Wenn Ihre Hände zittern und Ihre Knie zu Wackelpudding werden, wenn Sie in ein Vorstellungsgespräch treten, sind Sie nicht allein. Sie müssen sich jedoch nicht von Angst vor Interviews einschränken lassen. Der erste Schritt zur Überwindung Ihrer Angst besteht darin, Ihre Einstellung zu Interviews anzupassen. Nehmen Sie sich danach viel Zeit und Mühe in die Vorbereitung, damit Sie sich am großen Tag sicherer fühlen. Schließlich lernen Sie einige Strategien, um das Interview selbst zu bewältigen.

Methode eins von dreien:
Vorbereitung auf Interviews

  1. 1 Machen Sie sich mit dem Job vertraut, für den Sie sich bewerben. Erfahren Sie alles über die Position, die Sie erreichen möchten, über die Personen, die Sie interviewen, und über das Unternehmen selbst. Lesen Sie die Website des Unternehmens und suchen Sie nach den Profilen Ihrer Interviewer auf LinkedIn. Je mehr Informationen Sie finden, desto selbstbewusster werden Sie sich während des Interviews fühlen.[1]
    • Wenn du deine Hausaufgaben nicht vorher machst, werden die Interviewer wahrscheinlich sagen können, dass du nicht viel vorbereitet hast und sie dich vielleicht weniger ernst nehmen.
    • Nehmen Sie sich auch Zeit, um zu überlegen, wie dieser Job zu Ihren Karrierezielen passt, und überlegen Sie, wie Sie dies während des Interviews zum Ausdruck bringen.
  2. 2 Merken Sie sich Ihren Lebenslauf. Erlernen Sie Ihren Lebenslauf rückwärts und vorwärts, damit Sie über Ihre frühere Arbeitserfahrung sprechen können, ohne ein Leerzeichen zu zeichnen. Denken Sie darüber nach, ob Sie insbesondere Ihre frühere Arbeit hervorheben möchten und wenn ja, was Sie dazu sagen möchten.[2]
    • Zum Beispiel möchten Sie vielleicht darüber sprechen, wie Ihnen ein Job in der Vergangenheit wichtige Fähigkeiten vermittelt hat, die Sie für diesen Job benötigen.
    • Stellen Sie sich einige Beispiele vor, die Ihre Fähigkeiten demonstrieren, und schreiben Sie einige Zusammenfassungen auf. Wenn Sie beispielsweise vom Interviewer aufgefordert werden, mehr über Ihre Programmierkenntnisse zu erfahren, sollten Sie in der Lage sein, Ihre Fähigkeiten aufzulisten und Beispiele dafür zu geben, wie Sie diese Fähigkeiten genutzt haben, z. B. zum Zeitpunkt der Erstellung eines neuen Endnutzers Schnittstelle für eine große Unternehmensdatenbank.
  3. 3 Überlegen Sie, wie Sie die häufigsten Interviewfragen beantworten. Gewisse Fragen tauchen bei jedem Interview auf. Suchen Sie eine Liste dieser häufig gestellten Fragen und überlegen Sie, wie Sie diese beantworten möchten.[3]
    • Sie finden eine Liste häufig gestellter Fragen unter https://www.themuse.com/advice/how-to-answer-the-31-most-common-interview-questions.
    • Beantworte Fragen ehrlich, aber lass dich dabei nicht schlecht aussehen.
    • Zum Beispiel, wenn der Interviewer fragt, warum Sie diesen Job wollen, sagen Sie nicht nur "Ich brauche das Geld", auch wenn es wahr ist. Sagen Sie etwas, das für den Job spezifisch ist, wie: "Ich finde es wirklich befriedigend, die Dinge organisiert zu halten und den Leuten zu helfen, das zu finden, was sie brauchen."
  4. 4 Denken Sie daran, dass es in Ordnung ist, wenn Sie nicht alle Antworten kennen. Es ist völlig in Ordnung, den Interviewer wissen zu lassen, dass Sie die Antwort auf eine Frage nicht kennen. Sie können später mit einer Antwort auf sie zurückkommen. Zu wissen, dass du die Antwort auf etwas nicht kennst, und mit einer Antwort später zum Interviewer zurück zu kommen, zeigt, dass du, wenn du keine Antwort hast, danach suchen wirst. Es zeigt auch, dass du Dinge durchläufst, von denen du sagst, dass du es tun wirst.
    • Versuche etwas zu sagen wie: "Ich habe momentan keine Antwort, aber ich werde mich darum kümmern." Dies gibt dir auch einen Grund, den Interviewern nach dem Interview eine Follow-up-Notiz oder E-Mail zu schicken.
  5. 5 Bitten Sie einen Freund, mit Ihnen zu üben. Lassen Sie jemanden ein Scheininterview mit Ihnen durchführen, damit Sie üben können, auf Fragen in Echtzeit zu antworten. Geben Sie Ihrem Freund eine Liste von Fragen, die Sie üben möchten, aber fragen Sie sie auch ein paar unerwartete Fragen zu stellen. [4]
    • Bitten Sie Ihren Freund, Ihnen Feedback darüber zu geben, wie Sie sprechen und sich tragen und wie gut Sie Fragen beantworten.
    • Sie können auch Ihre Interviewfähigkeiten verbessern, indem Sie sich selbst filmen. Wenn Sie sich von außen betrachten, erhalten Sie eine gute Vorstellung davon, was Sie verbessern müssen.
    • Achte auf deine nonverbale Kommunikation, wie deine Körpersprache, Mimik oder Sprechweise. Überlegen Sie, was diese Dinge Ihrem Interviewer ausdrücken.
  6. 6 Denken Sie an einige Fragen, die Sie dem Interviewer stellen möchten. Sie können einen guten Eindruck machen, indem Sie im Interview einige eigene Fragen stellen. Stellen Sie Ihre Fragen im Voraus fest.[5]
    • Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Recherche durchgeführt haben, bevor Sie Fragen stellen. Stellen Sie keine Frage, wenn die Antwort leicht zu finden ist.
    • Gute Fragen sind: "Warum arbeiten Sie gerne hier?", "Was sind die Hauptziele des Unternehmens?" Und "Wie messen Sie den Erfolg eines Mitarbeiters in diesem Unternehmen?"

Methode zwei von drei:
Deine Denkweise ändern

  1. 1 Verschiebe deine Perspektive. Ein Vorstellungsgespräch ist nur eine Unterhaltung, keine Befragung. Sein Zweck ist es zu sehen, ob Sie für das Unternehmen gut geeignet sind (und umgekehrt). Während es wichtig ist, den bestmöglichen Eindruck zu machen, analysiert der Interviewer nicht jede einzelne Ihrer Bewegungen nach Fehlern. Versuchen Sie also, sich zu entspannen und sich auf den eigentlichen Zweck des Interviews zu konzentrieren.[6]
  2. 2 Denken Sie daran, dass Sie auch den Arbeitgeber interviewen. Ein Interview ist eine Einbahnstraße. Ja, der Arbeitgeber hat die Macht zu entscheiden, ob Sie eingestellt werden oder nicht, aber Interviews geben Ihnen auch die Möglichkeit herauszufinden, ob Sie tatsächlich für ein Unternehmen arbeiten wollen oder nicht. Nehmen Sie eine aktive Haltung gegenüber Ihren Interviews ein, und Sie können sich über den gesamten Prozess sicherer fühlen.[7]
  3. 3 Konzentriere dich auf deine Stärken. Denken Sie an alles, was Sie zu einem großartigen Mitarbeiter macht - Ihre Ausbildung, Ihre früheren Erfahrungen und Ihre persönlichen Qualitäten. Denken Sie daran, dass, wenn ein potenzieller Arbeitgeber Sie zu einem Vorstellungsgespräch einbestellt, sie diese guten Eigenschaften bereits bemerkt haben, so dass sie mit einem positiven Eindruck von Ihnen beginnen.[8]
    • Sie brauchen nicht unbedingt jahrelange Erfahrung oder eine umfassende Ausbildung, um ein guter Mitarbeiter zu sein. Persönliche Eigenschaften wie Ausdauer, Organisation und großartige Leute Fähigkeiten können Sie auch einen starken Anwärter für einen Job machen.
    • Überlegen Sie, wie aus Ihren Schwächen Stärken werden können. Wenn Sie zum Beispiel die Tendenz haben, zu viele Projekte auf einmal zu akzeptieren, könnten Sie daran arbeiten, absichtliche Planung und Priorisierung zu üben.
  4. 4 Wisse, dass Ablehnung nicht das Ende der Welt ist. Es macht keinen Spaß, ein schlechtes Interview zu geben oder für einen Job übergangen zu werden, aber es passiert jedem. Sei nicht zu hart zu dir selbst, wenn ein Interview nicht gut läuft. Denken Sie stattdessen darüber nach, was Sie aus dieser Erfahrung lernen können, und erinnern Sie sich daran, dass es viele andere Jobs gibt.[9]
    • Zum Beispiel, wenn dein Verstand während eines Interviews leer wird, möchtest du vielleicht mehr Zeit damit verbringen, vor dem nächsten zu üben.

Methode drei von drei:
Durch Interviews gehen

  1. 1 Früh ankommen. Gönne dir genügend Zeit, um zum Interview zu kommen. Gehen Sie früher als nötig nach Hause, so dass Sie wegen Verspätungen oder schlechtem Wetter nicht zu spät kommen. Sobald du angekommen bist, nimm dir ein paar Minuten Zeit, dich selbst zu komponieren.[10]
    • Es ist gut, sich einige Minuten zu früh zu zeigen, aber nicht mehr als fünf oder zehn Minuten im voraus in das Gebäude zu gehen. Warte draußen oder in deinem Auto bis es fast Zeit für dein Interview ist.
    • Wenn Sie in einem Empfangsbereich warten, stellen Sie sicher, dass Sie professionell sind. Der Interviewer wird manchmal an der Rezeption fragen, wie Sie sich verhalten haben, während Sie gewartet haben.
  2. 2 Tief einatmen. Atmen Sie tief durch, um sich vor und während des Interviews zu beruhigen und zu entspannen. Wenn Sie sich angespannt fühlen, nehmen Sie einen langen, langsamen Atemzug durch die Nase.[11]
    • Atme in deinen Bauch, nicht in deine Brust.
  3. 3 Verwenden Sie selbstbewusste Körpersprache. Selbst wenn Sie sich nicht sicher fühlen, können Sie sich mit Ihrer Körpersprache etwas "Vertrauen" verschaffen. Stehen oder sitzen Sie aufrecht, mit den Schultern zurück. Machen Sie während des gesamten Interviews guten Blickkontakt mit dem Interviewer und vergessen Sie nicht zu lächeln.[12]
    • Wenn du dich wie eine selbstbewusste Person trägst, fängst du an dich selbstsicherer zu fühlen.[13]
  4. 4 Sei du selbst. Verwechsle dich nicht, indem du deinen besten Fuß nach vorne stellst, um eine falsche Persönlichkeit aufzusetzen. Wenn Sie eingestellt werden, wird Ihre wahre Persönlichkeit irgendwann irgendwann herauskommen, also sei einfach ehrlich. Sprechen und präsentieren Sie sich wie Sie es normalerweise tun.[14]
  5. 5 Sei ehrlich, wenn du nervös bist. Wenn die Jitter überhand nehmen, komm einfach raus und sag es. Ehrlich zu sein wird dir helfen dich ein wenig zu entspannen. Der Interviewer wird Sie wahrscheinlich auch nicht negativ beurteilen - nervös zu sein zeigt, dass Sie sich um den Job kümmern.[15]
    • Zum Beispiel, wenn dein Verstand bei einer Frage ausfällt, sag etwas wie "Es tut mir leid, ich bin gerade ein bisschen nervös." Dann atme tief durch und stelle die Frage noch einmal.