Große Haut zu haben bedeutet mehr als nur zweimal täglich das Gesicht zu waschen. Welche Produkte Sie verwenden und wie Sie Ihre Haut reinigen, wird ebenfalls einen Effekt haben. Dieser Artikel gibt Ihnen ein paar Tipps, was Sie tun können, um gut aussehende Haut zu haben.

Methode eins von vier:
Kümmert sich um Ihre Haut

  1. 1 Waschen Sie Ihr Gesicht zweimal am Tag. Waschen Sie Ihr Gesicht jedoch nicht. Sie werden Ihre Haut austrocknen, was dazu führen wird, dass sie zusätzliche Öle zur Kompensation produziert. Waschen Sie Ihr Gesicht morgens beim Aufwachen und abends vor dem Schlafengehen. Verwenden Sie eine sanfte Gesichtsreinigung für Ihren Hauttyp. Verwenden Sie keine gewöhnlichen Hand- oder Körperseifen. Sie sind zu hart für die empfindliche Haut im Gesicht und können zu Trockenheit oder Ausbrüchen führen.
    • Tragen Sie kein Make-up im Bett. Selbst wenn du müde bist und an deinen Füßen eingeschlafen bist, versuche genug Energie zu sammeln, um all das Makeup zu entfernen. Wenn nicht, verstopft das Make-up Ihre Poren. Dies kann zu Akne am nächsten Morgen oder Nacht führen.
  2. 2 Peeling ist gut, aber zu viel Peeling ist es nicht. Idealerweise sollten Sie ein- oder zweimal pro Woche ein Peeling machen und häufiger, wenn die Tage heiß und feucht sind. Peeling ist gut, weil es abgestorbene Hautzellen wegschrubbt, um die frische Haut darunter zu enthüllen. Es wird Ihre Haut weniger langweilig und heller erscheinen lassen. Ein zu häufiges Peeling kann jedoch Ihre Haut besonders empfindlich machen und rot erscheinen lassen.[1]
    • Wenn Sie einige Ihrer eigenen Gesichts- und Körperpeelings machen möchten, klicken Sie hier.
  3. 3 Verwenden Sie Toner, um den natürlichen pH-Wert Ihrer Haut wiederherzustellen und die Poren zu straffen. Tränken Sie einen Wattebausch mit etwas Toner und fegen Sie ihn über Ihr Gesicht. Konzentriere dich auf deine Stirn, Nase und Wangen. Vermeiden Sie die Augen und den Mund.
    • Wenn Sie empfindliche Haut haben, versuchen Sie einen sanften, alkoholfreien Toner oder Rosenwasser zu verwenden.
  4. 4 Tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme nach dem Toner auf, um Ihre Haut zu befeuchten. Dies ist für alle Hauttypen empfohlen - einschließlich ölig. Wenn Sie für den Tag ausgehen, sollten Sie eine Feuchtigkeitscreme mit mindestens 15SPF verwenden.[2] Wenn Sie versuchen, Falten zu bekämpfen, versuchen Sie, eine Anti-Aging-Feuchtigkeitscreme vor dem Schlafengehen zu verwenden. Wenn Sie fettige Haut oder Akne haben, versuchen Sie, eine, die leicht oder für fettige Haut markiert ist.
  5. 5 Überspringen Sie die langen heißen Duschen und nehmen Sie kürzere mit warmem oder lauwarmem Wasser. Heißes Wasser kann sehr schädlich für Ihre Haut sein. Es kann dazu führen, dass Ihre Haut ihre natürlichen Öle verliert und trocken wird.
  6. 6 Pattieren Sie Gesicht und Körper nach dem Baden mit einem Handtuch. Reiben Sie nicht Ihre Haut, da dies sie reizen kann. Stattdessen tupfen Sie Ihre Haut mit einem weichen Handtuch trocken. Dadurch bleibt etwas Feuchtigkeit auf Ihrer Haut. Ihre Haut wird diese überschüssige Feuchtigkeit aufnehmen und hydratisiert bleiben.
  7. 7 Verwenden Sie scharfe, frische Rasierklingen und eine Rasiercreme oder ein Rasiergel. Verwenden Sie keine Körperwäsche oder Seife. Rasiercremes und -gele wurden entwickelt, um Haut und Haar zu glätten und zu konditionieren, was die Rasur erleichtert. Versuchen Sie auch, in die Richtung zu rasieren, in der Ihr Haar wächst, nicht dagegen. Dies wird dazu beitragen, Rasur Beulen und Verbrennungen vorzubeugen.
  8. 8 Schützen Sie sich vor der Sonne. Dies bedeutet das Tragen von Sonnencreme, die mindestens 15SPF hat, und die Vermeidung der Sonne, wenn ihre Strahlen am stärksten sind, die zwischen 10:00 Uhr und 14:00 Uhr ist. Wenn Sie nicht gerne Sonnencreme tragen, versuchen Sie, einige Feuchtigkeitscreme oder Foundation, die einige Sonnencreme enthält. Sie sollten auch einen Hut mit breiter Krempe, langärmelige Hemden und lange Hosen tragen, wenn Sie nach draußen gehen.[3]
    • Die Sonne kann Ihnen helfen, eine schöne Bräune zu geben, aber es kann auch Falten, Sommersprossen und Flecken verursachen. Es kann auch zu Hautkrebs führen.
  9. 9 Vermeiden Sie billige Drogerieprodukte auf Ihrem Gesicht. Dies beinhaltet Make-up. Bei vielen Hautpflegeprodukten bekommen Sie oft das, wofür Sie bezahlen. Viele der billigeren Marken sind mit schädlichen Chemikalien beladen, die Ihre Haut mehr schaden als nützen können. Einige der billigeren Make-up-Marken neigen auch dazu, Ihre Hautporen verstopfen, was zu Ausbrüchen führt.
    • Ziehen Sie ein natürliches Make-up auf Mineralbasis in Betracht oder kaufen Sie Make-up mit einem höheren Ende in einem Kosmetikladen.
  10. 10 Tragen Sie die richtige Grundlage für Ihren Hauttyp. Es gibt verschiedene Arten von Grundierungen, einschließlich Pulver, Flüssigkeit und Creme. Welche Art von Haut Sie haben (ölig, trocken oder normal) bestimmt, welche Art von Foundation für Sie am besten ist. Wissen Sie, dass die Verwendung der falschen Art von Fundament auch zu anderen Problemen führen kann.
    • Wenn Sie fettige Haut haben, überspringen Sie die Creme-Basis und gehen Sie für ein Pulver oder eine flüssige Grundlage.
    • Wenn Sie trockene Haut haben, geben Sie die Pudergrundierung weiter und suchen Sie stattdessen eine Creme- oder Flüssiggrundierung.
    • Wenn Sie normale Haut haben, können Sie jede Art von Fundament tragen.

Methode zwei von vier:
Gesund bleiben

  1. 1 Trinken Sie jeden Tag sechs bis acht Gläser Wasser. Wasser wird helfen, die Giftstoffe aus Ihrem Körper zu spülen. Diese Toxine können häufige Hautprobleme wie Akne und Dumpfheit verursachen. Mehr Wasser trinken hilft, Ihre Haut zu klären und zu erhellen.
  2. 2 Genug Schlaf bekommen. Manche Menschen werden schon nach sechs Stunden Schlaf gesund, während andere bis zu acht Stunden benötigen. Der Schlaf ist wichtig, nicht nur, weil er Körper und Geist zur Ruhe bringt, sondern auch, weil er Ihrer Haut genügend Zeit gibt, sich zu regenerieren und zu regenerieren. Nicht genug Schlaf kann auch zu übermäßiger Belastung führen, was wiederum zu Problemen wie Ausbrüchen, Akne, Falten und Tränensäcken führen kann.
  3. 3 Übung für gesunde Haut. Bewegung hilft, den Blutfluss zu erhöhen, was wiederum dazu beiträgt, die Haut gesund und jugendlich zu erhalten. Übung kann auch helfen, Stress zu reduzieren, die Studien gezeigt haben, hat einen Einfluss auf Hautprobleme, wie Akne. Sie müssen nicht unbedingt einem Sportteam beitreten oder sich für einen Sportunterricht anmelden. Es könnte so einfach sein wie ein langer Spaziergang oder ein paar Mal pro Woche Joggen.[4]
  4. 4 Iss die richtigen Lebensmittel. Zu viel Junk Food, Fette und Kohlenhydrate können zu Problemen wie Akne und Dumpfheit führen. Die rechte Nahrung kann jedoch Ihrer Haut heller und jugendlicher erscheinen. Hier ist eine Liste von Dingen, die Sie in Ihre Ernährung aufnehmen sollten, und warum:[5]
    • Vitamin C hilft Haut zu erhellen und Unreinheiten zu heilen. Sie können es im folgenden finden: Johannisbeeren, Blaubeeren, Brokkoli, Guave, Kiwis, Orangen, Papaya, Erdbeeren und Süßkartoffeln.
    • Vitamin E fördert das Hautwachstum und die Jugendlichkeit. Sie finden es im Folgenden: Mandeln, Avocado, Haselnüsse, Pinienkerne und Sonnenblumen- / Maisöle.
    • Gute Fette finden sich in Avocado, Fisch, Nüssen und Samen. Sie wirken wie eine natürliche Feuchtigkeitscreme und lassen Ihre Haut geschmeidig werden.
    • Selen reduziert die Wahrscheinlichkeit von Krebs, Summenschäden und Altersflecken. Sie können es in Fisch, Schalentieren, Eiern, Weizenkeimen, Tomaten und Brokkoli finden.
    • Omega-3-Säuren sind essentiell für eine gute Gesundheit, können aber nicht vom Körper produziert werden. Sie helfen Entzündungen vorzubeugen. Sie können es in Sachen wie Leinsamenöl, Leinsamen, Walnussöl und Rapsöl finden.
    • Zink kann in Fisch, mageres rotes Fleisch, Vollkornprodukte, Geflügel, Nüsse, Samen und Schalentiere gefunden werden. Es hilft, die Haut weich zu machen und Schäden zu reparieren.
  5. 5 Reduzieren Sie den Stress. Stress kann die Haut besonders empfindlich und anfälliger für Akne machen. Versuchen Sie, sich genügend Zeit zu geben, um Ihre Besorgungen zu erledigen. Dies könnte bedeuten, dass Sie Ihre Aufgabenliste aufteilen und einige Aufgaben für die nächste Woche speichern. Versuchen Sie, sich mehr zu bewegen und zwingen Sie sich nicht dazu, mehr Arbeit zu machen, als Sie bewältigen können. Achten Sie auch darauf, etwas Zeit für Hobbies und andere entspannende Aktivitäten zu nehmen.[6]
  6. 6 Kennen Sie die Auswirkungen, die Rauchen auf die Haut haben kann. Studien haben gezeigt, dass Rauchen das Auftreten von Falten erhöhen kann. Wenn Sie gerade rauchen, sollten Sie dies berücksichtigen.[7]

Methode drei von vier:
Verwenden von Gesichtsmasken und Scrubs

  1. 1 Stellen Sie eine einfache Gurkenmaske her, um Schwellungen und Schwellungen zu bekämpfen. Mischen Sie eine halbe Gurke in einem Mixer, bis Sie eine breiige Konsistenz haben. Verbreiten Sie die gemischte Gurke über Ihr Gesicht und warten Sie 10 Minuten. Spülen Sie die Gurke mit kaltem Wasser ab und tupfen Sie die Haut trocken.[8]
    • Achten Sie darauf, genug Wasser zu trinken und das Salz zu reduzieren. Beides kann dazu führen, dass Ihr Gesicht aufgebläht wird.
  2. 2 Befeuchten Sie trockene Haut mit einer Bananen-Honig Gesichtsmaske. Eine geschälte Banane und einen Esslöffel Honig in eine kleine Schüssel geben. Mix mit einer Gabel, bis Sie eine glatte Paste bekommen. Verbreiten Sie die Maske über Ihr Gesicht und warten Sie 10 bis 15 Minuten. Spülen Sie die Maske mit warmem Wasser ab und tupfen Sie Ihr Gesicht trocken.[9]
  3. 3 Sooth Rötung und Entzündung mit einer Matcha grünen Tee Gesichtsmaske. Mischen Sie den 1 Teelöffel Matcha Grünteepulver mit ½ bis 1 Teelöffel Rohhonig, bis Sie eine Paste bekommen. Verbreiten Sie die Maske auf Ihrem Gesicht und warten Sie 10 Minuten. Spülen Sie es mit warmem Wasser ab und tupfen Sie Ihr Gesicht mit einem Handtuch trocken.[10]
    • Wenn Sie eine einfachere Maske wünschen, können Sie anstelle von Honig ein wenig Wasser verwenden.
    • Für eine reichhaltigere Maske ersetzen Sie Joghurt für den Honig.
    • Wenn Sie trockene Haut haben, ersetzen Sie den Honig mit Olivenöl oder Kokosnussöl.
    • Sie können auch Rötungen reduzieren, indem Sie Ihr Gesicht zwei- bis dreimal täglich mit Eiswürfeln aus grünem Tee einreiben.[11]
  4. 4 Dunkle Haut mit einer einfachen Joghurt-Gesichtsmaske aufhellen. Diese Maske wird auch Ihre Haut erweichen und aufhellen. Einfach etwas Joghurt über das Gesicht verteilen und 15 bis 20 Minuten warten. Spülen Sie den Joghurt mit warmem Wasser ab und tupfen Sie Ihr Gesicht trocken.[12]
  5. 5 Zap Pickel mit einer Paste aus Zimt und Honig. Sie benötigen ½ Teelöffel Zimt und gerade genug Honig, um eine Paste zu machen. Lassen Sie die Paste für 20 Minuten auf Ihrem Pickel, dann abspülen. Sowohl Honig als auch Zimt sind antibakteriell.[13]
  6. 6 Beseitigen Sie die Mitesser mit einem Milch-Muskat-Peeling. Kombiniere gerade genug Muskat und Milch, um eine Paste zu machen. Beginnen Sie mit 1 Teil Milch und 1 Teil Muskatnuss. Waschen Sie zuerst Ihr Gesicht und massieren Sie dann das Peeling sanft mit kreisenden Bewegungen über das betroffene Gebiet. Tun Sie dies für 3 bis 5 Minuten, dann spülen Sie das Peeling ab.[14]
    • Die Muskatnuss wird überschüssiges Öl los und wirkt als Peeling.
    • Die Milchsäure in der Milch wird die abgestorbenen Hautzellen los und lässt Ihre Haut heller aussehen.
  7. 7 Verwöhnen Sie trockene Haut mit einem Rosen- und Kamillenpeeling. Mischen Sie 1 Esslöffel (14,8 ml) getrocknete Rosen, 1 Esslöffel getrocknete Kamille und 1 Esslöffel Hafer in einer Kaffeemühle. Übertragen Sie das Pulver in ein Glas, und fügen Sie 2 Esslöffel Honig und ¼ Tasse (xx Milliliter) Öl. Mit einem Löffel vermischen und das Glas fest verschließen. Zum Gebrauch schaufeln Sie einfach etwas mit den Fingern. Massiere es über die feuchte Haut und spüle es dann ab.[15]
  8. 8 Entfernen Sie abgestorbene Hautzellen mit einem braunen Zucker, Kristallzucker oder Salz Körperpeeling. Kombinieren Sie einfach etwas Zucker oder Salz mit einem Lebensmittelöl in einem Glas. Erwägen Sie ein paar Tropfen eines erfrischenden ätherischen Öls für das ultimative Spa-Erlebnis. Hier sind einige Proportionen für den Anfang:[16]
    • Wenn Sie braunen Zucker verwenden, verwenden Sie 1 Teil braunen Zucker und 1 Teil Öl.
    • Wenn Sie weißen / granulierten Zucker verwenden, verwenden Sie 2 Teile Zucker und 1 Teil Öl.
    • Wenn Sie Salz verwenden, verwenden Sie 3 Teile Salz und 1 Teil Öl.
    • Wenn Sie ätherische Öle verwenden möchten, probieren Sie etwas mit einem erfrischenden Duft, wie Teebaum, Pfefferminze, Lavendel oder Grapefruit.

Methode vier von vier:
Auf spezifische Probleme abzielen

  1. 1 Achten Sie auf alternde Haut. Da die Sonne Falten verursachen kann, müssen Sie immer Sonnencreme tragen, wenn Sie ausgehen. Rauchen kann auch Ihre Haut altern lassen; Wenn Sie Raucher sind, sollten Sie das Beenden in Betracht ziehen. Sie müssen auch viel Feuchtigkeitscreme verwenden, um Ihre Haut weich und geschmeidig zu lassen. Zuletzt wollen Sie gesund essen und viel Ruhe bekommen; Dadurch kann Ihre Haut heilen und sich selbst reparieren.
  2. 2 Pickel vorsichtig behandeln und nicht an ihnen picken. Diese kleinen roten Vulkane scheinen so zu sein, als würden sie darum betteln, geknallt zu werden, aber je mehr Sie sich mit einem Pickel anlegen, desto schlimmer wird es. Versuchen Sie stattdessen, eine topische Pickelcreme aufzutragen und waschen Sie Ihr Gesicht zweimal am Tag.
    • Sie können auch ein natürliches adstringierend auf Pickel, wie Teebaumöl oder Hamamelis verwenden.
    • Wenn Sie schwere Akne haben, sollten Sie einen Dermatologen um eine medizinische Pickelcreme bitten.
  3. 3 Peelen Sie sanft diese Mitesser ab. Beginnen Sie mit einem sanften Reinigungsmittel und einem weichen Waschlappen; Vermeiden Sie die Verwendung von scharfen Reinigungsmitteln. Verwenden Sie ein sanftes Peeling auf Salicylsäurebasis und stellen Sie sicher, dass es keine Reizstoffe wie Farbstoffe und Duftstoffe enthält. Feuchtigkeit ist auch wichtig, wenn es zu Mitessern kommt, aber auf den reichen, schweren, sahnigen springen und die Gel- oder Flüssigkeitsbasen stattdessen erhalten.[17]
  4. 4 Verwenden Sie Spot-Behandlungen auf Mischhaut. Nachdem Sie Ihr Gesicht gewaschen und Toner und Feuchtigkeitscreme verwendet haben, verwenden Sie eine punktuelle Behandlung auf den öligen / trockenen Stellen Ihrer Haut. Zum Beispiel, wenn Sie trockene Haut auf den Wangen haben, möchten Sie vielleicht etwas mehr Feuchtigkeitscreme oder Öl anwenden. Wenn Sie fettige Haut auf Ihrer Stirn haben, können Sie stattdessen eine leichtere Feuchtigkeitscreme verwenden und überschüssiges Öl mit einem Taschentuch abtupfen.
  5. 5 Befeuchten und hydrieren Sie trockene Haut. Wenn Sie trockene Haut haben, achten Sie darauf, eine reichhaltigere, intensivere Feuchtigkeitscreme zu verwenden, die speziell für trockene Haut entwickelt wurde. Sie können auch etwas natürliches Öl, wie Olivenöl oder Jojobasamenöl, auf extra trockene Bereiche auftragen. Schließlich, wenn Sie an übermäßiger Trockenheit leiden, sollten Sie in Betracht ziehen, einen Luftbefeuchter zu Ihrem Haus hinzuzufügen. Dies hält die Luft feucht und verhindert, dass Ihre Haut zu trocken wird.[18]
    • Bei der Auswahl von Produkten geben Sie alles weiter, was Alkohole, Duftstoffe und Farbstoffe enthält. Diese sind in der Regel sehr hart und können Ihre Haut weiter austrocknen.
  6. 6 Behandeln Sie Ekzeme mit Vorsicht. Vermeiden Sie lange, heiße Duschen, die Ihren Hautzustand verschlechtern können. Stattdessen wählen Sie kürzere mit warmem Wasser und einer milden Seife. Moisturizer ist auch wichtig; Versuchen Sie, eine zu finden, die für Ekzeme formuliert ist. Wenn Ihre Haut besonders trocken ist, können Sie einen Dermatologen aufsuchen und sich ein verschreibungspflichtiges Medikament besorgen. Sie können auch einen Luftbefeuchter für Ihr Zuhause in Erwägung ziehen; Es hält die Luft feucht und verhindert, dass Ihre Haut zu trocken wird.[19]
  7. 7 Waschen Sie kein öliges Gesicht. Es klingt vielleicht wie eine gute Idee, aber es wird Ihr Gesicht austrocknen und Ihre Haut gleichmäßig produzieren Mehr Öle zu kompensieren. Stattdessen waschen Sie Ihr Gesicht zweimal täglich mit einem sanften, parfümfreien Reinigungsmittel und folgen Sie einem alkoholfreien Toner. Wenn Sie Feuchtigkeitscreme kaufen, suchen Sie nach etwas, das auf Flüssigkeit oder Gel basiert und für fettige Haut formuliert ist.[20]
    • Peeling ist eine gute Möglichkeit, um das Öl und die abgestorbenen Hautzellen loszuwerden. Versuchen Sie etwas mit Salicylsäure darin zu finden.
    • Verwenden Sie den ganzen Tag über Tissue, Reispapier oder Öl-Löschpapier, um überschüssiges Öl aufzusaugen.[21]