Das Ende einer Beziehung ist immer am schwierigsten zu überwinden. Selbst wenn du das Interesse an deinem Partner verloren hast und die Liebe nicht mehr spürst, ist es immer noch schwierig weiterzugehen. Sie waren ein wesentlicher Bestandteil deines Lebens. Es ist definitiv schwer zu sehen Sie mach weiter. Du kannst nicht einfach da sitzen und herumärgern. Es ist keine gesunde Art zu leben. Sie sind eine unabhängige Person und brauchen keinen Partner, um Sie glücklich zu machen. Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen könnten.

Schritte

  1. 1 Bedaure dich nicht selbst! Jeder sogenannte Schritt zurück ist eine Gelegenheit, vorwärts zu springen. Glaube, dass du über diese Person hinwegkommen kannst, weil du es willst.
    • Machen Sie eine Liste aller Gründe, warum Sie es verdienen, glücklich zu sein. Das wird Sie davon abhalten, sich selbst zu bemitleiden. Listen Sie Freunde, Familie, Möglichkeiten und Ihre allgemeine Gesundheit auf. Wenn Sie alles in Augenschein nehmen, können Sie sich sofort besser fühlen.
  2. 2 Befreie dich von Erinnerungen. Nehmen Sie alles mit, was Sie an diese Person erinnert, wie zum Beispiel Bilder, Geschenke, seine Telefonnummer, und verstauen Sie sie in einer Schachtel. Stellen Sie es irgendwo schwer zugänglich, wenn Sie sie nicht wegwerfen wollen.
    • Denken Sie daran, Sie müssen die Dinge nicht zerstören, es sei denn, die fragliche Person war eine negative Kraft in Ihrem Leben. Verstaue diese Dinge an einem sicheren Ort. Die Wahrheit ist, dass Sie später glücklich sein können, dass Sie die Erinnerungen gerettet haben, selbst wenn die Person nicht Herr oder Frau richtig war.
  3. 3 Denken Sie über die Umstände Ihrer Trennung nach. Hat diese Person mich sogar richtig behandelt? Haben sie mich mehr zum Weinen gebracht als mich zum Lachen gebracht? Nehmen Sie sich Zeit zum Nachdenken.
    • Mache eine Liste von all den Dingen, die dein Ex gemacht hat, die dich gestört haben könnten. Schreiben Sie diese zum Teil für die Schließung und zum Teil als Erinnerung an die Dinge, die Sie tun nicht in deinem neuen Partner wollen. Während es sehr schwierig ist, einen perfekten Partner zu finden, ist es gut, sich bewusst zu sein, dieselben Fehler zweimal zu machen.
  4. 4 Habe Spaß! Gehen Sie mit Freunden aus, gehen Sie bowlen, zu einem Film, Eislaufen oder gehen Sie auf ein Date. Tun Sie alles, was Sie glücklich macht. Alles, was dich ablenkt und dich von deinem Ex ablenkt.
    • Hier sind einige Beispiele für Dinge, die versuchen könnten:
      • Mach einen Filmmarathon. Verbringen Sie das Wochenende mit einem Film-Marathon der 80er Jahre mit ein paar Freunden. Es geht nicht besser als John Cusack und Jamie Lee Curtis.
      • Baue deine eigene Wasserrutsche. Legen Sie eine rutschfeste Plane in Ihren Garten und lassen Sie den Schlauch laufen. Gleiten und gleiten Sie die Plane wie eine Kugel. Wenn Sie nicht die nötigen Vorräte für Ihre eigene Rutsche haben, holen Sie sich ein paar Freunde und gehen Sie in einen Wasserpark.
      • Entwerfe und baue originelle T-Shirts. Schicke ein paar Designs an einen T-Shirt-Verkäufer oder kaufe einen Siebdruck und mache die T-Shirts selbst. Gib deiner Gruppe von Freunden einen Namen und lass sie zum Design beitragen.
      • Informieren Sie sich über das Lesen oder kehren Sie in eines Ihrer Lieblingshobbys zurück. Nehmen Sie sich etwas Zeit, um sich Aktivitäten hinzugeben, die Sie vernachlässigt haben, als Sie Teil eines Paares waren.
  5. 5 Urlaub nehmen. Es muss nicht weit weg oder exotisch sein; Es kann so nah wie die nächste Stadt sein. Ein bisschen Zeit für dich selbst (oder mit Freunden) kann dir wirklich eine neue Perspektive geben. Nimm die natürliche Schönheit des Ortes wahr, zu dem du gehst. Finde Glück in dieser Schönheit.
  6. 6 Gönnen Sie sich etwas Kochen. Wenn ein Urlaub nicht in Frage kommt, tauchen Sie ein in das Kochen. Kochen kann sehr beruhigend und entspannend sein. Holen Sie sich ein Rezept für ein Gericht, das Sie kochen und für Freunde oder Familie kochen möchten. Du musst nicht alleine essen.
  7. 7 Mache neue Freunde. Es ist am besten, Abstand zu den Freunden deiner Ex zu halten, auch wenn sie gute Menschen sind. Der Grund ist, dass Sie Ihr Leben von Grund auf neu aufbauen. Du musst nicht zurück in den Strudel deines früheren Lebens gezogen werden.
    • Wenn Sie Ihre Freunde sehen, vermeiden Sie sie nicht, aber gehen Sie nicht aus dem Weg, um Pläne mit ihnen zu machen. Du möchtest höflich und respektvoll sein, aber es ist schwer, über deine Ex hinwegzukommen, wenn seine oder ihre Freunde dich ständig daran erinnern.
    • Wenn deine Ex-Freunde dich fragen, ob oder warum du sie "meidest", sag einfach etwas wie: "Ich versuche wirklich, Zeit für mich selbst zu haben. Während ich bei [deinem Ex] war, kam ich nicht immer dazu Jetzt, wo wir nicht mehr zusammen sind, mache ich das zur Priorität. "
  8. 8 Auch wenn sie nicht immer helfen, sprechen Sie mit Ihrer Familie. Sie sind immer für dich da und sie können dich definitiv von den Dingen abhalten! Wisse, dass deine Familie dich bedingungslos liebt und dass du mit ihnen über mehr reden kannst, als du denkst.
    • Wenn Sie peinlich sind, denken Sie darüber nach, wann Ihre Eltern jünger waren. Sie haben wahrscheinlich ähnliche Emotionen erlebt, was bedeutet, dass sie verstehen können. Sie könnten etwas Weisheit gewinnen, wenn Sie mit ihnen sprechen.
  9. 9 Tackle einige Projekte. Tu etwas, was du für eine Weile tun wolltest. Wenn Sie in einer Beziehung sind, nehmen Sie sich Zeit für eine andere Person. Manchmal bedeutet das, Dinge zu opfern, die Sie tun oder planen wollen. Jetzt, wo du nicht mehr in einer Beziehung bist, kannst du zu diesen vernachlässigten Aktivitäten gelangen.
    • Vielleicht wollten Sie sich freiwillig bei Ihrer örtlichen Blutbank melden.
    • Vielleicht wollten Sie Ihre Großeltern besuchen.
    • Vielleicht wollten Sie sich stärker auf Ihr Studium konzentrieren.
  10. 10 Beenden Sie den Kontakt mit Ihrem Ex. Selbst wenn du und dein Ex einverstanden sind, Freunde zu sein, schneide den Kontakt mit dieser Person für eine Weile ab. Achte darauf, dass du, wenn du wieder mit ihnen sprichst, keine Restgefühle hast. Arbeit an der Schließung. Dies bedeutet nicht, einen neuen Partner zu finden, aber stellen Sie sicher, dass Sie 100% über Ihrem Ex sind, bevor Sie sich für ein Date entscheiden.
    • Schau sie nicht einmal an, wenn sie versuchen, dich persönlich zu kontaktieren. Das wird ihnen zeigen, dass Sie entschlossen sind, sie zu vergessen.
  11. 11 Belohnen Sie sich für Ihren positiven Weg. Finde einfache Wege, dich selbst zu belohnen. Verwöhnen Sie sich für ein bisschen.Es muss nicht groß oder schick sein. Vielleicht gönnen Sie sich einen Wellness-Tag oder backen Sie etwas, das Ihre Naschkatzen befriedigt. Tun Sie etwas, das Ihre Liebe zu sich selbst quantifiziert.
  12. 12 Bleiben Sie weg von Alkohol und anderen Stimulanzien. In den Filmen folgt normalerweise eine Trennung, bis der Filmstar nach einem Schluck Whiskey greift. Alkohol und andere Stimulanzien werden deine Trennung nicht einfacher machen, also verlass dich nicht auf sie, um deine Ex zu überwinden!
  13. 13 Beschäftigt bleiben. Übergeben Sie sich wieder der Arbeit oder der Schule. Sie wissen, was sie über untätige Hände sagen. Wenn du dich in einer Verfolgung verlierst, die du sinnvoll findest, wird es nicht halb so schlimm sein, deine Ex zu überwinden.
  14. 14 Wisse, dass du auf dieser Reise nicht allein bist. Du weißt, dass du nicht der einzige bist, der jemals den Schmerz einer Trennung empfunden hat. Du wirst über sie hinwegkommen. Die Zeit ist ein großer Heiler. Komm nicht mit dieser Person zurück viel der Überlegung. Denk weiter darüber nach, warum du dich getrennt hast. Du willst nicht wieder auf diese Straße gehen, oder?