Es gibt Dutzende von Produkten, die vorgeben, Ihre Hände zu zaubern - aber was ist das? Ja wirklich Wirksam? Ohne Ihren Geldbeutel mit "Wunderprodukten" zu reinigen, gibt es eine ganze Reihe von Taktiken, die Sie anwenden können, um Ihre Hände weicher zu machen und Ihre Nägel lang und gesund zu halten.

Erster Teil von Drei:
Förderung des Nagelwachstums

  1. 1 Betrachten Sie Nagelhärter und Wachstumsgel. Lassen Sie uns gleich von Anfang an klarstellen: Das Wachstum Ihrer Nägel bedeutet tatsächlich nicht brechen sie. Im Allgemeinen können Sie Ihre Nägel nicht magisch schneller wachsen lassen, aber Sie können die starken und weniger anfällig für brechen, so dass sie lange und schön bleiben. Davon abgesehen gibt es einige Produkte, die das Nagelwachstum fördern:
    • Nagelhärter. Dies sind klare "Polituren", die Formalin (in Wasser gelöstes Methylenglykol) als Festigungsmittel verwenden.[1] Sie sind wie Nagellack, nur mit einem Schild und einer Machete.
    • Wachstumsgel. Funktioniert es? Vielleicht. Sally Hansens VitaSurge Growth Gel sagt: "Die multi-aktive, mit Perlen infundierte Formel gibt sofort eine Welle von pflegenden Vitaminen A, C und E frei, um die Nägel für gesundes Wachstum zu nähren und zu behandeln."[2] Multi-aktive Perle infundiert Formel? Sicher. Nimm das für das, was es wert ist.
  2. 2 Nehmen Sie ein Biotin-Präparat ein. Während es den Wachstumsprozess nicht beschleunigt, wurde Biotin mit stärkeren, weniger zerbrechlichen Nägeln verbunden.[3] Wenn Sie an brüchigen Nägeln leiden, die einfach nicht herauswachsen, ist das möglich. Vielleicht sehen Sie auch eine Veränderung in Ihrem Haar und Ihrer Haut!
    • Dies ist in einigen Nahrungsergänzungen verfügbar - aber es wird wahrscheinlich das Lesen der "Zutaten" -Label beinhalten. Achten Sie auf Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel, die das Aussehen Ihrer Haare, Haut und Nägel verbessern sollen. Sie haben wahrscheinlich Biotin in ihnen.
  3. 3 Überlegen Sie Ihre Proteinaufnahme. Es ist eine lange Meinung, dass Ihre Ernährung bestimmt, wie Ihre Nägel aussehen (unter anderem). Nun, das stimmt bis zu einem gewissen Punkt. Tatsache ist, dass Sie, wenn Sie heute in einem Land der Ersten Welt leben, wahrscheinlich genug von allem bekommen. Während eine bessere Diät - mehr Protein spezifisch - einen Unterschied machen kann, nehmen Sie es mit einem Körnchen Salz. "Nicht genug Protein zu bekommen" ist für die meisten von uns kaum noch ein Thema, auch für Vegetarier.
    • Nichtsdestotrotz ist es nie eine schlechte Idee, sicherzustellen, dass Ihre Ernährung für allgemeine Gesundheitszwecke ausgewogen ist. Je mehr Nährstoffe und Vitamine Sie bekommen, desto besser wird Ihr Körper aussehen, einschließlich der Nägel.
  4. 4 Säge deine Nägel nicht hin und her. Wenn Sie lange, schöne Nägel haben, haben Sie wahrscheinlich gehört, dass es richtige und falsche Wege gibt, Ihre Nägel einzureihen. Wenn Sie die Datei oder das Schmirgelbrett zu jedem Finger nehmen, gehen Sie zur Mitte auf jeder Seite. Es spielt keine Rolle, welche Form du tust. Achte nur darauf, dass du von rechts nach links und von links nach rechts gehst, nicht vor und zurück.
    • Und während wir bei den "Don'ts" sind, schneiden Sie auch Ihre Nagelhaut nicht. Schieben Sie sie zurück, aber schneiden Sie sie nicht. Das ist die letzte und letzte Barriere Ihrer Haut gegen Bakterien (es ist schließlich auf Ihrem ganzen Körper) - verderben Sie sich nicht damit.
    • Obwohl es letztlich eine Frage der persönlichen Vorliebe ist, möchten Sie vielleicht auf runden Nägeln bleiben. Square One hat eher eine Tendenz zu fangen, letztendlich bricht es leichter und öfter.
  5. 5 Verwenden Sie immer Base und Topcoat. Wenn du sie maltest, ist das so. Es ist wahrscheinlich am besten, wenn sie kahl sind (Polituren können an deinem Nagel fressen), aber wir alle wissen, wie verlockend Farbe sein kann. Wenn Sie sich nicht vorstellen können, nackte Nägel zu haben, verwenden Sie immer Base und Topcoat. Einfaches Polieren verhindert, dass Ihre Nägel atmen können und schwächen sie. Das Auftragen einer Grundierung und eines Decklacks sorgt dafür, dass die Schutzschicht und der Decklack die Politur gut aussehen lassen, hält Sie davon ab, daran zu kratzen, und überzieht Ihren Nagel mit einem versiegelnden Finish.
    • Achten Sie auf Polituren, die Chemikalien haben - sie tun Ihren Händen keine Gefälligkeiten. Wenn Sie sich Sorgen machen, können Sie Farben finden, die "natürlich", "vegan" oder "frei von Chemikalien" sind. Formaldehyd auf deine Nägel geben?[4] Nein Danke!

Zweiter Teil von Drei:
Deine Hände weich machen

  1. 1 Verwenden Sie Feuchtigkeitscreme. Wann immer Ihre Hände nass werden, verwenden Sie Feuchtigkeitscreme. Nach dem Duschen, Spülen, Spielen im Regen, wann auch immer. Verdammt, werfen Sie etwas auf, wenn Ihnen langweilig wird. Dies kann auch beim Nagelwachstum helfen, da es Ihre gesamte Hand hydratisiert und gesund hält.
    • Aber glauben Sie es oder nicht, Sie können die Lotion überspringen. Die bessere Option ist Handsalben und Butter, dicke Cremes mit Petrolatum oder Glycerin.
    • Handdesinfektionsmittel tatsächlich trocknet Hände raus. Also, wenn Sie es verwenden, achten Sie darauf, die schlechten Effekte mit zusätzlichen Feuchtigkeitscreme negieren.
  2. 2 Abblättern. Wenn Sie Opfer der gelegentlichen "Sandpapierhände" sind, ist das Peeling besonders wichtig. Wenn Sie eine Anhäufung von trockener, schuppiger Haut bemerken, nehmen Sie es als das Zeichen Ihres Körpers, um sich zu schälen. Scrub deine Hände für zwei Minuten oder so mit einem Esslöffel Zucker und ein paar Tropfen Olivenöl. Spülen Sie es ab und tupfen Sie Ihre Hände trocken. nicht reiben.
    • Während sie noch feucht sind, auf etwas mehr Feuchtigkeitscreme für gute Maßnahme. Mach das ein- oder zweimal pro Woche und du wirst sichtbare Veränderungen sehen.
  3. 3 Experimentieren Sie mit Hausmitteln. Zucker und Olivenöl sind nicht die einzigen Dinge, die Sie schon herumliegen haben, die Ihre Hände glatt machen können. Hier sind ein paar Ideen:
    • Streuen Sie etwas Babypuder auf Ihre Hände und reiben Sie sie kurz ein. Geben Sie dann ein paar Badesalze in Ihre Hände, waschen Sie die Hände, waschen und spülen Sie sie. Achten Sie darauf, warmes Wasser zu benutzen!
    • Lassen Sie etwa 10 Minuten lang eine Anwendung von Kokosnuss- oder Palmöl auf Ihren Händen. Das Öl mit Salz und nicht mit Seife waschen.Verwenden Sie bei Bedarf warmes Wasser.
    • Wasche deine Hände in Essig und bedecke sie mit Puderzucker. Schrubben Sie Ihre Hände für ein oder zwei Minuten leicht und waschen Sie sie mit warmem Wasser ab. Dies wird auch Schmutz entfernen und die Fairness Ihrer Hände verbessern.
    • Kakaobutter funktioniert auch gut. Sie können sogar selbst etwas machen!
  4. 4 Über Nacht eine feuchtigkeitsspendende Behandlung machen. Nehmen Sie eine Wellness-Nacht für sich selbst und befeuchten Sie die Stunden. Alles, was Sie tun müssen, ist eine dicke Schicht Creme oder Handsalbe auf Ihre Hände aufzutragen und ein dickes Paar Baumwollsocken über Ihre Hände - und Füße zu ziehen, wenn Sie möchten! Mach das direkt vor dem Schlafengehen, also fragst du dich nicht, "Wie zum Teufel soll ich diese E-Mail schreiben ?!" Wenn Sie aufwachen, werden Sie zu erschreckend glatten Händen aufwachen.
    • Wenn Sie die ganze Nacht nicht schwingen können, tun Sie es, während Sie fernsehen oder sich auf andere Weise entspannen und Ihre Hände nicht brauchen. Schon eine Stunde macht einen spürbaren Unterschied.
  5. 5 Verwenden Sie eine feuchtigkeitsspendende Handseife für ein gutes Maß. Leider sind einige Seifen nicht so gut für Ihre Hände - schließlich ist das Töten von Bakterien keine leichte Aufgabe. Um so hygienisch wie möglich zu sein, können sie Ihre Haut tatsächlich austrocknen und das Problem verschärfen. Stellen Sie sicher, dass die Seife, die Sie im Bad und in der Küche aufbewahren, nicht zu diesen Produkten gehört!

Teil drei von drei:
Gesunde Nagelgewohnheiten haben

  1. 1 Bedecke deine Hände wenn nötig. Dies ist sowohl für das Nagelwachstum als auch für die Handweichheit gut. Wenn Sie mit dem Geschirr schrubben, aufräumen oder nur mit den Händen aktiv sind, decken Sie sie mit Handschuhen (Gummi oder anders) oder Fäustlingen ab. Verdammt, selbst wenn du kalt bist. Je weniger Elemente Ihren Händen ausgesetzt sind, desto besser.
  2. 2 Überarbeiten Sie Ihre Hände nicht. Manche Leute denken gerne, dass das Arbeiten der Hände den Blutfluss fördert, wenn es ist einfach nicht wahr. Wie viele Arbeiter kennen Sie, die lange, schöne Nägel und wunderschöne, weiche Hände haben? Recht. Also, wenn Sie vermeiden können, sie zu benutzen, tun Sie das auch.
    • Was ist am einfachsten zu stoppen? Verwenden Sie Ihre Nägel und Finger als Werkzeuge. Sicher, Sie müssen den ganzen Weg zur Schere Schublade gehen, aber öffnen Sie nicht dieses Paket! Es ist ein bisschen schwer zu sagen: "Mach nicht den Abwasch" oder "organisiere deinen Schrank nicht", aber es ist etwas, was du tatsächlich tun kannst, wenn du deine Hände und Nägel nicht als Druckquelle benutzt.
  3. 3 Ziehe deine Nägel nicht an oder beiße sie nicht. Du weißt wer du bist! Wenn Sie der Grund sind, dass Ihre Nägel kurz sind, haben Sie nur sich selbst zu beschuldigen. Wenn du den Drang verspürst, deine Nägel zu beißen oder sie zu pflücken, setze dich auf deine Hände oder tue etwas Kreatives mit ihnen, um deine Gedanken auszusprechen. Der Drang wird vergehen - es ist nur eine schlechte Angewohnheit, die gebrochen werden muss.
    • Wählen Sie auch nicht Ihren Nagellack. Je mehr deine Nägel unter Zwang sind, desto schneller werden sie brechen. Sie sollten nicht auf Ihrem Nagellack picken, wenn Sie Ihre Nägel pflegen und Härter und Topcoats verwenden!
  4. 4 Halten Sie eine ausgewogene Ernährung. Denken Sie daran, wie wir darüber gesprochen haben, genug Protein zu bekommen und dass es in der heutigen Weltwirtschaft schwer ist, das nicht zu tun? Nun, wenn du eine Diät hast, ist das vielleicht nicht der Fall. Um Ihrer Nägel willen ist es wichtig, richtig zu essen und zu essen. Wenn du hungrig bist, werden deine Nägel auch verhungern. Vielleicht sieht deine Taille gut aus, aber deine Haare, Haut und Nägel sehen schrecklich aus. Es lohnt sich nicht.
    • Je mehr Ihre Ernährung Obst und Gemüse, Vollkornprodukte, fettarme Milchprodukte und mageres Fleisch umfasst, desto besser. Es ist in Ordnung, Kalorien zu schneiden, seien Sie nicht lächerlich. Je weniger Sie essen, desto weniger können Sie sich für das Wachstum und die Reparatur Ihrer Nägel einsetzen und Ihre Hände gesund halten.