Die Wahrnehmung ist eigentlich sehr subtil, denn man kann sich intellektuell eine Vorstellung davon machen, aber nur bis man es sieht, wird man sehen, was vor sich geht. Während dies einen starken Hintergrund in Achtsamkeit oder Bewusstsein für die Abfolge von schnellen mentalen Ereignissen erfordert, können komplette Anfänger dies mit dem Fokus nur auf Wahrnehmung tun. Hier ist was zu suchen.

Schritte

  1. 1 Lesen Sie das Gefühl Aggregat oder andere ähnliche Arbeiten zu diesem Thema. Gefühl und Wahrnehmung sind sehr eng miteinander verbunden.
  2. 2 Wählen Sie eine bequeme Meditationshaltung. Sie können dies in alltäglichen Umständen tun, aber diese ist schwieriger zu sehen, als sie normalerweise unter all den anderen Gefühlen und Sinnen begraben liegt.
  3. 3 Untersuchen Sie, welche Gefühle entstehen. Versuchen Sie, den Prozess der "Anerkennung" oder des "Bewusstseins" zu sehen oder irgendwelche Wörter, die bedeuten zu wissen, dass ein Gefühl passiert ist.
  4. 4 Studieren Sie die Erkennung dieser Gefühle - wie, wo, wann und warum. Ziel des Spiels ist es, die Mikroprozesse in Aktion zu sehen.
    • Denk darüber nach. Gefühl erfordert Kontakt des Körpers (Nervenenden usw.) und des Sinnesobjekts (wie Spannung, Körperchemikalien, Klang, Sicht, Geschmack usw.), wenn es keine Wahrnehmung des Kontakts oder Gefühls gibt, erkennt der Geist weder und Gefühl registriert sich einfach nicht.
  5. 5 Achten Sie auf die Unterscheidung oder Trennung sowie die Verbindung zwischen Gefühlen und dem, was danach im Geist geschieht. Diese Unterscheidung und Verbindung ist Wahrnehmung.
  6. 6 Betrachten Sie die Genauigkeit, ist es 100% genau und nimmt alles wahr?
  7. 7 Verstehe die Reihenfolge, in der sie entsteht:
    • erste Materialität - der Körper, physische Objekte und ihre Eigenschaften,
    • dann fühl dich,
    • dann Wahrnehmung,
    • dann mentale Erfindungen, Aktivitäten, Konstruktionen, Formationen, Antworten oder jedes Wort, das für dich arbeitet.
    • Danach kommen die bewussten Zustände oder irgendwelche Wörter, die die mentalen Zustände beschreiben, die die anderen unterstützen und dominieren.
  8. 8 Versuchen Sie es in Aktion zu sehen. Der Versuch, etwas zu verstehen, führt nicht zum Verstehen, obwohl das Erforschen der Ideen den Prozess beginnen kann.
  9. 9 Versuchen Sie zu überlegen, warum es nur 5 dieser Aggregate gibt und erforschen Sie Dinge, die passieren. Sie könnten alle Schlitze in diesen 5 finden.
  10. 10 Betrachten Sie diese 3 Gleichnisse. Sie sind mehr für den ernsthaften Ermittler dieses Faches, machen aber Sinn, wenn man sie testet.
    • Materialität ist wie der Krankensaal und der Patient, Gefühl ist das Leiden der Krankheit, Wahrnehmung ist die Provokation der Krankheit (weil es dich dazu bringen will, dass es weggeht), Formationen ist das Wollen davon wegzugehen und das Bewusstsein ist wie eine unheilbare Krankheit, weil sie niemals frei von Gefühlen ist.
    • Materialität ist das Gefängnis, Gefühl ist die Strafe, Wahrnehmung ist das Verbrechen, mentale Formationen sind der Straffer und das bewusste Bestrafen.
    • Materialität ist wie ein Klumpen aus Atomschaum, der sich wie eine Blase auf dem Wasser anfühlt (weil es nicht hält), Wahrnehmung ist eine Fata Morgana, weil sie Illusionen macht (Wahrnehmung des "Ich, Meins" usw.), mentale Formationen wie eine Banane oder Wegerichstamm, denn während er wächst, hat er keinen Kern aus festem Kernholz. Bewusstsein ist wie eine Bühnenillusion. Es ist nicht so wie es scheint.
  11. 11 Betrachten Sie schließlich die "Unverwaltbarkeit" oder die "Autopilot" -Natur der Wahrnehmung. Es ist nicht etwas, was wir an- oder ausschalten können. Wenn jemand Wahrnehmungen mit dem Blickwinkel des Testens von Besitz, Selbst oder Wesen studiert, können sie auf diese Weise einen Durchbruch erzielen, da sie die Startblöcke neuer Gedanken, Gefühle und mentaler Prozesse sehen und dass sie frei von jeglicher Entität sind. Dann sind Illusionen gebrochen und es gibt keine Geheimnisse mehr.