbogen unterstützt werden.[1]
    • Sie können sich auch auf den Rücken legen.[2]
    • Wenn du die Prüfung für jemand anderen machst, unterstütze ihren Arm mit deiner freien Hand.
  2. 2 Befeuchten Sie Ihre Haut mit Lotion oder Seife, um Reibung zu reduzieren. Durch das Auftragen der Lotion können sich Ihre Finger reibungsloser über Ihre Haut bewegen, was die Durchführung der Untersuchung erleichtert. Dies macht auch Unebenheiten oder Unregelmäßigkeiten bei der Berührung wahrnehmbarer. Wenn Sie die Untersuchung in der Dusche durchführen, wenden Sie ein wenig Seife oder Körperwäsche auf den Bereich an.
  3. 3 Führen Sie die Prüfung mit 3 Fingern Ihrer dominanten Hand durch. Verwenden Sie Ihre 3 Mittelfinger, um nach Lymphknoten zu suchen. Verwenden Sie nicht Ihren Daumen, der weniger empfindlich ist. Fühlen Sie mit den Fingerkuppen - wo Ihre Fingerabdrücke sind.[3]
    • Wenn Sie die Achselknoten eines anderen palpieren, verwenden Sie Ihre rechte Hand, um ihre linke Achselhöhle zu überprüfen, und Ihre linke Hand, um ihre rechte Achselhöhle zu überprüfen.[4]
  4. 4 Drücken Sie tief in einer kreisförmigen Bewegung. Ihre Achselhöhlen sind ziemlich tief in Ihrer Achselhöhle, also drücken Sie mit festem, langsamem Druck hinein. Bewegen Sie die Fingerkuppen in einer kreisförmigen Bewegung.[5] Wenn Sie Ihre Finger in einen anderen Bereich bewegen, tun Sie es langsam und üben Sie dabei einen leichten Druck auf den Körper aus.[6]
  5. 5 Fühle die 4 Punkte eines Diamanten in deiner Achselhöhle. Fangen Sie an, Lymphknoten zu spüren, indem Sie Ihre Hand gerade nach oben, tief in Ihre Achselhöhle, unten in der Mitte Ihrer Achsel legen. Fühle dann 3 andere Punkte, die die Form eines Diamanten ergeben:[7]
    • Bewegen Sie Ihre Hand nach oben und zu Ihrer Brust, fühlen Sie sich darunter, wo Ihre Brustmuskeln (Pectoralis) Ihre Achsel erreichen.
    • Bewegen Sie sich horizontal über Ihren Achselbereich zu Ihrem Rücken und spüren Sie, wo Ihr Schulterblatt Ihre Achselhöhle erreicht.
    • Bewegen Sie sich nach oben und in die Mitte Ihrer Achselhöhle, wo sich Ihr Arm mit Ihrer Achselhöhle verbindet und fühlen Sie nach Knoten, wobei Ihre Handfläche zur Unterseite Ihres Armes zeigt.

Teil zwei von zwei:
Following auf Tastbare Lymphknoten

  1. 1 Machen Sie sich Notizen darüber, was Sie fühlen. Wenn Sie einen geschwollenen Lymphknoten fühlen, schreiben Sie auf, was Sie fühlen. Bringen Sie dies zu Ihrem Arzt, damit sie im Laufe der Zeit Vergleiche anstellen können, und halten Sie sie dann griffbereit, damit Sie Änderungen verfolgen können. Notieren Sie die folgenden Informationen:[8]
    • Die Größe: auf den nächsten Zentimeter abschätzen oder ein Lineal verwenden, um von einer Seite zur anderen zu messen.
    • Die Form: ist sie rund, oval oder unregelmäßig geformt?
    • Die Festigkeit: Ist es weich, wenn Sie es sanft drücken, oder fest und gummiartig?[9] Rollen Sie mit leichtem Druck über den Knoten.[10]
    • Die Beweglichkeit: Wenn Sie versuchen, sanft zu wackeln, bewegt es sich ein wenig oder ist es fest an Ort und Stelle?
    • Zärtlichkeit: Ist der Lymphknoten überhaupt wund oder zart?
  2. 2 Holen Sie sich große, feste, feste oder wund Knoten auschecken. Wenn Sie einen Lymphknoten in Ihrer Achselhöhle fühlen, der weniger als 1 cm (0,4 Zoll) dick, weich und beweglich ist, machen Sie sich keine Sorgen darüber, Ihren Arzt zu rufen. Diese weisen selten auf ein Problem hin. Auf der anderen Seite können geschwollene Knoten bedeuten, dass Sie eine Entzündung, eine Infektion oder ein anderes Problem haben. Lassen Sie Ihren Arzt einen Blick auf Ihre Lymphknoten werfen, wenn Sie bemerken, dass einer von ihnen[11]
    • Fest (nicht beweglich)
    • Feste
    • Persistent (es ist normal, dass Knoten unter einer Woche groß werden, dann wieder normal)
    • Geschwollen, vergrößert oder wund bei Berührung
    • Sorgen oder Unwohlsein aus einem anderen Grund verursachen
  3. 3 Vereinbaren Sie einen Arzttermin, um ausgecheckt zu werden. Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Sie einen vergrößerten Knoten haben, der länger als eine Woche dauert.[12] Sie werden mit Ihnen über Ihre Krankengeschichte sprechen und eine körperliche Untersuchung machen. Abhängig von dem, was sie finden, haben sie möglicherweise einen Termin für einen Ultraschall oder ein Mammogramm.[13] Follow-up mit diesen Tests wie Ihr Arzt sagt, um sicherzustellen, dass es keine Probleme gibt, die weitere Überwachung oder Behandlung benötigt.