Stöhnst du immer, wenn die Zeit gekommen ist, die Wäsche zu falten? Wie wäre es mit dem Schrubben der Fliesenböden in einer großen Küche? Viele Leute sind. Diese Aufgaben sind oft langweilig und mühsam, aber es gibt Wege, sie zu überwinden, ohne auch nur ins Schwitzen zu kommen, es sei denn, sie verteilen Dünger bei Temperaturen von 105 Grad.

Schritte

  1. 1 Nähern Sie sich Ihrer Aufgabe mit einer hellen und optimistischen Einstellung. Das ist entscheidend und ändert alles.
  2. 2 Wenn du deine Aufgabe erfüllst, akzeptiere sie nicht als das, was sie ist. Mach es interessant! Einige Tipps zu verschiedenen Aufgaben finden Sie im folgenden Abschnitt "Tipps".
    • Sei nicht so involviert in die Ablenkung oder Ablenkung, die du wählst, dass du vergisst, die Aufgabe zu erledigen.
  3. 3 Loslegen. Wenn Sie sich nicht darauf freuen, etwas zu tun, ist es wahrscheinlich, dass Sie es nicht schneller erledigen. Hör auf zu zögern, und bring es hinter dich.
  4. 4 Füge Musik oder eine Geschichte hinzu. Upbeat Musik wird dazu beitragen, Ihr Energieniveau zu halten, während ein Hörbuch oder Radioprogramm wird Ihren Geist etwas konzentrieren, während Sie Ihre Hände auf etwas Wiederholendes konzentrieren.
    • Wenn Sie feststellen, dass die Musik oder Geschichte Sie langsamer macht oder Sie davon abhält, Ihre Aufgabe sicher oder gut auszuführen.
  5. 5 Teilen Sie die Aufgabe auf. Wenn du viel zu tun hast, teile es in besser handhabbare Teile. Reinigen Sie für fünfzehn oder dreißig Minuten, oder reinigen Sie ein Zimmer, oder reinigen Sie nur einen Teil des Raumes. Manchmal wird der Schwung des Einstiegs Sie weiterbringen. Zu anderen Zeiten wird das Versprechen einer Unterbrechung und eines Endes in Sicht die Aufgabe schmackhafter machen. Finde heraus, was für dich funktioniert.
  6. 6 Mach es zu einem Spiel. Sehen Sie, wie viel oder wie viel Sie in fünf Minuten beenden können. Tu so, als würdest du einem Talentsucher deine überlegenen Fähigkeiten zum Wäschewaschen vorführen.
  7. 7 Finden Sie die schnellste und effizienteste Art, eine Aufgabe auszuführen. Wusstest du, dass es möglich ist, ein T-Shirt in zwei Sekunden zu falten?
    • Stellen Sie sicher, dass Sie die Aufgabe korrekt ausführen. Der richtige Weg mag der einfachste Weg sein, und es kann Ihnen die Mühe ersparen, es zu wiederholen oder es früher als nötig zu wiederholen.
    • Arbeiten Sie nicht so schnell, dass Sie Ihre Arbeit wiederholen müssen.
    • Tue nicht mehr als nötig. Ist es wirklich wichtig, ob deine Unterwäsche ordentlich gefaltet ist, oder kannst du sie einfach in eine Schublade werfen? Schrubbe nicht den Boden auf deinen Händen und Knien, wenn ein Mopp reicht. Und streben Sie nicht nach Perfektion, wenn sie nicht benötigt wird.
  8. 8 Hilfe bekommen. Wenn Sie jemanden bei sich haben, reduzieren Sie Ihre Arbeit, halten Sie bei der Arbeit, behalten Sie Ihre Aufgabe und helfen Ihnen in einigen Fällen, die Aufgabe effizienter zu erledigen (z. B. wenn Teile große oder sperrige Objekte tragen oder mehr als zwei Hände benötigen) ).
    • Holen Sie die Familie ein, wenn die Aufgabe zu Hause ist.
    • Fragen Sie Nachbarn oder Kollegen. Achten Sie darauf, den Gefallen zurückzugeben, wenn Sie mit einem Projekt oder einer Aufgabe an der Reihe sind.
    • Wenn du Hilfe brauchst, kannst du Hilfe holen. Es ist teurer, aber das Telefonbuch ist eine Option, die Sie im Hinterkopf behalten sollten, wenn Sie sich überfordert fühlen oder feststellen, dass eine Aufgabe zu schwierig oder zu zeitaufwendig ist, um alleine zu funktionieren. Es gibt Dienste, die alle möglichen Dinge für Sie erledigen, wenn Sie möchten.
  9. 9 Suchen Sie nach Möglichkeiten, um die Aufgabe so häufig oder überhaupt nicht zu erledigen. Könntest du deine Schuhe an der Tür ablegen oder gute Matten ablegen? Wenn dies der Fall ist, müssen Sie Ihre Böden möglicherweise nicht so oft fegen oder vakuumieren. Ist es wirklich notwendig, jeden Zoll Mörtel zu schrubben, oder würde ein breiter Pinsel oder Mopp die Arbeit erledigen?
  10. 10 Behalte die Belohnungen im Hinterkopf. Freuen Sie sich auf ein sauberes Haus oder einen schönen Garten? Freust du dich auf die Aufgabe und auf etwas Spaß?
  11. 11 Messen Sie Ihren Fortschritt. Wie viel oder wie viel hast du getan? Wie viel musst du tun?
    • Versuchen Sie, auf Null anstatt auf hoch zu zählen. Es wird sich anfühlen, als ob Sie schneller werden.
    • Messen Sie Ihre Arbeit auf ungewöhnliche oder unterhaltsame Weise. Gehen um fit zu bleiben? Ziel ist es, weit genug zu gehen (über Monate oder Jahre), um zu einem exotischen Ort zu gelangen, den Sie besuchen möchten. Unordnung beseitigen? Wiege die Taschen ab; Sie könnten 20 Pfund in zehn Minuten verlieren. Gewichte heben? Wie viele Volkswagen kommt das?