Wenn ein Kind oder ein Teenager davon spricht, sich selbst zu verletzen oder Selbstmord zu begehen, lehnen Sie sie nicht ab - sie suchen vielleicht nicht nur nach Aufmerksamkeit. Selbstmord ist die dritthäufigste Todesursache für Kinder zwischen 10 und 14 Jahren und ist die zweithäufigste Todesursache für Jugendliche und junge Erwachsene zwischen 15 und 24 Jahren.[1] Halten Sie Ihre Kinder sicher, indem Sie das Suizidrisiko ernst nehmen. Sie können dies tun, indem Sie sich über die Risikofaktoren für Suizid bei Kindern informieren, wissen, auf welches Warnverhalten Sie achten müssen und mit Ihrem Kind über Suizid sprechen. Wenn Sie glauben, dass Ihr Kind in unmittelbarer Gefahr ist, Selbstmord zu begehen, rufen Sie die Nationale Selbstmordpräventions-Lebenslinie unter 1-800-273-8255 an.[2]

Erster Teil von Drei:
Die Risikofaktoren kennen

  1. 1 Seien Sie wachsam, wenn Ihr Kind zuvor einen Selbstmordversuch unternommen hat. Ein früherer Suizidversuch ist einer der wichtigsten Indikatoren, die ein Kind in Zukunft erneut versuchen könnte. Selbst wenn sich Ihr Kind jetzt besser zu verhalten scheint, sind sie immer noch gefährdet. Behalten Sie also ihr Verhalten im Auge und stellen Sie sicher, dass sie eine psychische Betreuung erhalten, die sie brauchen.[3]
  2. 2 Überlegen Sie, ob Ihr Kind irgendwelche psychischen Störungen oder Entwicklungsstörungen hat. Kinder, bei denen Angst, Depression, Verhaltensstörungen, Schizophrenie, Autismus, oppositionelle Defiant Disorder, ADHS oder bipolare Störung diagnostiziert wurden, haben ein erhöhtes Risiko, Selbstmord zu begehen. Das Risiko erhöht sich sogar noch mehr, wenn ein Kind gleichzeitig auftretende Störungen oder mehr als eine psychische Diagnose hat.[4]
    • Wenn Sie glauben, dass Ihr Kind eine psychische Störung oder geistige Behinderung hat, bringen Sie es zum Arzt, damit sie eine Diagnose und angemessene Pflege erhalten können.
  3. 3 Denken Sie darüber nach, ob Ihr Kind in letzter Zeit unter Stress stand. Ein stressiges Leben zu Hause kann das Suizidrisiko eines Kindes erhöhen. So können Schwierigkeiten in der Schule oder mit Freunden. Wenn Ihr Kind Schwierigkeiten hat, mit den Ereignissen in seinem Leben klarzukommen, sollten Sie es aufmerksam beobachten, wenn es Anzeichen für eine Depression oder ein suizidales Verhalten gibt.[5]
    • Faktoren, die Stress zu Hause erhöhen, sind der Tod eines Familienmitglieds (insbesondere durch Selbstmord), eine Scheidung oder Missbrauch.
    • Wenn die Noten Ihres Kindes nachlassen, sie davon sprechen, dass sie nicht zur Schule gehen wollen, oder wenn sie keine Zeit mehr mit ihren Freunden verbringen, könnte dies ein Zeichen dafür sein, dass sie in der Schule Probleme haben.
  4. 4 Finden Sie heraus, ob Ihr Kind an Mobbing beteiligt ist. Bullies und ihre Opfer haben beide ein erhöhtes Risiko für suizidales Verhalten. Fragen Sie Ihr Kind, ob Mobbing an seiner Schule passiert, und halten Sie Ausschau nach Anzeichen dafür, dass Ihr Kind ein Opfer oder ein Täter sein könnte.[6]
    • Opfer von Mobbing können besorgt sein, in die Schule zu gehen, unerklärliche Verletzungen zu haben oder ihren Besitz häufig zu verlieren oder zu brechen.
    • Aggressive, aufbrausende Kinder sind eher Mobber.
  5. 5 Frage, ob dein Kind mit seiner sexuellen Orientierung zu kämpfen hat. Schwule und lesbische Jugendliche haben ein erhöhtes Risiko, psychische Probleme zu haben und Selbstmord zu begehen. Dies gilt insbesondere dann, wenn ihre Familie oder Gemeinschaft ihre Orientierung nicht unterstützt.[7]
    • Achten Sie auf die Mediennutzung und die TV / Film-Vorlieben Ihres Kindes, um Hinweise darauf zu finden, dass sie sich nicht sicher sind, welche sexuelle Orientierung sie haben.
    • Sie könnten auch einen Dialog mit Ihrem Kind über LGBT + Themen beginnen, indem Sie eine Szene aus einer Fernsehshow oder einem Film verwenden. Fragen Sie: "Sie scheinen sich aufrichtig umeinander zu kümmern. Wie fühlen Sie sich, wenn Menschen gleichen Geschlechts verliebt sind? Ist das etwas, das in der Schule auftaucht?"
  6. 6 Betrachten Sie die Familiengeschichte des Kindes. Ein Kind, das ein Familienmitglied hat, das versucht hat oder Selbstmord begangen hat, hat ein höheres Risiko, selbst Suizidversuch zu unternehmen.[8] Denken Sie an die Familiengeschichte des Kindes, um festzustellen, ob dies ein Risikofaktor sein könnte.

Zweiter Teil von Drei:
Identifizieren des Warnverhaltens

  1. 1 Beachte, ob dein Kind mit dem Tod beschäftigt zu sein scheint. Wenn Ihr Kind über den Tod spricht, sagt, dass es sterben möchte oder andere unbestimmte Hinweise auf den Tod gibt, wie zum Beispiel "Weggehen", können sie selbstmordgefährdet sein. Das Schreiben oder Zeichnen über den Tod oder das Leben nach dem Tod ist auch eine rote Flagge.[9]
    • Selbst sehr junge Kinder können Selbstmordgedanken äußern, aber sie können sich selbst auf eine weniger offensichtliche Art und Weise ausdrücken, indem sie etwa sagen: "Ich möchte einfach wegschweben".
  2. 2 Achten Sie auf Veränderungen in Persönlichkeit und Verhalten. Ein selbstmörderisches Kind kann auf seltsame oder untypische Weise handeln. Wenn dein weggehendes Kind zurückgezogen und ruhig wird, können sie in Schwierigkeiten sein. Ebenso könnte ein vorsichtiges Kind rücksichtslos oder trotzig werden, wenn es um Selbstmord geht.[10]
  3. 3 Achte darauf, ob dein Kind Besitztümer weggibt. Wenn Ihr Kind beginnt, seine Sachen wegzugeben, planen sie möglicherweise Selbstmord. Achte besonders darauf, wenn sie anfangen, Gegenstände loszuwerden, die sie zuvor gehütet haben, oder wenn sie sagen, dass sie ihre Besitztümer nicht mehr brauchen werden.[11]
    • Beginnen Sie einen Dialog, indem Sie sagen: "Jessie, du hast Rob deinen Glücklichen Baseballhandschuh weggegeben. Warum hast du das gemacht?"
  4. 4 Achten Sie auf Verabredungen von Angehörigen. Wenn Ihr Kind darüber nachdenkt, Selbstmord zu begehen, können Sie sich wie zum letzten Mal von Freunden und Familienmitgliedern verabschieden. Sie können auch arrangieren, geliebte Menschen zu besuchen, die sie schon lange nicht mehr gesehen haben.[12]
    • Abschiedsbriefe sind ein weiteres wichtiges Warnzeichen, dass Ihr Kind selbstmordgefährdet sein könnte.
  5. 5 Behalten Sie die Schlaf- und Essgewohnheiten Ihres Kindes im Auge. Kinder, die depressiv sind, können zu viel schlafen oder an Schlaflosigkeit leiden. Sie können auch ihren Appetit verlieren oder zu viel essen, was zu Gewichtsveränderungen führen kann.
    • Du könntest sagen: "Joey, du scheinst in letzter Zeit nicht viel Appetit zu haben. Willst du mit mir darüber reden?"
    • Du kannst sie auch fragen, wie sie sich in letzter Zeit gefühlt haben.Fragen Sie sie nach ihren Energieniveaus, Schlaf, Appetit, Gefühlen usw.
  6. 6 Nehmen Sie rücksichtsloses oder selbstverletzendes Verhalten ernst. Suizidgefährdete Kinder und Jugendliche können sich selbst verletzen oder gefährliche Dinge wie fahrlässiges Fahren, Drogenkonsum oder unsicheren Sex treiben. Wenn Sie herausfinden, dass Ihr Kind eines dieser Dinge tut, suchen Sie sofort Hilfe für sie.[13]

Teil drei von drei:
Mit deinem Kind sprechen

  1. 1 Achten Sie auf Bedrohungen oder Warnungen. Wenn Ihr Kind über das Sterben spricht oder Gefühle der Hoffnungslosigkeit ausdrückt, sprechen Sie mit ihnen. Ziehe ihre Kommentare nicht ab oder gehe davon aus, dass sie nur dramatisch sind.[14]
    • Während viele der Kinder und Jugendlichen, die über Selbstmord sprechen, es nie versuchen, ist das Risiko zu groß, um es zu ignorieren. Selbst wenn Ihr Kind nicht beabsichtigt, Selbstmord zu begehen, zeigt die Tatsache, dass sie es vorgebracht haben, immer noch an, dass sie Schmerzen haben und professionelle Hilfe benötigen.
    • Sprich: "Du hast gesagt, dass du sterben willst. Es hört sich so an, als würdest du mit wirklich großen Dingen umgehen. Könntest du mir mehr darüber erzählen, wie du dich fühlst?" Wenn sie nicht zum Reden bereit sind, kannst du hinzufügen: "As Deine Eltern, ich muss solche Kommentare ernst nehmen. Wenn Sie nicht mit mir sprechen wollen, werde ich einen Termin für Sie vereinbaren, um einen Berater zu treffen. Wie klingt das?"
  2. 2 Drücke dein Anliegen gegenüber deinem Kind aus. Bring die Warnschilder hoch, die du bemerkt hast. Lassen Sie Ihr Kind wissen, dass Sie sich um sie kümmern und ihnen helfen möchten. Wenn sie Ihnen sagen, dass sie gekämpft haben, fühlen Sie sich mit ihnen empathisch und ermutigen Sie sie, professionelle Hilfe zu suchen.[15]
    • Zum Beispiel könnten Sie die Konversation eröffnen, indem Sie sagen: "Ich habe bemerkt, dass Sie in letzter Zeit wirklich traurig und zurückgezogen sind, und ich mache mir Sorgen um Sie. Willst du über irgendetwas reden? "
    • Lassen Sie Ihr Kind wissen, dass es sich nicht schämen muss, Hilfe zu suchen. Sagen Sie etwas wie: "Ich weiß, dass es jetzt schwer zu glauben ist, aber Sie müssen nicht weiter so fühlen. Wenn Sie mit einem Therapeuten sprechen, fühlen Sie sich viel besser. "Sorgen Sie dafür, dass Ihr Kind einen Therapeuten hat, dem sie vertrauen und mit dem Sie sich gut unterhalten können. Wenn sie mit ihrem Therapeuten nicht zufrieden sind, suchen Sie nach einem neuen.
  3. 3 Bleib ruhig. Sie könnten sich ängstlich oder hilflos fühlen, aber vermeiden Sie, dass Ihre Gefühle Sie überfordern, wenn Sie mit Ihrem Kind sprechen. Sie werden sich eher öffnen, wenn Sie ruhig und gelassen bleiben.[16]
    • Vermeiden Sie, dass sich Ihr Kind beurteilt oder kritisiert fühlt. Das wird sie erschrecken, und sie könnte ihre Schuldgefühle verschlimmern.
    • Es ist eine gute Idee, zu normalisieren, was Ihr Kind fühlt. Sagen Sie etwas wie: "Viele Menschen erleben von Zeit zu Zeit depressive Stimmungen. Es ist wichtig, mit jemandem darüber zu sprechen, also suchen wir einen Therapeuten, der helfen kann. "
  4. 4 Fragen stellen. Führen Sie die Konversation und helfen Sie Ihrem Kind sich zu öffnen, indem Sie sanfte Fragen darüber stellen, wie sie sich gefühlt haben. Wenn Ihr Kind das Thema des Selbstmords meidet, bringen Sie es mit etwas wie "Haben Sie darüber nachgedacht, sich selbst zu töten?" Zu sein, so erschreckend sein, aber es ist wichtig, direkt und offen zu sein, so dass Sie kann es für Ihr Kind in Ordnung machen, direkt und offen darüber zu sein, was sie fühlen.[17]
    • Gewinnen Sie weitere Informationen, die bestimmen können, wie schwer die Selbstmordgedanken Ihres Kindes sind. Dies kann beinhalten zu fragen "Haben Sie darüber nachgedacht, wie Sie das tun würden?" um zu sehen, ob sie einen tatsächlichen Plan haben. Wenn das Kind ja sagt, dann müssen Sie sofort ärztliche Hilfe suchen.
  5. 5 Fragen Sie das Kind, mit welchen Problemen er zu kämpfen hat. Während manchmal depressive / selbstmörderische Gedanken nur durch chemische Ungleichgewichte im Gehirn verursacht werden, spielen Umweltfaktoren oft eine Rolle. Wenn das Kind sich von bestimmten Problemen überwältigt fühlt, kann dies ein Teil der Ursache sein, und die Hilfe bei der Bewältigung dieser Probleme kann die Notwendigkeit eines "Auswegs" verringern.
    • Höre zu und bestätige ihre Gefühle, damit sie wissen, dass du dich sorgst und ihre Probleme ernst nimmst.
  6. 6 Helfen Sie Ihrem Kind, sich behandeln zu lassen. Nehmen Sie Ihr Kind zu einem Arzt oder Berater für eine Bewertung, unabhängig davon, ob Sie denken, sie planen tatsächlich Selbstmord oder nicht. Wenn Ihr Kind zulässt, Selbstmord zu planen, bringen Sie es zur sofortigen Hilfe in die Notaufnahme.[18]
    • Lassen Sie Ihr Kind nicht in Ruhe, wenn Sie denken, dass es vorhat, Selbstmord zu begehen.