Herpes ist eine Infektion, die durch zwei Virustypen verursacht wird, und es tritt in zwei Formen auf, entweder als oraler Herpes oder Herpes genitalis. Viele Präventionstipps sind sowohl für orale als auch für genitale Herpes wertvoll, aber letzteres wird im Mittelpunkt dieses Artikels stehen. Indem Sie Symptome erkennen und behandeln, sich während der sexuellen Aktivität richtig schützen und ehrlich und offen mit Ihrem / n Partner / in sind, können Sie einen großen Beitrag dazu leisten, die Ausbreitung von Herpes auf oder von Ihnen selbst zu verhindern.

Teil eins von zwei:
Das Problem verstehen

  1. 1 Bekommen Sie die Fakten. Wie erwähnt, gibt es zwei Arten von Herpes-simplex-Virus, bekannt als HSV-1 und HSV-2. Im Allgemeinen ist HSV-1 die Ursache von oralem Herpes (ungefähr 80% der Zeit) und HSV-2 verursacht Genitalherpes (auch ungefähr 80%).[1]
    • HSV-1 und HSV-2 werden beide durch die Übertragung von infizierten Flüssigkeiten durch Haut-zu-Haut-Kontakt verbreitet. Sie können Herpes bekommen, wenn Blasen vorhanden sind und wenn keine Wunden vorhanden sind.[2]
    • Herpes genitalis gilt als sexuell übertragbare Krankheit (STD), weil Flüssigkeitsaustausch während vaginalen, analen oder oralen Geschlechts die primäre Art der Übertragung ist. Mündlicher Herpes verbreitet sich am häufigsten durch Küssen oder Teilen von Utensilien oder Trinkgefäßen.
    • Es wird geschätzt, dass jeder sechste Amerikaner im Alter von 14 bis 49 Jahren Herpes genitalis hat.[3]
  2. 2 Lerne, die Zeichen zu erkennen. Das häufigste Zeichen einer genitalen Herpesinfektion ist eine Ansammlung rötlicher Wunden im oder nahe dem Genitalbereich. Diese Wunden oder Läsionen schließlich Blasen, brechen (manchmal mit Nässen) und Schorf vor dem Verschwinden.[4]
    • Orale Herpesläsionen, die sich typischerweise um oder im Mund bilden, werden oft als "Lippenherpes" bezeichnet. Diese sind nicht gleichbedeutend mit Aphtenläsionen, die sich nur im Mund bilden und nicht durch HSV verursacht werden.[5]
    • Nach dem anfänglichen Ausbruch, der normalerweise innerhalb von einigen Tagen nach der Infektion auftritt, verschwinden die Symptome und kehren zurück, oft mit abnehmender Häufigkeit und Intensität. Grippeähnliche Symptome können auch die Läsionen begleiten, besonders während des ersten Ausbruchs.
  3. 3 Erwarte, dass es ein Leben lang bleibt. Es gibt keine aktuelle Heilung für Herpes, und das Virus bleibt oft lebenslang in einem infizierten Körper. Es kann für Monate oder Jahre ruhen und dann ohne Vorwarnung wiederkehren.[6] Ausbrüche können unter anderem durch Stress, Fieber, Sonnenlicht oder Trauma ausgelöst werden.
    • Manche Menschen mit Herpes zeigen keine Symptome, während viele nur leichte, seltene Symptome zeigen.
    • Herpes sollte jedoch nicht als unbedeutend beiseite gekehrt werden. Schwangere Frauen mit Herpes genitalis haben beispielsweise ein erhöhtes Risiko für Fehlgeburten und können neonatale Herpes, die gelegentlich tödlich sein können, auf ihre ungeborenen Kinder übertragen.
    • Schwangere Frauen mit Herpes müssen möglicherweise während der Schwangerschaft antivirale Medikamente einnehmen, um eine Übertragung zu verhindern. Wenn Sie während der Wehen einen Herpes-Ausbruch haben, wird ein Kaiserschnitt durchgeführt, um die Übertragung auf das Baby zu verhindern.[7]
    • Zusätzlich brechen und bluten Herpes-Hautläsionen leichter als gesunde Haut, was die Ausbreitung von HIV während der sexuellen Aktivität wahrscheinlicher macht.

Teil zwei von zwei:
Schutz vor Übertragung

  1. 1 Sei selektiv. Wie bei jeder Geschlechtskrankheit ist der Verzicht auf sexuelle Aktivität der effektivste Weg, Herpes genitalis zu verhindern. Abgesehen davon reduziert die Begrenzung Ihrer Anzahl an Sexualpartnern die Wahrscheinlichkeit einer Übertragung.[8]
    • Sie können ein reduziertes Risiko, an einer STD zu erkranken, als einen Vorteil langfristiger, monogamer sexueller Beziehungen betrachten.
    • Natürlich sind Ehrlichkeit innerhalb der monogamen Beziehung und Schutzmaßnahmen nach Bedarf wichtig, um die Übertragung von Herpes zu verhindern.
  2. 2 Sei ehrlich. Es überrascht nicht, dass die meisten Menschen nicht bereit sind, Herpes mit potenziellen oder neuen Sexualpartnern zu diskutieren. Es ist jedoch wichtig, die Stigmata und Ängste hinter sich zu lassen und eine ehrliche Diskussion über STDs zu führen, um die Übertragung auf oder von Ihnen zu verhindern.
    • Wenn Sie wissen, dass Sie Herpes haben, halten Sie es für Ihre Verantwortung, Ihre Partner zu informieren, auch wenn dies eine unangenehme Konversation bedeutet. Ebenso nehmen Sie es auf sich, Ihre Partner zu fragen, ob sie Herpes haben oder haben können.
    • Wenn Sie befürchten, dass Sie Herpes haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Einnahme eines einfachen Bluttests, der Ihren Verdacht bestätigen oder widerlegen kann.[9]
    • Herpes genitalis kann sich ausbreiten, auch wenn die Symptome nicht vorhanden sind, so ist es am besten, auf der Seite der Vorsicht zu irren. Wenn es auch nur im Entferntesten möglich ist, dass Sie oder Ihr Partner Herpes haben, nehmen Sie an, dass es so ist und ergreifen Sie Schutzmaßnahmen.[10]
    • In der Tat sind die empfohlenen Schutzmaßnahmen zur Verhinderung der Herpesübertragung unter allen Umständen gute Gewohnheiten.
  3. 3 Bei Ausbrüchen gut durchhalten. Herpes wird am wahrscheinlichsten übertragen, wenn eine infizierte Person symptomatisch mit den verräterischen Blasen ist. Es ist daher unbedingt notwendig, sexuelle Aktivität während dieser Schübe der Infektion zu vermeiden.[11]
    • Derselbe Grundsatz gilt auch für das Vermeiden des Küssens und Teilens von Utensilien, Trinkgeschirr usw. bei Ausbrüchen von oralem Herpes. Weitere Informationen zum Umgang mit oralem Herpes finden Sie unter So leben Sie mit Herpes.
    • Insbesondere bei Hautausbrüchen birgt jeder Hautkontakt im "Risikobereich" ein erhöhtes Übertragungsrisiko, da kleinste Risse oder Öffnungen in der Haut ausreichen, um das Virus zu öffnen. Bei Genitalherpes entspricht das Risikogebiet dem Körperbereich, der von einer Boxershorts abgedeckt wird.[12]
  4. 4 Verwenden Sie jedes Mal Schutz. Wie bei jeder Geschlechtskrankheit ist es wichtig, jedes Mal ein Kondom zu verwenden, um die Wahrscheinlichkeit einer Übertragung von Herpes während der sexuellen Aktivität zu reduzieren. Nur Kondome aus Latex oder Polyurethan, die richtig eingesetzt werden, verhindern wirksam die Übertragung von Herpes oder anderen Geschlechtskrankheiten.[13]
    • Wenn Sie oder Ihr Partner Herpes haben oder haben können, sollten Sie jedes Mal ein Kondom verwenden, unabhängig davon, ob einer von Ihnen zu dieser Zeit symptomatisch ist. Denken Sie daran, Herpes kann auch ohne Symptome übertragen werden.[14]
    • Vom Öffnen der Verpackung bis zur Entsorgung des gebrauchten Kondoms ist die richtige Technik und Sorgfalt, um eine ordnungsgemäße Abdeckung zu gewährleisten und Brüche oder Leckagen zu vermeiden, der Schlüssel zur Verhinderung der Übertragung. Eine ausführliche Anleitung finden Sie unter Verwendung eines Kondoms.
    • Um die Verbreitung von Herpes während des Oralsex zu verhindern, sollten Männer Kondome tragen und Frauen sollten "Dental-Dämme" verwenden, die im Wesentlichen rechteckige Latexbögen sind. Diese können gekauft werden, wie es ist, oder durch Aufschneiden eines männlichen Kondoms oder sogar eines Latexhandschuhs gemacht werden.[15]
  5. 5 Säubern Sie Gegenstände, die während des Geschlechtsverkehrs verwendet werden. Versuchen Sie niemals, ein Kondom wiederzuverwenden, aber achten Sie auch darauf, alle Sexspielzeuge wie Vibratoren, die Sie benutzen oder teilen, zu reinigen und zu schützen.
    • Reinigen Sie die Gegenstände nach jedem Gebrauch sorgfältig und gründlich mit Seife und warmem Wasser, besonders bevor Sie sie teilen.
    • Gegenstände mit Kondomen oder ähnlichen Schutzformen abdecken.
  6. 6 Bekämpfe die Symptome. Auch wenn es keine Heilung für Herpes gibt, gibt es Behandlungen, die Ausbrüche moderieren oder verkürzen können, wenn eine Übertragung wahrscheinlicher ist.
    • Zur Bekämpfung von Herpes genitalis stehen mehrere antivirale Medikamente zur Verfügung. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, welches für Sie geeignet ist und wann Sie es einnehmen sollten. Ihnen wird geraten, das Medikament konsistent oder nur während der Pausen zu nehmen. Denken Sie jedoch daran, dass keines dieser Medikamente Herpes heilen kann.[16]
    • Weitere Informationen zu häufigen Herpesbehandlungen finden Sie unter Behandeln von Herpes.
    • Eine Studie von 2004 im New England Journal of Medicine zeigte, dass in Fällen, in denen ein Partner Herpes genitalis hatte, die Übertragungsrate von 4% auf 0,4% reduziert wurde mit der Kombination von: 1) Enthaltung von Sex, wenn symptomatisch; 2) jedes Mal ein Kondom benutzen; und 3) tägliche Einnahme des antiviralen Valtrex.[17]
    • Daher kann die Übertragung von Herpes genitalis von einem infizierten Partner auf einen nicht infizierten Partner mit geeigneten Vorkehrungen am häufigsten verhindert werden. Die Schlüssel, wie immer im Umgang mit Herpes, sind Ehrlichkeit, Abstinenz bei Symptomen und angemessener Schutz.