Nicht jeder ist mit einer tiefen, schwülen und geheimnisvollen Stimme gesegnet. Die meisten Menschen entwickeln eine tiefere Stimme, wenn sie älter werden, aber einige werden immer eine Tenor-Range haben. Plötzlich ist es unmöglich, von Prince zu James Earl Jones zu gehen, aber jeder kann mit Hingabe, Entschlossenheit und fleißiger Übung eine tiefere, stärkere Stimme entwickeln. Senken Sie Ihre Stimme dauerhaft ist nicht einfach, aber es kann getan werden.

Methode eins von dreien:
Bessere Atmung üben

  1. 1 Finde heraus, wo du sprechen solltest. Ihre Stimme wird am natürlichsten und kraftvollsten, wenn sie aus dem Bereich direkt hinter und um die Nase kommt. Um zu üben, von diesem Ort aus zu sprechen, hmmmmmmhmm, als ob du auf eine Frage bejahend reagierst. Spüre die Vibration in deinem Gesicht, wenn du summst. Hier sollten Sie sich auf das Sprechen konzentrieren.[1]
  2. 2 Lerne, wie du von deinem Zwerchfell atmen kannst. Das Atmen von deinem Zwerchfell im Gegensatz zu deiner Brust wird deine Stimme kraftvoller und tiefer machen. Wenn du atmest, sollte dein Bauch aufgehen und deine Brust und deine Schultern sollten ruhig bleiben. Das sind volle, Zwerchfellhübe.[2]
  3. 3 Sprich vom Zwerchfell. Du willst, dass dein Atem von deinem Zwerchfell kommt und durch den Teil deines Gesichts, den du in Schritt eins identifiziert hast, hinausgehen. Übe dies oft, sag alles, was du magst, aber konzentriere dich auf diese beiden Teile deines Körpers. Sie werden bemerken, dass Sie mehr Kraft in Ihrer Stimme mit weniger Stimmbelastung bekommen können, was zu einer lauteren, tieferen Stimme führt.[3]
  4. 4 Übe weiter. Zuerst wird sich das Atmen unnatürlich anfühlen und Sie werden wahrscheinlich wieder zu Ihrer normalen Art des Atmens und Sprechens zurückkehren. Aber wenn Sie für ein paar Wochen üben, so oft Sie sich erinnern können, wird es schließlich zur zweiten Natur werden. Das Atmen von deinem Zwerchfell zu lernen ist eine der einfachsten Möglichkeiten, deine Stimme auf natürliche Weise zu verbessern.

Methode zwei von drei:
Senken Sie Ihre Stimme bewusst

  1. 1 Fangen Sie an, von Ihrem Magen anstatt von Ihrem Hals zu sprechen. Senken Sie bewusst Ihren Adamsapfel, indem Sie langsam schlucken, die letzte Bewegung einer Schwalbe, bevor Ihre Kehle hochgeht, ist die Position, die Sie wollen. Eine andere Möglichkeit besteht darin, den Zungenrücken in den Hals zu senken. Das klingt schwierig, aber spielen Sie damit herum, bis Sie etwas gefunden haben, das funktioniert.
  2. 2 Beginne langsam. Wenn deine engen Freunde oder deine Familie dich plötzlich von einem ersten Sopran zu einem Bass hören, wirst du herausgefunden und dir Nasenspray verabreicht bekommen. Im Gespräch sagen Sie ein paar Worte am Anfang und Ende eines Satzes in einem niedrigeren Ton. Sei einfach subtil.[4]
    • Der Versuch, zu früh zu tief zu sprechen, wird nicht nur auffällig erscheinen, sondern auch die Stimmbänder im Laufe der Zeit ernsthaft beschädigen. Seien Sie vorsichtig und regieren Sie es zurück, wenn Sie sich ernsthaft anstrengen.[5]
  3. 3 Verringern Sie das Ende Ihrer Sätze. Wann immer du dich selbst bemerkst und vergessen hast zu versuchen, deine Tonlage bewusst zu senken, nimm einfach einen tiefen Atemzug, räuspere dich und beende das, was du gesagt hast, mit einer tieferen Stimme. Das Beenden von Sätzen mit hoher Tonhöhe weist auf eine Frage hin. Daher wird es Ihnen helfen, sicherer zu klingen, wenn Sie das Ende Ihrer Sätze bewusst verringern.[6]
  4. 4 Übe bewusst deine Stimme für eine Weile, bis es zur Gewohnheit wird. Wie jede andere Gewohnheit wirst du oft zuerst vergessen. Mit genügend Übung wird das, was einst eine bewusste Gewohnheit war, etwas werden, was du unbewusst tust. Der einzige Schlüssel ist es, bewusst in einem tieferen Ton zu sprechen, bis es natürlich wird.

Methode drei von drei:
In Betracht von Chirurgie oder Coaching

  1. 1 Entscheiden Sie, ob teurere Optionen für Sie geeignet sind. Abhängig von Ihren Gründen für den Versuch, Ihre Stimme zu vertiefen, könnten Sie entscheiden, dass es sich lohnt, Optionen zu verfolgen, die Geld kosten. Stimmtraining und Chirurgie sind zwei dieser Möglichkeiten, beide mit großem Erfolgspotenzial. Wenn Sie möchten, dass eine tiefere Stimme Ihr Selbstvertrauen, Ihr soziales Leben oder Ihr Dating-Leben verbessert, sollten Sie sich an die langsameren, aber sichereren und billigeren Optionen halten.
  2. 2 Schauen Sie in die Sprechchirurgie. Eine Operation, die gezeigt wird, um die Tonhöhe der Sprechstimme dauerhaft zu reduzieren, wird als Thyroplasty bezeichnet und beinhaltet die Verringerung der Spannung in den Stimmbändern.[7] Eine andere beinhaltet das Injizieren eines Eigenfettes in ihre Stimmfalten, was Berichten zufolge Tonhöhen verringern und die Stimmqualität verbessern kann. Obwohl die Hormonersatztherapie die Männerstimmen normalerweise auf eine maskuline Ebene senkt, können Operationen wie diese ein nächster Schritt für diejenigen sein, die tiefere Stimmen wünschen.[8]
  3. 3 Holen Sie sich Sprachtraining von einem Sprachexperten. Vocologists spezialisieren sich darauf, ihren Klienten zu helfen, ihre Rede in vielerlei Hinsicht zu verbessern, einschließlich der Änderung ihrer Tonhöhe. Ein guter Vologologe wird Ihnen helfen, die Ursachen Ihrer hohen Stimme zu identifizieren und Ihnen beibringen, sie zu ändern. Es gibt sogar Vokologen, die darauf spezialisiert sind, Transgender-Menschen zu helfen, mehr männliche oder weibliche Stimmen zu erreichen.[9] Ihre Chancen, Ihr Spielfeld dauerhaft zu senken, werden erheblich gesteigert, wenn Sie die Hilfe eines Profis erhalten und sich nicht nur auf selbstgesteuertes Training verlassen.[10]