Warmes und kaltes Wetter sind gute Zeiten, um draußen für Kinder zu spielen. Vom Bauen von Schneemänner und Rodeln bis zum Wassersport, Sommer und Winter bieten jede Menge Spaß. Aber wie können Sie wissen, dass Ihre Kinder bei heißem oder kaltem Wetter draußen spielen sollten? Welche Temperaturen sind sicher und welche Temperaturen sind unsicher? Wie ergeben Sie den "Windchill", "Hitzeindex" und "relative Luftfeuchtigkeit"? Es ist eigentlich ganz einfach. Ein bisschen Hintergrundwissen über das Wetter und praktische Ratschläge geben Ihnen gute Richtlinien, um eine Entscheidung zu treffen.

Methode eins von dreien:
Die Prognose lesen

  1. 1 Überprüfen Sie die lokale Wettervorhersage. Der erste Startpunkt ist mit Ihrem lokalen Wetter. Schalten Sie die lokale Vorhersage ein oder gehen Sie online und schauen Sie sich die Tagestemperatur an. Achten Sie auf schlechtes Wetter und hören Sie besonders auf übermäßige Hitze- oder Kältewarnungen.
    • Beachten Sie die Temperatur, wenn Sie ein Außenthermometer haben. Dies gibt Ihnen eine Vorstellung von den äußeren Bedingungen. Aber denken Sie daran, dass es nicht die ganze Geschichte erzählt: Thermometer zeichnen die Lufttemperatur auf. Sie registrieren keinen Wind Chill oder Hitzeindex, wodurch sie sich kälter oder wärmer fühlen als die tatsächliche Lufttemperatur.
  2. 2 Halten Sie Kinder bei sehr kalten Bedingungen im Haus. Extreme Kälte kann zu Unterkühlung führen, wenn die Körpertemperatur zu niedrig ist oder Erfrierungen auftreten. Die Canadian Pediatric Society empfiehlt, dass Kinder bei Temperaturen unter -25ºC / -13ºF spielen[1] Dies ist jedoch das absolute Limit - wenn die Haut in wenigen Minuten zu gefrieren beginnt.
    • Der Staat von Oklahoma empfiehlt, dass Kinder drinnen spielen, wenn Windchills unter 10ºF fallen.[2] Kinder müssen jedoch alle 20 bis 30 Minuten nach draußen kommen, wenn der Wind unter 32 ° C ist.[3]
    • In den Vereinigten Staaten wird der National Weather Service einen Windchill-Hinweis oder eine Warnung ausgeben, wenn Windschauer niedrig genug sind, um eine Bedrohung für das menschliche Leben darzustellen. Wenn Ihre Gegend unter einer solchen Warnung ist, sollten Sie Ihre Kinder auf jeden Fall drinnen behalten.[4]
  3. 3 Halten Sie Kinder bei sehr hohen Temperaturen in der Wohnung. Sehr heiße Bedingungen können bei Kindern zu Hitzschlag, Hitzeausbrüchen, Verbrennungen durch heiße Gegenstände wie Spielgeräte, Sonnenbrand und übermäßigem Durst führen, besonders während des aktiven Spiels. Lassen Sie Ihre Kinder bei Temperaturen über 35 ° C bis 40 ° C im Haus bleiben und warten Sie, bis sie abgekühlt ist.[5]
    • Wenn Ihre Kinder aktiv sind oder wenn Sie in einem wärmeren Klima leben, ist es eine gute Idee, das Spiel oder das Training auf kühlere Perioden am Morgen oder Abend zu beschränken. Vermeiden Sie es, bei heißem Wetter zwischen 10:00 - 16:00 Uhr zu spielen.[6]
    • Der Nationale Wetterdienst gibt übermäßige Hitzewarnung und Warnungen aus, wenn es heiß genug ist, um für die menschliche Gesundheit gefährlich zu sein. Sie sollten Ihre Kinder drinnen behalten, wenn Ihre Gegend unter einer solchen Warnung ist.[7]
  4. 4 Befolgen Sie die Richtlinien Ihrer Schule. Viele Schulen haben Regeln darüber, welche Temperaturen für das Spielen im Freien geeignet sind, und halten die Aussparung im Haus, wenn es entweder zu heiß oder zu kalt wird. Erfahren Sie, welche Regeln Ihre Schule hat und versuchen Sie ihnen zu Hause zu folgen; Wenn die Außennische abgebrochen wird, wissen Sie, dass die Temperatur gefährlich ist.

Methode zwei von drei:
Berechnung für Wind Chill oder Heat Index

  1. 1 Überprüfen Sie das Wetter auf die "scheinbare Temperatur"."Zu wissen, wann man seine Kinder im Haus hält, wird dadurch erschwert, dass die Lufttemperatur nicht immer reflektiert, wie heiß oder kalt es sich im Freien anfühlt. Dies liegt daran, dass andere Faktoren Hitze und Kälte beeinflussen, insbesondere Windchill und Feuchtigkeit. Die Zahl, die man wissen muss, ist dann die sogenannte "scheinbare Temperatur". So fühlt man sich im Freien heiß oder kalt, wenn man den Wind und die Feuchtigkeit berücksichtigt.[8]
    • Windchill ist die scheinbare Temperatur bei kaltem Wetter, die wahrgenommene Abnahme der Lufttemperatur fühlt sich an, wenn Wind auf exponierter Haut gefühlt wird. Meteorologen berechnen Wind Chill mit Hilfe von erweiterten Formeln. Allerdings können Sie online Diagramme und Rechner finden, die die Mathematik für Sie berechnen. Alles, was Sie wissen müssen, ist die Lufttemperatur und Windgeschwindigkeit. Das Diagramm gibt Ihnen dann den Wind-Chill-Faktor für den Tag.
    • Der Wärmeindex ist die scheinbare Temperatur für heißes Wetter. Der Hitzeindex ist, wie sich die Temperatur für den menschlichen Körper anfühlt, wenn Sie die Luftfeuchtigkeit berücksichtigen. Auch dies wird mit komplexen Formeln berechnet, aber Sie können Diagramme online finden, die die Mathematik für Sie tun werden. Alles, was Sie wissen müssen, ist die Lufttemperatur und die relative Luftfeuchtigkeit für den Tag.
  2. 2 Kenne die Gefahrenzonen für Windchill. Laut dem National Weather Service kann der Frostbiss innerhalb weniger Minuten auftreten, sobald der Windschauer unter -18ºF sinkt.[9] Nach ihrer Berechnung werden Sie Ihre Kinder jedoch schon lange drinnen behalten wollen.
    • Zum Beispiel, wenn die Lufttemperatur 30ºF ist, senkt ein flotter Wind von sogar 10 Meilen pro Stunde den Windchillfaktor auf ungefähr 21ºF, was ungefähr der Grenze für sicheres Spiel ist. Eine Lufttemperatur von 25ºF und ein leichter Wind von 5 mph sorgen für einen Wind Chill von 19 ºF.
  3. 3 Kenne die Gefahrenzonen für den Hitzeindex. Wie Windchill, seien Sie sich bewusst, welche Niveaus von scheinbar heißen Temperaturen sicher und welche unsicher sind. Berücksichtigen Sie Folgendes: Eine Lufttemperatur von 90 ° F wird sich wie 97 ° F anfühlen, wenn die relative Luftfeuchtigkeit 70% beträgt. Eine Lufttemperatur von 95 ° F fühlt sich wie 114 ° F mit einer relativen Luftfeuchtigkeit von 80% an. Diese scheinbaren Temperaturen können sehr unsicher sein.
    • Denken Sie auch an das Sonnenlicht. Eine vollständige Sonnenexposition kann die Wärme-Index-Faktoren um bis zu 15ºF erhöhen. Ein Hitze-Index von 97ºF fühlt sich dann ungefähr wie 112ºF an

Methode drei von drei:
Kinder bei einer angenehmen Temperatur halten

  1. 1 Kinder angemessen kleiden. Sie sollten entsprechend planen, wenn das Wetter entweder sehr kalt oder sehr heiß ist.Kleide deine Kinder für ihre Aktivitäten ein - das bedeutet einen Mantel oder einen Schneeanzug, Handschuhe, Schal, Mütze und Stiefel für Schneespiele, mehrlagige Kleidung für mittlere Temperaturen und leichte Kleidung, wenn es heiß ist.
    • Der Schlüssel zum Anziehen für kaltes Wetter ist die Schichtung. Aktive Kinder werden im Freien heiß, auch wenn es kalt ist. Das Problem ist, dass sie schwitzen werden, und diese Feuchtigkeit kann unangenehm sein und dazu führen, dass sie schneller Körperwärme verlieren - dies ist ein Risiko für Unterkühlung. Kleide sie in Schichten, damit sie zum Beispiel bei Überhitzung den schweren Mantel ablegen können.[10]
    • Probieren Sie drei Schichten aus: eine innere Ebene, die die Feuchtigkeit hält und sie von den meisten Teilen des Körpers fernhält (Polyester und moderne Materialien sind gut; Baumwolle nicht). Eine mittlere Schicht dient zur Isolierung. Diese kann aus Wolle oder Vlies bestehen und sogar in mehreren Lagen sein. Schließlich ist eine äußere Schicht für die übliche Wind-, Wasser- und Eiskleidung - Mantel mit Kapuze, Hut, Schneehose, etc.[11]
  2. 2 Achten Sie auf Anzeichen von übermäßiger Kälte oder Hitze. Ein Kind, das zu heiß oder zu kalt ist, zeigt Anzeichen, nach denen es Ausschau halten muss. Wenn du eines dieser Zeichen erkennst, mach Schritte, um ihn zum Abkühlen oder Aufwärmen zu bringen. Wenn die Symptome Ihres Kindes nicht innerhalb weniger Minuten verschwinden, rufen Sie den Arzt Ihres Kindes an. Wenn die Symptome schwerwiegend sind, rufen Sie den Notruf oder den Notdienst an.
    • Übermäßige Hitze kann zum Beispiel zu Muskelkrämpfen und Ohnmachtsanfällen führen. Dies können Anzeichen von Hitzeschock oder Hitzschlag sein. Schwindel, Schwäche, Übelkeit oder mangelnde Koordination sind Anzeichen dafür, dass etwas ernsthaft falsch ist. Dunkel gefärbter Urin ist ein Zeichen dafür, dass das Kind dehydriert ist. [12]
    • Kinder, die zu kalt sind, können oder dürfen nichts sagen. Glauben Sie einem Kind, wenn sie sagt, sie ist zu kalt. Zittern, zum Beispiel, obwohl gering, ist das erste Symptom der Hypothermie. Schwerwiegendere Symptome sind Schwindel, Hunger, Übelkeit, Müdigkeit, schnelles Atmen und Koordinationsschwierigkeiten.[13]
  3. 3 Halten Sie Kinder gut mit Wasser versorgt. Eines der besten Dinge, die Sie tun können, um hitzebedingte Krankheiten bei Kindern zu vermeiden, ist sicherzustellen, dass sie genug Flüssigkeit trinken. Wie oben gesagt, wird die richtige Kleidung die Überhitzung kontrollieren, was wiederum das Schwitzen und den Verlust von Flüssigkeiten verringern wird. Stellen Sie sicher, dass Sie der Umwelt angemessene Kleidung tragen. Kleidung, die zu dick oder zu warm ist, kann schnell dazu führen, dass eine Person überhitzt wird.
    • Kinder schwitzen weniger und haben eine geringere Verdunstungskälte als Erwachsene. Lassen Sie sie auf ihrem bevorzugten Niveau trainieren; dränge sie nicht dazu, bei heißen Bedingungen härter zu trainieren oder einen anstrengenden Sport zu treiben.
    • Verlassen Sie sich nicht darauf, dass Ihre Kinder Ihnen sagen, dass sie Durst als Leitfaden für ihre Flüssigkeitszufuhr haben. Durst ist eigentlich ein schlechter Indikator.[14] Halten Sie Wasser und andere Getränke für Kinder bei heißem und kaltem Wetter bereit. In Zeiten hohen Flüssigkeitsverlustes oder starken Schwitzens sollten Sie auch die Elektrolyte Ihres Kindes ersetzen, indem Sie Ihrem Kind ein Sportgetränk oder eine Lösung mit oralem Elektrolyt wie Pedialyte geben.
  4. 4 Sonnencreme auftragen und direkte Sonneneinstrahlung vermeiden. Um die Sonne zu vermeiden, geht es nicht nur darum, Kinder kühl zu halten. Es geht auch darum, die Haut vor schädlichen UV-Strahlen zu schützen und Sonnenbrand zu vermeiden, der besonders für kleine Kinder gefährlich sein kann.[15]
    • Lassen Sie Ihre Kinder das ganze Jahr über Sonnenschutzmittel auftragen, auch im Winter, um sie vor der Sonne zu schützen. Verwenden Sie einen Bildschirm mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 30.
    • Vermeiden Sie die stärksten Strahlen des Tages - diese treten zu den gleichen Zeiten der Spitzentemperaturen zwischen 10 Uhr morgens und 3 Uhr nachmittags auf. Verwenden Sie auch Schatten, entweder natürliche Schatten von Bäumen mit einem Regenschirm.