Wenn Sie versuchen, Haarschäden zu vermeiden und Ihre Locken gesund und stark zu halten, ist es wichtig, Ihre Haare während des Schlafens zu schützen. Die Reibung Ihrer Haare gegen Ihr Kopfkissen kann die Anstrengung, die Sie tagsüber in Ihre Haare gesteckt haben, rückgängig machen. Obwohl der Schutz des Haares während des Schlafs bei Menschen mit chemisch behandeltem Haar oder natürlichem afroamerikanischem Haar üblich ist, ist es für alle Haartypen eine gute Idee, Ihr Haar während des Schlafens richtig zu behandeln.

Teil eins von zwei:
Dein Haar für Bett vorbereiten

  1. 1 Verwenden Sie feuchtigkeitsspendende Produkte nach dem Duschen. Wenn Sie Ihre Haare in der Nacht duschen oder waschen, tragen Sie ein Serum oder eine Haarkur auf, während Ihre Haare noch feucht sind, um Ihre Locken zu glätten und zu stärken. Dies ist ein guter erster Schritt, um Schäden während des Schlafens zu verhindern. [1]
  2. 2 Tragen Sie eine Ölbehandlung oder eine Haarmaske auf, wenn Sie Ihre Haare am Morgen waschen wollen. Tragen Sie eine Nacht-Haarmaske oder eine Ölbehandlung auf, bedecken Sie Ihre Haare mit einem Schal oder einer Duschhaube und waschen Sie sie aus, wenn Sie aufwachen.
    • Dies verringert die Reibung auf Ihrem Haar während des Schlafes, besonders da Sie Ihre Haare wickeln oder bedecken müssen, und Sie werden zu weicheren, glänzenderen Haaren aufwachen![2]
  3. 3 Tragen Sie Öl auf die Enden langer Haare auf. Ihr Haar ist auf Öl von Ihrer Kopfhaut für natürliche Schmierung angewiesen. Je länger dein Haar ist, desto weniger Öl erreicht die Haarspitzen.[3] Das Auftragen von Öl auf Ihre Enden verbessert den natürlichen Schutz Ihres Haares und verhindert, dass sich die gespaltenen Enden während des Schlafes verschlimmern.
    • Natürliche Öle, wie Mandel-, Kokosnuss- und Jojobaöl, sind eine effektive und erschwingliche Wahl, die Sie in den meisten Naturkostläden finden können.[4]
  4. 4 Trocknen Sie Ihre Haare vor dem Schlafengehen. Nasse Haare sind zerbrechlicher und elastischer und daher anfälliger für das Brechen, wenn sie an Ihrem Kopfkissen reibt. Schlaf nicht mit nassen Haaren! [5]
    • Es ist am besten, die Haare an der Luft zu trocknen, aber wenn Sie es eilig haben, stellen Sie Ihren Haartrockner auf die niedrigste Temperatureinstellung, um Hitzeschäden zu vermeiden.
  5. 5 Bürsten oder kämmen Sie Ihr Haar sanft vor dem Schlafengehen. Nachdem Ihre Haare trocken oder größtenteils trocken sind, kämmen Sie vorsichtig von den Wurzeln bis zu den Enden, um natürliche Öle von Ihrer Kopfhaut in die Haarspitzen zu verteilen. Dies wird Ihr Haar schützen, indem es die vom Shampoo weggewaschenen Öle wiederherstellt, sowie die Verfilzungen entfernen, die sich beim Schlafen verschlechtern können[6]

Teil zwei von zwei:
Accessorizing, um Ihr Haar im Bett zu schützen

  1. 1 Verwenden Sie einen Kissenbezug aus Seide oder Satin. Typische Baumwollkissenbezüge haben grobe Fasern, die Reibung verursachen und sich am Haar ziehen können. Die glatte Textur eines Kissenbezugs aus Seide oder Satin ermöglicht es Ihnen, Ihren Kopf ruhig zu halten, ohne sich Gedanken über Haarschäden machen zu müssen.[7]
  2. 2 Wickeln Sie Ihre Haare in einen Schal, Headwrap oder Turban. Bedecken Sie Ihre Haare mit einem Schal oder Headwrap, um Verwicklungen und Kräuselungen zu vermeiden, die durch Bewegung während des Schlafs verursacht werden. Dies verhindert Bruch und erhält die Haarstruktur.[8]
  3. 3 Langes Haar mit einem weichen Scrunchie aus Stoff binden. Vielleicht möchten Sie Ihr Haar vor dem Schlafengehen hochbinden, um es entweder zum Einwickeln vorzubereiten oder um Wellen zu erhalten oder zu erzeugen. Verwenden Sie niemals elastische Bänder, da diese Ihre Haare reißen und brechen können. Binden Sie die Haare locker mit einem Scrunchie aus Stoff. [9]
  4. 4 Wickle glattes Haar mit Bobby Pins um deinen Kopf, um es gerade zu halten. Um Kinks in glattem Haar zu vermeiden, kämmen Sie Ihr Haar auf einer Seite und fegen Sie es kreisförmig um Ihren Kopf und befestigen Sie es mit Haarnadeln. [10]