Wie man eine Reflexzonenmassage gibt (mit Bildern)

Wie Sie mit einer Reflexzonenmassage beginnen, bestimmt den Ton für die Dauer der Behandlung. Die meisten Reflexologen entwickeln ihre eigene Routine, nachdem sie ein Dutzend oder mehr Klienten behandelt haben. Dieser Artikel beschreibt einige der populärsten Routinen, die Praktiker verwenden, um eine Reflexzonenmassage zu beginnen.

Erster Teil von Drei:
Bereiten Sie den Raum vor, in dem Sie die Fußreflexzonenmassage behandeln werden

1 Stellen Sie sicher, dass die Temperatur im Raum angenehm warm ist, damit Ihr Kunde sich nicht erkältet. Denken Sie daran, dass Ihr Kunde für mindestens eine Stunde ruhig liegen wird, damit Ihr Behandlungsraum warm sein muss.
2 Halten Sie eine Decke bereit, falls Ihr Kunde kalt wird.
3 Bereiten Sie zusätzliche Decken oder Handtücher vor, um die Füße Ihres Kunden zwischen den Druckbehandlungen warm zu halten.
4 Dimmen Sie die Lichter im Raum für das Ambiente.
5 Spielen Sie sanfte, melodische Musik. Versuchen Sie, keine Musik mit Songtexten abzuspielen, da dies sowohl für Sie als auch für Ihren Kunden störend sein kann.
6 Stellen Sie Ihrem Kunden eine Flasche Wasser zur Verfügung.
7 Schneiden Sie gegebenenfalls Ihre Fingernägel und waschen Sie Ihre Hände.

Zweiter Teil von Drei:
Bereiten Sie ein warmes Fußbad für Ihren Kunden vor

1 Gießen Sie warmes Wasser in Ihren Fußbadbehälter.
2 Fügen Sie 1/4 Tasse (56 g) Bittersalz zum Wasser hinzu. Wenn Magnesiumsulfat aus den Salzen durch die Haut aufgenommen wird, zieht es Giftstoffe aus den Füßen, beruhigt das Nervensystem, lindert Schwellungen und entspannt die Muskeln.
3 Rühren Sie die Bittersalz, bis sie sich im Wasser auflösen.
4 Platzieren Sie den Fußbadbehälter am Ende Ihres Behandlungstisches oder Behandlungsstuhls, damit Ihr Klient bequem in das Fußbad eintauchen kann.
5 Lassen Sie Ihren Kunden mindestens 10 Minuten lang seine Füße einweichen.
6 Heben Sie die Füße Ihres Kunden nacheinander aus dem Fußbad und trocknen Sie jeden Fuß gründlich mit einem Frotteetuch.
7 Entfernen Sie den Fußbadbehälter und lassen Sie das Wasser ablaufen, während Ihr Klient in eine bequeme Position für seine Reflexzonenbehandlung kommt.

Teil drei von drei:
Geben Sie Ihrem Kunden eine Fußreflexzonenmassage und eine Fußsohlenmassage

Dies fördert die Durchblutung und fördert die Tiefenentspannung.

1 Fassen Sie die Ferse des linken Fußes Ihres Klienten mit der linken Hand und legen Sie Ihre rechte Hand nahe dem Knöchel über die Oberseite des Fußes.
2 Drücken Sie vorsichtig die Ober- und Unterseite des Fußes. Diese zusammendrückende Wirkung hilft, Harnsäurekristalle aufzubrechen, die sich in den Füßen entwickeln; Aufbrechen dieser sauren Kristalle hilft, die Durchblutung zu erhöhen.
3 Lege eine deiner Hände über den Knöchel deines Klienten und die Ferse in die Handfläche deiner anderen Hand.
4 Ziehen Sie sanft den Fuß und das Bein des Klienten zu Ihnen hin. Ziehen Sie gerade genug, damit sich der Fuß ungefähr einen Zoll zu Ihnen bewegt.
5 Legen Sie Ihre rechte Hand horizontal über den Fuß Ihres Kunden und legen Sie Ihre linke Hand vertikal entlang der Unterseite des Fußes.
6 Drücken Sie mit der rechten Hand auf die Oberseite des Fußes, während Sie mit der linken Hand gegen die Fußsohle drücken.
7 Lassen Sie den Druck los und wiederholen Sie diese drei weitere Male.
8 Verwenden Sie beide Hände, um den Fuß Ihres Kunden mit der gleichen Bewegung zu drücken und zu drehen, mit der Sie einen nassen Lappen auswringen. Verwenden Sie eine sanfte aber feste Bewegung.
9 Klopfen Sie mit dem Handrücken auf die Fußsohlen Ihrer Kunden. Beginne an den Zehen und klopfe mit einer Schlagbewegung die Fußsohle bis zur Ferse und wieder bis zu den Zehen. Klatschen Sie hart genug, damit der Klient es fühlen kann, aber dass es nicht die Haut auf dem Fuß Ihres Kunden sticht.
10 Massieren Sie das Bein Ihres Klienten vom Knöchel bis zum Knie.
11 Bringen Sie Ihre Hände zurück zum Fuß, massieren Sie den Rücken des Beines Ihres Klienten, beginnend von der Rückseite seines Knies, über seine Wade und zurück bis zu seinem Knöchel. Wenn Ihre Hände groß genug sind, können Sie die Vorder- und Rückseite des Unterschenkels Ihres Kunden gleichzeitig massieren.
12 Bearbeiten Sie die Rückseite des Beins mit den Fingern und die Vorderseite des Beins mit den Daumen.
13 Üben Sie mit den Daumen Druck auf die Reflexpunkte für das Zwerchfell am linken Fuß Ihres Klienten aus.
14 Wickeln Sie den linken Fuß des Kunden in ein Handtuch, um ihn warm zu halten, während Sie die Entspannungsmassage an seinem rechten Fuß wiederholen.
15 Beginnen Sie Ihre regelmäßige Reflexzonenbehandlung.