Lesben, Schwule, Bisexuelle, Transgender oder jede andere sexuelle Orientierung oder Geschlechtsidentität zu sein, ist schwierig genug, aber auch Muslime zu sein, kann dazu führen, dass man mit der Vereinbarkeit seiner Identität mit Islam und Allah zu kämpfen hat. Sie sind jedoch nicht allein - immer mehr Menschen auf der Welt kommen als LGBT + hervor und kämpfen darum, ihren Glauben an Allah mit ihrer Identität in Einklang zu bringen. Während der Weg zur Selbstakzeptanz lang sein kann, ist es möglich und lohnt sich, mit dem, der du bist, glücklich zu werden.

Bitte beachten Sie, dass dieser Artikel in erster Linie für ein Publikum in Ländern gedacht ist, in denen LGBT + -Identität nicht verboten ist. Wenn Sie in einem Land leben, in dem LGBT + illegal ist, kann Ihnen das nicht helfen.

Erster Teil von Drei:
Akzeptanz im Islam finden

  1. 1 Versteht, dass der Koran Homosexualität nicht unbedingt verurteilt. Homophobie gibt es in jeder Religion, und manchmal greifen Menschen nach Strohhalmen, um zu beweisen, dass sie "richtig" sind. Schwul oder bisexuell zu sein wird im Koran jedoch nicht explizit verurteilt, im Gegensatz zu dem, was viele islamische Denkschulen glauben. Es gibt viele Interpretationen des Quran, aber es gibt kein Kapitel oder einen Vers, der direkt sagt, Homosexualität sei eine Beleidigung.
    • Der oft zitierte Vers, im Islam schwul zu sein, die Geschichte des Propheten Lut, wird häufig falsch ausgelegt. Es ist in dem Text stark impliziert, dass die verurteilten sexuellen Handlungen Vergewaltigungen waren und nicht nur gleichgeschlechtliche Beziehungen, und dass der Text insgesamt Gier und Unhöflichkeit verurteilte.[1]
    • Die Wörter "homosexuell" und "Homosexualität" werden nie explizit im Koran verwendet, und lesbische oder bisexuelle Frauen werden nicht erwähnt. Darüber hinaus erwähnt der Koran in Vers 24: 31-24: 33 sogar "Männer, die keine Frauen brauchen" (die als schwule oder asexuelle Männer interpretiert werden können), und diese Männer werden nirgends verurteilt.
    • Der Koran feiert die menschliche Vielfalt in vielen Versen und sagt niemals spezifisch, dass Männer Frauen heiraten müssen oder umgekehrt.[2]
    • Verschiedene Quellen bestätigen, dass LGBT + Menschen zu verschiedenen Zeiten in der islamischen Geschichte existierten.[3]
  2. 2 Wisse, dass die Geschlechtsidentität im Koran nicht angesprochen wird. Einige Aspekte des zugewiesenen Geschlechts werden im Koran angesprochen. ein Beispiel ist Vers 42: 49-42: 50 ("[Allah] schafft, was Er will. Er gibt denen, die Er will, weibliche [Kinder], und Er gibt, wem Er Männer gibt; oder Er macht [beide] Männer und Frauen, und Er macht, wen Er unfruchtbar machen wird. "), was so interpretiert werden kann, dass es sich auf intersexuelle oder transgender Menschen bezieht. Aber selbst das ist nicht sicher und wird oft diskutiert! Der Koran spricht Menschen nicht explizit nach Geschlecht an, sondern spricht sie nach Geschlecht an. Sie werden feststellen, dass die Geschlechtsidentität häufiger in Hadithen angesprochen wird (von denen einige möglicherweise nicht authentisch sind) als im Koran.
    • In einigen Ländern, in denen der Islam eine gemeinsame Religion ist, wie in Indonesien, wo fünf Geschlechter anerkannt sind, ist die Geschlechterdiversität normal.[4][5]
    • Denken Sie daran, dass Transgender ihr Geschlecht nicht "ändern" - ihr Geschlecht entspricht nicht ihrem Geschlecht. Es ist auch erwähnenswert, dass die meisten islamischen Gelehrten glauben, dass Schönheitsoperationen akzeptabel sind, wenn es darum geht, einen Fehler im Körper zu korrigieren, und von diesem Standpunkt aus korrigieren Transgender Menschen ihren Körper und täuschen andere nicht über ihre Erscheinung oder Genitalien.
  3. 3 Suchen Sie nach der Authentizität eines Hadith, bevor Sie es glauben. Einige werden Hadithen verwenden, um LGBT + Menschen zu verurteilen, aber Hadiths werden als sekundär angesehen und auch falsch interpretiert - manchmal sind sie sogar falsch. Es gibt keinen einfachen Weg, die Authentizität eines Hadiths selbst zu bestimmen, aber wenn der Hadith nicht in einer bestehenden, vertrauenswürdigen Sammlung ist, dann lenke dich davon fern. (Auch vertrauenswürdige Hadith-Sammlungen können widersprüchlich sein, also sei vorsichtig mit dem, was du glaubst - wenn du es überhaupt glaubst).
    • Denken Sie daran, dass Hadith Jahrhunderte nach dem Tod des Propheten Muhammed aufgezeichnet wurden. Daher ist es schwierig zu sagen, ob einige von ihnen ursprünglich authentisch waren. Es gibt auch keine Beweise dafür, dass der Prophet diejenigen bestrafte, die in gleichgeschlechtlichen Beziehungen standen, ungeachtet dessen, was die Ahadith darüber sagten, wie er über sie empfand.[6]
    • Kein authentischer Hadith wird behaupten, dass LGBT + Menschen (oder Personen, die schwule sexuelle Beziehungen eingehen) getötet werden sollten.[7]
    • Mehrere Ahadith kommen auf Mukhannath - geschlechtsspezifische Personen, die heute höchstwahrscheinlich als Transgender-Frauen gelten würden. Kein authentischer Hadith hat Mukhannath dafür verurteilt, geschlechtsspezifisch zu sein, und es wird klargestellt, dass Menschen, die vorgaben, aus unmoralischen Gründen mukhannath zu sein (z. B. sich in die Frauenviertel zu schleichen), die einzigen sind, die ein Problem haben.
      • Der Hadith des mukhannath Hit berichtet darüber, wie Hit, ein Freund der Frau Aisha des Propheten Muhammed, in die Frauenquartiere durfte, ohne dass die Frauen sich um Hit herumschleichen mussten. Es war nur erforderlich, dass die Frauen um Hit herumschleierten, als entdeckt wurde, dass Hit die Privatsphäre der Frauen verletzt hatte, indem sie ihre Körper anderen beschrieb.[8]
  4. 4 Beten Sie um Allahs Vergebung, wenn Sie es für nötig halten. Auch wenn Sie keine Sünden begangen haben, indem Sie LGBT + sind, können einige Muslime es schwierig finden, dies zu akzeptieren, oder sie möchten sich bei Allah dafür entschuldigen, dass sie ihr wahres Selbst leugnen. Entschuldige dich bei Allah und bitte Ihn, dir die Kraft zu geben, dich selbst zu akzeptieren, wenn du es brauchst. Nicht jeder wird das Gefühl haben, dass sie sich bei Allah entschuldigen müssen, was in Ordnung ist, aber wenn es dir hilft, in deiner Selbstakzeptanz voranzukommen, dann tu es.
    • Allah kann dich nicht gerade oder cisgender machen; Wünsch dir das nicht von Ihm und versuche nicht, etwas zu werden, was du nicht bist, besonders bei Allahs Namen.Allah hat dich erschaffen, wie du bist, und deine Identität ist kein Fehler.
    • Achte darauf, dass du nicht in die Falle fällst, nur für deine Identität umzukehren, denn Schuldgefühle oder Beschämungen darüber machen es viel schwerer zu akzeptieren, und das kann dein Selbstwertgefühl senken und Depression verursachen.[9]
  5. 5 Suche nach einem sicheren Ort, um deinen Glauben auszudrücken. Vielleicht fühlen Sie sich in Ihrer örtlichen Moschee nicht mehr sicher, oder Sie fühlen sich von den anderen Muslimen getrennt. Finde einen Ort, an dem du sicher deine LGBT + Identität und deinen Glauben gleichzeitig ausdrücken kannst - selbst wenn das bedeutet, dass du Moscheen wechseln musst, nur den Islam zu Hause praktizierst oder gemeinschaftliche islamische LGBT + Gruppen findest, mit denen du Dienstleistungen haben kannst.
    • Leider können LGBT-freundliche Moscheen schwer zu finden sein. Während Organisationen wie die Inclusive Mosque Initiative versuchen, Moscheen zu bauen, die LGBT + Muslime erlauben, teilzunehmen, ohne ausgeschlossen zu werden, sind sie noch nicht weit verbreitet und LGBT-freundliche Gebetsgruppen und Räume werden oft durch Mundpropaganda entdeckt.[10]
    • Einige Imame sind öffentlich als homosexuell erschienen, wie Imam Muhsin Hendricks,[11] Imam Daayiee Abdullah,[12] und Imam Ludovic-Mohamed Zahed (der die erste homosexuelle Moschee in Paris eröffnete).[13]
  6. 6 Erkennen Sie, dass die Religion sich dem Zeitraum anpasst. Sehr wenige Menschen folgen einem religiösen Text genauestens, vor allem weil der Islam Tausende von Jahren alt ist. Wenn sich die Gesellschaft verändert und weiterentwickelt, entwickelt sich mit ihr auch die Religion, einschließlich des Islam - und viele Aspekte des Qur'an werden heute nicht so streng eingehalten wie damals, als der Islam gegründet wurde. Es ist in Ordnung, ein Muslim zu sein, der sich nicht einer homophobischen oder transphobischen Sicht des Islam anpasst, genauso wie andere Aspekte des Islam sich im Laufe der Zeit entwickelt und verändert haben.
    • Zum Beispiel werden Frauen, die den Hijab tragen und sich in der Öffentlichkeit vollständig bedecken, im Koran benötigt, aber einige Leute entscheiden sich dafür, den Hijab nicht zu tragen, ihre Unterarme oder Knöchel zu zeigen oder sich sonst an einem Tag außerhalb traditioneller islamischer Kleidung zu kleiden Tag, solange sie sich bei Bedarf decken (zB während Salah oder in der Moschee).
    • Einige Moscheen erlauben Frauen, die Gebete zu leiten oder zu desegregieren. Ebenso ist nicht jeder davon überzeugt, dass sich muslimische Frauen formell gegenüber Männern verhalten müssen, mit denen sie nicht verwandt sind.
  7. 7 Denken Sie daran, dass nur Allah wirklich beurteilen kann, was richtig oder falsch ist. Während jeder Muslim seine eigene Interpretation des Islam hat und was sie glauben, dass der Quran und seine Verse es bedeuten, gibt es niemanden außer Allah, der beurteilen kann, wie Sie dem Glauben folgen. Wenn andere Muslime versuchen, dir zu sagen, dass du falsch liegst, weil du LGBT + bist oder dass du dem Islam nicht korrekt folgst, erinnere dich daran, dass sie nicht die sind, die dich beurteilen können und dass jeder das Recht hat, seine eigene Interpretation des Glaube - auch wenn andere nicht übereinstimmen.
    • Der Qur'an sagt sogar ausdrücklich, andere nicht zu verurteilen oder zu verspotten, indem er sagt: "O ihr, die geglaubt haben, laßt ein Volk andere nicht lächerlich machen; vielleicht sind sie besser als sie; noch laßt Frauen andere Frauen lächerlich machen; Vielleicht sind sie besser als sie selbst. Und beleidigen Sie sich nicht und rufen Sie sich nicht durch Spitznamen an. Elend ist der Name des Ungehorsams nach dem Glauben. Und wer nicht Buße tut - dann sind es die Übeltäter (Quran 49:11).
    • Imam Daayiee Abdullah nennt Homophobie und die Lehren der Homophobie "die wahre Sünde".[14]
  8. 8 Vermeide es, deinen Glauben aufzugeben, nur weil du LGBT + bist. Allah liebt dich so wie du bist, und Ihn wegen deiner Identität zu verleugnen, ist die schlechteste Wahl, die du treffen kannst. Selbst wenn Sie glauben, dass LGBT + eine Sünde ist, ist Allah denen, die Ihm nachfolgen, verzeihend und barmherzig. Du musst - und sollst - Ihn nicht ablehnen, nur weil Du LGBT + bist.
    • Menschen geben aus vielen Gründen Religionen auf oder suchen andere Götter als Allah. Während nur Sie wirklich entscheiden können, ob Sie ein Anhänger des Islam und Allahs sind oder nicht, LGBT + zu sein bedeutet nicht, dass du kein Muslim sein kannst und bedeutet nicht, dass du deinen Glauben aufgeben musst.

Zweiter Teil von Drei:
Ich suche Akzeptanz in dir selbst

  1. 1 Suchen Sie zuerst Akzeptanz von sich selbst und nicht von anderen. Während die Akzeptanz der Personen in Ihrer Umgebung Ihnen helfen kann, müssen Sie Ihre LGBT + Identität in sich selbst akzeptieren. Du bist nicht allein in dem, was du fühlst, und du bist nicht gebrochen, ekelhaft oder unnatürlich; Es ist jedoch normal, dass Sie sich etwas Zeit nehmen müssen, um sich mit Ihrer Identität zu arrangieren. Erinnere dich nur daran, dass dir nichts falsch ist, auch wenn andere Leute sagen, dass es etwas gibt.
    • Denken Sie daran, dass LGBT + Sie nicht verändert. Sie müssen sich nicht extravagant verhalten oder Ihren Glauben, Karriere, Hobbys, Favoriten und so weiter aufgeben. Du bist immer noch dieselbe Person wie du - du hast nur eine andere Sexualität oder Geschlechtsidentität als du gedacht hast.
    • Sie können LGBT + sein und trotzdem glücklich sein.
  2. 2 Bestätigen Sie, wie Sie sich fühlen. Sich klar zu machen, wie du dich fühlst, kann dir helfen zu erkennen, was dich so sehr an deiner Identität stört und dich damit arrangiert. Manche Leute finden es ausreichend, wenn sie aufhören, ihre Gedanken zu unterdrücken, während andere es vielleicht sagen müssen, um die Gedanken aus ihrem Kopf zu bekommen. Jeder ist anders; Verwenden Sie nur gesunde Strategien, um sich auszudrücken.
    • Schreib nieder, wie du dich fühlst oder rede mit dir selbst in einem Spiegel, wenn niemand sonst in der Nähe ist. Künstlerischer Ausdruck kann auch hilfreich sein - zum Beispiel Malen. Seien Sie vorsichtig, wenn Sie aufschreiben, wie Sie sich fühlen, wenn Sie nicht in einem Haushalt leben, in dem Sie akzeptiert werden.
    • Ihre Bestätigung muss nicht groß sein.Es kann einfach so etwas wie "Ich habe romantische Gefühle für jemanden meines Geschlechts, und ich mag es nicht so fühlen" oder "Ich bin nicht das Geschlecht, das Leute dachten, ich bin, und ich bin damit einverstanden, aber ich bin besorgt darüber, wie andere reagieren werden ".
  3. 3 Recherchiere deine Identität. Das Nachschlagen Ihrer Identität kann Ihnen helfen, sich selbst besser zu verstehen und Missverständnisse über Ihre Sexualität oder Geschlechtsidentität zu erkennen. Suchen Sie nach LGBT-freundlichen Quellen wie GLAAD (oder auch anderen Blogs von LGBT + Leuten!), Die Ihnen helfen können, sich ein wenig besser zu verstehen und Mythen zu zerstreuen, die Sie vielleicht gehört haben (und die Sie vielleicht selbst widerlegen müssen).
    • Vermeiden Sie Websites und andere Quellen, die transphob und homophob sind. Sie sind nicht nur falsch und verbreiten häufig Fehlinformationen, sie werden dich wahrscheinlich schlecht über dich fühlen lassen.
    • Suchen Sie zuerst nach LGBT-freundlichen Quellen, ohne sie mit islamischen Quellen zu verbinden. Da viele religiöse Menschen (unabhängig davon, ob ihre Religion Islam ist oder nicht) sehr starke Gefühle über LGBT + Menschen haben, die nicht unbedingt positiv sind, ist es oft einfacher, Quellen zu finden, die nicht an Religion gebunden sind.
  4. 4 Pass gut auf dich auf. Sich selbst zu betreuen kann den Übergang zu sich selbst viel leichter machen, und es wird dich körperlich besser fühlen lassen. Während es einigen offensichtlich erscheinen mag, haben andere möglicherweise große Schwierigkeiten mit der Verwirklichung ihrer LGBT + Identität, und die Sorge um sich selbst kann es leichter machen, sich selbst zu akzeptieren oder zumindest auf den Weg dorthin zu kommen.
    • Essen Sie gesund und trinken Sie viel Wasser. Bleib weg von Alkohol - abgesehen von Haraam, wird Alkohol dich auch schlechter fühlen.
    • Sauber halten. Baden Sie sich regelmäßig, führen Sie Wudu vor dem Gebet aus, halten Sie Ihren Wohnraum sauber und halten Sie Ihre Kleidung sauber. Diese einfache Handlung kann Ihnen helfen, sich erfrischt zu fühlen.
    • Bleib bei deinen täglichen Routinen. Ob dies sich auf Ihre täglichen Gebete, Arbeit oder Schule bezieht, oder auch nur auf die Zeiten, in denen Sie Ihre Mahlzeiten einnehmen, halten Sie sich an Ihre Routinen, um nicht aus ihnen herauszukommen und sich schlechter zu fühlen.
    • Versuchen Sie, Erinnerungen rund um das Haus zu halten - wie Post-It-Notizen oder Alarme auf Ihrem Telefon - wenn Sie vergessen, diese Dinge zu tun.
  5. 5 Tu etwas, was dich über dich selbst gut fühlen lässt. Die Auseinandersetzung mit Ihrem Geschlecht oder Ihrer Sexualität kann für manche Menschen belastend sein, was verständlich ist. Wenn Sie sich darüber aufregen, machen Sie eine Pause von dem Gedanken an Ihren LGBT + Status und tun Sie etwas, das Sie lieben. Es kann eine großartige Erinnerung sein, dass Sie mehr als nur Ihre Anziehung (oder deren Fehlen) oder Geschlechtsidentität sind. Nehmen Sie sich so viel Zeit, wie Sie brauchen, um von der Idee weniger verstört zu werden.
    • Freiwillige.
    • Engagieren Sie ein Hobby, das Sie bereits genießen, oder lernen Sie ein neues Hobby.
    • Lerne etwas Neues, sei es ein Thema, für das du dich schon eine Weile interessiert hast oder etwas, an das du spontan gedacht hast.
    • Verbringe Zeit mit Menschen, die dich über sich selbst gut fühlen lassen (aber halte dich fern von feindseligen Umgebungen wie Anti-LGBT + oder antimuslimischen Gebieten oder Menschen).
  6. 6 Schimpfen Sie nicht für jemanden, den Sie attraktiv oder unattraktiv finden. Du hast nicht gewählt, zu wem du dich hingezogen fühlst, und dich selbst zu beschämen, wird dich nicht direkt machen oder dir helfen, dich selbst zu akzeptieren. Anstatt negativ über deine Reize zu denken, formuliere es positiv - wie "Ich bin in eine heterosexuelle Person verknallt, aber das heißt nicht, dass ich das Gefühl eines Schwarms nicht genießen kann". Es ist nichts falsch daran, romantische oder sexuelle Interessen an jemandem mit dem gleichen Geschlecht zu haben.
    • Heiraten wird im Islam als Sunnah betrachtet, was bedeutet, dass es zwar nicht erwünscht ist, aber ermutigt wird. (Wenn Sie also nicht heiraten können oder wollen, sind Sie kein schlechter Muslim.)
    • Umstellungstherapien für LGBT + Menschen haben sich als unwirksam erwiesen und sind oft psychologisch vernichtend.[15][16] Niemand kann sich zu romantischen oder sexuellen Anziehungen zwingen.
  7. 7 Präsentieren Sie Ihr Geschlecht so, dass Sie sich am wohlsten fühlen. Obwohl es keinen "richtigen" Weg zum Übergang gibt, ist es wichtig für die Selbstakzeptanz als Transgender-Muslim, Ihr Geschlecht so zu präsentieren, dass Sie sich wohl fühlen. Solange es für dich sicher ist, drücke deinen Glauben aus, wie du dich anziehst, in welcher Art auch immer du dich am wohlsten fühlst.
    • Transgender-Männer und nicht-binäre Menschen können immer noch den Hijab tragen und bleiben bedeckt, wenn sie sich am wohlsten fühlen.[17] Es besteht jedoch das Risiko, von denjenigen, die Sie nicht kennen oder die während Ihres Hijab nicht korrekt behandelt werden, als Frau angesehen zu werden.
    • Auf der anderen Seite, wenn Sie einen Hijab tragen (oder nicht tragen) wollen, dann können Sie das auch tun. Sie können wählen, ob Sie verdecken möchten oder nur einige Teile von Ihnen abdecken möchten (wie Ihre Beine und Arme, aber nicht Ihren Kopf).
    • Wenn du deinen Kopf verdecken willst, ohne einen Hijab zu tragen, versuche, Schals, Mützen, Hüte oder irgendetwas anderes zu tragen, das dich ohne den Hijab bedeckt.[18]
  8. 8 Denken Sie daran, dass andere Ihnen nicht sagen können, wie Sie leben sollen. Ob das bedeutet, wie du den Islam und den Koran interpretierst, die Tatsache, dass du LGBT + bist, oder einfach nur Aspekte deines täglichen Lebens, bedenke, dass du der Einzige bist, der dein Leben leben kann. Wenn dich jemand beleidigt oder dir sagt, dass du "gewählt" hast, LGBT + zu sein, dann ist es wichtig, daran zu denken, dass ihre Ansichten genau das sind - ihr Ansichten - und dass Sie nicht von ihnen leben müssen. Niemand außer Allah hat das Recht zu bestimmen, wie du dein Leben gelebt hast.
    • Deine LGBT + Identität ist zwischen dir und Allah. Kein anderer Muslim hat das Recht, dich dafür zu richten.
  9. 9 Holen Sie sich Hilfe, wenn Sie sich selbst schaden wollen. Selbstakzeptanz ist für viele Menschen schwierig, besonders für diejenigen, die von anderen um sie herum nicht akzeptiert werden oder die glauben, dass Allah sie nicht als LGBT + akzeptieren wird. Sich zu verletzen oder Selbstmord zu begehen, ist jedoch nicht normal und ein Zeichen für größere Probleme. Wenden Sie sich an Ihr Unterstützungssystem (z. B. Freunde oder Familie) und wenden Sie sich an die Notfalldienste in Ihrem Land, wenn Sie der Gefahr ausgesetzt sind, dass Sie Selbstmord begehen. Lesen Sie die wikiHow-Artikel darüber, wie Sie es vermeiden können, Selbstmord zu begehen und wie Sie sich davon überzeugen können, keinen Selbstmord zu begehen. Einige Ressourcen sind auch verfügbar, wie zum Beispiel:[19]
    • Psychiatrische Behandlung, wie Therapie. Dies ist jedoch nicht für jeden möglich (z. B. Menschen, die sich keine Behandlung leisten können oder in ihrem Land noch nicht volljährig sind).
    • Telefonische Selbstmord-Hotlines. Sie können in Krisenzeiten große Ressourcen sein, sind aber regionalspezifisch. Die unten aufgeführten Hotlines sind nicht LGBT- oder Muslim-spezifisch.
      • Rufen Sie in den USA die Nummer 1-800-273-TALK (1-800-273-8255), die National Suicide Prevention Lifeline, an.[20]
      • Besuchen Sie in Kanada die Website der Canadian Association for Suicide Prevention unter http://suicideprevention.ca/need-help/ und finden Sie eine Hotline in Ihrer Provinz.
      • Im Vereinigten Königreich rufen Sie 116-123, die Samariters Hotline.[21]
      • Wenn Sie in einem anderen Land ansässig sind, finden Sie unter http://www.iasp.info/resources/Crisis_Centres eine Liste der Krisenhotlines bei der International Association for Suicide Prevention (Internationale Vereinigung für Suizidprävention) sowie unter http://www.befriienders.com .org / Verzeichnis.
    • LGBT + Jugendliche können das Trevor Project telefonisch (1-866-488-7386) oder über ein Text- oder Chat-System auf ihrer Website kontaktieren.[22]
    • Die Trans Lifeline ist eine in den USA und Kanada ansässige Hotline für Transgender- und Nichtbinärpersonen. US-Bürger können sie unter 877-565-8860 anrufen, während kanadische Einwohner sie unter 877-330-6366 anrufen können.[23]

Teil drei von drei:
Suche nach Akzeptanz in anderen

  1. 1 Erkennen Sie, dass die LGBT-Akzeptanz immer mehr Verbreitung findet. Während einige Orte in der Welt keine sicheren Orte für LGBT + Muslime sind, verstärken viele Gruppen und Länder die Anti-LGBT + Einstellungen in ihren Gesellschaften. Nicht jeder wird dich als LGBT + akzeptieren, was fast überall normal ist, aber kulturelle Einstellungen gegenüber LGBT + Identität ändern sich und nicht überall, und jeder wird dich dafür hassen, dass du du selbst bist.
    • Die Vereinigten Staaten legalisierten 2015 die gleichgeschlechtliche Ehe,[24] Israel gilt als ziemlich LSBT-freundlich,[25] und Frankreich braucht keine Sterilisierung mehr, um sein legales Geschlecht zu ändern.[26]
  2. 2 Komm raus, wenn du weißt, dass es sicher ist. Anzugeben, wer du für andere bist, kann aus verschiedenen Gründen eine große Erleichterung sein. Wenn es dir also sicher ist und du weißt, dass andere um dich herum dies akzeptieren, denke daran, ihnen zu sagen, dass du LGBT + bist. Nehmen Sie sich Zeit, wenn die Person nicht gestresst oder abgelenkt sein wird und Sie wissen, dass Sie Zeit haben zu reden, und sagen Sie ihnen - ruhig - dass Sie LGBT + sind. Wenn du jemandem, dem du vertraust, weisst, wer du wirklich bist, kann es sich weniger belastend anfühlen und dich zu weiterer Selbstakzeptanz führen, Unterstützung gewinnen und herausfinden, wer dich akzeptieren wird.
    • wikiHow hat Artikel, die Ihnen beim Herauskommen helfen können, wie (aber nicht beschränkt auf) Wie man herauskommt, wie man als Schwul oder lesbisch herauskommt, wie man als Transgender herauskommt, wie man zu seinen Freunden kommt und wie zu deinen Eltern kommen. Weitere Artikel finden Sie, indem Sie in der Suchleiste oben suchen.
    • Coming-Out muss nicht ereignisreich oder dramatisch sein - es kann etwas so einfaches sein wie "Ich möchte, dass du weißt, dass ich bisexuell bin" oder "Ich bin eigentlich nichtbinär, nicht ein Er - kannst du mich als" sie bezeichnen " von jetzt an?".
    • Wenn Sie nicht wissen, wie Ihre Freunde oder Familie LGBT + Menschen fühlen, fragen Sie ihre Meinung über Dinge, die für die LGBT + Gemeinschaft wichtig sind - zum Beispiel berühmte LGBT + Menschen in den Medien oder Gesetze in Bezug auf LGBT + Rechte. Ihre Reaktion kann Ihnen sagen, wie sie sich fühlen.
    • Leider akzeptieren nicht alle - ob sie Muslime sind oder nicht - LGBT-Leute. Dies kann dazu führen, dass Sie von Ihrer Familie und Ihren Freunden geächtet werden. In schwereren Fällen können Sie von anderen verletzt oder sogar verhaftet oder mit der Todesstrafe belegt werden, je nachdem, wo Sie leben. Vorsicht - Wenn du dich herauskommst, wirst du dich fast in Gefahr bringen, mach es nicht.
  3. 3 Suchen Sie nach einer Supportgruppe, falls Sie eine benötigen. LGBT + zu sein ist selbst für Menschen, die in einer Umgebung leben, schwierig, und leider hat nicht jeder das Glück, Unterstützung von denen in seiner Umgebung zu erhalten. Selbsthilfegruppen und Netzwerke gibt es für LGBT + Menschen und Muslime zu verschiedenen Themen und existieren in vielen Formen. Sie existieren auch für andere Probleme, die Sie möglicherweise in Ihrer LGBT + Identität haben, wie zum Beispiel psychische Probleme und Sucht.
  4. 4 Finde Freunde, die dich für das akzeptieren, was du bist. Während Selbstakzeptanz wichtig ist, ist es auch wichtig, Menschen um dich herum zu haben, die dich akzeptieren - und es kann großartig sein, Freunde zu haben, mit denen du über die Höhen und Tiefen des Lebens in Verbindung treten kannst. Suche Freundschaften, die dich bedingungslos akzeptiert fühlen und du dich nicht verstecken musst.
    • Einige Leute sind in der Lage, ihre alten Freundschaften zu behalten, nachdem sie herausgekommen sind; es hängt oft davon ab, ob ihre Freunde LGBT + Leute akzeptieren.
    • Wenn du dich bei deinen Freunden fürchten, niedergeschlagen, niedergeschlagen oder geringschätzig fühlst, sind sie keine richtigen Freunde.
    • In unsicheren Gebieten müssen Sie vielleicht geschlossen bleiben, aber es ist immer noch wichtig, Leute aufzuspüren, die nicht glauben, dass LGBT + für Ihre eigene psychische Gesundheit falsch ist.
    • Beschränke dich nicht.Wenn du nur nach LGBT + muslimischen Freunden suchst, wirst du möglicherweise Schwierigkeiten haben, Leute zu finden, besonders in Gegenden in der Nähe (und viele Leute sind auch nicht offen über ihren LGBT + Status). Konzentrieren Sie sich stattdessen darauf, Freunde zu finden, die Sie akzeptieren und sich um Sie als Ganzes kümmern, unabhängig davon ihr Überzeugungen oder Identität.
  5. 5 Suchen Sie nach Gruppen für LGBT + Muslime. Während du nicht haben musst nur LGBT + Muslimische Freunde (vor allem weil sie schwer zu finden sind), kann es sich einsam fühlen, keine anderen Freunde zu haben, die ebenfalls LGBT + und Muslime sind. Die Suche nach sozialen Gruppen für LGBT + Muslime kann Sie daran erinnern, dass Sie nicht allein in den Kämpfen sind, denen Sie gegenüberstehen, und Sie für neue Freunde öffnen.
    • Das LGBT Muslim Retreat ist eine jährliche US-Veranstaltung für LGBT + Muslime.[27]
    • Soziale Medien Websites haben oft Gruppen für Muslime beizutreten, und möglicherweise einige LGBT-freundliche haben.
    • Inklusive LGBT-freundliche Moscheen (und Jugendgruppen, für LGBT + Jugendliche) können Möglichkeiten bieten, können aber schwierig zu finden sein. Einige Moscheen sind jedoch inklusiv und bieten sogar die Möglichkeit, per Skype an den Sitzungen teilzunehmen, wenn sie nicht persönlich teilnehmen können (wie zum Beispiel Juma Circle).
  6. 6 Suchen Sie nach gesunden, romantischen Beziehungen, wenn Sie sie wollen. Nicht jeder möchte romantische Beziehungen - manche Menschen entscheiden sich für Pausen aus romantischen Beziehungen, und aromantische Menschen fallen unter den LGBT + Schirm. Sie sind jedoch nicht daran gehindert, einen Partner zu haben oder jemanden mit dem gleichen Geschlecht wie Sie zu heiraten; Du darfst einen romantischen Partner suchen. Solange du in einer romantischen Beziehung mit jemandem bist, der dich respektiert und dich als gleichwertig behandelt, und deine Religion und deine Bemühungen im Leben unterstützt, spielt das Geschlecht deines Partners keine Rolle.
    • "Und von seinen Zeichen ist, dass er für euch aus euch selbst Gefährten geschaffen hat, damit ihr Ruhe in ihnen findet; und er hat Zuneigung und Barmherzigkeit zwischen euch gelegt. Darin sind Zeichen für ein Volk, das nachdenkt." (Quran 30:21)
    • Du verdienst eine gesunde Beziehung genauso wie jede Nicht-LGBT + Person. Wenn Sie Anzeichen von Missbrauch von Ihrem Partner erkennen, tun Sie dies nicht Sie müssen sich damit abfinden und dürfen sich vom Koran von Ihrem Partner trennen.
    • Einige LGBT + Muslime sind bereits in heterosexuellen Ehen. Während der Scheidung ist äußerst verpönt, Allah erlaubt es, wenn es nötig ist; Wenn es in Ihrem Interesse ist, sich für das Glück beider zu scheiden, sollten Sie eine Scheidung in Betracht ziehen. Es ist nicht eine gute Idee, eine Affäre mit einer anderen LGBT + Person zu haben; Nicht nur die Angelegenheiten werden von den meisten Menschen als falsch angesehen, unabhängig von der Religion, es ist auch für alle Beteiligten äußerst emotional schädlich.
  7. 7 Sei bereit, Bigotterie oder Missverständnissen zu begegnen. Obwohl die LGBT + -Akzeptanz an Dynamik gewinnt, akzeptiert nicht jeder LGBT + -Personen oder Muslime, und selbst die akzeptierenden Bereiche werden einige Leute haben, die Sie nicht verstehen. Es kann oft ärgerlich sein, und zwar zu Recht; Denken Sie daran, dass Homophobie und Transphobie häufig auf mangelndes Wissen über das Thema zurückzuführen sind. Schimpfen Sie nicht auf sie; Der Koran ermutigt eher Worte des Friedens als Worte des Zorns, und das Auspeitschen wird die negativen Reaktionen der Person gerechtfertigt erscheinen lassen.
    • Vielleicht müssen Sie den Leuten erklären, dass Muslime LGBT + sein können. Zum Beispiel können Sie sagen: "Ja, ich bin Transgender und Muslim. Mein Geschlecht und meine religiösen Ansichten beeinflussen sich nicht gegenseitig".
    • Wenn andere Muslime Ihnen sagen, dass Sie kein echter Anhänger des Islam sind, weil Sie LGBT + sind, möchten Sie vielleicht eine Antwort schreiben wie: "Eigentlich hat der Prophet Lut die Grausamkeiten in Sodom verurteilt, und er hat eher Vergewaltigung verurteilt als Homosexualität. Es würde keinen Sinn machen, wenn Luts Frau bestraft würde, wenn er sich darüber ärgerte, dass die Männer von Sodom schwul waren. "[28]
    • Manche Menschen können zu Gewalt eskalieren und dich physisch angreifen - ob zu deiner Identität oder für deine Religion. Während die Rechtfertigung der Selbstverteidigung im Islam umstritten ist, gibt es in vielen Ländern Gesetze, die diejenigen schützen, die einen anderen in Selbstverteidigung angegriffen haben, wenn Sie nachweisen können, dass Sie in Selbstverteidigung handeln und nicht präventiv.
  8. 8 Denke daran, dass es andere geben wird, die dich akzeptieren werden. Manchmal fühlt es sich an, als sei die ganze Welt gegen dich und niemand wird dich für das akzeptieren, was du bist. Aber du bist nicht allein in dem, was du durchmachst, und du wirst Menschen finden, die dich akzeptieren - LGBT +, Muslime und alle - und dich durch deine Lebenswege unterstützen. Du bist nicht allein und du kannst geliebt werden für das, was du bist, romantisch oder anders. Du kannst das durchstehen - und Allah wird den ganzen Weg neben dir sein!