Du hast einen Zehennagel verloren und möchtest, dass er so schnell wie möglich zurückwächst. Sie müssen die exponierte Haut schützen und mit Feuchtigkeit versorgen. Sie können Ihre Zehen mit Olivenöl, Orangensaft, grünem Tee und anderen Lösungen befeuchten. Es gibt auch Hinweise darauf, dass Biotin-Ergänzungen und bestimmte andere Vitamine das Haar- und Nagelwachstum anregen (oder stabilisieren) können. Lesen Sie weiter für einfache Haustips, die Ihrem Zehennagel helfen können, schneller zurück zu wachsen!

Methode eins von zwei:
Den Nagel schützen

  1. 1 Sei geduldig. Sie können Ihr Nagelwachstum vielleicht etwas beschleunigen, indem Sie mit Vitaminen und Nährstoffen versorgt werden, aber Sie müssen immer noch darauf warten, dass der Nagel sich selbst wieder herstellt. Wenn du deinen Zeh stubst und der Zehennagel funky aussieht, mach dir keine Sorgen: er wird nachwachsen. Es braucht nur Zeit! Störe den Nagel nicht und zersplittere ihn nicht. Es mag verlockend sein, nicht benötigte Nägel zu entfernen - aber Sie sollten sich nicht damit anlegen, es sei denn, es handelt sich um einen Nagel oder ein eingewachsenes Zehennagel.
  2. 2 Schützen Sie Ihren Nagel. Wenn die Haut unter Ihrem Nagel freiliegt, ist es eine gute Idee, während des Tages ein Pflaster anzulegen und es nachts atmen zu lassen. Das Pflaster kann dazu beitragen, Infektionen zu verhindern, und es kann verhindern, dass die empfindliche Haut schmerzhaft gegen Socken und Schuhe reibt.
  3. 3 Trage passende Schuhe. Wenn Sie versuchen, Schuhe zu tragen, die zu klein sind (besonders hohe Absätze), können Sie leicht Ihre Fußnägel quetschen. Ihre Zehen haben nur einen kleinen Bewegungsspielraum während eines langen Zeitraums, der den Prozess des Nachwachsens des Nagels verlangsamen kann.
    • Unterlassen Sie auch plötzliche Stopps. Wenn Sie zum Beispiel mit dem Laufen fertig sind, werden Sie langsam langsamer, so dass Sie nicht nach vorne treten und Ihre Zehen nicht auf die Schuhspitzen treffen.

Methode zwei von zwei:
Einweichen und Ergänzung des Nagelwachstums

  1. 1 Tupfen Sie den Nagel mit Olivenöl, Kokosnussöl oder Leinsamenöl ab. Dies kann helfen, die Haut zu befeuchten, so dass das Gebiet schneller heilt. Tauchen Sie ein Wattestäbchen in das Öl und tupfen Sie es gegen den Teil Ihres Zehennagels, der ausgewachsen ist. Alternativ füllen Sie eine kleine Schüssel mit Olivenöl / Kokosnuss / Leinsamenöl, dann tränken Sie Ihre Zehe in das Öl für 10-15 Minuten. Beachten Sie, dass die letztere Methode das Öl möglicherweise nicht so effizient verwendet.
    • Tragen Sie offene Schuhe (oder keine Schuhe) für eine Stunde nach der Anwendung, oder bis das Öl in die Haut eingedrungen ist. Die Wirkung wird stärker, wenn Sie Ihrer Haut Zeit geben, die Feuchtigkeit zu absorbieren.
  2. 2 Tränken Sie Ihre Füße in grünem Tee. Füllen Sie zuerst eine große Schüssel mit warmem (angenehmes, nicht heißes) Wasser. Fügen Sie 1-3 grüne Teebeutel hinzu und lassen Sie den Tee mindestens fünf Minuten lang ziehen. Stellen Sie die Schüssel auf den Boden vor einem bequemen Stuhl in Reichweite Ihrer Füße. Setzen Sie sich auf den Stuhl, machen Sie es sich bequem und legen Sie Ihre Füße in die Schüssel. Setzen Sie sich für ungefähr fünfzehn Minuten - oder bis das Wasser abkühlt - bevor Sie Ihre Füße herausnehmen.
    • Ziehen Sie in Erwägung, ein Handtuch in der Nähe zu halten, um danach Ihre Füße zu trocknen.
    • Wiederholen Sie alle 2-3 Tage, während Ihr Nagel wieder wächst. Der grüne Tee sollte Ihre Haut beruhigen und Ihr Nagelwachstum anregen.
  3. 3 Verwenden Sie Orangensaft. Weichen Sie Ihre Nägel jeden Tag 10 Minuten lang in frischem Orangensaft ein. Spülen Sie anschließend Ihre Nägel mit warmem Wasser ab, tupfen Sie sie trocken und tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme auf. Wiederholen Sie diesen Vorgang einmal am Tag, bis Ihr Nagel wieder gewachsen ist.
  4. 4 Versuchen Sie, ein Biotin-Präparat einzunehmen. Haare und Nägel können viel schneller wachsen, wenn Sie Biotin als Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. In der Tat sind schwache und langsam wachsende Nägel oft mit einem Biotinmangel verbunden. Sie können Ihren täglichen Biotinspiegel auch erhöhen, indem Sie Gelatine essen, die eine natürliche Quelle ist.
    • Vorsicht: Gelatine und Nahrungsergänzungsmittel mit Gelatine erhöhen bekanntlich die Oxalate im Urin, was bei manchen Menschen das Risiko von Nierensteinen erhöhen kann.