Wenn Sie krank sind und / oder Fieber haben, behandeln Sie sie bitte mit den folgenden Anweisungen.

Schritte

  1. 1 Überprüfen Sie mit dem Thermometer, ob Sie hohes Fieber haben oder nicht. Die durchschnittliche Körpertemperatur einer Person neigt dazu, bei etwa 37 Grad Celsius (98,6 Grad Fahrenheit) zu schweben, so dass Fieber eine Temperatur ist, die oberhalb dieser Grundtemperatur erscheint.
  2. 2 Versuchen Sie nicht, andere Mitglieder Ihrer Familie darüber zu stören, bis es sehr ernst ist. Erlauben Sie ihnen auf jeden Fall, Ihnen zu helfen, wo es möglich ist, aber vermeiden Sie es auch, sich ihnen zu nähern, um mögliche Infektionen zu vermeiden.
  3. 3 Bleib zuhause. Es besteht keine Notwendigkeit, eine Arbeit oder Schule zu besuchen; Ihr Gesundheitszustand wird es schwer machen, darauf zu achten, und die Arbeit mit Fieber kann nur Stress für Sie und Ihren Körper bedeuten.
  4. 4 Geh schlafen. Schlafen hilft Ihnen und Ihrem Immunsystem, sich schneller von einer Krankheit zu erholen, da weniger Energie für Wachaktivitäten aufgewendet wird, was bedeutet, dass mehr Energie zur Bekämpfung von Krankheiten beitragen kann.
  5. 5 Halten Sie ein Thermometer griffbereit und überprüfen Sie regelmäßig Ihre Temperatur. Rufen Sie einen Arzt oder einen Freund an, wenn die Temperatur immer höher wird, und informieren Sie sie über andere Schwierigkeiten, die Sie möglicherweise haben, z. Kopfschmerzen, Körperschmerzen oder Appetitlosigkeit.
  6. 6 Snack auf Cracker. Es wird empfohlen, Saltines zu essen, um Irritationen zu reduzieren.
  7. 7 Verwenden Sie einen feuchten Waschlappen. Verwenden Sie dies häufig und dämpfen Sie es mit kaltem oder kaltem Wasser. Auf die Stirn auftragen und trocknen lassen. Dies hilft, "hitzige" oder unbequeme Wärme auf dem Körper zu lindern, indem es den Blutfluss (durch Vasokonstriktion von Blutgefäßen) verringert und daher die Temperaturerhaltung unterstützt.
  8. 8 Halten Sie Pillen. Plötzliche Schmerzen können in Ihrem Körper oder Kopf auftreten. Behalte etwas Medizin bei, um den Schmerz wieder aufleben zu lassen. Panadol zum Beispiel ist wirksam bei der Linderung von Schmerzen durch Körperschmerzen.
  9. 9 Überwachen Sie sich selbst für andere Symptome. Wenn Sie diese anderen Symptome haben oder auftreten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt und informieren Sie ihn über alle Details: Übelkeit, Kopfschmerzen, Schwindel, Erbrechen, heftiges Schütteln des Körpers oder der Hände, verwaschene Sprache, verschwommenes Sehen, ungewöhnliches Taumeln beim Gehen und / oder plötzlicher Schlaf.
    Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie diese Symptome festgestellt haben.