Deine Zeit in der Schule zu bekommen kann schlimm genug sein, aber was passiert, wenn du deine Periode während des Sportunterrichts bekommst? Hier sind einige Tipps, wie Sie mit dieser Situation umgehen können.

Schritte

  1. 1 Sobald du feststellst, dass du deine Periode bekommst, handle schnell und frage den Lehrer, ob du auf die Toilette gehen kannst. Wenn sie Nein sagen, sagen Sie ihnen, dass Sie gehen müssen. Sowohl weibliche als auch männliche Lehrer müssen Ihre Bedürfnisse in diesen Situationen verstehen, es gehört zu ihrem Job.
  2. 2 Suchen Sie nach einem Tampon- / Pad-Spender oder fragen Sie einen Freund oder Lehrer.
  3. 3 Sobald Sie im Badezimmer sind, nehmen Sie sich etwas Zeit zum "Aufräumen". Stellen Sie sicher, dass Ihre Hose / Rock nicht verschmutzt ist. Wenn es ist, tupfen Sie mit einem feuchten Papiertuch und binden Sie ein Sweatshirt um Ihre Taille oder vertuschen Sie es auf andere Weise.
  4. 4 Nimm ein nasses Papiertuch und ein trockenes Papiertuch und geh in einen Stall. Wischen Sie mit dem nassen, dann dem trockenen.
  5. 5 Nehmen Sie 20 Blatt Toilettenpapier und falten Sie es auf etwa 2 Zoll (5,1 cm) breit. Wickeln Sie den Überschuss vollständig um den Boden Ihrer Unterwäsche, um ihn an Ort und Stelle zu halten. Ändern Sie das Make-Do-Pad so oft wie möglich, bis Sie einige echte bekommen.
  6. 6 Wenn du denkst, dass dein Fluss leicht genug ist, um im Unterricht weiterzumachen, versuche es. Wenn nicht, fragen Sie nach der Krankenschwester.