Es ist oft verlockend, sich in private Gespräche, Leben und Probleme anderer Leute hineinzuversetzen. Sich jedoch mit persönlichen Dramen zu unterbrechen oder zu verwickeln, die nicht direkt auf dich einwirken, kann sowohl für die Betroffenen als auch für deine eigene psychische Gesundheit schädlich sein. Sie werden glücklicher sein und mehr Respekt von Ihren Kollegen bekommen, wenn Sie lernen, wann und wie Sie sich um Ihr eigenes Geschäft kümmern sollten. Sich um Ihr eigenes Geschäft zu kümmern bedeutet nicht, sich der Verantwortung zu entziehen oder die Welt um Sie herum zu ignorieren. Es bedeutet einfach zu wissen, wann es am besten ist, Störungen zu vermeiden.

Methode eins von dreien:
Wissen, wann man zurücktreten soll

  1. 1 Erkennen Sie, ob ein Problem Sie direkt betrifft oder nicht. Wenn Sie nicht unmittelbar an einer persönlichen Situation teilnehmen, ist es am besten, sich um Ihr Geschäft zu kümmern, indem Sie sich nicht direkt involvieren. Selbst wenn Sie indirekt von einem Problem betroffen sind, heißt das nicht, dass es um Sie geht oder Sie das Recht haben, einzugreifen.[1]
    • Eine nützliche Übung, um eine Situation zu verstehen, besteht darin, eine Ringkarte zu erstellen, um Ihre Beziehung zu analysieren. Beginnen Sie damit, einen Kreis zu zeichnen und diejenigen zu schreiben, die direkt in die Situation im Zentrum involviert sind. Zeichnen Sie dann einen weiteren Ring für diejenigen Personen, die am meisten von dem Problem betroffen sind. Zeichnen Sie für jede betroffene Personenebene weiter Kreise wie Wellen, und sehen Sie, wo Sie auf das Diagramm fallen.
    • Zum Beispiel, wenn Sie an die Trennung eines Freundes denken, würde das Paar in die Mitte gehen. Ihre Familie würde als nächstes kommen, und Freunde wie Sie würden Dritter werden. Wenn Sie dies visuell sehen, können Sie erkennen, dass Sie, obwohl Sie betroffen sind, immer noch nicht Ihr Drama ist. Das Beste, was Sie tun können, ist diejenigen zu unterstützen, die direkt beteiligt sind.
    • Denken Sie daran, dass dies nicht bedeutet, dass Sie sich nicht mit sozialen Problemen wie Armut oder Kindergesundheit befassen sollten, die Sie nicht direkt betreffen. Sie sollten jedoch sensibel sein, mit jenen Leuten zu arbeiten, die das Problem unmittelbar betrifft, wenn Sie es tun.
  2. 2 Respektiere die Grenzen. Anerkennen, dass jeder ein Recht auf Privatsphäre hat und dass jede Person für ihr eigenes Leben verantwortlich ist. Erwarte nicht, dass Menschen persönliche Informationen teilen oder versuchen, Kontrolle darüber zu haben, wie andere ihre Zeit oder Ressourcen nutzen.[2]
    • Ein guter Weg, Grenzen zu respektieren, ist vorsichtig zu sein, um die Beziehung zu einer Person nicht zu überschreiten. Wenn Sie beispielsweise mit einem Mitarbeiter oder Kunden zusammenarbeiten, sollten Sie Ihre Interaktionen professionell gestalten. Wenn Sie kein Elternteil eines Kindes sind, ist es keine gute Idee, sie zu disziplinieren.
    • Ein weiteres wichtiges Element, um Grenzen zu respektieren, ist es, das Recht anderer Menschen auf ihre eigenen Werte, Überzeugungen und Meinungen zu akzeptieren. Während Sie mit ihnen nicht übereinstimmen können, ist es oft am besten, sich um Ihr Geschäft zu kümmern, anstatt zu versuchen, in die Glaubenssysteme anderer einzugreifen.
  3. 3 Achten Sie auf Hinweise. Treten Sie zurück, wenn Menschen direkt oder indirekt darauf hinweisen, dass Sie dies tun sollten. Respektiere andere, wenn sie dir sagen, dass etwas nicht deine Sache ist und / oder das Thema wechseln. Selbst wenn sie dir nicht explizit sagen, dass du dich nicht absetzen sollst, sei dir bewusst, was ihre Körpersprache sagt.[3]
    • Zum Beispiel, wenn Menschen Augenkontakt vermeiden, sich von Ihnen wegbewegen oder beim Sprechen die Arme kreuzen, bitten sie wahrscheinlich im Stillen, dass Sie nicht unterbrechen oder eingreifen.
  4. 4 Bewerten Sie das Risiko in einer Situation. Sich um Ihr eigenes Geschäft zu kümmern bedeutet nicht, ein Zuschauer zu sein, wenn Sie auf eine potentiell gefährliche Situation treffen. Wenn Sie jemanden sehen, der sich in ein risikoreiches Verhalten einmischt, das illegal, physisch destruktiv und / oder potentiell schädlich für sich selbst oder andere ist, ist es verantwortlich zu intervenieren, besonders wenn es niemand anderes tut.[4]
    • Wenn zum Beispiel zwei Menschen in eine Auseinandersetzung geraten, ist es an der Zeit, die Polizei zu rufen, ohne sich um Ihre eigenen Angelegenheiten zu kümmern. Wenn eine Person betrunken ist und planen zu fahren, ist es in Ordnung, einzugreifen und ihre Schlüssel zu nehmen, da sie ein großes Potenzial haben, sich selbst und anderen Schaden zuzufügen.

Methode zwei von drei:
Beobachten Sie Ihr Verhalten, um Interferenzen zu vermeiden

  1. 1 Stoße nicht hinein. Wenn es eine Konversation, eine Besprechung oder ein exklusives Ereignis gibt, zu dem Sie nicht eingeladen wurden, ist es am besten, Sie nicht zu unterbrechen oder einzugreifen. Bleib weg oder geh weg.
    • Ausgeschlossen zu sein kann sich schmerzhaft anfühlen, aber es ist wichtig zu erkennen, dass es gute Gründe dafür gibt, warum etwas nicht dein Geschäft ist.
  2. 2 Bieten Sie keine unaufgeforderten Ratschläge an. Es ist verlockend, etwas zu beachten, wenn Sie etwas sehen, das nicht mit Ihren eigenen täglichen Praktiken oder Lebensgewohnheiten in Einklang steht. Dies bedeutet jedoch, dass Sie es besser wissen. Es ist unwahrscheinlich, dass Menschen Ihre Intervention positiv bewerten, es sei denn, sie suchen explizit danach.[5]
    • Wenn Sie sich wünschen, ein Bündel von Weisheit zu vermitteln, erinnern Sie sich daran, dass jeder berechtigt ist, seine eigenen Entscheidungen zu treffen, und dass die Art und Weise, wie sie ihr Leben leben, keinen Einfluss auf Sie hat.
    • Ein Teil davon ist, die Wahlmöglichkeiten und den Raum anderer zu respektieren. Wenn Sie im Haus einer anderen Person sind, nehmen Sie nicht an, dass sie so leben sollten wie Sie. Lassen Sie sie ihre Gewohnheiten und Normen ohne Intervention üben.
  3. 3 Vermeide es, andere zu beurteilen. Es ist natürlich, Urteile zu fällen, also ist es wichtig, die Schattenseiten dieses Instinkts zu beachten und zu zügeln. Wenn es darum geht, sich um Ihr Geschäft zu kümmern, bedeutet das Vermeiden von "Snap Judges", dass Sie auf die Annahme verzichten, dass Sie eine Situation vollständig verstehen. Geben Sie allen Beteiligten den Vorteil des Zweifels, bis Sie es tun.[6]
  4. 4 Unterstützen Sie andere, ohne einzugreifen. Sich um Ihr Geschäft zu kümmern bedeutet nicht, dass Sie anderen nicht Liebe und Unterstützung anbieten sollten. Es bedeutet einfach, dass Sie nicht die Rolle des Fixers für ihre Probleme übernehmen sollten, was normalerweise nur eine Angelegenheit erschwert, anstatt sie zu lösen.[7]
    • Zum Beispiel, wenn dein Bruder sich scheiden lässt, ist es nicht weise, Eheberater zu spielen.Wenn Sie ihm jedoch von Zeit zu Zeit den Komfort und die Gesellschaft bieten oder auf seine Kinder aufpassen, wird es ihm helfen, ohne zu dem Stress oder Drama der Situation beizutragen.

Methode drei von drei:
Klatsch vermeiden

  1. 1 Halte Abstand oder geh weg. Tratsch ist unangemessen (und oft unbegründet) über die persönlichen Angelegenheiten anderer zu reden. Es ist das Gegenteil davon, sich um Ihr eigenes Geschäft zu kümmern. Wenn Sie wissen, dass Menschen klatschen oder zu Klatsch neigen, ist es am einfachsten, Abstand zu halten.[8]
    • Wenn Sie in ein Gespräch mit Klatsch involviert sind, können Sie Ihren Einspruch kraftvoll durch Weggehen kommunizieren. Geben Sie sich selbst ein Beispiel, wie: "Tut mir leid, zu unterbrechen; Ich muss arbeiten, "und entschuldige mich aus der Situation.
  2. 2 Das Thema wechseln. Wenn sich eine Konversation in Klatsch verwandelt, steuern Sie sie in eine andere Richtung. Dies wird zeigen, dass Sie nicht bereit sind, an Gerüchten teilzunehmen, ohne die schuldigen Parteien zu warnen.[9]
    • Der beste Weg, dies zu tun, besteht darin, die Konversation auf ein großes Problem und nicht auf ein privates zu fokussieren. Zum Beispiel, wenn Sie bei der Arbeit sind, wechseln Sie zur Diskussion über das Geschäft und nicht das persönliche Geschäft eines Kollegen.
  3. 3 Stoppen Sie den Zyklus der Gerüchte. Lassen Sie sich nicht von Klatsch und Tratsch mitreißen, indem Sie dem Gespräch neues Futter hinzufügen. Es ist besser, still zu bleiben. Wenn Sie sich in einer schwatzhaften Unterhaltung befinden, wiederholen Sie den Inhalt nicht woanders. Stellen Sie sicher, dass das Geld bei Ihnen aufhört.[10]
  4. 4 Fange dich in der Tat. Wenn Sie sich dabei ertappen oder eine klatschsüchtige Bemerkung machen, halten Sie sich vorsichtig auf. Wenn Sie in einem Gespräch ausflippen, bestätigen Sie, dass Ihre Bemerkungen unpassend waren, und wechseln Sie das Thema.[11]
    • Dadurch wird Ihr Bewusstsein dafür, wie Sie am Klatsch teilnehmen, verbessert und in der Zukunft leichter zu vermeiden. Es gibt Ihnen auch die Möglichkeit, ein Beispiel zu geben, indem Sie die Verantwortung übernehmen, Gerüchte und negative Verhaltensweisen aufrechtzuerhalten.
  5. 5 Versuchen Sie, positive Nachrichten zu teilen. Klatsch ist eine negative Form der Spekulation über andere. Widersetzen Sie es, indem Sie Ihre Gespräche auf die guten Dinge konzentrieren, die Sie über eine Person wissen.[12]
    • Wenn zum Beispiel jemand Gerüchte über das Sexualleben seines Kollegen Anthony verbreitet, konzentrieren Sie sich auf das Gespräch, das er kürzlich mit seinem herausragenden Bericht oder seiner ehrenamtlichen Arbeit bei der örtlichen Lebensmittelbank geführt hat.
  6. 6 Setze ein Beispiel. Du willst zeigen, dass du nicht an schädigendem Klatsch teilnimmst, aber du willst auch nicht selbstgerecht erscheinen (was eine Form von Einmischung ist). Die Lösung besteht darin, durch deine Handlungen und dein Verhalten führend zu sein, nicht durch Vorträge oder dogmatisch zu sein.[13]
    • Wenn Sie Schwierigkeiten haben, sich von Gerüchten fernzuhalten, fangen Sie klein an. Fordern Sie sich selbst auf, einen ganzen Tag lang nicht teilzunehmen. Wenn du Erfolg hast, verlängere die Dauer deiner nächsten Herausforderung, bis sie zur Gewohnheit statt zur Herausforderung wird.