Ein vergrößertes Herz, auch bekannt als Kardiomegalie, ist ein Zustand, der mit vielen Herzproblemen verbunden ist. Während mit einem vergrößerten Herz oft keine direkten Symptome verbunden sind, können Kurzatmigkeit, Herzklopfen oder ein unregelmäßiger Herzschlag sowie Gewichtszunahme oder Schwellung des Körpers und / oder der Beine auftreten. Mit MRI, CT-Scans, Ultraschall, EKGs und Röntgenaufnahmen ist die Erkennung eines vergrößerten Herzens einfach.

Methode eins von dreien:
Symptome erkennen

  1. 1 Achten Sie auf Kurzatmigkeit.[1] Ein vergrößertes Herz kann sich nicht so gut zusammenziehen wie ein normal großes Herz. Da Ihr Gehör nicht so gut pumpt, dringt überschüssige Flüssigkeit in Ihre Lungen zurück und führt zu Kurzatmigkeit.
    • Dieses Symptom kann am deutlichsten beim Liegen oder bei körperlicher Aktivität sein.
    • Es kann schwierig sein, mitten in der Nacht zu trainieren oder aufzuwachen und kurzatmig zu werden.
  2. 2 Achten Sie auf Schwellungen.[2] Schwellungen von Körperteilen aufgrund von Flüssigkeitsansammlungen (Ödeme) sind ein häufiges Symptom, das mit einem vergrößerten Herz assoziiert ist. Es kommt aus dem gleichen Grund, aus dem Sie Atemnot entwickeln: Ihre schlechte Zirkulation bedeutet, dass Flüssigkeit aus Ihren Lungen, Bauch und Beinen nicht richtig abfließen kann.
    • Schwellungen in den Beinen sind die häufigste Form von Ödemen, die mit einem vergrößerten Herz einhergehen.
    • Sie können die Schwellung falsch als Gewichtszunahme interpretieren. Wenn Sie eine stetige und unerklärliche Zunahme Ihres Gewichts zusammen mit anderen Symptomen eines vergrößerten Herzens erfahren, suchen Sie einen Arzt auf.[3]
  3. 3 Suchen Sie nach Arrhythmie.[4] Arrhythmie ist ein unregelmäßiger Herzschlag. Wenn Sie feststellen können, dass Ihr Herzschlag unerklärlicherweise beschleunigt oder verlangsamt wird, können Herzrhythmusstörungen auftreten. Dieser Zustand kann harmlos sein, könnte aber auch Anlass zur Sorge sein. Anzeichen für Herzrhythmusstörungen sind:[5]
    • Ohnmacht oder fast Ohnmacht
    • Schwitzen
    • Brustschmerz
    • Kurzatmigkeit
    • Herzklopfen - Ein Herzklopfen kann eine erhöhte oder verringerte Herzfrequenz, unregelmäßiger Rhythmus oder ein übersprungener oder verpasster Schlag sein
  4. 4 Achten Sie auf Schmerzen in der Brust und Husten.[6][7] Brustschmerzen sind oft sekundäre Symptome, die durch Arrhythmien verursacht werden. Husten und Schmerzen in der Brust verdienen jedoch besondere Aufmerksamkeit, denn wenn sie vorhanden sind, könnten Sie einem Herzinfarkt nahe sein.[8] Wenn Sie starke Brustschmerzen und Husten haben, wenden Sie sich sofort an einen Arzt.
    • Wenn Sie viel schäumenden, wässrigen Sputum (Speichel und Schleim) husten, können Sie auf dem Weg zu Herzversagen sein, eine häufige Folge eines vergrößerten Herzens. Sie können auch Spuren von Blut in Ihrem Sputum bemerken.
  5. 5 Überwachen Sie Müdigkeitsgefühle.[9] Ein vergrößertes Herz macht es schwierig, Blut im ganzen Körper zu zirkulieren. Ohne ausreichende Blutzirkulation können Sie sich müde und schwindelig fühlen. Insbesondere eine verminderte Blutzufuhr zu Ihrem Gehirn kann zu Müdigkeit oder Lethargie führen.
    • Denken Sie daran, dass Müdigkeit ein Symptom vieler Erkrankungen sein kann und nicht unbedingt bedeutet, dass Sie ein vergrößertes Herz haben.

Methode zwei von drei:
Diagnose eines vergrößerten Herzens

  1. 1 Habe ein Echokardiogramm (Echo) gemacht. Dies ist der beste Weg, um ein vergrößertes Herz zu diagnostizieren.[10] Ein Echo ist ein schmerzfreies Verfahren, bei dem der Arzt Ultraschall-Technologie verwendet, um die Bewegung von Blut durch das Herz auf einem Monitor zu untersuchen.[11]
    • Die anatomische Struktur und die funktionellen Aktivitäten der vier Herzkammern können mit diesem Test beurteilt werden. Die Ventile deines Herzens können auch beobachtet werden
    • Wenn Ihr Arzt feststellt, dass die Wände des linken Ventrikels Ihres Herzens größer als 1,5 Zentimeter sind, wird Ihr Herz als vergrößert betrachtet.[12][13] Dieser Test erfasst die elektrischen Aktivitäten Ihres Herzens und kann Unregelmäßigkeiten im Herzrhythmus erkennen.[14] Es kann auch helfen zu analysieren, wie eine bestimmte Kammer des Herzens vergrößert wurde. Die Aktivitäten des Herzens werden in einer Grafik aufgezeichnet.
    • Ein EKG liefert Informationen über die Herzfrequenz, den Rhythmus und etwaige Leitungsdefekte im Herzen.
  2. 2 Bitten Sie Ihren Arzt, eine Röntgenaufnahme zu machen.[15] Wenn Sie und Ihr Arzt vermuten, dass Sie ein vergrößertes Herz haben, wird Ihr Arzt wahrscheinlich eine Röntgenaufnahme machen lassen. Röntgenbilder können Ihrem Arzt helfen, die Größe und den Zustand Ihres Herzens zu sehen.
    • Ein Röntgenbild kann auch helfen festzustellen, ob Sie eine unregelmäßige Vergrößerung von Teilen Ihres Herzens haben oder ob sich die Form Ihres Herzens verändert hat.
  3. 3 Holen Sie sich Bluttests.[16] Ein vergrößertes Herz kann die Produktion und die Konzentration bestimmter Substanzen in Ihrem Blut stören. Durch die Messung der Menge dieser Substanzen in Ihrem Blut kann ein Arzt feststellen, ob Sie ein vergrößertes Herz oder einen verwandten Zustand haben.
  4. 4 Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über eine Herzkatheteruntersuchung und Biopsie.[17] Bei der Katheterisierung wird ein Schlauch (Katheter) in die Leiste eingeführt und durch den Körper in das Herz eingeführt.[18] Eine kleine Probe von Herzgewebe kann entfernt und später untersucht werden. Diese Technik ist normalerweise nicht notwendig, da andere Diagnosetechniken weniger invasiv und einfacher durchzuführen sind.
    • Während des Eingriffs kann der Arzt Bilder des Herzens erfassen, um zu visualisieren, wie Ihr Herz aussieht.

Methode drei von drei:
Minimierung des Risikos für Kardiomegalie

  1. 1 Übung.[19] Übung ist für die meisten Menschen mit Herzinsuffizienz empfohlen. Der Grad der Übung, den Sie anstreben sollten, variiert mit Ihrem Alter, Gewicht, Geschlecht und körperlichen Fähigkeiten. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wie viel Sie tun können und sollten.
    • Manche Menschen mit Herzklappenproblemen sollten nicht trainieren. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie ein Trainingsprogramm beginnen, wenn Sie bereits eine Kardiomegalie oder andere Herzprobleme haben.
    • Wenn Sie gerade wieder trainieren, beginnen Sie mit einem täglichen Spaziergang. Sie können mit nur 10 Minuten beginnen und dann bis zu 30 Minuten arbeiten.
  2. 2 Pflegen Sie normalen Blutdruck. Hoher Blutdruck bewirkt, dass das Herz härter arbeitet, um Blut an den Rest des Körpers zu liefern.Dies kann zu einem vergrößerten Herzen führen, indem es zu einer Vergrößerung und Verdickung des Herzmuskels führt.
    • Fragen Sie Ihren Arzt nach Medikamenten zur Senkung Ihres Blutdrucks.
    • Vermeiden Sie Salz und Lebensmittel mit hohem Natrium, um Ihren Blutdruck zu senken.
    • Verwenden Sie keine Diätpillen, um Gewicht zu verlieren. Sie erhöhen den Blutdruck.[20]
  3. 3 Verwalten Sie die medizinischen Bedingungen.[21] Es gibt viele medizinische Störungen, die zur Kardiomegalie führen können. Wenn Sie Diabetes, Amyloidose oder Herzklappenerkrankung haben, haben Sie ein höheres Risiko für Kardiomegalie als die allgemeine Bevölkerung. Lassen Sie Ihren Arzt wissen, wenn Sie eine Familiengeschichte von Herzproblemen haben. Sie können auch mit Ihrem Arzt über einen Bluttest sprechen, um mögliche Herzprobleme zu diagnostizieren.
    • Achten Sie auf Schilddrüsenerkrankungen. Sowohl eine Schilddrüsenunterfunktion (Hypothyreose) als auch eine Schilddrüsenüberfunktion (Hyperthyreose) können zu Herzproblemen einschließlich eines vergrößerten Herzens führen.
    • Wenn Sie eine Herzklappenerkrankung haben, benötigen Sie möglicherweise Medikamente oder eine Operation. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wie Sie Ihre Herzklappenerkrankung behandeln.[22]
    • Anämie kann dazu führen, dass ein Herz vergrößert wird. Anämie tritt auf, wenn nicht genug Hämoglobin (ein Protein, das in roten Blutkörperchen gefunden wird) vorhanden ist, um Sauerstoff zu Ihren Geweben zu transportieren. Dein Herz muss dann stärker pumpen, um genug Sauerstoff an den Rest deines Körpers zu liefern. Dies kann einen schnellen oder unregelmäßigen Herzschlag verursachen.
    • Hämochromatose tritt auf, wenn Ihr Körper Eisen nicht richtig verstoffwechseln kann. Eine Anhäufung von Eisen kann für Ihre Organe toxisch sein und Ihren Herzmuskel schwächen, was zu einer vergrößerten linken Herzkammer führt.
  4. 4 Adoptieren Sie einen herzgesunden Lebensstil.[23] Holen Sie acht Stunden Schlaf jede Nacht. Nehmen Sie sich Zeit, um sich zu entspannen und zu genießen, indem Sie in Ihrer Nachbarschaft herumlaufen, fernsehen oder ein Buch lesen. Nehmen Sie täglich etwa 30 Minuten moderate körperliche Aktivität ein. Begrenzen Sie die Menge an Salz, Koffein und Fett in Ihrer Ernährung. Essen Sie eine Diät von meist Vollkornprodukten, Obst und Gemüse, mit moderaten Mengen an Protein.
    • Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über das Training. Einige Personen mit Kardiomegalie können nicht trainieren, weil es ihren Zustand verschlimmern könnte.
    • Verwenden Sie Ihren Wecker oder Ihre Uhr, um festzustellen, wann Sie ins Bett gehen und jeden Tag aufwachen sollten. Ein regelmäßiger Schlafplan hilft dem Körper, sich auf die richtige Menge einzustellen.
  5. 5 Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie einen Herzinfarkt hatten.[24] Wenn Sie in der Vergangenheit einen Herzinfarkt hatten, entwickeln Sie mit größerer Wahrscheinlichkeit ein vergrößertes Herz als Menschen, die keinen Herzinfarkt hatten. Herzmuskeln können sich nicht regenerieren, was bedeutet, dass ein Teil Ihres Herzens schwächer ist als Ihr normales Herzgewebe.
    • Wenn Ihr Herz sowohl gesundes als auch schwaches Gewebe hat, kann das gesunde Gewebe vergrößert werden, da es gezwungen wird, mehr Arbeit zu verrichten.
  6. 6 Hände weg von Drogen und Alkohol. Drogen und Alkohol sind mit 30% aller Fälle von vergrößerten Herzen verbunden. Alkohol und Drogen bauen Herzmuskelzellen ab. Insbesondere starkes Trinken kann zu einer schlechten Ernährung führen, die die Fähigkeit des Herzens einschränkt, sich selbst zu reparieren. Infolgedessen können Ihre Herzmuskeln strukturell schwach werden und Vergrößerung verursachen. Vermeiden Sie deshalb, Alkohol zu trinken und Drogen zu nehmen.
    • Wenn Sie drogen- oder alkoholabhängig sind, sprechen Sie mit einem Drogenmissbrauchsberater. Sprechen Sie mit einem Therapeuten, um die Gründe zu erörtern, warum Sie Drogen konsumieren und missbrauchen.
    • Holen Sie sich Unterstützung von Gruppen wie Anonymen Alkoholikern.
    • Nicht rauchen. Risiko von Herzinfarkt nimmt bei Rauchern stark zu. Menschen, die täglich eine Packung Zigaretten rauchen, haben ein mehr als doppelt so hohes Herzinfarktrisiko wie Nichtraucher. Verwenden Sie Nikotinkaugummis und Pflaster, um den Heißhunger zu kontrollieren, und reduzieren Sie die Menge, die Sie jede Woche rauchen, allmählich, bis Sie die Gewohnheit aufgegeben haben.