Niemand möchte sich mit einem Akneausbruch befassen, besonders wenn Sie morgen einen großen Tag haben. Mit den richtigen Produkten und Techniken können Sie jedoch so schnell wie möglich in letzter Minute Fehler beheben. Während es normalerweise nicht möglich ist, einen Ausbruch in 24 Stunden vollständig zu beseitigen, können Sie viel tun, um die Größe und Rötung Ihrer Pickel deutlich zu reduzieren.

Methode eins von dreien:
Nach einem 1-tägigen Behandlungsplan

  1. 1 Rufen Sie Ihren Hautarzt für eine schnelle Kortisonaufnahme an. Wenn Prominente vor einem großen Ereignis Ausbrüche bekommen, gehen sie direkt zu ihren Dermatologen für diese schnelle Behandlung. Eine Nadel wird verwendet, um Kortison direkt in den / die störenden Pickel zu injizieren, und es kann Makel innerhalb eines Tages wesentlich reduzieren oder sogar beseitigen.[1]
    • Das heißt, Sie haben wahrscheinlich nicht Ihren Hautarzt auf Kurzwahl und wahrscheinlich nicht viel Geld für Last-Minute-Termine und regelmäßige Injektionen zahlen wollen.[2]
    • Wenn Kortison nicht in den Karten für Sie ist, gehen Sie zu einem atypischen Angriffsplan auf Ihre Akne weiter.
  2. 2 Reinigen Sie Ihr Gesicht gründlich mit einer Akne-Waschung. Um Akne zu klären, müssen Sie beginnen, indem Sie Ihr Gesicht eine schöne Wäsche geben. Akne besteht aus Bakterien, die in Ihre Poren eingedrungen sind, und der erste Schritt ist es, mit einer sanften aber effektiven Akne-Waschung zu kämpfen.[3]
    • Manche Leute benutzen einen Waschlappen, aber Ihre Hände sind genauso effektiv.
    • Mischen Sie die gezielte Menge der Akne waschen mit warmem Wasser und reiben Sie es sanft in Ihr Gesicht in einer kreisförmigen Bewegung.
    • Spülen Sie Ihr Gesicht mit warmem Wasser, dann tupfen Sie es sanft trocken.
  3. 3 Pop-Pickel mit "heads" auf eigene Gefahr. Einige Experten sagen, nie einen Pickel zu Pop, während andere denken, es ist in Ordnung, "Extract" Whitehead Pickel, wenn nötig. Wenn Sie versuchen, einen Pickel ohne Whitehead zu knacken, werden Sie es mit Sicherheit bemerkenswerter machen.
    • Sie können den Whitehead mit Ihren Fingern, einem Handtuch oder einer Nadel öffnen, aber stellen Sie sicher, dass das Werkzeug, Ihre Hände und Ihr Pickel mit Alkohol zuerst sterilisiert wurden.
    • Sie können auch online für ein spezielles Pickel, "Extraktions-Tool", kaufen, das Whiteheads durchstößt und entfernt, aber diese können nicht besser funktionieren als eine normale Nadel. Wenn Sie eines verwenden, befolgen Sie die Anweisungen und stellen Sie sicher, dass Sie es sterilisieren.[4]
  4. 4 Bewerben Benzoylperoxid als eine adstringierende Option. Benzoylperoxid wird verwendet, um die Bakterien zu töten, die zur Akne beitragen. Es hilft auch dabei, abgestorbene Hautzellen zu entfernen und eine hellere, verjüngtere Haut zu hinterlassen.[5]
    • Sie können OTC-Benzoylperoxid in verschiedenen Konzentrationen in jeder Apotheke finden, aber eine Konzentration von 2,5% kann genauso wirksam sein wie Lösungen von 5% oder 10% und weniger reizend für Ihre Haut.
    • In der Regel werden Sie eine kleine Menge des Produkts auftragen, mehrere Stunden einwirken lassen, wegspülen und den Vorgang eventuell später am Tag wiederholen. Befolgen Sie jedoch die Produktanweisungen.
  5. 5 Verwenden Sie Salicylsäure als Alternative adstringierend. Wie Benzoylperoxid tötet Salicylsäure Bakterien, die für das Pickelwachstum verantwortlich sind. Es bewirkt auch, dass die Hautzellen schneller abfallen und das Wachstum neuer Haut fördern.[6]
    • Legen Sie kleine Mengen Salicylsäure auf die betroffenen Stellen, nachdem Sie Ihr Gesicht gewaschen haben. Verwenden Sie die Produktanweisungen für spezifische Details.
    • Salicylsäure ist in jeder Drogerie frei verkäuflich, wird aber nicht für dunklere Hauttöne empfohlen, auch nicht für Personen, die kein Aspirin einnehmen sollten.
  6. 6 Tragen Sie eine Jessner-Schale auf den Pickel auf. Eine Jessner-Schale ist eine chemische Schale, die Salicylsäure, Milchsäure und Resorcin enthält. Tauchen Sie ein Wattestäbchen in die Lösung und tupfen Sie es direkt auf Ihre Akne. Lassen Sie es auf Ihrem Gesicht, solange das Paket angibt.[7]
    • Verwenden Sie diese Schale nicht, wenn Sie Retin-A verwenden. Hören Sie auf, Retin-A eine Woche vor dem Schälen zu verwenden.
    • Wenn Sie schwere Akne haben, kann Ihr Hautarzt die Schale auf Ihr ganzes Gesicht anwenden.
  7. 7 Verwende eine grüne Lehmmaske. Grüne Tonmasken reduzieren Rötungen und Entzündungen. Wenden Sie die Maske direkt auf Ihre Akne an. Lassen Sie die Maske für die Dauer von ca. 15-20 Minuten auf dem Etikett stehen. Spülen Sie es anschließend ab.[8]
  8. 8 Seien Sie realistisch, wenn Sie versuchen, "Quick Fix" Gele oder Lotionen. Jeder, der einen vorzeitigen Akneausbruch hatte, hat sich ein Wundermittel gewünscht, und es gibt viele Produkte auf dem Markt, die behaupten, genau das zu bieten. Fragen Sie Ihren Arzt oder Dermatologen nach Empfehlungen, anstatt sich auf Promi-Empfehlungen oder Online-Zeugnisse zu verlassen.
    • Es ist normalerweise ein gutes Zeichen, wenn das Produkt ein adstringierendes wie Benzoylperoxid oder Salicylsäure enthält, aber es kann nicht besser als eines dieser Adstringentien allein arbeiten (während kostet viel mehr).
  9. 9 Wenden Sie verpackte Eiswürfel auf die entzündete Akne an. Wickeln Sie einen Eiswürfel in ein sauberes Tuch oder ein Papiertuch und reiben Sie ihn dann sanft über Ihre Akne. Halten Sie es dort, bis das Gebiet beginnt, sich taub zu fühlen. Entfernen Sie das Eis, bis sich Ihr Gesicht wieder erwärmt, und wenden Sie das Eis dann noch einige Male erneut an.[9]
    • Eis hilft, die Größe Ihrer Poren zu verringern, indem es die Blutgefäße unter der Haut verengt. Wenn Ihre Akne schmerzhaft ist, sollte es auch helfen, die Schmerzen zu lindern.
    • Sie können Ihre Haut schädigen, wenn Sie Eis direkt darauf auftragen oder zu lange eingewickeltes Eis an Ort und Stelle lassen.
  10. 10 Verwenden Sie einen Concealer oder ein farbkorrigierendes Make-up. Es besteht eine gute Chance, dass Ihre Akne nicht innerhalb von 24 Stunden verschwindet, also sollten Sie die Überreste verdecken, indem Sie einen Concealer auftragen. Tragen Sie die leichteste wirksame Schicht auf und mischen Sie sie sorgfältig in die umgebende Haut.[10]
    • Wenn Ihre Akne sehr rot ist, versuchen Sie ein farbkorrigierendes Make-up in einem grünen oder gelben Farbton. Diese Farbtöne werden der Rötung entgegenwirken.
    • Verlassen Sie sich nicht auf Make-up als eine laufende Akne-Lösung, da es Ihre Poren verstopfen und das Problem mit der Zeit verschlimmern wird.

Methode zwei von drei:
Ersetzen von medizinischen Adstringenzien mit Hausmitteln

  1. 1 Verwenden Sie essbare Adstringentien wie Tomaten oder Bananen. Tomaten enthalten Säuren, die helfen können, Pickel zu reduzieren, die Poren zu schließen und Bakterien zu bekämpfen. Schneiden Sie eine reife Tomate in zwei Hälften, und reiben Sie dann den geschnittenen Teil der einen Hälfte für etwa eine Minute sanft über den betroffenen Bereich auf einer Seite Ihres Gesichts. Wiederholen Sie mit der anderen Hälfte auf der anderen Seite Ihres Gesichts.[11]
    • Bananenschalen, die manche Menschen für Mückenstiche verwenden, können hilfreich sein, um die Größe einiger Pickel zu reduzieren. Reiben Sie die Bananenschale vorsichtig über die betroffene Stelle.
    • Versuchen Sie auch, die Bananenschale mit einem Schuss Salz, einem Teelöffel Essig und einem Esslöffel Ahornsirup in den Mixer zu mischen. Wenden Sie es auf Ihr Gesicht an und lassen Sie es für 7 Minuten. Mit kaltem Wasser abspülen.
  2. 2 Probieren Sie grünen Tee, Hamamelis oder Teebaumöl. Grüner Tee ist ein adstringierendes Mittel, das mit vielen Antioxidantien gefüllt ist. Steile einen Teebeutel in etwas heißem Wasser, dann entferne den Teebeutel zusammen mit der ganzen Flüssigkeit. Lassen Sie den Beutel vollständig abkühlen und legen Sie ihn 5 Minuten lang auf die betroffene Stelle.[12]
    • Hamamelis ist eine weitere große adstringierend mit einer Menge Anwendungen. Sucht nach Hamamelis ohne Alkohol in Drogen- oder Gesundheitsgeschäften. Mit einem Wattebausch ein wenig über den betroffenen Bereich auftragen und trocknen lassen.[13]
    • Teebaumöl ist ein antibakterielles ätherisches Öl.[14] Mit einem Tropfer, tupfen Sie einen Wattestäbchen mit nur einem Tropfen oder zwei Teebaumöl und gelten für die Akne. Hör auf, es zu benutzen, wenn du irgendwelche Irritation fühlst.
  3. 3 Wenden Sie eine Aspirin-Paste an, wenn Sie Aspirin verwenden können. Zerquetsche eine Aspirintablette und füge gerade genug Wasser hinzu, um es zu einer Paste zu machen. Mit einem Wattestäbchen, fügen Sie eine leichte Beschichtung der Aspirin-Paste auf die Akne. Lassen Sie es für mindestens 30 Minuten eingeschaltet.[15]
    • Verwenden Sie keine Aspirin-Paste, wenn Sie eine Aspirin-Allergie haben, Reye-Syndrom haben, starke Mengen Alkohol trinken, schwanger sind oder stillen oder Medikamente nehmen, die sich nicht mit Aspirin vermischen.


Methode drei von drei:
Suche nach langfristigen Lösungen

  1. 1 Reduzieren Sie den Zuckerkonsum. Zu viel Zucker in Ihrer Ernährung kann zur Akne beitragen. Für klarere Haut, aufhören zu essen Lebensmittel mit hohem Zuckerzusatz, wie Süßigkeiten, Backwaren und Soda.[16]
    • Andere Lebensmittel mit einem hohen glykämischen Index, wie Weißbrot und weißer Reis, sollten ebenfalls vermieden werden.
    • Versuchen Sie stattdessen zuckerfreie Ersatzstoffe oder essen Sie natürlich süße Lebensmittel wie Obst.
  2. 2 Holen Sie sich mehr hochwertigen Schlaf. Schlafentzug und Stress können hormonelle Veränderungen verursachen, die Ihr Gesicht anfälliger für Ausbrüche machen können. Ziel für jede Nacht ungefähr 7-9 Stunden ununterbrochenen Schlafes.
    • Richten Sie eine konsistente Schlafroutine ein, erstellen Sie einen schlaffreundlichen Raum und fragen Sie Ihren Arzt, wenn Sie wiederkehrende Schlafprobleme haben.
  3. 3 Reduzieren Sie übermäßigen Stress in Ihrem Leben. Es gibt eine unbewiesene, aber starke anekdotische Verbindung zwischen Stress und Hauterkrankungen, insbesondere Stress und Akne. Es ist möglich, dass die Zellen, die Talg produzieren, der Stoff ist, der letztlich Akne verursacht, unreguliert werden, wenn eine Person viel Stress erlebt.[17]
    • Finden Sie kreative Outlets für Ihren Stress. Manche Menschen lösen sich durch einen Spaziergang von stressigen Situationen. Andere strömen durch Malen auf eine Leinwand.
    • Versuche Meditationstechniken. Mach es dir bequem, schließe deine Augen, konzentriere dich auf deine Atmung und erweitere langsam dein Bewusstsein für deinen Körper.
  4. 4 Halten Sie Öle aus Ihren Haaren von Ihrem Gesicht fern. Shampoo regelmäßig Ihre Haare, da Öle aus Ihrem Haar Akne verursachen können. Auch, wenn Sie längere Haare haben, binden Sie es zurück von Ihrem Gesicht.
    • Ändern Sie außerdem Ihren Kissenbezug jede Woche. Öle aus Ihrem Haar übertragen Sie in den Kissenbezug, während Sie schlafen.
  5. 5 Peelen Sie Ihre Haut. Gewöhnen Sie sich jede Woche mit einem Acne Scrub Produkt an. Wenn Sie Ihr Gesicht mit einem sanften Peeling waschen, achten Sie darauf, nicht zu stark zu reiben.
    • Befolgen Sie die Produktanweisungen oder den Rat Ihres Arztes, wie und wie oft Sie ein Akne-Peeling anwenden.
    • Beim Peeling wird die obere Schicht der abgestorbenen Hautzellen, die sich auf der Epidermis ansammeln, sanft abgewischt. Dies ebnet den Weg für eine schöne neue Schicht von strahlender, aknefreier Haut.
  6. 6 Übung für Haut und allgemeine Gesundheit. Regelmäßige Bewegung ist eine gute Option, um Ihren Kreislauf in Gang zu bringen, und die Durchblutung zu fördern hilft auch, Ihre Haut gesund und lebendig zu halten.[18]
    • Wenn Sie generell gesund sind, sollten Sie 150 Minuten moderater Intensität pro Woche trainieren. Konsultieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie sesshaft sind oder gesundheitliche Bedenken haben.
    • Duschen oder putzen Sie sich nach dem Sport. Wenn Sie schwitzen, können Ihre Poren verstopft werden mit salzigen, schmutzigen Rückständen, die von Ihrem Training übrig bleiben.
  7. 7 Schützen Sie Ihre Haut mit Sonnencreme. Eine kleine Menge Sonneneinstrahlung - etwa 20 Minuten pro Tag - ist gut für Ihre Haut, aber Sie sollten immer Sonnencreme verwenden, wenn Sie länger draußen bleiben. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Hautarzt über die besten Sonnenschutzmittel für Ihre Hauttyp und Akne-Situation.[19]
    • Tragen Sie Sonnencreme, wenn Sie im Freien trainieren. Die Vorteile, die Sie haben, wenn Sie Ihren Kreislauf starten, können durch die Nachteile von Sonnenschäden aufgewogen werden.
  8. 8 Fragen Sie nach verschriebenen Akne-Medikamenten. Wenn Sie schwere oder anhaltende Akne haben, gibt es mehrere Medikamente. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Dermatologen darüber, welche Medikamente für Sie am effektivsten sind.
    • Bei Frauen werden orale Kontrazeptiva manchmal zur Behandlung von Akne eingesetzt. Antibabypillen regulieren die vom Körper produzierten Hormone und können die Pickel reduzieren.
    • Andere orale Antibiotika greifen die Bakterien an, die Akne verursachen. Sie können helfen, die Anzahl der Ausbrüche zu reduzieren und Entzündungen zu bekämpfen.
    • In schweren Fällen ist Isotretinoin (Accutane) ein Vitamin-A-Derivat, das die Drüsen, die Talg produzieren, schrumpft. Es birgt verschiedene Risiken und Nebenwirkungen, die Sie vor Beginn einer Behandlung vollständig verstehen sollten.[20]
  9. 9 Reduzieren oder eliminieren Sie den Konsum von Milchprodukten. Aufgrund des Hormongehalts in Milchprodukten haben einige Studien einen Zusammenhang zwischen Milchprodukten und Akne gezeigt. Einige Experten befürworten daher eine Niedrig- oder Nicht-Milch-Diät, die den Verzehr von Milchprodukten für Menschen mit Akne signifikant oder sogar vollständig reduziert.[21]