Das Ishraq-Gebet (auch bekannt als Duha) ist ein optionales Gebet für Muslime, um so zu tun, wie die Sonne aufgeht. Du kannst das Ishraq-Gebet ausführen, um das Fehlverhalten wiedergutzumachen, aber viele Menschen beschließen, Ishraq wegen der guten Taten zu beten, für die es steht. Ishraq durchzuführen ist so einfach wie jedes andere Gebet und kann deinem spirituellen Wohlbefinden sehr zugute kommen!

Teil eins von zwei:
Aufwachen um zu beten

  1. 1 Stellen Sie einen Alarm ein, um bei Sonnenaufgang aufzuwachen. Das Ishraq-Gebet ist ein optionales Gebet oder Salah, das etwa 15-20 Minuten nach dem Aufgang der Sonne erfolgt. Bevor du ins Bett gehst, forsche nach, um wie viel Uhr die Sonne in deiner Stadt für den nächsten Tag aufgehen wird, und setze einen Alarm für diese Zeit.[1]
    • Wenn Sie die Zeit vergessen, schauen Sie sich die Position der Sonne über dem Horizont an. Wenn die Sonne vollständig aufgegangen ist und keine Teile davon den Horizont berühren, können Sie mit dem Gebet beginnen.
  2. 2 Befreien Sie sich von allem, was Sie ablenken könnte. Während du betetst, solltest du sehr konzentriert sein und nicht an etwas anderes als die Aufgabe denken. Entferne dein Handy aus deinem Zimmer, schalte den Fernseher aus und nimm dir einen Moment völliger Stille, um dich zu zentrieren.[2]
    • Es ist in Ordnung, wenn ein Lüfter läuft oder Geräusche im Hintergrund sind, wenn Sie ihn nicht ausschalten können. Achte nur darauf, während des Gebets daran zu arbeiten, den Lärm zu blockieren.
  3. 3 Führe Wudu aus, um deinen Körper auf Salah vorzubereiten. Im Islam muss man rein sein, bevor man betet. Da du gerade aufgewacht bist, um Ishraq zu sagen, musst du dich vor dem Beten reinigen. Wudu beinhaltet das Waschen von Händen, Mund, Gesicht, Armen, Haaren und Füßen jeweils dreimal.[3]
    • Wudu muss in der bestimmten rituellen Reihenfolge ausgeführt werden, beginnend mit den Händen, dann bewegt sich zu Mund und Gesicht, dann die Unterarme, dann die Haare und dann die Füße.
    • Du musst dein Haar nur einmal waschen, von der Stirn bis zum Hinterkopf.
  4. 4 Drehe deinen Körper gegen Qibla. Im Islam stehen Gläubige während des Gebets vor der Heiligen Moschee in Mekka. Es ist ein ganz besonderer Ort der Anbetung für Muslime auf der ganzen Welt und ist der Standort der Kaaba, eine wichtige Reliquie.[4]
    • Wenn Sie nicht sicher sind, in welche Richtung Sie sich bewegen sollen, laden Sie eine App "Qibla Kompass" auf Ihr Telefon herunter. Dies ist ein modifizierter Kompass, der in Richtung der Heiligen Moschee zeigt.
    • In den Vereinigten Staaten sind sich viele Menschen nicht einig darüber, in welche Richtung sie beten sollen, wenn sie beten, aber die meisten nordamerikanischen Muslime stehen beim Gebet in Nordost.

Teil zwei von zwei:
Die Ishraq-Gebete sagen

  1. 1 Bedenken Sie Ihre Absichten, Ishraq zu sagen. Es ist wichtig, die Gründe für das Beten zu verstehen. Denk darüber nach, wie viele Rak'ahs du durchführen wirst und warum du sie tust. [5]
    • Du kannst sagen: "Ich bete zwei Rak'ah Ishraq für Allah, während du Kaaba gegenüberstehst."
    • Manche Leute beten Ishraq, weil sie gesündigt haben, aber andere beten dafür, weil sie glauben, dass es ein Weg ist, den Tag positiv zu beginnen.
    • Deine Absicht könnte auch etwas wie "Heute ist ein Feiertag, und ich führe Ishraq Gebet, um gute Taten in der Welt im Namen Allahs zu fördern."
    • Alternativ könnte deine Intention etwas wie "Gestern hatte ich einen schlechten Tag und eine Sünde begangen haben. Ich mache Ishraq-Gebet, um die negativen Handlungen, die ich gemacht habe, wiedergutzumachen. "
  2. 2 Beginne das Gebet. Lies Surah Fatiha und eine andere Sure. Verbeuge dich in Ruku und verbeuge dich dann in Sujud.[6]
    • Sagt die Suren auf Arabisch, weil sie aus dem Koran stammen. Persönliche Gebete können in Ihrer Muttersprache gesprochen werden.[7]
  3. 3 Mach eine andere Rak'ah. Wenn du die zweite Rak'ah startest und in die stehende Position zurückkehrst, rezitiere die Sura Fatiha erneut. Rezitiere eine andere Sure und fahre dann mit der Rak'ah fort.[8]
  4. 4 Sagen Sie so viele Rakats, wie Sie es für notwendig halten. Ishraq erfordert nur, dass du zwei Rakats für deine Gebete ausführst, aber du kannst mehr sagen, wenn du willst. Viele Muslime glauben, dass Ishraq ein sehr kraftvolles Gebet ist, deshalb kann es mehr Raka'ahs helfen, deine Absicht für das Gebet zu erreichen.[9]
    • Die meisten Leute sagen eine gerade Anzahl von Rakats für Ishraq, auch wenn sie mehr als die erforderliche Menge leisten.