Die Teenagerjahre können für Eltern schwierig sein. Als alleinerziehender Elternteil könnten Sie Schwierigkeiten damit haben, Ihre Teenager effektiv zu erziehen. Es ist eine Herausforderung, aber Sie können es tun! Lerne, mit deinen Teenagern als alleinerziehender Elternteil umzugehen, indem du eine Verbindung zu ihnen entwickelst, ihnen bei der Reife hilfst und Hilfe von außen bekommst.

Methode eins von dreien:
Interaktion mit deinen Teens

  1. 1 Sprich regelmäßig mit ihnen. Wenn man mit einem Teenager spricht, kann man sich mit einer Mauer unterhalten, weshalb sich viele Eltern davor scheuen. Wenn Sie jedoch nicht mit Ihren Teenagern kommunizieren, verpassen Sie eine Gelegenheit, sie besser kennenzulernen und ihre einzigartigen Perspektiven zu verstehen. Nehmen Sie sich Zeit, mit jedem Ihrer Kinder regelmäßig zu sprechen, eins zu eins und als Gruppe.[1]
    • Versuchen Sie, sich jeden Tag Zeit zu nehmen, mit Ihren Teenagern zu reden, aber nehmen Sie sich jede Woche Zeit für eine engagiertere Diskussion (keine Ablenkungen) mit ihnen.
    • Einzelgespräche können während gemeinsamer Aktivitäten geführt werden, z. B. indem Sie Ihre Tochter zum Fußballtraining fahren oder dem Hund ein Bad geben.
    • Nutzen Sie für Gruppengespräche Abendessen und Familientreffen, um Gespräche zu beginnen.
    • Höre aktiv zu und halte sie auf beiden Seiten respektvoll. Nimm diese Gespräche nicht als Gelegenheit, um zu deinen Jugendlichen zu predigen oder zu predigen. Versuchen Sie stattdessen, sie besser kennenzulernen und ihre Sichtweise zu verstehen.
    • Stellen Sie Fragen und ermutigen Sie sie, ihre Meinungen nachdenklich zu diskutieren. Teilen Sie Ihre eigenen Perspektiven und seien Sie unterstützend.
  2. 2 Überspringe die Vorträge. Eltern haben eine Tendenz, zu ihren Teenagern zu sprechen, was eine Mauer zwischen Ihnen bildet. Zeigen Sie Ihren Teens, dass Sie sie respektieren, indem Sie herablassende Vorträge vermeiden. Rede nicht über sie, rede mit ihnen.[2]
    • Wenn Sie einen Vortrag halten, werden Ihre Kinder Sie aussperren und aufhören zu hören. Geben Sie Ihre Bedenken klar an, damit die zentrale Nachricht nicht verloren geht.
    • Zum Beispiel, wenn Ihr Teenager nicht für einen Test lernen kann und eine schlechte Note bekommt, fragen Sie "Was haben Sie von dieser Erfahrung gelernt?" anstatt zu sagen: "Ich habe dir gesagt, dass du nicht in der Lage sein wirst, deine Noten zu halten, ohne zu lernen."
  3. 3 Sei ein guter Zuhörer. Dies mag für Eltern natürlich nicht selbstverständlich sein, aber um Ihren Teens Aufmerksamkeit zu schenken, müssen Sie bereit sein, zuzuhören. Tun Sie dies, ohne zu übertreiben, was Sie hören oder voreilige Schlüsse ziehen. Versuchen Sie, ihre gesamte Nachricht zu hören, bevor Sie reagieren.[3]
    • Implementieren Sie eine Übung, ruhig und aufmerksam zu sitzen, während Ihr Teenager spricht. Sobald Sie fertig sind, wiederholen Sie, was Sie gehört haben, um sicher zu gehen, dass Sie die richtige Nachricht erhalten haben.
    • Zum Beispiel könnten Sie sagen: "Es klingt so, als würden Sie sagen, dass Sie Probleme haben, Freunde in Ihrer neuen Schule zu finden. Hör ich das richtig? "
  4. 4 Verbringen Sie wertvolle Zeit mit ihnen. Interaktionen mit Ihren Kindern sollten überwiegend positiv sein. Um dies zu gewährleisten, sollten Sie Zeit damit verbringen, gemeinsame Hobbies oder Aufgaben zu übernehmen. Wenn Sie dies tun, erhöhen Sie die Wahrscheinlichkeit, dass Ihre Teenager sich mit Ihnen über die wichtigen Dinge unterhalten.[4]
    • Als vielbeschäftigter alleinerziehender Elternteil haben Sie vielleicht nicht viel Zeit für Hobbies, aber Sie können kleine Verbindungswege finden. Bitten Sie sie, Ihnen zu helfen, das Abendessen vorzubereiten, zusammen zu trainieren oder dieselben Bücher zu lesen.
    • Nutzen Sie die Wochenenden und Schulferien, um spezielle Klebeaktivitäten zu planen, die Sie gemeinsam mit Ihren Kindern durchführen können. Zum Beispiel, vielleicht über Weihnachten, können Sie alle den Baum trimmen oder klassische Filme zusammen anschauen. Im Sommer planen Sie vielleicht einen Strandurlaub.
    • Richte eine lustige Routine ein, wie eine wöchentliche "Familien-Date-Nacht", und mache sie zu einer Priorität für alle.
  5. 5 Zeige Interesse an ihrem Leben. Als alleinerziehender Elternteil wollen Sie Ihren Teenagern die Freiheit geben, zu erforschen, wer sie sind, aber Sie können immer noch in ihre Welt eingebunden sein. Wenn Sie etwas über ihr tägliches Leben und ihre Interessen lernen, behalten Sie den Überblick darüber, wer sie werden. Außerdem können Sie in der Schleife Warnzeichen von Problemen erkennen, wie z. B. Noten fallen oder sich von ihren Freunden zurückziehen.[5]
    • Beteilige dich am Leben deines Teenagers, indem du fragst, was für sie wichtig ist. Stellen Sie regelmäßig Fragen zur Schule, zu Freundschaften, Beziehungen und Hobbys.
    • Fragen Sie nicht einfach beiläufig, ohne es anzunehmen. Nehmen Sie aktiv an der Konversation teil, indem Sie vorherige Ereignisse verbinden und sich Namen merken. Sie könnten sagen: "Ist Ihre Freundin Tiffany nächste Woche zum Schwimmtreffen gekommen? Wenn ja, ist sie willkommen, sich mit mir zu setzen."
    • Lade deine Freunde zu dir nach Hause ein, damit du weißt, mit wem sie Zeit verbringen.
    • Erreichen Sie die Eltern ihrer Freunde und versuchen Sie, sie kennen zu lernen. Wenn Sie eine angenehme Verbindung mit den Eltern der Freunde Ihres Teenagers haben, ist es für Sie leichter, mit ihnen über mögliche Probleme zu sprechen.

Methode zwei von drei:
Unterstützung ihres Wachstums

  1. 1 Erlauben Sie Ihren Teens eine Stimme in einigen Haushaltsregeln. Wenn sie älter werden, geben Sie Ihren Teens die Möglichkeit, sich an der Festlegung der Haushaltsregeln zu beteiligen. Dies hilft ihnen, Reife zu entwickeln und verbessert die Zusammenarbeit zwischen Ihnen. Setzen Sie klare Erwartungen über angemessenes Verhalten, aber geben Sie ihnen auch eine Stimme.[6]
    • Lassen Sie Ihre Kinder eine Liste von Regeln / Privilegien aufstellen, die sie für fair halten. Erstellen Sie auch eine Liste Ihrer eigenen Artikel. Setz dich hin und überlege, was jeder von euch geschrieben hat.
    • Zum Beispiel können Ihre Teenager für eine Ausgangssperre von 21 Uhr und eine wöchentliche Erlaubnis fragen. Sie können verlangen, dass sie Hausaufgaben und Hausarbeiten täglich um 19.00 Uhr erledigen und sich jede Woche für eine Familienspielnacht zur Verfügung stellen.
    • Verhandle mit ihnen, um Begriffe zu finden, denen du alle zustimmen kannst.
  2. 2 Pflegen Sie einen offenen Dialog über die schwierigen Themen. Wenn Sie alleinerziehend sind, wissen Sie vielleicht, wie anstrengend es ist, heiße Themen mit Ihren Teenagern zu besprechen. Themen wie Sex, Drogen und Mobbing können sich unangenehm anfühlen.Aber wenn Sie sie nicht mit Ihren Teenagern besprechen, lassen Sie die Tür offen, damit sie sich selbstständig Meinungen bilden können.[7]
    • Verwenden Sie Szenen von Teenie-TV-Shows oder Filme, um diese Themen zu bringen. Erklären Sie Ihre Erwartungen und ermutigen Sie Ihre Teens, ein gutes Urteilsvermögen zu verwenden.
    • Halten Sie danach die Kommunikationswege offen, damit Ihre Teens verstehen, dass Sie bereit sind, über schwierige Themen zu sprechen.
  3. 3 Ermutigen Sie sie, ihren Leidenschaften nachzugehen. Helfen Sie Ihren Teenagern, gut abgerundet zu werden und lenken Sie sie von negativen Einflüssen ab, indem Sie ihre Leidenschaften unterstützen. Jugendliche, die in anderen Bereichen außerhalb der Schule arbeiten wollen, treffen mit größerer Wahrscheinlichkeit gute Entscheidungen und vermeiden Ärger.[8]
    • Helfen Sie jedem Ihrer Teens dabei, Aktivitäten zu finden, die ihm Spaß machen, wie Sport, Musik oder kreative Aktivitäten. Sie können dies tun, indem Sie Clubs oder Organisationen in der Schule und in der Gemeinde recherchieren, die den Interessen Ihrer Teenager entsprechen und vorschlagen, dass sie sie überprüfen.
    • So viel wie Ihr Zeitplan es zulässt, zeigen Sie sich zu wichtigen Ereignissen und feuern Sie sie an.
  4. 4 Gib ihnen Verantwortung. Als alleinerziehender Elternteil wissen Sie, dass Sie nicht jede erdenkliche Aufgabe selbst erledigen können. Unterstützen Sie die Entwicklung Ihres Teenagers, indem Sie einen Teil der Verantwortung delegieren. Dies kann dazu führen, dass ein Girokonto geöffnet wird, das ihnen hilft, Geld zu verwalten, ihnen mehr Hausarbeit zu geben als jüngere Kinder oder es ihnen zu ermöglichen, Teilzeit zu arbeiten.[9]
    • Sie werden wahrscheinlich Fehler machen, aber ihnen Raum zu geben, um unabhängige Entscheidungen zu treffen, wird ihnen helfen, erwachsen zu werden.
  5. 5 Respektiere ihre Privatsphäre. Mit zunehmendem Alter ist es auch wichtig, Vertrauen in die Jugend zu entwickeln. Wenn sie Ihnen keinen Grund zum Schweben geben, sollten Sie einen Schritt zurücktreten und ihre Privatsphäre respektieren. Vertrauen Sie darauf, dass Sie Ihre Erwartungen klar kommuniziert und Ihre Kinder gut erzogen haben.[10]
    • Vermeiden Sie es, Gespräche mit Freunden zu belauschen, ihre Räume zu durchsuchen oder ihre Telefone zu überprüfen.
    • Betreten Sie nur die Privatsphäre Ihrer Teens, wenn Sie vermuten, dass etwas nicht stimmt (wie Drogen- oder Alkoholkonsum).
  6. 6 Ein gutes Beispiel geben. Deine Teens lernen, dich zu beobachten, indem du dich beobachtest. Achten Sie darauf, dass Ihre eigenen Handlungen mit dem übereinstimmen, was Sie Ihren Kindern predigen. Strebe danach, ein gutes Vorbild zu sein, indem du eine gute Arbeitsmoral zeigst, ein barmherziger und ehrlicher Freund bist und eine gesunde Lebensweise wählst.[11]

Methode drei von drei:
Ressourcen nutzen

  1. 1 Hilf ihnen, Community-Vorbilder zu finden. Wie das alte Sprichwort sagt: "Es braucht ein Dorf, um ein Kind großzuziehen." Nur weil Ihre Kinder nicht in einem Haushalt mit zwei Elternteilen aufwachsen, bedeutet das nicht, dass es ihnen an guten Vorbildern mangelt. Nehmen Sie eine aktive Rolle dabei auf, sich mit positiven Beispielen in Ihrer lokalen Gemeinschaft zu verbinden.[12]
    • Gute Vorbilder können Verwandte, Eltern von Gleichaltrigen, Trainer und Lehrer sein.
    • Denken Sie an Dinge, die Ihre Teenager mit diesen Leuten gemeinsam haben, die als Verbindungspunkte dienen können. Dann könntest du sagen: "Josh, hast du gewusst, dass Mr. Carlson im Bogenschießen erfahren ist? Ich habe ihm von deinem Interesse erzählt und er dachte, ihr könnt beide an diesem Wochenende ausgehen und üben. Wie klingt das?"
    • Ziehen Sie in Erwägung, sich an eine Organisation wie die Big Brothers Big Sisters zu wenden, um Ihren Teenager mit einem positiven Vorbild zu verbinden.
  2. 2 Bitten Sie Familie und Freunde um Hilfe. Ihr Netzwerk ist eine mächtige Ressource, wenn es darum geht, Jugendliche aufzuziehen. Aktivieren Sie diese Ressourcen, indem Sie sich an Ihre engsten Freunde und Ihre Familie wenden, wenn Sie Unterstützung bei der Erziehung oder Zeit benötigen.[13]
    • Nehmen Sie Einfluss auf Entscheidungen und Disziplinarmaßnahmen. Oder fragen Sie einfach jemanden, wenn Sie eine Pause brauchen.
  3. 3 Ermutigen Sie Ihr Kind, mit jemandem in ihrem Alter zu sprechen. Manchmal brauchen Jugendliche etwas anderes in ihrem Alter, um mit der Schule, Beziehungen und allem dazwischen zu reden. Unterstützen Sie die Bemühungen Ihres Teenagers, sich in der Schule oder in der lokalen Gemeinschaft auf Gleichaltrige zu verlassen. Stellen Sie sicher, dass sie positive Einflüsse haben, auf die sie sich stützen können.[14]
    • Du könntest sagen: "Rachel, ich weiß, dass du nicht wirklich mit mir darüber reden willst, was mit dir los ist. Ich will nur sichergehen, dass du jemanden hast, mit dem du reden kannst. Hast du Beth ausgesucht?"
  4. 4 Tritt einer übergeordneten Supportgruppe bei. Ein guter Resonanzboden ist für Eltern unbezahlbar. Als alleinerziehender Elternteil haben Sie möglicherweise keinen Zugang zu jemandem, mit dem Sie Ihre Sorgen oder Ängste teilen können. Für einige Eltern bedeutet dies, dass sie sich mit ihren Teenagern übermäßig teilen. Um das zu verhindern, finden Sie eine gute Unterstützungsgruppe anderer Eltern.[15]
    • Das Eltern-Leitungsnetzwerk ist eine solche Online-Gruppe, in der Eltern zusammenkommen können, um Unterstützung voneinander zu bekommen.[16]
    • Erkundigen Sie sich bei lokalen Gruppen bei Ihrem Hausarzt, Ihrer Bibliothek oder Ihrer Kirche nach Elternhilfsgruppen in Ihrer Nähe.
  5. 5 Erreichen Sie einen Berater. Elternschaft allein kann schwierig sein, weshalb Sie mit einem professionellen Berater sprechen sollten, wenn Sie zusätzliche Unterstützung benötigen. Ihr Berater kann einfach als ein nicht wertendes Ohr agieren, wenn Sie entlüften müssen. Sie können Ihnen auch helfen, praktische Strategien und Techniken des Stressmanagements zu entwickeln, damit Sie als Eltern effektiver arbeiten können.[17]
    • Bitten Sie Ihren Hausarzt um eine Überweisung oder suchen Sie nach Ratgebern, die Ihrer lokalen Gemeinschaft dienen.