Arme sind oft ein vergessener Bereich, wenn es um Körperpflege geht, aber gut aussehende Arme können ein wunderbarer Vorteil in der Mode sein.

Schritte

  1. 1 Trainiere, um deine Arme zu straffen! Push-ups sind eine Möglichkeit, den Tonus Ihrer Arme zu verbessern und die Rücken- und Brustmuskulatur zu verbessern. Trizeps-Dips und Trizeps-Kickbacks sind wirksam, auch Bizeps-Curls. Mach 3 Sätze von 12, mit 30 Sekunden Pause zwischen den Sätzen.
  2. 2 Vielleicht möchten Sie auch etwas mehr formelle Übungen machen, um Ihre Arme zu stärken. Große Arm Muskelaufbau Übungen gehören Schwimmen, Ballett, Yoga und Pilates.
  3. 3 Wenn du dunkles Haar an deinen Armen hast, kannst du das Erscheinungsbild durch eine Gesichtshaarbleiche auf den Haaren reduzieren. Alternativ können Sie die Haare abwachsen oder eine Haarentfernungscreme verwenden.
  4. 4 Wenn du mit holpriger Haut an deinen Armen kämpfst, benutze ein Peeling in diesem Bereich, um die Beulen loszuwerden. Erfahren Sie mehr über Keratosis pilaris (KP), dies kann auch hilfreich sein.
  5. 5 Achten Sie auf Ihre Arme beim Auftragen von Feuchtigkeitscreme. Stellen Sie sicher, dass sie alle Aufmerksamkeit bekommen, die sie brauchen, besonders an den Ellenbogen, die dazu neigen, sehr trocken zu sein.