Es gibt eine Reihe von Möglichkeiten, die Testergebnisse der Abschlussprüfung zu verbessern, ohne die ganze Nacht durchzuhalten und zu stopfen. Indem Sie sich um Ihren Körper kümmern, vorausschauend planen und die zur Verfügung stehenden Ressourcen nutzen, können Sie zu Ihren Abschlussprüfungen zuversichtlich und ausgeruht sein. Bleiben Sie während des gesamten Semesters auf dem Laufenden und minimieren Sie die Zeit für die Vorbereitung auf das Finale.

Erster Teil von Drei:
Bleiben verlobt das ganze Semester

  1. 1 Behalten Sie Ihre Arbeit im Auge. Wenn Sie Ihre gesamte Woche bis zum Fälligkeitsdatum abschließen, können Sie den Überblick behalten und den Zeitaufwand für die Vorbereitung auf das Finale am Ende des Semesters so gering wie möglich halten. Studieren für das Finale am Ende des Semesters ist viel einfacher, wenn Sie die ganze Zeit mit der Arbeit Schritt gehalten haben.
    • Unterricht besuchen. Es ist sehr einfach, in Ihrer Arbeit zurückzufallen, wenn Sie nicht in der Klasse waren. Das persönliche Hören eines Vortrags gibt mehr Hintergrundinformationen zum Inhalt und ermöglicht es Ihnen, Fragen zu stellen, anstatt nur die Notizen eines Freundes zu lesen.
    • Organisiert zu bleiben und all Ihre Notizen und Lernmaterialien an der gleichen Stelle zu behalten, wird Ihnen helfen, auf Ihrer Arbeit zu bleiben.[1]
  2. 2 Erstellen Sie einen Studienplan. Eine gute Faustregel ist, während des Semesters 60-90 Minuten pro Tag, 5-6 Tage pro Woche für jedes Fach, in dem Sie ein Finale haben, zu widmen.[2] Wenn Sie während des gesamten Semesters konsistent bleiben, können Sie sicherstellen, dass Sie das gesamte Material gleichmäßig abdecken. Denken Sie daran, dass Übung, wie alles andere auch, den Meister macht. Finden Sie heraus, zu welcher Tageszeit Sie am effizientesten sind, wie lange Sie ohne Ablenkung den Fokus behalten können und in welcher Umgebung Sie am besten lernen, und erstellen Sie einen Zeitplan, der auf diesen Faktoren basiert.
  3. 3 Finden Sie einen Studienpartner oder einen Tutor. Entscheiden Sie, wie sicher Sie über den Inhalt sind und finden Sie zu Beginn des Semesters einen Tutor oder einen Studienpartner. Oftmals werden Sie nicht erkennen, dass Sie Hilfe brauchen, bevor das Finale fast an Ihnen liegt. Wenn Sie also eine Person früh aufstellen, wird jemand in Ihre Ecke kommen, noch bevor Sie die herausfordernden Teile des Materials sehen. Ihre Hochschule oder Abteilung kann Tutoren kostenlos zur Verfügung stellen, oder Sie können Ihren Professor um Vorschläge bitten. Sie müssen keinen professionellen Tutor einstellen; Finde einfach jemanden, der den Kurs schon belegt hat oder einen Major oder Minor in der Gegend hat.
    • Word to the wise: Während Lernpartner hilfreich sind, wenn du während des Studiums Ideen umsprichst und Fragen stellst, halte dich von guten Freunden fern, wenn du wirklich mit dem Material kämpfst. Der beste Lernpartner ist oft jemand, den man nicht gut kennt und der nicht unbedingt außerhalb des Unterrichts rumhängen möchte. Studieren mit einem Freund kann leicht zu einer Gassitzung werden und dich von der Arbeit ablenken.
  4. 4 Studiere kumulativ. Warten Sie nicht bis zum Ende des Semesters, um frühere Abschnitte zu studieren; Überprüfen Sie regelmäßig altes Material während des Semesters. Behalten Sie eine Liste mit wichtigen Begriffen bei, wenn Sie beim Lesen darauf stoßen, oder bewahren Sie alle Ihre Flash-Karten an einem Ort auf und mischen Sie sie regelmäßig, um sicherzustellen, dass Sie das gesamte Material gleichmäßig abdecken.
    • Wenn Sie Ihr gesamtes Lernmaterial (Notizen, Flash-Karten usw.) zusammenhalten, können Sie frühere Inhalte überprüfen, während Sie sich mit aktuellem Material beschäftigen, auch wenn es leicht zu verwechseln ist. Versuchen Sie, Ihre Arbeit farblich zu codieren, um sie zwischen vergangenem und gegenwärtigem Material zu unterscheiden. Verwenden Sie farbige Textmarker oder farbige Tabs, um die einzelnen Materialabschnitte zu unterscheiden. Sie können auch anhand der Kategorie unterscheiden (z. B. "bereits gemeistert", "zur Überprüfung" und "Bedarfserklärungen"). [3]
    • Halten Sie alle Fragen, die Sie zum Inhalt haben, an einem Ort zusammen. Auf diese Weise kannst du, wenn du lernst, zurückgehen und ihnen antworten und sehen, wie viel du gelernt hast!
  5. 5 Verfolgen Sie Ihre Fortschritte. Wenn Sie Ihre Punktzahl bei Prüfungen und Kommentaren auf Ihren Papieren verfolgen, können Sie den Abschnitt des Materials erkennen, für den Sie später mehr Zeit aufwenden müssen. Außerdem werden Sie Ihre Klasse in der Klasse kennen, bevor Sie ins Finale gehen, so dass Sie wissen, wie viel Zeit Sie später in das Studium investieren müssen.

Zweiter Teil von Drei:
Einen Studienplan für das Finale erstellen

  1. 1 Kennen Sie Ihren Prüfungsplan. Überprüfen Sie Ihren Lehrplan oder schauen Sie online, um zu sehen, wann Ihr Finale geplant ist. Sehen Sie sich genau Ihren Prüfungsplan an und planen Sie, wann Sie Ihre Abschlussprüfung absolvieren. Wenn zwei oder mehr Prüfungen eng beieinander liegen, priorisieren Sie ein Thema anhand dessen
  2. 2 Finde heraus, welche Kurse priorisiert werden sollen. Fühle nicht, dass du jedem deiner Kurse die gleiche Lernzeit geben musst; Ihr Studium wird viel effizienter, wenn Sie Ihre Zeit priorisieren. Rückblick auf deine Fortschritte während des Semesters; Wenn deine Note schon da ist, wo du sie haben willst, dann ist es in Ordnung, wenn du die gleiche Menge an Anstrengung in das Semester einlegst. Aber wenn Ihre Note grenzwertig ist (zB zwischen einem "C" und einem "B") oder Sie hoffen, dass das Finale Ihre Note erhöht, sollten Sie sich etwas mehr anstrengen. Berücksichtigen Sie diese Faktoren, wenn Sie entscheiden, welche Themen Priorität haben sollen:
    • Wie zuversichtlich fühlst du dich schon über das Material.
    • Die Menge an Zeit, die Sie bereits mit dem Lernen verbracht haben.
    • Ihre Note geht in die Prüfung.
    • Wie viel ist das Finale wert im Vergleich zum Rest der Semesterarbeit (Sie sollten mehr Zeit für ein Finale geben, das 50% Ihrer Note wert ist, zum Beispiel 20%)
    • Das Make-up des Finales; Wenn das Finale in erster Linie essaybasiert ist und Sie mit Aufsatzfragen nicht sehr gut umgehen, sollten Sie etwas mehr Zeit mit dem Lernen verbringen, um Ihr Selbstvertrauen zu steigern.
  3. 3 Organisieren Sie Ihre Notizen und Materialien. Jetzt ist es an der Zeit sicherzustellen, dass Sie alle Ihre Notizen und Handzettel aus dem Unterricht haben; gehe durch und organisiere sie am Tag, um sicherzugehen, dass du keine vermisst.Wenn Sie Klassenstunden verpasst haben, stellen Sie sicher, dass Sie die Notizen von einem Freund kopieren lassen, oder fragen Sie Ihre Klassenkameraden oder Professoren nach etwas, das Sie verpasst haben könnten.
  4. 4 Fangen Sie früh an zu lernen. Werfen Sie einen Blick auf Ihren Abschlussprüfplan, alle Ihre Aufgaben vor Ende des Semesters und alle Ihre außerschulischen und externen Aktivitäten bis zum Finale und erstellen Sie daraus einen Studienplan. Wenn du diese Woche eine leichte Woche hast, aber nächste Woche weißt, wird es schwierig sein, nutze die Zeit und fange jetzt an zu lernen.
    • Wenn Sie noch keine Lerngruppe haben, sollten Sie proaktiv eine für die Endrunde bilden. Sprechen Sie jetzt mit Ihren Klassenkameraden über das gemeinsame Lernen und ordnen Sie bei Bedarf jedem Teilnehmer Korrekturmaterial zu.

Teil drei von drei:
Finale-Woche angehen

  1. 1 Wählen Sie Ihr Lernumfeld strategisch aus. Sie brauchen einen Lernort, der ruhig und frei von Ablenkungen ist. Wenn die Bibliothek, der Lernbereich oder das Freie nicht für Sie arbeiten, suchen Sie weiter. Manchmal öffnen Colleges Konferenzräume oder andere Räume, um zusätzlichen Raum für das Studium während der Prüfungswoche zu ermöglichen.
    • Für beste Ergebnisse alternative Studienplätze. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass ein alternierender Raum, in dem eine Person studiert, die Retention tatsächlich erhöhen kann. Warum? Dein Gehirn macht subtile Assoziationen zwischen dem, was es studiert, und der Umgebung, in der du dich befindest. [4]
  2. 2 Lerne jeden Tag. Berücksichtigen Sie die Zeit, die Sie dem Studium widmen. Machen Sie jeden Tag ein bisschen Zeit für die Kurse, die Sie priorisieren. Es hat sich gezeigt, dass Cramming tatsächlich Angstzustände hervorruft, so dass der Beginn früher in der Woche helfen wird, den Druck später zu mildern.[5]
    • Es kann helfen, es in Ihren Planer zu schreiben, genau wie eine andere Aktivität und dabei bleiben. Wenn Ihre Absichten klar ins Studium gehen, ist es weniger wahrscheinlich, dass Sie während Ihrer Lerneinheit abgelenkt werden.
  3. 3 Besuchen Sie die von der Lehrkraft oder Professorin angebotenen Wiederholungssitzungen. Diese sind wichtig, um genau zu wissen, auf welche Themen Sie sich während des Studiums konzentrieren sollten. Einige Professoren werden eine Liste der zu behandelnden Themen zusammen mit einem Übungstest zur Verfügung stellen. Diese hilfreichen Informationen werden manchmal nur in den Überprüfungssitzungen und nicht während der regulären Unterrichtsstunden bereitgestellt.[6]
    • Klassenkameraden, die die Konzepte gut zu verstehen scheinen, können eine leicht zugängliche Ressource sein, wenn Sie über etwas verwirrt sind. Haben Sie keine Angst, sie um Hilfe für das Finale zu bitten.
    • Nutzen Sie die Bürozeiten. Vereinbaren Sie einen Termin, wenn Sie noch Fragen haben oder Erläuterungen zu einem bestimmten Material benötigen. Wenn Ihr Terminplan mit den Bürozeiten in Konflikt steht, senden Sie eine E-Mail an Ihren Professor, um eine alternative Uhrzeit einzurichten. Professoren sind da, um Ihnen zu helfen, den Inhalt zu verstehen, und indem Sie Fragen stellen, zeigen Sie ihnen, dass Sie sich um das Material und Ihre Note kümmern.
    • Lehrassistenten sind oft zugänglicher als ein Professor und werden möglicherweise nicht so sehr von Fragen beunruhigt, die grundlegend erscheinen. Nähern Sie sich vor oder nach dem Unterricht oder vereinbaren Sie einen besonderen Termin mit ihnen, um das Material zu überprüfen.
  4. 4 Pflegen Sie Ihre Gesundheit. Den Körper aktiv und gesund zu halten ist genauso wichtig wie den Inhalt zu kennen. Es gibt nichts Schlimmeres, als ein letztes Mal krank zu sitzen. Finale können eine stressige Zeit sein, also achte darauf, dass du auf dein physisches Selbst achtest.
    • Übung. Übung ist ein effektives Werkzeug, um Ihrem Körper zu helfen, Stress abzubauen. Aktiv bleiben hilft, Spannungen und Ängste zu lindern, und kann Depressionen auf lange Sicht helfen [7]. Aber übertreibe es diese Woche nicht; Sie wollen nicht mit einer Muskelverletzung im Finale zu kämpfen haben.
    • Essen Sie Superfoods, die reich an Antioxidantien sind. High-Carb, ballaststoffreiche, langsam verdauliche Lebensmittel (wie Haferflocken, Mandeln, Obst und Joghurt) können die Aufmerksamkeit und Denkgeschwindigkeit erhöhen. [8] Ein Frühstück mit Haferflocken, Obst und Joghurt ist ideal für den Morgen der Prüfung.
    • Pausen machen. Machen Sie es sich zur Gewohnheit, regelmäßig mit Freunden zu entspannen und an nichtakademischen Aktivitäten teilzunehmen, um Burn-out zu vermeiden.
  5. 5 Mach einen Scheintest. Überprüfen Sie nicht einfach das Material, indem Sie es erneut lesen und zusammenfassen. Diese Techniken steigern nicht unbedingt die Leistung. Stattdessen ist es effektiver, sich selbst mit Hilfe von Flash-Karten zu testen oder eine praktische Prüfung abzulegen [9].
  6. 6 Vermeiden Sie die Nacht. Während es verlockend ist, ein bisschen mehr in die Stunden zu stopfen, die Sie vor einer Prüfung übrig haben, vertrauen Sie dem, was Sie bereits getan haben, um sich vorzubereiten. All-Nighter können das Denken und Gedächtnis für bis zu vier Tage beeinträchtigen.[10] Während es sehr einfach ist, sich in den Druck und den Hype der Finalspiele zu verwickeln, nähern Sie sich der Prüfung mit Zuversicht. Vertraue dir selbst und allem, was du getan hast, um dich vorzubereiten: Du kannst das tun.
    • Gehen Sie rechtzeitig zu Bett und schlafen Sie gut. Auf diese Weise können Sie die Informationen am nächsten Tag frisch abrufen.
    • Versuche keine letzten Heldentaten, um dein Energieniveau zu steigern oder versuche mehr zu behalten. Halten Sie sich an Ihre Routine, so dass Ihr Körper am Tag der Prüfung geregelt ist. Während es wichtig ist, gesund zu bleiben, richtig zu essen und rechtzeitig ins Bett zu gehen, tue nichts, was deinen Körper aus dem Gleichgewicht bringt.