Hatten Sie jemals das Gefühl, etwas getan zu haben, was Sie vielleicht nicht getan haben? Oder wenn du willst, dass du etwas getan hast, was du nicht getan hast? Es passiert. Zum Beispiel, Sie sind auf einer Party. Jemand bittet dich, mit ihnen zu trinken (als Freunde) und du zögerst und am Ende nein zu sagen. Später in der Nacht bedauern Sie es und wünschen Ihnen, dass Sie Ja gesagt haben. Es bringt dich dazu, darüber nachzudenken und dich zu sehr darüber zu sorgen. Hier ist, wie man es gehen lässt.

Schritte

  1. 1 Lass die Vergangenheit ruhen. Du willst nicht in der Vergangenheit verweilen. Wie im obigen Beispiel beginnen Sie später in dieser Nacht, sich Sorgen zu machen und zu bereuen. Vergiss es. Manchmal ist es nicht so einfach und du kannst es einfach nicht aushalten. Nun, hier ist was du tun musst:
    • Lass dich von anderen nicht dazu bringen, es mehr zu bereuen. Es ist nicht aus einem bestimmten Grund passiert. Wenn es dazu kommen sollte, wäre es passiert. Richtig?
      • Konzentriere dich nicht zu sehr darauf. Du bist gerade dabei, es zu denken. Du willst dich nicht auf die Vergangenheit konzentrieren. Oder die Zukunft. Im Moment leben.
  2. 2 Tu was du liebst! Zum Beispiel zeichnen, malen, Videospiele spielen, nach draußen gehen, mit Freunden abhängen, mit der Familie abhängen, spazieren gehen, einen kurzen Urlaub planen. Was auch immer dir gefällt. Meine Meinung zu dem Beispiel, das am besten funktioniert, ist, mit Freunden zusammen zu sein. Sei kein Antisozialer. Geh da raus ... viel Spaß!
  3. 3 Okay, sagen wir mal, die Person hat jetzt jemand anderen um einen Drink gebeten, nachdem du nein gesagt hast. (Verweis auf mein Beispiel oben) Sagen wir, die Person, die sie gefragt haben, sagte ja. Also trinken sie etwas, und du bist nicht ein bisschen eifersüchtig. Und du denkst darüber nach, wie du das sein könntest und in dir ist ein großes Gefühl des Bedauerns und das war deine einzige Chance. "Hallo, wach auf" Es ist vorbei ... es ist fertig und es ist schon passiert. Wenn es dich bestimmt hätte, wärst du es gewesen. Vielleicht, wenn du es wäre, wäre etwas Schlimmes passiert. Oder vielleicht wäre alles normal oder gut gewesen. Aber bleib nicht dran. Denk darüber nach:
    • Sie haben dich gefragt, bevor sie die andere Person gefragt haben.
      • Du hast nein gesagt ... ob es das war was du sagen wolltest oder nicht. Und das ist in Ordnung. Kennst du sie? Ist die Person wirklich dein Freund? Dann bittest du sie, rumzuhängen, sie zu einem Film zu befragen, als Freunde oder nicht. Was auch immer du wählst.
        • Wie der Punkt oben, wenn Sie sie kennen und Sie wissen, dass Sie Freunde sind. Dann ist alles in Ordnung. Du kannst immer noch mit ihnen reden oder mit ihnen rumhängen. Wenn du jedoch nicht wüsstest, wer sie sind und du wirklich möchtest, dass du es getan hast. Dann lerne sie kennen! Wenn du das nicht einmal tun kannst ... dann ist es nur die traurige Wahrheit, dass es einfach nicht passieren sollte. Sie müssen nur weitermachen.
  4. 4 Wie alt sind Sie? Dies ist auch ein großer Teil davon.
    • Nehmen wir an, es war eine Geburtstagsfeier und du bist ungefähr 10 Jahre alt. Dieser Junge / Mädchen hat dich gebeten, etwas zu trinken (natürlich eine Limonade ... zumindest hoffe ich es wirklich) und du hast in der Schule nie wirklich mit ihm geredet und nicht du ziehst dich aus. Hier ist Ihre Antwort: Sie sind weit zu jung, um sich darüber Gedanken zu machen. Du hast so viel mehr Dinge vor dir.
    • Dann sagen Sie, Sie sind in Ihrer Mitte Teenager (15, 16, 17?). Dies könnte anders sein. Sagen wir, das war bei einem Schultanz. Und jemand hat dich gefragt, ob du Punsch haben willst und du hast nein gesagt. Er fragt jemand anders und du siehst sie an und erträgst es nicht. Später in dieser Nacht bedauern und sorgen Sie sich. Das ist sehr verständlich, du hast deine Teenagerhormone, deine Eifersucht, deinen Blues. Aber du musst einfach alles gehen lassen. Es war in der Vergangenheit. Jetzt bist du in der Gegenwart. Geh und tu was du liebst!
    • In Ordnung, wie wäre es mit 20+? Sie sind an der Bar und jemand fragt, ob Sie einen Drink mit ihnen möchten. Du sagst nein, sie fragen deine Freundin, sie sagt ja. Erstens, du bist wahrscheinlich sauer auf deinen Freund. Zweitens haben Sie Ihre Chance verpasst. Vergiss es. Geh und frage jemand anderen nach einem Drink, dein Freund hat dich schon verlassen, geh raus, hab Spaß (sei verantwortlich, aber ich denke du weißt das).