Wenn Leute gemein zu dir sind, indem du dich Namen nennst, Gerüchte verbreitest oder absichtlich dich unwohl und traurig über dich selbst fühlst, dann ist es Mobbing.[1] Wenn dich jemand schikaniert, fühlst du dich vielleicht hilflos und alleine. Mobbing ist falsch und du kannst einem Mobbing mit Unterstützung widerstehen.

Methode eins von dreien:
Den Schuldigen ignorieren

  1. 1 Ignoriere die Meanie vollständig. Im Allgemeinen schikanieren Kinder, weil sie entweder nicht wissen, wie sie mit anderen reden sollen, oder ob sie sich schlecht fühlen. Indem sie Menschen schikanieren, können sie sich über ihre eigenen Probleme besser fühlen.[2] Indem Sie so tun, als würden Sie den Mobber nicht hören und gehen, können Sie eine Situation entschärfen, in der Sie gehänselt werden. Einfach packen und den Bereich verlassen.
    • Eine andere Möglichkeit ist es, die Anwesenheit des Tyrannen zu ignorieren. Was auch immer sie tun, schauen Sie nicht einmal in ihre Richtung. Indem Sie sie wissen lassen, dass Sie sie hören können, aber sich nicht darum kümmern, was sie sagen, werden sie denken, dass Sie zu stark sind, um gemein zu sein und Sie in Ruhe zu lassen.[3]
  2. 2 Nimm einen anderen Weg. Wenn du nicht das Gefühl hast, dass du die Leute ignorieren kannst, die gemein zu dir sind, versuche sie zu meiden. Während du die Schule nicht verlassen kannst und zu Hause bleibst, kannst du versuchen, eine neue Route zum Spielplatz oder Klassenraum zu nehmen. [4] Dies wird ihre Möglichkeiten verringern, zu ärgern oder gemein zu dir zu sein.
    • Es gibt auch Sicherheit in Zahlen. Haben Sie ein Buddy-System, wo Sie zu und von unbeaufsichtigten Gebieten laufen können, können Sie verhindern, dass ein Tyrann nach Ihnen kommt.[5]
  3. 3 Stand groß und mit Zuversicht. Selbst wenn du dich nicht sicher fühlst, täusche es vor. Tu so, als ob nichts dich runter bringen und deinen Kopf hoch in den Himmel richten kann. Indem du aufrecht stehst, zeigst du, dass du stolz darauf bist, wer du bist und nichts wird dich stören.[6] Manchmal muss man sich nur zurückhalten, wenn man denkt, dass man stark ist und sich nicht an ihrer Unreife stören lässt.
    • Halte deine Gefühle fest. Wenn dich die Gemeinheit verärgert sieht, wissen sie, dass sie zu dir gekommen sind. Wenn du an deinen Gefühlen festhältst, wirst du hart und unbeeindruckt aussehen. Das größte, was ein Bully will, ist eine Reaktion von dir, um sie wissen zu lassen, dass du von ihnen aufgebracht bist. Ihnen diese Zufriedenheit zu nehmen, wird sie hoffentlich dazu bringen, leichtere Ziele anzustreben.
    • Um zu versuchen, deine Gefühle zu kontrollieren, zähle rückwärts von 100 oder rezitiere das Alphabet. Indem Sie Ihren Geist ablenken, werden Sie besser in der Lage sein, Ihre Gefühle oder Tränen zu kontrollieren.[7]
    • Weinen bedeutet nicht, dass du ein kleines Kind bist. Du darfst weinen, wenn du traurig bist und kein Erwachsener wird dich dafür richten. Jedoch kann eine gemeine Person es als ein leichtes Ziel für sie betrachten, zu reden.

Methode zwei von drei:
Den Bully rufen

  1. 1 Sag dem Tyrann, dass er ruhig stehen soll. Wenn dich der Mobber schikaniert, sprich hoch und sprich klar. Schau ihnen in die Augen und sag ihnen "Stop!"[8] Bullies suchen oft nach einem schwachen Ziel mit wenig Widerstand. Manchmal brauchst du nur ein einfaches "Nein", um sie von dir zu entfernen.
    • Wenn du Angst hast, das alleine zu machen, bitte einen Freund, dich zu begleiten. Sie müssen nichts sagen, können aber dazu beitragen, dass Sie dem Mobber sagen, dass er Sie zurücklassen soll.
  2. 2 Mit einem Lachen abtun. Versuch dich zu benehmen, als ob der Mobber dumm ist. Wenn sie dich ärgern, lache und schüttle deinen Kopf. Tu so, als ob sie so unreif sind, du kannst nicht anders, als daran zu kichern. Das Gelächter mag sie überraschen und sie davon abhalten, gemein zu sein.[9]
  3. 3 Bitten Sie Ihre Freunde um Hilfe. Es wird selten eine große Gruppe von Leuten brauchen, um einen Tyrann zu stoppen. Oft, wenn ein oder zwei Freunde dem Meanie sagen, dass sie aufhören sollen, werden sie es tun. Schlage deinen Freunden vor, dass sie dem Mobber sagen, dass sie "gemein und unreif" sind, oder dass die Gemeinheit "sich dumm benimmt". Wenn der Mobber Leute sieht, die sie wegen ihres schlechten Benehmens ausrufen, werden sie es wahrscheinlich nicht wiederholen, besonders dir gegenüber.[10]
    • Du solltest immer für jemanden stehen, der gemobbt wird, egal wer es ist. Selbst wenn du jemanden siehst, der gemein zu dir ist, solltest du für sie einstehen. Wenn man nett und respektvoll zu allen ist, werden die Leute weniger wahrscheinlich auf dich aufpassen und eher für dich eintreten, wenn du gemobbt wirst.

Methode drei von drei:
Einem vertrauenswürdigen Erwachsenen erzählen

  1. 1 Fühle nicht, als würdest du tätscheln. Mobbing ist kein Witz und Sie sollten keine Angst haben, mit jemandem darüber zu reden. Wenn Sie versucht haben, das Problem alleine zu lösen und keinen Erfolg hatten, denken Sie darüber nach, wem Sie vertrauen. Versuchen Sie, mit einem Lehrer oder einem Spielplatzbegleiter zu sprechen. Wenn du dich nicht wohl fühlst, geh zu deinen Eltern. Ihre Eltern können Sie vertreten und Ihnen helfen, direkt mit den Lehrern zu sprechen. Egal was, Mobbing ist ernst und du hast keine Angst, du bist ein Schwätzer, indem du es einem Erwachsenen erzählst. [11] Wenn dich jemand als Tattle Tale bezeichnet, liegen sie falsch. manchmal werden Mobber aufhören, sobald sie denken, dass ein Erwachsener weiß, weil sie Angst vor Ärger haben.
    • Manchmal muss der Mobber nur Angst haben, wenn man weiß, dass einem Erwachsenen gesagt wurde. Selbst wenn der Erwachsene nicht mit ihnen spricht, kann der Tyrann Angst haben, wieder mit dir zu reden.[12]
    • Erkläre dich klar. Wenn Sie sagen, dass Sie in der Schule "abgehört" werden, kann der Erwachsene das nicht verstehen. Sagen Sie ihnen einfach: "Ich werde gemobbt und brauche Hilfe."[13]
  2. 2 Erstellen Sie einen Anti-Mobbing-Plan. Wenn Sie einen Erwachsenen um Hilfe bitten, können Sie ihm sagen, was Sie tun wollen. Vielleicht möchtest du, dass der Erwachsene einsteigt, wenn er die Gemeinheit in deinem Fall sieht, oder vielleicht willst du lernen, wie du dem Mobber gegenübertrittst. So oder so, Lehrer werden trainiert, um mit Mobbing umzugehen.[14] Sie können Sie anhand der Situation, in der Sie sich befinden, weiterleiten.
    • Wenn der erste Erwachsene, mit dem Sie sprechen, Ihnen nicht weiterhilft, hören Sie nicht damit auf. Mobbing ist nie in Ordnung und wenn du keine Hilfe bekommen kannst, frage jemanden anderen.[15] Fragen Sie weiter, bis Sie jemanden gefunden haben.Dies ist der Fall, wenn jemand gemein zu dir ist oder du beobachtest, dass jemand anderes gemobbt wird.[16]
  3. 3 Rufen Sie das Hilfe-Telefon des Kindes an. Kids Help Phone ist eine kostenlose Leitung, die Sie anrufen können, um Ratschläge zu erhalten, wenn Sie gemobbt werden oder Hilfe bekommen. Kids Help Phone ist nicht nur auf Mobbing von Gleichaltrigen ausgerichtet; Wenn ein Erwachsener gemein zu Ihnen ist oder Sie denken, dass er Sie schlecht behandelt, rufen Sie Kinder an 1-800-668-6868. Berater stehen Ihnen zu jeder Tageszeit zur Verfügung.