Hydratisierung Ihrer Haut wird Ihr Gesicht gesund erhalten und es einen schönen Glanz geben. Halten Sie Ihr Gesicht hydratisiert, während erreichbar, ist keine Übernachtaufgabe. Um Ihr Gesicht zu befeuchten, müssen Sie möglicherweise Ihre Ernährung und tägliche Hautpflege ändern. Wenn Ihr Gesicht bereits dehydriert ist, benötigen Sie möglicherweise eine zusätzliche Behandlung, um Feuchtigkeit in Ihre Haut einzubringen und Trockenheit oder Reizung zu behandeln.

Methode eins von vier:
Verwenden von feuchtigkeitsspendenden Hautpflegeprodukten

  1. 1 Kaufen Sie eine Feuchtigkeitscreme auf Wasserbasis. Petroleum-basierte Feuchtigkeitscremes können Ihre Haut austrocknen, besonders in den kalten Wintermonaten. Versuchen Sie eine Feuchtigkeitscreme auf Wasserbasis mit natürlichen Inhaltsstoffen, um Ihr Gesicht zu nähren und zu befeuchten.[1]
    • Suchen Sie nach Feuchtigkeitscremes aus diesen Petroleum-Alternativen: Kakaobutter, Kokosöl, Jojobaöl, Lanolin, Olivenöl, Sheabutter oder Talg.[2]
  2. 2 Wählen Sie Aloe Vera-basierte Hautpflegeprodukte, um Irritationen zu reduzieren. Aloe kann Hautirritationen und Blähungen durch Austrocknung lindern. Mit einem Aloe-basierten Produkt können Sie den Wassergehalt Ihrer Haut verbessern und Rötungen oder Juckreiz lindern.[3]
    • Probieren Sie eine Aloe Vera Hautmaske, um die Dehydrierung der Gesichtshaut direkt zu erreichen.
  3. 3 Verwenden Sie ein Pflegeöl auf dehydrierten Flächen. Wenn Ihr Gesicht bereits für Wasser ausgetrocknet ist, können Behandlungsöle Feuchtigkeit auf Ihrer Haut wiederherstellen. Tragen Sie ein paar Tropfen Behandlungsöl auf Ihre Feuchtigkeitscreme auf, um so viel Feuchtigkeit wie möglich abzudichten.[4]
    • Olive und Jojoba-basierte Öle sind wirksam bei der Behandlung von trockener Haut.
  4. 4 Suchen Sie nach Gesichtspflegeprodukten, die für Ihren Hauttyp hergestellt werden. Natürlich ölige Haut hat andere Feuchtigkeitsbedürfnisse als empfindliche Haut, wie junge oder reife Haut tut. Die Bestimmung der Ursache Ihrer dehydrierten Haut kann Ihnen helfen, die richtigen Behandlungen zu finden.
    • Konsultieren Sie einen Hautarzt, der Ihren Hauttyp identifizieren kann und Ihnen hilft, die richtigen Produkte zu finden, wenn Sie nicht wissen, was Ihre Hautprobleme verursacht.
  5. 5 Peel dein Gesicht 1-2 mal pro Woche. Peeling kann Ihr Gesicht von abgestorbenen Hautzellen befreien und Feuchtigkeitscremes oder anderen Produkten tief in die Haut eindringen. Benutze einen Waschlappen, um dein Gesicht in einer kreisförmigen Bewegung zu reiben, dann spüle es mit lauwarmem Wasser ab.[5]
    • Peeling nicht mehr als ein- oder zweimal pro Woche. Übermäßiges Peeling kann die Haut reizen und zu Reizungen führen.

Methode zwei von vier:
Holen Sie das Beste aus Gesichtsmasken

  1. 1 Wählen Sie eine Gesichtsmaske mit feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen. Jede Gesichtsmaske behandelt unterschiedliche Hautzustände, und Masken aus bestimmten Zutaten können Ihre Haut geschmeidiger halten als andere. Suchen Sie nach Masken, die Hyaluronsäure oder Ceramide enthalten, die trockene Haut reparieren und Feuchtigkeit binden können.[6]
    • Wenn Sie natürliche Gesichtsmasken bevorzugen, erstellen Sie eine Maske mit oder suchen Sie nach einer Maske mit Zitrusfrüchten, Honig, Mandelöl, Ei oder Avocado.[7]
  2. 2 Tragen Sie Gesichtsmasken erst nach dem Duschen auf. Obwohl es natürlich erscheinen mag, eine Gesichtsmaske zu verwenden, bevor Sie duschen, kann Duschdampf Ihre Poren öffnen, so dass Sie mehr von den feuchtigkeitsspendenden Zutaten aufnehmen. Wenn Sie es nicht eilig haben, duschen Sie, bevor Sie eine Gesichtsmaske aufsetzen.[8]
    • Wenn Sie vor dem Baden eine Maske auftragen, lassen Sie sie während des Einweichens eingeschaltet, damit Ihre Haut vom Dampf profitieren kann.
  3. 3 Lass deine Maske 10-15 Minuten sitzen, bevor du sie entfernst. Wenn Sie Ihre Maske mehrere Minuten nach dem Aufsetzen entfernen, hat Ihre Haut nicht genug Zeit, um die feuchtigkeitsspendenden Materialien aufzunehmen. Halten Sie Ihre Maske für mindestens 10 Minuten an, wenn Sie nicht anders angewiesen werden.
  4. 4 Probieren Sie eine Doppelmaske für mehr Feuchtigkeit. Bei der Doppelmaskierung wird eine Maske aufgetragen, abgewaschen und dann eine zweite, andere Maske aufgetragen. Da Gesichtsmasken am effektivsten sind, wenn Ihre Poren offen sind, nutzen Sie den Moment und ziehen Sie zwei verschiedene feuchtigkeitsspendende Masken an.
    • Bleiben Sie an einem beliebigen Tag bei 2 Gesichtsmasken. Ihre Haut kann nur so viele Mineralien aufnehmen, bevor sie übersättigt ist.[9]
    • Mach keine Maske über die andere. Wasche deine erste Maske zuerst aus.

Methode drei von vier:
Natürliche Heilmittel verwenden

  1. 1 Versuchen Sie Honig-basierte Hautpflege-Behandlungen. Honig ist ein Feuchthaltemittel, eine Substanz, die sich an Ihre Haut bindet und dabei hilft, ihr Feuchtigkeit zurückzugeben. Kaufen Sie natürliche Hautpflegeprodukte, die Honig enthalten, machen Sie eine Honig-Gesichtsmaske oder tauschen Sie Ihre übliche Gesichtsseife mit Honig für ein paar Wochen und überprüfen Sie auf positive Ergebnisse.[10]
    • Sie könnten zum Beispiel ein Gesicht mit Milch und Honig waschen. Mischen Sie eine kleine Menge Milch und Honig in einer Schüssel und tupfen Sie sie dann mit einem Wattestäbchen auf Ihr Gesicht.
  2. 2 Tragen Sie Haferflocken-Gesichtsmasken oder -wäschen auf Ihre Haut auf. Oatmeal Hautpflege-Behandlungen haben eine Peeling-Wirkung und können Ihre Haut empfänglicher für Feuchtigkeitscremes machen. Probieren Sie eine Haferflocken-Honig Gesichtsmaske für feuchtigkeitsspendende Vorteile. Um einen zu machen, mischen Sie einfach Bodenhafer, Honig und Wasser in einer Schüssel und wenden Sie es auf Ihr Gesicht an. Sie können auch Haferflocken-Behandlungen mit Milch oder Joghurt kaufen, um Ihre Poren zu reinigen.[11]
  3. 3 Essen Sie Avocado, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Lipide sind gut für die Befeuchtung der Haut. Insbesondere Avocado enthält gesunde Fette, die Ihre Haut geschmeidig halten, ohne Ihr schlechtes Cholesterin zu erhöhen. Ziel ist es, pro Woche 1-2 Portionen Avocado zu Ihrer Ernährung hinzuzufügen, um die Vorteile der Hautpflege zu nutzen.
    • Avocado macht auch Ihre Haut weich und feuchtigkeitsspendend.
    • Avocados eignen sich auch hervorragend als Feuchtigkeitsspender für Gesichtsmasken.[12]
  4. 4 Waschen Sie Ihre Haut mit Olivenöl, um es zu befeuchten. Olivenöl ist dafür bekannt, trockene oder dehydrierte Sünde zu mildern. Reiben Sie nach dem Baden oder Duschen eine münzgroße Menge Olivenöl auf Ihr Gesicht, damit der Dampf die Absorption erhöhen kann. Lassen Sie das Olivenöl für 10 bis 15 Minuten an, dann spülen Sie es mit kaltem Wasser ab.[13]
    • Wie Honig ist Olivenöl ein Feuchthaltemittel.

Methode vier von vier:
Aufrechterhaltung eines hydratisierten Lebensstils

  1. 1 Trinken Sie jeden Tag viel Wasser. Obwohl Trinkwasser nicht direkt den Wassergehalt Ihrer Haut erhöht, spült es Ihren Körper und die Haut von schädlichen Giftstoffen.Indem Sie Ihre Wasseraufnahme erhöhen, können Sie Ihrer Haut helfen, gesund und aufnahmefähig für Feuchtigkeit zu bleiben.[14]
    • Keine einzige Trinkempfehlung ist für jeden geeignet. Im Durchschnitt wird empfohlen, dass Männer 15,5 Tassen (3,7 Liter) trinken und Frauen 11,5 Tassen (2,7 Liter) Wasser pro Tag trinken.[15]
    • Konsumieren Sie keine großen Mengen Wasser in der Hoffnung, Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Solange Sie eine normale Menge Wasser trinken, profitiert Ihre Haut.
  2. 2 Tragen Sie Sonnencreme auf, bevor Sie Ihr Gesicht direktem Sonnenlicht aussetzen. UV-Strahlen können Ihre Hautbarriere schwächen und Ihre Haut von Feuchtigkeit befreien. Tragen Sie Sonnencreme und tragen Sie sie regelmäßig während des Tages oder während längerer Zeit im Freien auf.[16]
  3. 3 Waschen Sie Ihr Gesicht mit lauwarmem oder kaltem Wasser. Heißes Wasser kann Ihre Haut austrocknen und die heilenden Eigenschaften Ihrer Hautpflegeprodukte aufheben. Kühles Wasser ist ideal zum Spülen des Gesichts, aber lauwarmes Wasser ist in Ordnung, wenn Sie empfindliche Haut haben.[17]
  4. 4 Nehmen Sie Vitamine, die die Hydratation der Haut fördern. Gesunde Haut entspricht in der Regel einem hydratisierten Gesicht, und Vitamine können helfen, Ihre Haut gesund zu halten. Versuchen Sie, Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen, die Vitamin B, Vitamin C und Omega-3-Säuren enthalten.[18]
    • Wenn Sie nicht gerne Vitamine nehmen, essen Sie vitaminreiche Lebensmittel wie Bananen, Brokkoli, Nüsse und Samen, Spinat, Erdbeeren, Zitronen, Kartoffeln und Birnen.[19]
  5. 5 Schlafen Sie mit einem Luftbefeuchter in Ihrem Zimmer. Luftbefeuchter können nicht nur einen Raum, sondern auch dehydrierte Haut befeuchten. Wenn Sie in trockenen Klimazonen oder während der Trockenzeit leben, legen Sie einen Luftbefeuchter in Ihrem Zimmer, um Ihre Haut zu beruhigen.
    • Idealerweise sollte der Luftfeuchtigkeitsprozentsatz in Ihrem Zimmer zwischen 30 und 50 Prozent liegen.[20]
  6. 6 Bei trockenem Wetter häufiger befeuchten. Manche Menschen leiden im Winter an erhöhter Dehydrierung, während andere im Sommer anfälliger dafür sind. Wenn Sie bei Ihren Hautproblemen einen saisonalen Zyklus feststellen, sollten Sie Ihre feuchtigkeitsspendende Routine für den Rest der Saison erhöhen.[21]
    • Da trockenes Wetter oft zu dehydrierter Haut führt, kann der Wechsel zu einem Klima mit niedriger Luftfeuchtigkeit ähnliche Hautbedingungen hervorrufen wie eine trockenere Jahreszeit.[22]
    • Sie können zum Beispiel zweimal täglich anstelle von einmal befeuchten.