Sie haben wahrscheinlich von Essiac Tee als eine ergänzende Behandlung für Krebs gehört. Obwohl Studien über die Wirksamkeit des Kräutertees als Behandlung gemischt sind, sind sich die Forscher einig, dass die Kräuter starke Antioxidantien enthalten. Sie können einfach Ihre eigenen Kräuter mischen und große Mengen des Tees zu Hause aufkochen. Verdünnen Sie Ihren Essiac-Tee mit etwas Wasser und trinken Sie jeden Tag eine Tasse, um die vollen gesundheitlichen Vorteile zu erhalten.[1]

Zutaten

Selbst gemachte Kräutermischung

  • 6 1/2 Tassen (1 Pfund 5 Unzen oder 767 g) Klettenwurzel, geschnitten und gesiebt
  • 1 Pfund (450 g) pulverisierte Schafs-Sauerampferblätter
  • 4 Unzen (120 g) pulverisierte Ulmenrinde
  • 1 Unze (30 g) pulverisierte türkische Rhabarberwurzel

Macht genug für 20 Gallonen (75 Liter)

Erster Teil von Drei:
Erstellen der Kräutermischung

  1. 1 Kombinieren Sie die türkische Rhabarberwurzel und die Ulmenrinde in einer Schüssel. Waschen Sie Ihre Hände, bevor Sie die Kräuter behandeln. Verwenden Sie Ihre Hände, um 120 Gramm pulverisierte Ulmenrinde mit 30 Gramm gepulverter türkischer Rhabarberwurzel in einer großen Schüssel zu vermischen.[2]
    • Rühre nicht zu schnell, um die staubigen Kräuter in die Luft zu bringen.
  2. 2 Mischen Sie 1 Pfund (450 g) pulverisierte Schafs-Sauerampferblätter. Wenn Sie diese Blätter selbst geschnitten und geschliffen haben, ist es in Ordnung, wenn sie nicht vollständig gepudert sind. Die Blätter in die türkische Rhabarberwurzel und die Ulmenrindenmischung mischen.[3]
  3. 3 Stir in 6 1/2 Tassen (1 Pfund 5 Unzen oder 767 g) Klettenwurzel. Mischen Sie die geschnittene und gesiebte Klettenwurzel in die anderen Kräuter, bis sie gleichmäßig verteilt sind.[4]
  4. 4 Bewahren Sie die Kräutermischung bis zu 1 Jahr in einem Glasbehälter auf. Da Sie nicht die gesamte Kräutermischung für eine Partie Tee verwenden, legen Sie die Kräuter in einen sauberen Glasbehälter mit Deckel. Bewahren Sie es an einem kühlen, trockenen Ort für bis zu 1 Jahr.[5]

Zweiter Teil von Drei:
Den konzentrierten Tee brauen

  1. 1 Bringen Sie 2 Gallonen (7,5 Liter) Wasser bei großer Hitze zum Kochen. Gießen Sie das Wasser in einen Suppentopf, der mindestens 3 Gallonen (11 Liter) groß ist. Setzen Sie den Deckel auf den Topf und drehen Sie den Brenner zu hoch. Erhitze das Wasser bis es stark kocht. Dies sollte etwa 30 Minuten dauern.[6]
  2. 2 1 Tasse (90 g) der Essiac Kräutermischung einrühren. Tragen Sie Ofenhandschuhe und entfernen Sie den Deckel vom Topf mit kochendem Wasser. Fügen Sie 1 Tasse (90 g) Ihrer Kräutermischung hinzu und verwenden Sie einen langen Edelstahl- oder Holzspatel, um es in das Wasser zu rühren.
  3. 3 Decken Sie den Tee ab und kochen Sie ihn 10 Minuten lang. Setzen Sie den Deckel wieder auf den Suppentopf und lassen Sie den Tee 10 Minuten lang kräftig kochen. Sie müssen möglicherweise die Hitze verringern, wenn es aussieht, als würde das Wasser über die Seiten des Suppentopfs kochen.
  4. 4 Schalten Sie den Brenner aus und lassen Sie den Tee 12 Stunden ziehen. Lassen Sie den Suppentopf bedeckt, während der Tee bei Raumtemperatur aufgeht. Entferne den Deckel und rühre den Tee gut um die Hälfte. Dann den Deckel wieder aufsetzen und den Tee einweichen lassen.
  5. 5 Drehe den Brenner hoch, bis der Tee köchelt. Halten Sie den Suppentopf bedeckt, während Sie den Tee erhitzen. Es kann bis zu 20 Minuten dauern, bis der Tee sanft brodelt. Vermeiden Sie den Tee kochen, da dies die Antioxidantien in den Kräutern zerstören kann.[7]
  6. 6 Schalten Sie den Brenner aus und übertragen Sie den Tee in Ihre Glasflaschen. Lassen Sie den Tee einige Minuten ruhen, bevor Sie ihn in Ihre sauberen Flaschen gießen. Setzen Sie einen sauberen Trichter auf eine Flasche und schöpfen Sie den Tee langsam in jede Flasche.[8]
    • Sie können 12 16 Unzen (473 ml) bernsteinfarbene Flaschen oder größere Flaschen Ihrer Wahl verwenden. Andere dunklere Flaschen sind auch in Ordnung, da sie auch das Sonnenlicht vom Tee blockieren.
    • Es ist in Ordnung, wenn sich Ablagerungen von den Kräutern im Boden der Flaschen absetzen.
  7. 7 Verschließen Sie die Flaschen und lagern Sie die Teefilter an einem kühlen, trockenen Ort. Legen Sie saubere Kappen auf jede Ihrer gefüllten Flaschen. Stellen Sie die Flaschen in einen kühlen, trockenen Vorratsschrank oder Vorratsschrank. Sobald Sie eine Flasche öffnen, müssen Sie sie im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von 2 Wochen verwenden.[9]
    • Ungeöffnete Flaschen Essiac Tee können 12 bis 15 Monate gelagert werden.

Teil drei von drei:
Den verdünnten Tee trinken

  1. 1 Bringen Sie Wasser zum Kochen und gießen Sie 4 Esslöffel in eine Tasse. Erhitze einen Wasserkessel und gieße 4 Esslöffel (60 ml) kochendes Wasser in eine Teetasse oder einen Becher.
  2. 2 2 Esslöffel (30 ml) des Essiac-Tees einrühren. Messen Sie den Tee aus 1 Ihrer vorbereiteten Flaschen und gießen Sie den Tee in das kochend heiße Wasser. Rühre den Tee um, bis er mit dem Wasser vermischt ist.[10]
    • Das Trinken von verdünntem Tee und Wasser während des Tages verhindert Nebenwirkungen wie Durchfall, Rückenschmerzen und Übelkeit. Es wird angenommen, dass diese durch Toxine verursacht werden, die durch den Tee freigesetzt werden.
  3. 3 Trinken Sie den Tee auf nüchternen Magen und warten Sie 2 Stunden vor dem Essen. Es wird oft empfohlen, dass Sie Essiac Tee vor dem Schlafengehen oder mindestens 2 Stunden nach dem Essen trinken. Warten Sie 2 Stunden, bevor Sie etwas essen. Trinken Sie 1 Portion Tee pro Tag.
    • Vermeiden Sie, den Tee mit Milch zu verdünnen. Wenn Sie möchten, können Sie ein wenig Honig oder Stevia hinzufügen.
  4. 4 Bewahren Sie die geöffnete Flasche Essiac Tee im Kühlschrank auf. Sie können ungeöffnete Flaschen in der Vorratskammer aufbewahren, aber bewahren Sie die geöffnete Flasche im Kühlschrank auf. Dies erleichtert auch die Verwendung am nächsten Tag.[11]