Es ist kein lustiges Gefühl zu erleben. Du denkst, du hast einen großartigen Kerl gefunden, und du bist aufgeregt, ihn als deinen Freund zu beanspruchen. Aber etwas fühlt sich einfach an aus. Ob es ein nagendes Gefühl in deinem Bauch ist, rote Flaggen in seinem Verhalten oder Warnungen von Freunden, du bist in höchster Alarmbereitschaft. Benutzt dein Freund dich? Wenn du denkst, dass er es ist - sei es für Sex, Geld, Popularität oder was auch immer -, ist es wichtig, dass du dem auf den Grund gehst und herausfinden wirst, ob er länger dein Freund sein wird.

Erster Teil von Drei:
Analysieren Sie Ihren Verdacht

  1. 1 Nachdenken über wann Er möchte Zeit mit dir verbringen. Will er nur nachts mit dir rumhängen? Will er überhaupt nur Zeit mit sich verbringen? Sie? Vielleicht hat er zufällig nur Zeit für dich, wenn du eine Einladung zu einer coolen Party hast. Fangen Sie genau an, wann er Sie sehen will, denn das kann viel über seine Absichten sagen.[1]
  2. 2 Erwägen woher Er möchte Zeit mit dir verbringen. Wenn er nur im Schlafzimmer sein will, ist das eine riesige rote Flagge. Wenn er dich nie um seine Freunde herumführen will, sondern immer allein in seinem Haus sein möchte, dann bedeutet das vielleicht, dass er nicht daran interessiert ist, dich zu einem öffentlichen und "offiziellen" Teil seines Lebens zu machen.[2]
  3. 3 Schreibe eine Liste aller roten Fahnen und Warnschilder auf. Denke über die Details von jedem nach. Bedenken Sie Dinge wie, wie oft er etwas sagt oder tut, was Sie stört oder unruhig macht. Eine Liste zu erstellen ist eine großartige Möglichkeit, um Ihre Gedanken zu sammeln und die Sorgen zu äußern, die sich bisher vielleicht nur in Ihrem Kopf angesammelt haben.[3]
    • Ist das ein wiederholtes Verhalten, oder hegen Sie Groll über etwas, das er vor sechs Monaten einmal getan hat? Während du auf dich selbst aufpassen und dich behaupten solltest, gibt es auch Zeiten, in denen du bereit sein musst zu vergeben und zu vergessen, wenn er sich entschuldigt.
    • Dich zu vergessen, wenn er sagte, er wäre nervig. Dich an deinem Geburtstag zu blasen, weil er etwas anderes zu tun hatte, ist inakzeptabel. Gehen Sie die Liste hinunter und seien Sie ehrlich darüber, wie schlecht seine Handlungen sind und wie sehr sie Sie fühlen lassen.
  4. 4 Sprich mit Freunden und Familie, denen du vertraust. Manchmal können Menschen um dich Dinge sehen, die du nicht sehen kannst. Gerüchte, Warnungen und Ratschläge von Menschen können alle nützlich sein, wenn Sie sich widersprochen fühlen. Beachten Sie jedoch, dass nur Sie und Ihr Freund in der Beziehung sind.
    • Lüfte die schmutzige Wäsche deiner Beziehung nicht an irgendjemanden und jeden, der zuhört. Dies kann zu mehr Problemen führen. Konsultiere nur vertrauenswürdige und gut gemeinte Leute.
  5. 5 Entscheiden Sie, was zu tun ist. Wenn Sie die Situation untersucht haben, mit Menschen gesprochen haben, denen Sie vertrauen, und entschieden haben, dass Ihr Verdacht albern ist, entscheiden Sie, wie Sie weitermachen. Vielleicht haben Sie einige Probleme mit dem Vertrauen, die Sie ansprechen müssen, um sich in der Beziehung sicher zu fühlen. Wenn Sie sicher sind, dass es berechtigte Gründe gibt, sich unwohl zu fühlen, dann müssen Sie herausfinden, wie Sie die Situation mit Ihrem Freund konfrontieren können.

Zweiter Teil von Drei:
Beobachten und Experimentieren

  1. 1 Hör auf, ihm zu geben, was du denkst, dass er will. Mit anderen Worten, denke darüber nach, was immer du denkst, dass er dich benutzt zumund werde es komplett los. Dann beobachte seine Reaktion. In einer gesunden Beziehung sollte es mehrere Dinge geben, die Ihren Partner glücklich und erfüllt fühlen lassen. Wenn die Beziehung wegen einer Änderung stark leidet, kann dies ein Problem sein.
  2. 2 Sagen Sie Ihrem Freund, dass Sie sich etwas abkühlen möchten, wenn Sie glauben, dass er Sie für Sex oder andere körperliche Zuneigung benutzt. Wenn er nur nachts im Schlafzimmer rumhängen will, sag ihm, dass du lieber tagsüber ausgehen würdest. Wenn er körperliche Intimität auslöst, erinnere ihn daran, dass du gerade nicht interessiert bist. Bitten Sie ihn, Ihre Grenzen zu respektieren.[4]
    • Wenn Sie nicht sicher sind, was Sie zu ihm sagen sollen, sagen Sie: "Ich möchte mich auf unsere emotionale Verbindung konzentrieren, also lassen Sie uns für den Moment auf die physischen Sachen warten." Seine Reaktion wird dich wissen lassen, ob er dich benutzt oder nicht. Wenn es ihm wichtig ist, die Beziehung ohne Sex zu fördern, bleibt er dabei. Wenn er nicht mit dir zusammen sein will, wenn er nicht die körperliche Intimität bekommt, die er will, dann lass ihn ab.
    • Denken Sie daran, es ist Ihr Körper. Am meisten wichtig Wenn du "Nein" sagst, respektiert dein Freund das.
  3. 3 Schütze dein Geld, wenn du denkst, dass dein Freund das will. Sagen Sie ihm, dass Sie sich nicht mehr wohlfühlen, Geld auszugeben, und geben Sie eine Ausrede, wenn Sie es brauchen. Es ist völlig verständlich, wenn dein Freund nicht das Geld hat, dich zu verwöhnen, aber es ist nicht in Ordnung, wenn er das verlangt Sie verwöhne ihn. Wenn das Interesse weg ist, wenn dein Geld weg ist, ist das schlecht.
    • Sag deinem Freund: "Ich muss wirklich anfangen, mein Geld zu sparen, also werde ich meine Ausgaben stark reduzieren." Dann, wenn er Sie um Geld bittet oder um etwas zu bezahlen, können Sie ihn daran erinnern. Auch hier wird seine Reaktion Ihnen sagen, was Sie wissen müssen.
    • Die gleiche Herangehensweise kann auch bei anderen Dingen angewandt werden, bei denen dein Freund dich benutzt, wie zB Popularität, Geschenke, etc. Es mag auf den ersten Blick schwierig erscheinen, aber ein guter Freund wird es durchhalten, wenn er denkt, dass sich die Beziehung lohnt.
  4. 4 Beachte die Dinge, die er für dich tut. Wenn du dich verliebt fühlst, wirst du vielleicht nicht bemerken, wenn dein Freund nichts für dich tut. Es ist leicht, mit jemandem so vernarrt zu sein, dass man sich für sie entschuldigt. Beginnen Sie jedoch, auf die Dinge zu achten, die er für Sie tut oder nicht tut. Das bedeutet nicht unbedingt Rosensträuße und ausgefallene Abendessen - das bedeutet nur, dass er zeigt, dass er sich kümmert.
    • Zum Beispiel, macht er irgendwelche einfachen, aber bedeutungsvollen Gesten, wie zum Beispiel einen Kaffee zu bringen, wenn er weiß, dass du müde bist oder dir eine ermutigende SMS zu schicken, wenn er weiß, dass du einen schlechten Tag hast?
  5. 5 Erkenne den Unterschied zwischen süßen Komplimenten und Schmeicheleien. Wenn er dir sagt, dass er deinen Sinn für Humor liebt und auf deine Probleme hören will, interessiert er sich wahrscheinlich aufrichtig. Wenn er über deine Schönheit schwärmt, bevor du um einen Gefallen gebeten hast, pass auf.[5]
    • Beachten Sie besonders die Dinge, die er tut, wenn er keine Gegenleistung erhält. Wenn er nette Dinge tut, nur um dich gut zu fühlen, ist das ein großartiges Zeichen.
  6. 6 Nimm dir Zeit, um alleine zu sein. Sie müssen Ihrem Freund keine große Ankündigung machen, dass Sie eine Pause brauchen, sondern einen Weg finden, für ein bisschen wegzukommen. Es kann leicht sein, schlechtes Verhalten zu akzeptieren oder Warnzeichen zu ignorieren, wenn Sie in der Gegenwart Ihres Freundes sind. Ob du von der Liebe geblendet oder eingeschüchtert wirst von dem Gedanken, ihm etwas zu verweigern, du wirst vielleicht nicht klar denken können, wenn du bei ihm bist.[6]
    • Wenn du von ihm weg bist, denke über die Beziehung nach. Bekommen Sie von ihm die gleiche Menge, die Sie ihm geben? Gesunde Beziehungen sind gegenseitig vorteilhaft.
    • Indem du ihm Raum gibst, wirst du auch sehen können, wie er alleine vorgeht, ohne das, wofür er dich benutzt.

Teil drei von drei:
Mit deinem Freund reden

  1. 1 Planen Sie eine Zeit zum Reden und nähern Sie sich ruhig der Situation an. Es ist wichtig, ihn wissen zu lassen, dass du gerne eine wichtige Diskussion führen würdest, sonst könnte er defensiv werden und sich über den abrupten Hinterhalt ärgern.[7] Dies wird ihm Zeit geben, über Ihre Beziehung nachzudenken und sich auf ein nachdenkliches Gespräch vorzubereiten. Wenn Sie planen zu reden, haben Sie auch Zeit sich zu beruhigen, Ihre Gedanken zu sammeln und herauszufinden, wie Sie ihn ansprechen werden.
    • Es ist wichtig, ruhig und mit einem klaren Kopf ins Gespräch zu kommen. Selbst wenn Sie sich verletzt oder wütend fühlen, wird das Gespräch nicht produktiv sein, wenn Sie es weinen und fluchen.
  2. 2 Legen Sie Ihre Bedenken dar. Sei stumpf, aber greife ihn nicht an. Minimiere nicht, wie du dich gefühlt hast, oder führe deine Gefühle unter den Teppich. Ihre Gefühle sind gültig, und Sie sollten nicht davor zurückschrecken, sich auszudrücken, nur weil es unangenehm ist. Indem du deine Gefühle auf den Tisch legst, erlaubst du ihm, eine Erklärung zu geben, dich zu trösten, zu überlegen oder sein Verhalten zu verbessern.
    • Beginnen Sie Ihre Sätze mit "Ich" anstelle von "Sie", damit er nicht denkt, dass Sie ihn angreifen. Etwas wie "Ich bin traurig, wenn wir nur nachts zusammen sind" klingen für deinen Freund besser als "Du rufst nur nachts an und ich hasse es."[8]
  3. 3 Lass deinen Freund reden. Selbst wenn du dir absolut sicher bist, dass deine Ängste berechtigt sind und er dich benutzt hat, wird es dich schließen lassen, wenn du es ihm selbst erklären lässt. Vermeide es, ihn zu unterbrechen, da dies nur die Spannung der Situation erhöhen wird.[9] Wenn du mit etwas, das er sagt, nicht einverstanden bist, warte, bis er mit dem Sprechen fertig ist. Indem Sie ihm das Wort erteilen, können Sie seine Reaktion analysieren, nachdem Sie Ihre Bedenken auf den Tisch gelegt haben. Ist er reuig und entschuldigend oder defensiv und unhöflich?
    • Denken Sie daran, Ihre Gefühle sind gültig. Selbst wenn dein Freund glaubt, dass er nichts falsch gemacht hat, lass ihn dich nicht schuldig fühlen, weil du dich so fühlst, wie du es tust.
  4. 4 Entscheiden Sie, wie Sie sich als Paar oder alleine fortbewegen werden. Sobald du angesprochen hast, was dich beschäftigt hat und dein Freund gehört hat, wie du dich gefühlt hast, entscheide, wie du vorgehst. Wenn er keine Erklärung und Entschuldigung anbietet, die Trost und Optimismus über die Zukunft Ihrer Beziehung bietet, ist es vielleicht Zeit, die Beziehung zu beenden.
    • Wenn du vorhast, bei deinem Freund zu bleiben und zufrieden bist, dass er aus den richtigen Gründen dabei ist, stelle sicher, dass du einen Plan mit ihm erstellst. Wenn deine Gefühle verletzt werden und du fühlst, dass du mehr gibst, als du bekommst, musst du herausfinden, wie du diese Probleme korrigieren kannst. Andernfalls landen Sie wieder in genau der gleichen Situation.
  5. 5 Denken Sie daran, was Sie gelernt haben, und verwenden Sie es. Indem Sie Dinge erkennen, die Sie unruhig machen, Ihren Stand behaupten, sich der Situation stellen und weitermachen, werden Sie unschätzbare Informationen erhalten. Sie erkennen, was Sie in diesen Situationen annehmen und nicht akzeptieren werden, entwickeln Strategien für den Umgang mit Konflikten und verfeinern Ihre Fähigkeiten zur Konfliktlösung. Es ist schmerzhaft, benutzt zu werden, aber es gibt Ihnen die Möglichkeit, in Zukunft Respekt und bessere Behandlung zu fordern.[10]