Wie du deine Gefühle demjenigen ausdrücken kannst, den du liebst

Wenn Sie in einer Beziehung mit jemandem sind, der Ihr Herz wirklich gefangen hat, könnten Sie aus allen Nähten platzen, wenn Sie ihnen sagen wollen, wie Sie sich fühlen. Wenn Sie in jemanden verknallt sind, kann es ein bisschen komplizierter als das sein. Deine Gefühle für jemanden zu kommunizieren, kann anfangs schwierig sein, aber es gibt viele andere Möglichkeiten, dich auszudrücken, als herauszuplatzen: "Ich liebe dich." Ein Zeppelin mit riesigen Herzen, die über den Himmel fliegen, könnte der auffällige Weg sein, Ihre Botschaft zu vermitteln, aber es gibt einfachere Wege der Kommunikation, die Ihre emotionalen Gefühle etwas bedeutungsvoller erscheinen lassen.

Methode eins von zwei:
Jemandem sagen, mit wem du in Beziehung stehst

1. 1 Sag "Ich liebe dich."Jemandem zu sagen, dass er sie liebt, ist der sicherste Weg, um deine Gefühle und die Stärke dieser Gefühle zu kommunizieren. Es gibt jedoch andere Wege, um zu sagen:" Ich liebe dich ", einfach indem ich die Sprache umstelle, die du benutzt Anstatt beispielsweise die drei Worte "Ich liebe dich" zu sagen, könntest du andere sinnvolle Dinge sagen wie: "Ich bin wirklich glücklich, dass du in meinem Leben bist" oder "Ich fühle mich glücklich, dass ich dich habe" oder " Ich liebe dich, dass du du bist.^[1]
   • Diese verschiedenen Ausdrücke bieten einige Abwechslung, indem Sie spezifische Informationen darüber geben, warum Sie Ihren Partner lieben, und geben Sie einen Hauch frischer Luft, wenn Sie diese drei kleinen Worte ausdrücken.
2. 2 Sag ihnen, wie wichtig sie sind. Teilen Sie Ihre Gefühle mit Ihrem Partner über die positiven Auswirkungen, die sie auf Ihr Leben haben, ist eine klare Weise, die Liebe und den Wert zu zeigen, den Sie für Ihren Partner haben. Wenn Ihr Partner beispielsweise Zeit mit Ihrer Familie verbringen möchte, lassen Sie ihn wissen, dass diese Interaktion für Sie einfacher wird. Wenn du einen schlechten Tag bei der Arbeit hast und in dem Moment, in dem du deinen Partner siehst, fühlst du sofort eine Welle der Erleichterung, lass sie wissen, dass es einfach besser ist, sie sofort zu sehen.
   • Wenn dein geliebter Mensch dein Leben besser oder einfacher macht und seinen Einfluss auf dein Leben reicher macht, lässt er sie wissen, dass sie gesucht, geschätzt und geliebt werden.
3. 3 Lass dich verwundbar sein. Verletzlich sein bedeutet, Gedanken und Gefühle von ganzem Herzen ohne Rückhalt auszudrücken. Mit diesem Ausdruck kommt die Möglichkeit, von Ihrem geliebten Menschen kritisiert, verletzt, abgelehnt usw. zu werden. Die wichtige Sache, an die man sich erinnert, ist, wenn du jemanden liebst, dich öffnest und von ganzem Herzen teilst, deinem Partner sagt, dass es das Risiko wert ist, dass du verletzt wirst. Du machst dich zu einem Opfer der Sicherheit, für eine tiefere Verbindung mit ihnen.
   • Da es alles andere als leicht ist, etwas zu opfern, ist es sehr wichtig, mit der Person, die du liebst, verwundbar zu sein.
4. 4 Fragen Sie Ihren Partner um Rat. Wenn Sie sich von Ihrem Partner beraten lassen, teilen Sie ihm mit, dass Sie seine Meinung respektieren. Es bedeutet, dass Sie sich auf eine Art von Führung verlassen, und es stärkt ihr Verständnis für ihre Rolle in Ihrem Leben.^[2]Das ist ein Schritt, um Ihre Beziehung zu stärken.
   • Es muss nicht etwas Ernsthaftes sein, obwohl es sein kann. Wenn Sie Ihren Partner wissen lassen, dass Sie an seiner Meinung interessiert sind und wissen möchten, wie er sich ihnen nähert, können Sie den Respekt sehen, den Sie für ihn haben.
5. 5 Lüften Sie Ihre Gefühle zueinander. Wenn dein Partner offensichtlich nervös, aufgebracht, besorgt oder um etwas besorgt ist, bitte ihn, sich zu entschuldigen und seine Gefühle mit dir zu teilen. Lassen Sie Ihren Partner wissen, dass Sie wollen, dass sie in der Lage sind, sich zu verstecken und zu verschütten, was sie denken. Manchmal brauchen die Leute nur eine Tirade darüber, was sie belästigt. Lass deinen Partner wissen, dass du da bist, um zu hören, was sie zu sagen haben.
   • Es zeigt Ihrem geliebten Menschen, dass sie einfach loslassen können, wie sie sich fühlen, und Sie sind da, um ihre Steckdose und Zuhörer zu sein.
   • Während sie ihre Gefühle an Sie ausdrücken, stellen Sie sicher, dass Sie vollständig und im Moment da sind. Dies bedeutet, dass Sie nicht auf Ihr Telefon schauen oder auf andere Ablenkungen achten und sich darauf konzentrieren, was Ihr Partner sagt. Achte darauf, wie sie sich fühlen, wenn du ihnen erzählst, was sie stört, und gib nachdenkliches Feedback.
   • Wenn Sie keine Worte finden, kann eine starke und sinnvolle Umarmung immer zeigen, dass Sie für Ihre Liebsten da sind.^[3]
6. 6 Erzähle einander deine Geheimnisse. Deine Geheimnisse zu teilen ist eine kleine Möglichkeit, jemandem, den du liebst, zu sagen, dass er dein Vertrauen hat. Menschen teilen ihre Geheimnisse nicht mit irgendjemandem, also ist es ein wahres Zeichen für eine liebevolle Beziehung, jemandem mit seinen intimen Gefühlen und Gedanken zu vertrauen.
   • Das Teilen von Geheimnissen schafft einen inneren Kreis von euch beiden und stärkt eine größere Bindung zwischen dir und deinem Partner.
7. 7 Sei immer ehrlich. Mit dem, den du liebst, ehrlich zu sein, könnte manchmal schwierig sein, besonders wenn du versuchst, ihre Gefühle nicht zu verletzen. Wenn du jedoch die Wahrheit sagst, sogar wenn es wehtut, erhöht sich deine Fähigkeit, zu leveln und eine Verbindung mit deinem Partner zu finden.^[4] Es zeigt, dass Sie eher wahrheitsgemäß und echt sind, als falsch und tröstlich.
   • Es ist ein Zeichen des Respekts gegenüber Ihrem Partner, dass Sie ehrlich sind, wie Sie sich fühlen, während Sie in Betracht ziehen, dass es nicht die bequemste Option ist.
   • Vergiss nicht, sanft mit der Wahrheit umzugehen. Die Wahrheit mag schwer zu hören sein, aber sie muss nicht bösartig werden.
8. 8 Ermutigen Sie Ihren Partner. Als Partner Ihres Partners können Sie sicher sagen, dass es Ihre Verantwortung - und im besten Interesse der Beziehung - ist, Ihre Liebe zu zeigen, Sie zu ermutigen und Ihrem Partner dabei zu helfen, seine Träume und Ziele im Leben zu erreichen. Indem Sie eine unterstützende Umgebung zur Verfügung stellen, stimulieren Sie Ihren Partner, um die beste Version von sich selbst zu sein und nachzugehen, was sie wollen.
   • Sie können Ihren Partner ermutigen, indem Sie Dinge sagen wie: "Ich glaube, dass Sie das können", "Sie sind ein harter Arbeiter, und diese harte Arbeit wird anerkannt werden", oder "Alle Ihre Bemühungen werden sich auszahlen bald."
   • Ihren Partner zu unterstützen und auf ihren Erfolg zu drängen, zeigt Ihre Liebe in Worten der Verstärkung.
9. 9 Einen Brief schreiben. Manchmal ist das Schreiben eines alten Liebesbriefs eine romantische Art, deine Gefühle zu zeigen. Das Schreiben eines Briefes kann auch dazu beitragen, Gefühle und Emotionen, die Sie haben, zu artikulieren, indem Sie Ihren Bewusstseinsstrom "sprechen" lassen. Denken Sie darüber nach, was Sie mit diesem Brief erreichen möchten. Was willst du, dass deine Liebste Bescheid weiß? Beginnen Sie damit, zu sagen, warum Sie ihnen einen Brief schreiben. Zum Beispiel kannst du etwas sagen wie: "Ich habe über dich nachgedacht, und wie sehr ich es mag, in deiner Nähe zu sein ..." oder "In deiner Nähe zu sein macht immer so viel Spaß und ich wollte dich wissen lassen ..."^[5]
   • Erwähne Geschichten und Erinnerungen, die gute Gefühle zurückbringen. Denk einfach daran, zu schreiben, was du an ihnen liebst, wie sie dich fühlen lassen und warum du glücklich bist, mit ihnen zusammen zu sein.
   • Wenn Sie einen Brief von Hand schreiben, ist es am besten zu zeigen, dass das, was Sie zu sagen haben, sinnvoll ist, weil es mehr Mühe erfordert, eine Notiz oder eine Textnachricht einzugeben. Auch Ihre persönlichen Handschriften zeigen durch, die einen netten Hauch von Echtheit geben.
10. 10 Hör mal zu. Oft wird nicht genug Kredit gegeben, um sich konzentrieren zu können und wirklich jemandem zuzuhören, wenn er spricht, und dann eine aufmerksame, bedeutungsvolle Antwort zu geben.^[6] Wenn du wirklich auf jemanden hörst, konzentrierst du dich nur auf diese Person und gibst ihnen deine volle und ungeteilte Aufmerksamkeit.
    • Obwohl es eine einfache Handlung ist, ist Zuhören ein sehr kraftvoller Akt der Fürsorge, der zeigt, dass Sie da sind, um Ihrem Partner bei allem zu helfen, mit dem Sie es zu tun haben.
    • Wenn Sie Ihrem Partner zuhören, verstärkt sich die Vorstellung, dass Sie beide ein Team sind, und Sie sind da, wenn Ihr Partner Hilfe braucht.
11. 11 Führen Sie Handlungen des Dienstes durch. Alles, was Sie tun können, um die Last der Verantwortung, die Ihre geliebte Person belastet, zu mindern, wird Bände darüber sprechen, wie sehr Sie sich um sie kümmern und sie lieben.
    • Dinge wie das Auslaufen zu tun, um frühstücken zu können, bevor sie aufwachen, das Benzin in ihrem Auto auffüllen oder ihr Geschirr in der Spüle waschen, sind alles kleine Wege, um deinem Liebsten zu zeigen, dass du immer an ihn denkst.
12. 12 Sei rücksichtsvoll. Umsichtig zu sein bedeutet, an die Gefühle Ihres Partners in allem, was Sie tun, zu denken. Entscheidungen, die Sie über bestimmte Dinge treffen, sollten mit Ihrem Partner getroffen werden.
    • Zum Beispiel, wenn Sie zelten, bringen Sie zusätzliche Schlafmatten für Ihren Partner, weil Sie wissen, dass sie eine schwere Zeit haben, auf harten Oberflächen zu schlafen. Oder, wenn Sie auf ein Picknick gehen, packen Sie einige Extras des Lieblingssnacks Ihres Partners als Überraschung ein.
13. 13 Berücksichtigen Sie die Zeit für eine qualitativ hochwertige Interaktion. Jeder hat ein geschäftiges Leben, in das wir manchmal eingewickelt werden, aber wenn wir uns bemühen, die Zeit mit deinen Liebsten zu teilen, ist das ein einfacher Weg, dich wieder zu verbinden und deinem Liebsten zu zeigen, wo deine Prioritäten stehen. Nutze diese Zeit, um miteinander zu teilen, spazieren zu gehen oder gemeinsam zu Abend zu essen.
    • Es geht nicht wirklich um die Zeit, die Sie zusammen verbringen, sondern um die Qualität dieser Zeit. Es muss keinen strikten Zeitplan haben, aber die Tatsache, dass Sie sich überhaupt Mühe gegeben haben, ist es, was wirklich zählt.^[7]
14. 14 Umarme dein inneres Kind. Als Erwachsene kann das Leben manchmal monoton und langweilig werden. Um dies zu verhindern, halte dein inneres Kind am Leben. Integriere Überraschungen in dein Leben, sei spontan und probiere neue Dinge aus.
    • Dies mag nicht wie eine direkte Liebeserscheinung erscheinen, aber indem es Dinge in Ihrer Beziehung lustig macht, zeigt es, dass Sie daran arbeiten, immer eine angenehme Zeit mit Ihrer Liebsten zu verbringen. Gehen Sie gemeinsam auf ein Abenteuer, das Erinnerungen und Geschichten für kommende Zeiten schafft.
15. 15 Berühren Sie Ihren Partner liebevoll. Jeder ist anders mit dem Grad der "Empfindsamkeit", den sie bevorzugen, aber kleine, liebevolle Berührungen können deine Liebe auf eine subtilere, physische Art und Weise kommunizieren. Dinge wie Händchenhalten, spielerische Berührungen am Arm oder den Kopf auf die Schulter legen, sind kleine Wege, um deine Gefühle von Nähe und Liebe auszudrücken.
16. 16 Gib Umarmungen. Umarmungen geben Menschen ein physisches Gefühl der Sicherheit und können buchstäblich jemanden fühlen lassen, als wären sie in Liebe gehüllt. Umarmungen sind leicht auszuführen und eignen sich für die Öffentlichkeit, wodurch sie sich ideal dazu eignen, deinem Partner zu sagen, dass du ihn auf der Welt liebst.
    • Umarmungen mit beiden Armen und gegenüber Ihrer Liebsten sind die romantischsten. Andere Arten von Umarmungen (einarmige Umarmungen, Seitenumarmungen) sind lockerer und haben nicht viel Bedeutung.
    • Eine gute, bedeutungsvolle Umarmung dauert normalerweise etwas länger. 5-7 Sekunden ist normalerweise eine gute Zeit, um Ihre Gefühle in einer Umarmung auszudrücken.
17. 17 Kuschel mit deinem Partner. Es ist kein Geheimnis, dass sich das Kuscheln mit Ihrem Liebsten gut anfühlt, und genau wie das Umarmen wird diese kurze Pause vom Alltagsstress Ihre Liebe kommunizieren, indem Sie sich Zeit nehmen, sich ausschließlich auf Ihren Partner zu konzentrieren und was Sie für ihn fühlen.
18. 18 Gib deinem Partner eine Massage. Ihrem Partner eine Massage zu geben, könnte etwas so Einfaches sein, wie den Rücken Ihres Partners zu reiben, während Sie zwei einen Film sehen, Ihre Finger durch ihre Haare gleiten lassen oder Ihren Partner zurücklegen und ihren Kopf in Ihren Schoß legen, während Sie Schultern und Nacken massieren .
    • Haben Sie keine Angst, Ihre Liebe mit der Note zu zeigen. Berühren ist nur eine andere Möglichkeit, wie Menschen Liebe spüren können.

Methode zwei von zwei:
Deine Gefühle zu einem Schwarm ausdrücken

1. 1 Vertrauen aufbauen. Sei einfach du selbst, wenn du mit deinem Schwarm interagieren willst. Du willst deine Beziehung nicht aus Lügen aufbauen und vorgeben, jemand zu sein, der du nicht bist, also lass deine Persönlichkeit durchscheinen.Manchmal, wenn du in Dingen steckst, über die du reden kannst, frag dich über dich selbst oder gib ihnen ein Kompliment. Sie können etwas sagen wie: "Welche Sportarten magst du gerne spielen?" oder "Du warst wirklich gut bei deiner Präsentation heute."
   • Die einfachsten Themen, über die du mit deinem Schwarm reden kannst, sind Dinge, die du gemeinsam hast, wie Klassen, Orte, an denen du gereist bist, oder Lieblingsrestaurants. Über Dinge zu sprechen, die Sie gemeinsam haben, wird die Stimmung aufhellen und Ihnen helfen, sich zu entspannen.
2. 2 Lassen Sie Ihre Körpersprache für sich sprechen. Jemand zu berühren ist ein Zeichen der Nähe. Also, eine subtile Art, deinem Schwarm auszudrücken, dass du sie magst, ist, die Berührungsbarriere zu durchbrechen. Leichte Berührungen sind der beste Weg, um Ihre Botschaft zu vermitteln, ohne dabei zu stark zu werden.
   • Zum Beispiel, wenn Sie mit Ihrem Schwarm sprechen oder an ihnen vorbeikommen, können Sie ihnen eine leichte Berührung am Oberarm geben. Wenn Sie neben Ihrem Schwarm sitzen, können Sie Ihre Füße oder Knie beiläufig einmal berühren und lächeln lassen, um Ihre Gefühle zu zeigen.
   • Nur ein bisschen körperliche Aufmerksamkeit wird deinen Schwarm wissen lassen, dass du sie magst. Es genügt, dich zu berühren, wenn du nur ein oder zwei Mal während einer Konversation zu Boden schlägst, um deinen Schwarm wissen zu lassen, wie du dich fühlst.
3. 3 Einen Brief schreiben. Es kann manchmal schwierig sein, deine Gefühle für jemanden zu verbalisieren, den du magst. Wenn du einen Liebesbrief schreibst, ist das ein einfacher Weg, deine Gefühle auszudrücken, ohne dass du es persönlich tun musst. Wie in der vorherigen Methode beginnen Sie Ihren Brief, indem Sie Ihre Inspiration zum Schreiben des Briefes angeben.
   • Zum Beispiel können Sie damit beginnen: "Ich habe es wirklich genossen, Sie in den letzten Monaten besser kennenzulernen ..." oder "Ich wollte Sie nur wissen lassen, dass Sie im vergangenen Jahr einer meiner besten Freunde geworden sind ... "
   • In unserer heutigen Zeit der Technologie ist das Tippen einer Textnachricht oder Facebook-Nachricht einfach. Einen Brief per Hand zu schreiben ist ehrlicher und erfordert etwas mehr Aufwand. Wegen der zusätzlichen Anstrengung ist deine Geste für deinen Schwarm viel ansprechender.
4. 4 Halte es hell. Dein Brief kann lässig beginnen, und du kannst über ein paar Insider-Witze schreiben, die ihr beide zusammen habt oder Spaß habt, die ihr zusammen erlebt habt. Von dort aus kannst du direkt hineintauchen und den Grund für den Brief erklären, indem du deinem Schwarm sagst, dass du Gefühle für ihn hast. Du kannst etwas sagen wie: "Ich wollte dir nur sagen, dass ich dich mag, und ich mag es wirklich, mit dir zusammen zu sein."
   • Halte es kurz und süß. Du willst nicht zu sehr darauf eingehen, wie sehr du deinen Schwarm magst oder warum, bevor du deine Antwort darauf hast, wie sie dich fühlen.
5. 5 Sagen Sie Ihrem Schwarm Ihre Gefühle persönlich. Suchen Sie sich einen stressfreien Ort aus, wo es angemessen wäre, alleine zu reden, Augenkontakt zu haben und einfach Ihrem Schwarm zu sagen, wie Sie sich fühlen. Sie können etwas Smalltalk machen, aber nach einer Weile springen Sie direkt hinein und sagen Sie ihnen, wie Sie sich fühlen. Sie können ein oder zwei Komplimente geben, während Sie Ihrem Schwarm erzählen, wie Sie sich fühlen. Zum Beispiel: "Ich mag dich wirklich. Niemand bringt mich zum Lachen wie du."
   • Nachdem du deinem Schwarm erzählt hast, wie du dich fühlst, gib ihm Zeit zu reagieren und zu verarbeiten, was du gesagt hast. Fragen Sie nicht sofort, wie sie sich fühlen oder was sie denken.
   • Du willst nicht zu intensiv werden. Geben Sie Ihrem Schwarm etwas Zeit, um zu reagieren und zu reagieren, und versuchen Sie nicht, Druck auf sie auszuüben.
6. 6 Richtig reagieren. Sobald Sie sagen, wie Sie sich fühlen, wird Ihr Schwarm entweder sagen, dass er Ihre Gefühle teilt oder einfach nur Freunde bleiben möchte. Wenn dein Schwarm deine Gefühle teilt, fürchte dich nicht vor deiner Aufregung. Es ist in Ordnung, albern und schwindlig zu sein, nachdem du und dein Schwarm einander erzählt hast, wie du dich fühlst. Wenn dein Schwarm nur Freunde sein will, sei reif und sag etwas wie "Okay, ich wollte dich nur wissen lassen." Es wird weh tun, aber Sie wollen immer einen guten Eindruck hinterlassen. Obwohl Sie verärgert sein werden, versuchen Sie so zu tun, als ob es keine große Sache wäre, und warten Sie, bis Sie etwas Privatsphäre haben, um darüber traurig zu sein.
   • Sobald Sie wissen, dass Ihr Schwarm Sie zurück hat, können Sie Ihren Schwarm auf ein zufälliges Datum bitten, indem Sie anbieten, einen Film zusammen zu sehen oder ein Baseballspiel zu fangen. Das wird euch beiden etwas Zeit geben, sich besser kennenzulernen.
   • Wenn dein Schwarm deine Gefühle nicht teilt, hast du zumindest das Selbstvertrauen, ein Risiko einzugehen. Es gibt viele andere Möglichkeiten, jemanden für dich zu finden.