Wenn Asthma nicht richtig behandelt wird, kann es sich zu einer sehr ernsten Situation für Ihren Teenager entwickeln. Um Ihr jugendlich zu schützen, helfen Sie ihnen, zu lernen, wie man ihr Asthma steuert. Dies beginnt mit dem Erlernen der Symptome und Auslöser. Ein Tagebuch führt dazu, dass Ihr Kind seine spezifischen Symptome und Auslöser erfährt und welche Medikamente am effektivsten sind. Darüber hinaus müssen Sie einen Aktionsplan mit Ihrem Teenager und ihrem Arzt für den Fall entwickeln, dass ihr Asthma aufflammt. Machen Sie Ihrem Kind die Angewohnheit, ein Messgerät zu benutzen, damit sie mit ihren Spitzenatmungsströmen vertraut sind (ein Maß dafür, wie gut die Luft aus den Lungen ausströmt) und welche Strömungen ein aufkommendes Aufflackern signalisieren. Übe verschiedene Situationen mit deinem Teenie zu Hause, damit sie mit ihren Angriffen fertig werden können, wenn sie nicht zu Hause sind.

Methode eins von dreien:
Identifizieren von Asthmasymptomen

  1. 1 Verstehen Sie die verschiedenen Symptome. Stellen Sie sicher, dass Ihr Teenager die verschiedenen Anzeichen und Symptome eines bevorstehenden Aufflammens oder Angriffs versteht. Asthma Symptome sind Husten, Keuchen, Engegefühl in der Brust und Kurzatmigkeit.[1]
    • Husten durch Asthma ist oft schlimmer nachts oder früh am Morgen. Dies kann das Schlafen erschweren.
    • Keuchen ist ein Quietschen oder Pfeifen, das beim Atmen auftritt.
    • Engegefühl in der Brust fühlt sich an, als ob etwas auf der Brust drückt oder sitzt.
    • Kurzatmigkeit fühlt sich an, als ob Sie nicht atmen können oder keine Luft aus Ihren Lungen bekommen können. Sie werden sich im Allgemeinen außer Atem fühlen.
  2. 2 Wissen, was einen Angriff auslösen kann. Viele verschiedene Dinge können Asthma Symptome auslösen oder verschlechtern. Auslöser sind Allergene, Reizstoffe, Medikamente, Sulfite in Lebensmitteln und Getränken, Infektionen der oberen Atemwege und körperliche Aktivität. Andere Gesundheitszustände, wie eine laufende Nase, Nebenhöhlenentzündungen, Refluxkrankheit, psychische Belastung und Schlafapnoe, können einen Angriff auslösen und Asthma schwieriger zu handhaben machen.[2]
    • Allergene sind Staub, Tierfelle, Kakerlaken, Schimmelpilze und Pollen von Gräsern, Bäumen und Blumen.
    • Zu den Reizstoffen gehören Zigarettenrauch, Luftverschmutzung, Sprays (wie Haarspray), Chemikalien oder Staub und Verbindungen in Wohndekorprodukten.
    • Zu den Arzneimitteln gehören nichtsteroidale Antirheumatika (NSAIDs) wie Aspirin und nichtselektive Betablocker.
  3. 3 Führe ein Tagebuch. Ermutigen Sie Ihren Teenager, ein Tagebuch zu führen, in dem genau beschrieben wird, wann das Aufflammen auftrat (zum Beispiel Tageszeit), was sie taten, ihre Umgebung und die Medikamente, die sie zur Bekämpfung des Aufflammens verwendeten. Auf diese Weise kann Ihr Teenager bestimmte Auslöser identifizieren, um sie zu vermeiden. Ein Tagebuch hilft auch Ihrem Teenager festzustellen, wie gut seine Medizin ihr Asthma kontrolliert.
    • Zum Beispiel: "Es war 15.30 Uhr. und ich saß mitten in der Klasse, als mein Lehrer ankündigte, dass unser Finale in einer Woche stattfinden wird. Alles war gut, bis mein Lehrer den Test erwähnte. Ich begann dann, die Kürze in meinem Atem zu fühlen. Sobald ich die Kürze spürte, griff ich nach meinem Inhalator. Sobald ich meinen Inhalator benutzt habe, sind meine Symptome abgeklungen. "
  4. 4 Kontaktieren Sie ihren Arzt. Der Arzt wird das Asthma anhand der medizinischen und familiären Daten Ihres Teenagers, der Testergebnisse und einer körperlichen Untersuchung diagnostizieren. Der Arzt Ihres Teenagers diagnostiziert auch die Schwere von Asthma, d. H. Intermittierend, mild, moderat oder schwer. Dann wird der Arzt einen Behandlungsplan basierend auf der Schwere des Asthmas erstellen.
    • Lassen Sie den Arzt wissen, ob die Symptome Ihres Teenagers während einer bestimmten Tageszeit auftreten, an bestimmten Orten oder wenn sie nachts schlimmer werden.[3] Lassen Sie Ihr Asthma-Tagebuch dem Arzt zur Überprüfung bringen.
    • Ärzte verwenden einen Test namens Spirometrie, um zu überprüfen, wie gut die Lungen arbeiten.
    • Der Arzt kann auch Allergietests, Thoraxröntgen und Tests empfehlen, um andere Krankheiten auszuschließen, die ähnliche Symptome wie Schlafapnoe, Stimmbanddysfunktion oder Refluxkrankheit haben.
  5. 5 Erstellen Sie einen Asthma-Aktionsplan. Erstellen Sie mit Ihrem Arzt einen Asthma-Aktionsplan mit Ihrem Teenager. Der Asthma-Aktionsplan sollte die Asthma-Auslöser und die verschiedenen Schweregrade eines Asthmaanfalls detailliert beschreiben. Es sollte Symptome und Peak-Flow-Messungen skizzieren, die auf ein Aufflammen oder Verschlimmern von Asthma hinweisen, sowie auf bestimmte Medikamente, die basierend auf ihren Anzeichen, Symptomen oder Spitzenflussmessungen eingenommen werden. Der Aktionsplan sollte auch Symptome oder Spitzenflussmessungen aufzeigen, die auf dringende medizinische Hilfe hinweisen.[4]
    • Der Plan sollte auch Telefonnummern für Notfallkontakte, Ihren Gesundheitsdienstleister und Ihr örtliches Krankenhaus enthalten.
    • Ermutigen Sie Ihr Kind, seinen Aktionsplan mit sich zu tragen, wohin auch immer sie gehen.
    • Sie können eine Vorlage für den Aktionsplan hier finden: http://teenshealth.org/en/teens/action-plan-sheet.html?WT.ac=ctg.

Methode zwei von drei:
Bringen Sie Ihrem Teen bei, einen Peak-Flow-Meter zu verwenden

  1. 1 Verschieben Sie den Indikator an den unteren Rand der Skala. Sagen Sie Ihrem Kind, dass er aufstehen und tief durchatmen soll. Stellen Sie sicher, dass Ihr Teenager die ganze Luft mit Luft füllt, wie ein Ballon.[5]
  2. 2 Lassen Sie Ihr Kind das Mundstück in den Mund stecken. Während Ihr Teenager dies tut, stellen Sie sicher, dass sie den Atem anhalten. Stellen Sie außerdem sicher, dass sie das Mundstück zwischen ihren Zähnen platzieren. Dann lassen Sie sie ihre Lippen um das Mundstück versiegeln.[6]
    • Stellen Sie sicher, dass sie ihre Zunge nicht in oder gegen das Loch legen.
  3. 3 Auspusten. Sagen Sie Ihrem Kind mit einem einzigen Schlag, dass es so schnell und so hart wie möglich ausbrechen soll. Denken Sie daran, dass der wichtigste Luftstoß der erste Luftstoß ist. Sie können das nicht korrigieren, indem Sie länger blasen.[7]
    • Wenn sie jedoch husten oder nicht hart oder schnell genug blasen, lassen Sie sie die Schritte eins bis drei wiederholen.
  4. 4 Lassen Sie sie ihre Punktzahl notieren. Damit sie ihre Spitzenflusszahl finden, müssen sie die Schritte eins bis drei noch zweimal wiederholen. Lassen Sie sie jedes Mal die Nummer aufzeichnen. Die Nummer, die den höchsten Rang einnimmt, ist der Peak Expiratory Flow (PEF).[8]
    • Stellen Sie sicher, dass sie ihre Peak-Flow-Nummer in ihrem Asthma-Aktionsplan erfassen.
  5. 5 Finden Sie ihre persönliche Bestleistung. Damit sie ihre persönliche Bestleistung finden, lassen Sie Ihren Teenager jeden Tag für zwei bis drei Wochen seinen Höhepunkt erreichen. Die höchste Zahl, die sie in den zwei bis drei Wochen erhalten, ist ihre "persönliche Bestleistung" PEF.[9]
    • Stellen Sie sicher, dass sie ihre Messung nicht durchführen, wenn ihr Asthma nicht unter Kontrolle ist. Weisen Sie sie darauf hin, den Peak-Flow-Meter zwei Mal pro Tag ungefähr zur gleichen Zeit jeden Tag zu verwenden, und wie vom Gesundheitsdienstleister angewiesen.[10]
  6. 6 Benutze es jeden Tag. Sobald Ihr Teenager ihre persönliche Bestleistung kennt, helfen Sie Ihrem Kind, das Messgerät zu benutzen, um seine Atmung zu verfolgen. Ihr Teenager sollte das Messgerät jeden Morgen benutzen, bevor sie seine Medizin einnehmen, wenn sie Asthma-Symptome oder einen Angriff haben, und nachdem sie ihre Medizin für einen Angriff oder das Vorhandensein von Symptomen genommen haben.[11]
    • Lassen Sie Ihren Teenager überprüfen, in welcher Zone sich seine Nummer befindet und welche Aktionen er je nach seinem Aktionsplan ausführen soll.

Methode drei von drei:
Umgang mit Flare-Ups

  1. 1 Achte auf die Zeichen. Wenn Ihr Teenager irgendwelche Anzeichen oder Symptome eines bevorstehenden Angriffs bemerkt, sollten Sie jemandem sagen, dass ein Aufflammen bevorsteht, oder lassen Sie die Leute um sich herum wissen, was vor sich geht. Raten Sie ihnen, sich hinzusetzen und langsam und gleichmäßig zu atmen.[12]
    • Symptome eines entgegenkommenden Angriffs sind Husten, Atemnot, Keuchen, Anspannen der Brust, Schwierigkeiten beim Sprechen oder Essen und erhöhte oder schnelle Atmung.
    • Wenn sie zum Beispiel in der Schule sind, sagen Sie ihnen, dass sie ihren Freunden, Lehrern, Trainern und / oder Schulkrankenschwestern mitteilen sollen, was vor sich geht. Stellen Sie sicher, dass die Schulkrankenschwester den Aktionsplan Ihres Kindes und einen zusätzlichen Rettungsinhalator aufzeichnet.
  2. 2 Befolgen Sie den Aktionsplan. Lassen Sie sie sofort zu ihrem Aktionsplan zurückkehren. Erinnere sie daran, ruhig zu bleiben und folge dem Protokoll des Aktionsplans.[13]
    • Um Ihrem Jugendlichen zu helfen, schnell in einer Situation zu handeln, machen Sie Übung zu Hause. Übung für jede Asthmazone, d. H. Die grüne, gelbe und rote Zone. Wenn du zu Hause übst, kannst du deinem Kind vertrauen, dass es einen vollständigen Angriff kontrollieren und verhindern kann, auch wenn er seinen Aktionsplan nicht hat.
  3. 3 Entferne den Auslöser. Wenn sie herausfinden können, was den Angriff ausgelöst hat, ermutigen Sie sie, den Auslöser zu entfernen oder sich aus dem Bereich zu entfernen. Erinnere sie daran, ein Aufflammen nicht zu ignorieren, in der Hoffnung, dass es von selbst verschwindet. Es muss umgehend reagiert werden, um eine Notsituation zu vermeiden.[14]
    • Weisen Sie darauf hin, dass Sie einen Krankenwagen (911) rufen, wenn sie nicht ihren Inhalator oder Medikamente mit sich führen, wenn sich ihre Symptome nach 10 Zügen nicht bessern, wenn sie sich trotz Inhalation schlechter fühlen oder wenn sie sich zu irgendeinem Zeitpunkt Sorgen machen.[15]
    • Wenn der Krankenwagen länger als 15 Minuten braucht, wiederholen Sie Schritt zwei.