Eine Fehlgeburt kann ein emotional schwieriger Prozess sein. Sie werden verständlicherweise traurig und trauernd sein. Viele Menschen erleben Fehlgeburten und haben eine schwierige Zeit zu bewältigen. Die Situation kann sich noch komplizierter anfühlen, wenn Sie bereits Kinder haben. Wenn Ihre Kinder wussten, dass Sie schwanger waren, haben Sie vielleicht das Gefühl, dass Sie ihnen die Fehlgeburt erklären müssen. Dies kann eine schwierige Konversation, aber eine notwendige Konversation sein. Sie können mehrere Schritte ausführen, um den Vorgang ein wenig zu vereinfachen.

Methode eins von dreien:
Entscheiden, was Sie Ihrem Kind sagen sollen

  1. 1 Planen Sie, was Sie sagen möchten. Dies wird eine schwierige, aber wichtige Konversation sein. Vielleicht möchten Sie sich etwas Zeit nehmen, um genau zu überlegen, was Sie Ihrem Kind sagen möchten. Sie können emotional sein, wenn Sie die Nachrichten brechen, also kann es nützlich sein, eine Vorstellung davon zu haben, was Sie sagen möchten.[1]
    • Entscheide, ob du Vertrauen in die Konversation bringen willst. Wenn du ein religiöser Mensch bist, kannst du erklären, dass das Baby in den Himmel gekommen ist.
    • Denken Sie daran, dass Kinder komplexe Konzepte nicht immer verstehen können. Es ist am besten, deine Erklärung einfach zu halten.
    • Du könntest versuchen zu sagen: "Das Baby war nicht gesund, also konnte er nicht weiter leben." Entscheiden Sie, ob Sie die Wörter "Tod" oder "Tod" verwenden möchten oder nicht.
  2. 2 Wählen Sie die richtige Zeit. Kinder reagieren sehr empfindlich auf Stimmungen und Emotionen. Selbst ein kleines Kind kann sagen, wenn Sie traurig oder verärgert sind. Versuchen Sie eine Zeit zu finden, um Ihrem Kind von der Fehlgeburt zu erzählen, sobald Sie sich dazu bereit fühlen.[2]
    • Wählen Sie eine Zeit, in der Ihr Kind die beste Aufmerksamkeitsspanne haben wird. Zum Beispiel möchten Sie vielleicht das Thema nicht ansprechen, wenn er hungrig ist oder sich auf den Schulbesuch vorbereitet.
    • Stellen Sie sicher, dass Sie genügend Zeit haben, um zu sprechen. Ihr Kind könnte viele Fragen haben, daher ist es eine gute Idee, diese Diskussion zu führen, wenn Sie Zeit haben, sie zu beantworten.
    • Erklären Sie Ihrem Kind, dass Sie eine wichtige Diskussion führen möchten. Du kannst versuchen zu sagen: "Tom, ich muss mit dir über etwas wirklich Wichtiges reden. Hast du Zeit dich zu setzen und mit mir zu reden?"
  3. 3 Sprich mit deinem jüngeren Kind. Wenn Sie entscheiden, wie Sie ein Kind über Ihre Fehlgeburt informieren, ist es wichtig, das Alter Ihres Kindes zu berücksichtigen. Sie werden Ihre Worte und Erklärungen auf ihr Verständnisniveau stützen wollen. Zum Beispiel könnte Ihr Vorschulkind nicht verstehen, was es heißt zu sterben.[3]
    • Sei ehrlich und direkt mit einem kleinen Kind. Halte deine Worte einfach. Sie müssen keine medizinischen Erklärungen anbieten.
    • Versuchen Sie zu vermeiden, zu sagen, dass Sie das Baby "verloren" haben. Ihr Kind könnte denken, Sie hätten das Baby einfach verlegt und könnten es später finden. Ihr Kind könnte sich auch Sorgen machen, dass es auch verloren gehen könnte.
    • Es ist normalerweise besser, nicht zu sagen: "Das Baby schläft und wacht nicht auf." Dies könnte dazu führen, dass Ihr Kind eine Angst vor dem Einschlafen entwickelt.
    • Du könntest versuchen zu sagen: "Erinnerst du dich daran, wie Mama schwanger war? Etwas ist mit dem Baby passiert und es konnte nicht leben. Damit das Baby nicht zu uns kommen wird."
  4. 4 Brich die Nachrichten an ein älteres Kind. Sie können etwas genauer sein, wenn Sie mit einem älteren Kind sprechen. Im Alter von 8 oder 9 Jahren werden die meisten Kinder ein ziemlich klares Verständnis vom Tod haben. Jugendliche können den Tod genauso verstehen wie Erwachsene.[4]
    • Es ist immer noch am besten, direkt und ehrlich zu sein. Sie können versuchen zu sagen: "Susan, ich hatte eine Fehlgeburt. Das Baby starb."
    • Ältere Kinder haben vielleicht noch mehr Fragen als jüngere Kinder. Bereiten Sie sich darauf vor, was konkret passiert ist. Wenn der Arzt nicht weiß, was die Fehlgeburt verursacht hat, können Sie diese Informationen weitergeben.
    • Erlaube deinen Kindern, dich zu trösten. Ihr Kind möchte Ihnen vielleicht Komfort und Unterstützung bieten. Du kannst sagen: "Ja, danke, eine Umarmung wäre im Moment wunderbar."
  5. 5 Habe ein Unterstützungssystem. Nach einer Fehlgeburt fühlen Sie möglicherweise eine breite Palette von Emotionen. Denken Sie daran, dass das völlig normal ist. Wenn Sie denken, dass es helfen würde, ziehen Sie in Erwägung, jemanden zu haben, der Sie unterstützt, wenn Sie mit Ihrem Kind sprechen. Es könnte Ihnen bei einem schwierigen Gespräch etwas Trost geben.[5]
    • Ein jüngeres Kind könnte gut darauf reagieren, jemand anderes im Raum zu haben. Sie können sehr emotional werden, was manchmal kleine Kinder erschrecken kann.
    • Bitten Sie einen engen, vertrauenswürdigen Freund, bei Ihnen zu sein. Du könntest sagen: "Ann, ich muss den Kindern von meiner Fehlgeburt erzählen. Würde es dir etwas ausmachen, dort zu sein, nur um mich und sie zu unterstützen?"
    • Ein Großelternteil oder ein anderes Familienmitglied könnte eine andere gute Wahl sein. Du könntest erklären: "Mama, ich muss ein hartes Gespräch mit Amy führen. Könntest du da sein, um mir zu helfen, ihre Fragen zu beantworten?"

Methode zwei von drei:
Wirklich kommunizieren

  1. 1 Aktiv zuhören. Egal wie alt Ihr Kind ist, es ist wichtig, dass Sie so gut wie möglich kommunizieren. Zeigen Sie ihnen während des Gesprächs, dass Sie sie hören. Aktives Zuhören ist eine der besten Möglichkeiten, um ein konstruktives Gespräch mit Ihrem Kind zu führen.[6]
    • Nachdem Sie Ihrem Kind von der Fehlgeburt erzählt haben, geben Sie ihm eine Chance zu antworten. Hören Sie aufmerksam auf die Reaktion Ihres Kindes.
    • Zeigen Sie, dass Sie zuhören, indem Sie den Blickkontakt aufrechterhalten. Sie können auch eine Berührung verwenden, z. B. einen Arm um eine Schulter legen.
    • Versuche es zu paraphrasieren. Sie könnten sagen: "Ich höre Sie sagen, dass Sie verwirrt und traurig sind. Ich verstehe."
  2. 2 Fragen beantworten. Ihr Kind könnte viele Fragen und Bedenken haben. Obwohl es für Sie emotional sein könnte, seien Sie bereit, ihre Fragen so ehrlich wie möglich zu beantworten. Denken Sie daran, dass es für Kinder normal ist, neugierig zu sein.[7]
    • Sehr kleine Kinder haben eine sehr "mich" -zentrische Sicht der Welt. Sei vorbereitet auf Fragen wie "Wird mir das passieren?" oder "War es meine Schuld?"
    • Achten Sie darauf, Ihr Kind zu beruhigen. Du kannst sagen: "Nein, es war nicht deine Schuld. Und nein, das gleiche wird dir nicht passieren."
    • Ältere Kinder haben möglicherweise spezifischere Fragen. Ein Teenager könnte sagen: "Wird das wieder passieren? Wirst du versuchen, ein weiteres Baby zu bekommen?"
  3. 3 Erwarte verschiedene Reaktionen. Ein großer Teil der Kommunikation mit Ihrem Kind besteht darin, seine Reaktion zu respektieren. Es ist wichtig zu verstehen, dass jedes Kind die Informationen anders verarbeitet. Versuchen Sie sich auf eine Vielzahl von Reaktionen vorzubereiten.[8]
    • Jüngere Kinder scheinen apathisch zu sein. Vielleicht reagiert Ihr Kind auf die Nachricht mit den Worten: "Ok. Können wir jetzt in den Park gehen?" Versuche das nicht persönlich zu nehmen.
    • Ein Teenager könnte reagieren, indem er ausagiert. Türen zu knallen und laute Musik zu spielen, könnte sein, wie sie ihre Gefühle ausdrücken.
    • Erklären Sie Ihrem Kind, dass jeder berechtigt ist, seine eigenen Gefühle zu fühlen. Es gibt keinen richtigen oder falschen Weg zu fühlen.
    • Finde einen Weg, um deinem Kind zu helfen, seine Gefühle auszudrücken. Zum Beispiel könnte ein kleines Kind es hilfreich finden, ein Bild zu zeichnen.
  4. 4 Habe eine Follow-up-Konversation. Egal, wie konstruktiv sich Ihr Gespräch anfühlt, seien Sie bereit, eine weitere Diskussion zu führen. Fehlgeburt ist kein Thema, das in der Regel in nur einem Vortrag behandelt werden kann. Seien Sie bereit, zu einem späteren Zeitpunkt weitere Fragen zu beantworten.[9]
    • Es könnte Ihr Kind einige Zeit brauchen, um die Informationen zu verarbeiten. Sei nicht überrascht, wenn dein Vorschüler am Tag nach dem Gespräch fragt, wo das Baby ist. Sei bereit, das Gespräch erneut zu führen.
    • Check-in mit Ihrem älteren Kind. Ein paar Tage später wäre es eine gute Idee zu sagen: "Wie fühlst du dich? Gibt es irgendeine Möglichkeit, dass ich dir helfen kann?"
    • Einige Kinder könnten das Bedürfnis verspüren, das Baby zu ehren. Du könntest darüber nachdenken, ein paar Worte als Gedenkstätte zu sagen oder vielleicht zusammen ein Lied zu singen.
  5. 5 Sorgen Sie dafür, dass sich Ihr Kind sicher fühlt. Unvorhersehbare Ereignisse, wie eine Fehlgeburt, können das Sicherheitsgefühl Ihres Kindes verringern. Nachdem Sie die Fehlgeburt erklärt haben, achten Sie darauf, Ihr Kind zu beruhigen. Sie können Wörter und Aktionen verwenden, um Ihrem Kind zu helfen, sich sicher zu fühlen.[10]
    • Halten Sie sich an Routinen. So viel wie möglich, versuchen Sie nicht, das Leben Ihres Kindes zu stören. Wenn er daran gewöhnt ist, mit 6 zu Abend zu essen, versuchen Sie es auch, wenn Sie einen harten Tag haben.
    • Erinnere dein Kind immer wieder daran, wie sehr du es liebst. Du kannst sagen: "Mama ist traurig, aber du machst mich glücklich. Ich liebe dich sehr."
    • Befolgen Sie die Versprechen. Zum Beispiel, wenn Sie versprochen haben, dass Oma Besuch besuchen würde, wenn das Baby geboren wurde, versuchen Sie, einen Besuch mit Oma zu arrangieren.

Methode drei von drei:
Ressourcen finden

  1. 1 Sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Nach einer Fehlgeburt werden Sie verständlicherweise eine schwierige Zeit durchmachen. Wenn Sie Hilfe benötigen, fragen Sie danach. Ihr Arzt kann eine hervorragende Ressource sein.[11]
    • Stellen Sie alle medizinisch verwandten Fragen, die Sie haben. Manchmal hilft es Ihnen, Antworten zu bekommen.
    • Vielleicht hast du es schwer, mit Trauer oder Traurigkeit umzugehen. Bitten Sie Ihren Arzt, einen Therapeuten zu empfehlen.
    • Ein Gespräch mit einem Berater könnte Ihnen helfen, mit Ihren Emotionen umzugehen. Überlege, ob du eine Weile zur Therapie gehen willst.
  2. 2 Konsultiere Freunde und Familie. Lass deine Freunde und Familie wissen, was du durchmachst. Es ist wichtig, ihnen zu sagen, was Sie Ihrem Kind gesagt haben. Auf diese Weise wissen sie, was angemessen ist zu sagen.[12]
    • Zum Beispiel kannst du sagen: "Rachel, wir haben Charlie gesagt, dass das Baby gestorben ist. Ich wollte nur, dass du es weißt, falls er das Thema zur Sprache bringt." Lassen Sie Ihre Freunde und Familie wissen, wie sie reagieren sollten, wenn Ihr Kind die Fehlgeburt bringt.
    • Kommunizieren Sie mit der Schule. Wenn Sie ein kleines Kind haben, lassen Sie seinen Lehrer wissen, was vor sich geht. Sie möchten, dass sich Ihr Kind auch in der Schule unterstützt fühlt.
    • Du kannst versuchen zu sagen: "Wir wollten dich nur wissen lassen, dass Max eine schwere Zeit durchmacht. Bitte lass es uns wissen, wenn er dir irgendwelche schwierigen Fragen stellt."
  3. 3 Benutze ein Buch. Es könnte sehr schwierig sein, herauszufinden, wie man mit seinem Kind spricht. Eine Fehlgeburt ist sehr emotional. Sie könnten überlegen, ein Buch zu verwenden, um Ihrem Kind zu helfen, es zu verstehen.[13]
    • Sie können ein Kinderbuch ausprobieren, das sich mit dem Tod beschäftigt. Zum Beispiel könnte The Velveteen Rabbit nützlich sein.
    • Es gibt auch speziell geschriebene Bücher, die Kindern helfen sollen, Fehlgeburten zu verstehen. Zum Beispiel waren Goodbye Baby und All Shining im Frühling für einige Leute hilfreich.