Dein Gewissen ist der innere Sinn von Recht und Unrecht, der deine Motive (was du denkst) und Handlungen (was du tust) leitet. Es ist, was dich dazu bringt, dich so zu verhalten, wie du dich kennst sollte für andere, auch wenn Sie sich nicht danach fühlen. Sie können den Respekt, die Toleranz und die Freundlichkeit, die Sie Ihren Lieben geben, auf alle Menschen ausdehnen und Sie dabei unterstützen, die richtigen Entscheidungen im Leben zu treffen. Es ist eine Fähigkeit, die mit rationalem Denken, emotionaler Wahrnehmung und Übung entwickelt werden kann.

Methode eins von dreien:
Rationales Denken verwenden

  1. 1 Verwenden Sie die Vernunft als Ihr Gewissen, wenn Sie keine sofortige Darmreaktion verspüren. Wenn etwas richtig oder falsch ist, kann man sich schnell orientieren, indem man fragt: "Wie würde mich das fühlen lassen?"
    • Andere so zu behandeln, wie Sie behandelt werden möchten, ist die goldene Regel der Menschheit. Es wird von Religionen, Philosophen, Humanisten und Atheisten gleichermaßen geteilt und wurde von jeder Kultur der Geschichte zum Ausdruck gebracht:
      • Buddhismus: "Behandle andere nicht in einer Weise, die du selbst verletzend finden würdest."
      • Hinduismus: "Tu anderen nicht, was dir Schmerzen bereiten würde."
      • Das alte Griechenland (Aristoteles): "Verhalten Sie sich gegenüber anderen so, wie wir uns ihnen gegenüber verhalten."
    • Die Anwendung dieser Regel veranlasst Ihr Gewissen zu überlegen, ob Sie hilfreicher sein könnten, anderen zuhören und die Menschen mit mehr Respekt behandeln können. Lesen Sie, wie Sie die goldene Regel leben können.
  2. 2 Denken Sie über die Werte und das Verhalten von Menschen nach, die Sie respektieren. Konzentriere dich darauf, wie sie andere behandeln und ob ihre Worte (was sie sagen) und Handlungen (was sie tun) zueinander passen. Dies wird Ihr Wissen über Richtig und Falsch schärfen und positive und negative Vorbilder liefern, von denen Sie lernen können. [1]
    • Einige positive Vorbilder können Menschen sein, die immer Wort halten, sich um alles Mögliche bemühen, sich für das einsetzen, was richtig ist, oder geduldig und freundlich sind.
    • Einige negative Vorbilder könnten Menschen sein, die lügen, gegenüber anderen unfreundlich sind oder keine Gewissensbisse haben, wenn sie andere verletzen oder verärgern.
    • Seien Sie vorsichtig bei Menschen, die durch ihre Worte oder Handlungen zeigen, dass ihnen ein Gewissen fehlt. Sie werden als Soziopathen bezeichnet und können manipulativ und gefährlich sein. Wenn du jemanden wie diesen kennst, kannst du dich schützen, indem du deinen Kontakt mit ihnen einschränkst. Sie können hier lernen, wie man einen Soziopath erkennt:[2]
  3. 3 Erziehen Sie sich selbst, indem Sie über Menschen lesen, die ein bewusstes Leben führten. Sie können von berühmten Beispielen wie Gandhi und auch von täglichen Nachrichten von gewöhnlichen Menschen lernen, die in Übereinstimmung mit ihrem Gewissen leben.
    • Gandhi nannte sein Gewissen bekanntlich seine "kleine Stimme in sich". Es ermöglichte ihm, Ungerechtigkeit trotz großer Schwierigkeiten zu bekämpfen.[3]
    • Die Abolitionisten sind ein weiteres Beispiel dafür, wie ein starkes moralisches Gewissen Veränderung und rechte Ungerechtigkeit bewirken kann. Sie verließen sich auf ihr moralisches Gewissen, um die Sklaverei erfolgreich zu beenden. [4]
    • Kriegsdienstverweigerer aus Gewissensgründen widersetzen sich dem Krieg aufgrund ihres religiösen, moralischen oder ethischen Gewissens. In Zeiten des Krieges sind sie in einer winzigen Minderheit und ihr starkes Gewissen ist es, was es ihnen ermöglicht, ihren Glauben angesichts der großen Opposition aufrecht zu erhalten.
    • Wenn man über die Gräueltaten und moralischen Mängel des Holocaust liest, zeigt sich, wie wichtig es ist, ein Gewissen zu haben, um die Menschen vor Schaden zu bewahren. [5]
  4. 4 Studieren Sie einige unerwartete Quellen der Inspiration. Drei solcher Quellen sind Fiktion, Filme und Reality-Fernsehen. Sie sind eine großartige Übung, um Ihr Gewissen zu stimmen. Jedes Mal, wenn Sie sich eine Geschichte ansehen oder eine Figur sehen, die eine schwierige Entscheidung trifft, erhalten Sie eine freie Lektion darüber, wie das Gewissen einer Person ihre Handlungen steuert.

Methode zwei von drei:
Emotionales Bewusstsein entwickeln

  1. 1 Schalte dein Gewissen frei, indem du Empathie praktizierst. Die Fähigkeit, Dinge wirklich aus verschiedenen Blickwinkeln zu sehen, ist essentiell. Das bedeutet, wirklich zu hören, was die Leute sagen und versuchen, sie zu verstehen, bevor sie springen, um zu entscheiden, was richtig oder falsch ist.
    • Die Anwendung der goldenen Regel ist eine gute Faustregel. In jeder Situation kannst du dich schnell fragen: "Wie würde ich mich fühlen, wenn ich gerade in ihrer Situation wäre?"
    • Es ist wichtig zu wissen, dass ihre Lebenserfahrung sich sehr von der Ihrer Lebenserfahrung unterscheidet. Wie du dich in dieser Situation fühlst und wie sie sich fühlen, ist vielleicht nicht dasselbe. Gehen Sie darüber hinaus, denken Sie, wie Sie sich fühlen würden, und versuchen Sie ehrlich, sich in ihre Schuhe zu versetzen. Fragen Sie sich: "Was fühlen sie? Warum fühlen sie sich so? "
  2. 2 Informieren Sie sich darüber, wie Sie Ihre Empathie-Fähigkeiten effektiv in die Praxis umsetzen können. Sobald Sie darüber gelesen haben, wie Sie effektiver kommunizieren können, wird es Sie in Ihren täglichen Interaktionen mit Menschen führen.
    • Versuche aktiv zuzuhören - versuche wirklich, sie zu hören, und warte nicht nur darauf, dass du an der Reihe bist zu sprechen.
    • Beurteile sie nicht. Versuchen Sie, die Gefühle hinter ihren Worten zu verstehen, auch wenn Sie nicht mit den Ansichten übereinstimmen, die sie ausdrücken, es ist immer möglich zu verstehen, warum sie so denken. Zeigen Sie ihnen, dass Sie auf das gehört haben, was sie gesagt haben.
  3. 3 Fordern Sie heraus, wie Sie über die Welt denken. Es ist leicht, in der gleichen, sicheren Routine zu bleiben und zu denken, dass Sie wissen, was richtig und falsch ist, aber Sie verpassen die Gelegenheit, von anderen Möglichkeiten zu lernen.
    • Sei neugierig auf andere Leute. Lerne Leute kennen, mit denen du normalerweise nicht aufhören würdest. Stellen Sie Fragen zu ihrem Leben. Mit Menschen aus verschiedenen Kulturen zu sprechen, kann überraschende Veränderungen in Ihren eigenen Lebensanschauungen mit sich bringen.
    • Sprechen Sie mit älteren Menschen, die eine lebenslange Erfahrung haben. Haben Sie sinnvolle Gespräche und fragen Sie nach ihrem Rat zum Leben und wie man es lebt. Dies bringt unerwartete Informationen, die für Sie in Zukunft von großem Wert sein können.
  4. 4 Reise und erlebe andere Kulturen. Wenn Sie Orte oder Aktivitäten außerhalb Ihrer Komfortzone ausprobieren, werden Ihre Ideen herausgefordert und geschärft. Anders bedeutet nicht falsch, es bedeutet nur anders.
    • Durch den Besuch verschiedener Länder werden Sie neuen Denkweisen ausgesetzt. Es wird Ihnen helfen, sich in verschiedenen Situationen in verschiedene Menschen hineinzuversetzen.
    • Wenn Sie es sich nicht leisten können zu reisen, können Sie verschiedene Kulturen zu Hause erleben. Die meisten Städte haben eine Vielzahl von ethnischen Gemeinschaften und Restaurants, die Sie besuchen und andere Kulturen kennenlernen können. Selbst wenn man fremdsprachige Filme sieht oder über andere Kulturen liest, kann das viel dazu beitragen, dass man seine Ideen öffnet.
  5. 5 Denke über dein eigenes Verhalten nach. Behandelst du wirklich andere so, wie du behandelt werden möchtest? Sag dir selbst und anderen die Wahrheit, auch wenn es schwer ist.
    • Erkenne, wann du etwas richtig gemacht hast und sei stolz darauf. Dies wird zwei Vorteile haben, Sie werden sehen, welchen positiven Effekt es auf andere hatte, und es wird Ihren Glauben und Ihre Zuversicht stärken, dass Sie eine Person sind, die das Richtige tut.
    • Erkenne, wenn du etwas falsch gemacht hast, und lerne daraus. Denken Sie darüber nach, was Sie falsch gemacht haben, und überlegen Sie, wie Sie das nächste Mal besser machen können. Dies wird Ihnen helfen, wieder auf den richtigen Weg zu kommen.
    • Wenn du einen Fehler gemacht oder etwas falsch gemacht hast, gib es zu. Du wirst Respekt dafür bekommen, ehrlich zu sein.

Methode drei von drei:
Es in die Praxis umsetzen

  1. 1 Nutze dein Wissen über Richtig und Falsch, um vom Denken zum Tun zu gelangen! Egal, ob es auf Emotionen oder Vernunft basiert, oder darauf, Menschen in Not zu helfen, Ihr Gewissen wird Ihnen helfen, die richtigen Entscheidungen zu treffen, bevor Sie handeln.
    • Treibe dein Gewissen, indem du fragst: "Wie würde ich mich fühlen, wenn mir jemand das antat? Was würden die Menschen, die ich respektiere, in dieser Situation denken oder tun? "
  2. 2 Arbeite an deinen Kommunikationsfähigkeiten. Denken Sie darüber nach, wie Sie mit Ihrer Familie, Freunden und Kollegen sprechen, stehen, hören und sich engagieren. Wie könnte es verbessert werden?
    • Nur kleine Unterschiede in Ihrem Kommunikationsstil können einen großen Unterschied machen, wie effektiv Sie mit anderen auskommen. Erfahren Sie, wie Sie respektvolle Kommunikation üben und gewaltfreie Kommunikation üben können.
    • Zeigen Sie allen guten Willen, auch wenn sie es zu der Zeit nicht zu verdienen scheinen. Denken Sie daran, dass Sie die Umstände hinter ihrem schlechten Verhalten nicht kennen. Entscheiden Sie sich für Freundlichkeit und Respekt für alle. Wie Platon sagte: "Sei nett, denn jeder, den du triffst, kämpft einen harten Kampf."
    • Mach, was du denkst, sagst und stimme zu. Mit Ihrem Gewissen werden Entscheidungen und persönliche Beziehungen erleichtert und Sie können beruhigt sein.
  3. 3 Praktiziere Techniken, die dein Gewissen in die Tat umsetzen. Zuerst wirst du darüber nachdenken müssen, aber mit der Zeit werden sich diese in Gewohnheiten verwandeln.
    • Sie können sich jeden Tag dazu entschließen, eine zufällige Geste der Freundlichkeit zu führen, wie zum Beispiel den Kaffee der Person hinter Ihnen zu bezahlen.
    • Sie könnten entscheiden, dass Sie jeden Tag aufhören und jemandem sagen, wie sehr Sie etwas schätzen, was sie tun.
  4. 4 Legen Sie konkrete Ziele für die Nutzung Ihres Gewissens bei täglichen Aktivitäten fest. Sie könnten sich dazu entschließen, anderen mit voller Aufmerksamkeit zuzuhören, wenn sie danach fragen, anstatt darauf zu warten, dass Sie an der Reihe sind, zu sprechen oder Multitasking zu betreiben.
    • Verwenden Sie Erinnerungen, um Sie auf dem richtigen Weg zu halten, wie das einfache buddhistische Mantra: "Richtige Gedanken, richtige Worte, richtige Handlung."
    • Sie können 18 praktische Tipps zum Leben der goldenen Regel hier lesen:[6]
  5. 5 Lebe deine Werte. Wenn du glaubst, dass es besser ist, anderen zu helfen, die weniger Glück haben als du, dann geh raus und tu es.
    • Erreichen Sie und engagieren Sie sich in Ihrer Gemeinde bei Themen, die Ihr Gewissen sehr interessiert, seien es Menschen, Tiere oder die Umwelt. Sie könnten anbieten, ein Mentor für Kinder oder ein Tutor für Studenten zu sein oder einfach Essen und Kleidung an Bedürftige zu spenden.
    • Wenn Sie sich nicht freiwillig in der Gemeinschaft engagieren können, finden Sie viele Möglichkeiten als virtueller Freiwilliger.[7]
  6. 6 Stehe für deine Überzeugungen ein. Jedes Mal, wenn du es tust, wird es deinen Glauben und deine Zuversicht stärken, dass du eine Person bist, auf die du dich verlassen kannst, um das Richtige zu tun.
    • Vertraue deinen eigenen Überzeugungen und Entscheidungen, was richtig ist. Lass dich nicht von dem beeinflussen, was andere denken, sagen oder tun.
    • Sprich, wenn du siehst, dass Unrecht geschehen ist. Viele Menschen haben ein starkes Gewissen, haben aber Angst zu handeln. Stellen Sie sicher, dass Sie eine Person sind, die nicht nur das Richtige weiß, sondern auch das Richtige tut.