Unerkannte Teenagerangst kann viele negative Auswirkungen auf das Leben des jungen Menschen haben; Daher ist es wichtig zu versuchen, es zu erkennen, damit es behandelt werden kann. Jugendliche können manchmal schwierig zu diagnostizieren sein, weil sie die Pubertät und viele Veränderungen in ihrem Leben durchlaufen. Es ist üblich, dass Menschen denken, dass sie, ihr Freund oder ihr Kind nur Symptome zeigen, die jeder Teenager hat oder dass es "nur eine Phase" oder "nur ein Teil davon, ein Teenager zu sein" ist, dass sie darüber hinwegkommen.

Erster Teil von Drei:
Physische Zeichen

  1. 1 Achten Sie auf körperliche Symptome, die Ihr Teenager zeigen könnte. Dazu gehören unter Umständen unerklärliche Magenschmerzen, Kopfschmerzen oder sogar Panikattacken. Einige dieser Symptome können manchmal ignoriert werden, weil Jugendliche denken, dass sie durch etwas anderes verursacht werden.
  2. 2 Finden Sie heraus, ob sie mit Alkohol oder Drogen experimentieren. Für viele Jugendliche empfinden sie, dass Substanzen der einzige Ausweg aus ihren Ängsten sind.
  3. 3 Trainiere, wenn sie müde aussehen oder Schwierigkeiten beim Schlafen haben. Dies könnte beinhalten, dass sie nicht einschlafen können, weil ihr Verstand rast, oft in der Nacht aufwacht oder sich den ganzen Tag lang müde fühlt. Eltern legen dies oft auf Jugendliche zu, die faul sind und so, aber Schlafprobleme sind ein wichtiger Faktor bei der Erkennung von Angstzuständen.

Zweiter Teil von Drei:
Stimmung und soziale Zeichen

  1. 1 Schau, ob dein Teenager sich ständig Sorgen macht. Dies ist das erste und offensichtlichste Symptom von Angst ist eine intensive Angst oder lang anhaltende Sorge über Ereignisse, über die andere Menschen nicht zweimal nachdenken würden.
    • Schau, wie sie handeln. Sie können möglicherweise nicht in der Lage sein, sich zu entspannen und sich zu amüsieren, wenn sie immer angespannt und beunruhigend sind.
  2. 2 Entscheide, ob sie nicht mehr so ​​oft mit ihren Freunden abhängen. In vielen, aber nicht allen Jugendlichen ist ihr soziales Leben sehr wichtig für sie. Wenn sie nicht mit ihren Freunden an Aktivitäten teilnehmen oder Pläne schmieden wollen, sondern sie dann abbrechen, weil sie zu ängstlich sind, sind dies häufige Anzeichen von Angst.
  3. 3 Studiere, wie sie reden oder sich selbst sehen. Ein extrem geringes Selbstwertgefühl ist ein häufiges Anzeichen von Angst. Anzeichen dafür könnten sein, dass der Teenager selbstzerstörerische Ausdrücke verwendet, seine Fähigkeiten übermäßig kritisch beurteilt oder davon spricht, wie hoffnungslos oder sinnlos sein Leben ist.
  4. 4 Frag sie einfach, wie sie sich fühlen. Stimmungsschwankungen und Reizbarkeit können oft Angst zeigen. Wie viele der anderen Symptome können die Leute denken, dass dies nur Teil eines Teenagers ist, aber das ist es nicht. Versuchen Sie, sie zu fragen, wie sie sind und herauszufinden, wie sie sich fühlen.
  5. 5 Sehen Sie, ob sie extrem empfindlich auf Kritik reagieren. Versuchen Sie nicht, sie zu kritisieren, aber ein sehr tränender oder leicht verärgerter Teenager könnte unter Angst leiden, also achten Sie darauf.
  6. 6 Finde heraus, ob sie über Dinge streiten. Das können Dinge sein, die in der Vergangenheit passiert sind oder fürchten, dass sie in der Zukunft passieren werden. Sie können Situationen deswegen vermeiden.

Teil drei von drei:
Akademische Zeichen

  1. 1 Achten Sie auf ihre Schulnoten. Kämpfen, um sich zu konzentrieren oder Aufgaben zu vermeiden, die sie tun sollten, wie das Lernen ist sehr häufig in ängstlichen Jugendlichen. Dies kann zu einer verminderten Schulleistung führen. Sie können auch vergesslich oder leicht abgelenkt sein.
  2. 2 Denken Sie darüber nach, wie sie die Schule sehen. Fragen Sie den Lehrer, die Freunde oder jemanden, der sie zur Schule fährt, wenn Ihr Teenager sich weigert, zur Schule zu gehen oder sich Sorgen macht, am Unterricht teilnehmen zu müssen. Dies könnte Klassengespräche beinhalten, die Angst vor der Entscheidung, eine Frage zu beantworten, oder andere klassenbezogene Sorgen.