Denkst du, deine Stimme klingt komisch? Magst du nicht, dass deine Stimme knackt? Ob Sie es glauben oder nicht, Sie haben keine Stimme, die Sie jetzt haben, selbst wenn Sie erwachsen sind. Fast jeder Aspekt Ihrer Stimme, von ihrer Tiefe bis zu ihrem Umfang, kann mit genügend Übung verändert werden. Die Art, wie Sie sprechen, ist nur eine Frage der Stimmgewohnheiten, die verändert und verbessert werden können.

Erster Teil von Drei:
Deine gegenwärtige Stimme untersuchen

  1. 1 Verstehen Sie die verschiedenen Faktoren, aus denen eine Stimme besteht. Der erste Schritt zur Verbesserung Ihrer Stimme ist es, einen guten Eindruck von Ihrer Stimme zu bekommen. Es gibt sechs Hauptkategorien, die das Stimmprofil eines Menschen ausmachen:[1]
    • Volume: Wie laut sprichst du?
    • Artikulation: Legst du deine Worte oder murmelst du?
    • Sprachqualität: Ist Ihre Stimme nasal, hauchig oder rau?
    • Gesamttonhöhe: Sprichst du in einem schrillen, hohen Ton oder einer tiefen tiefen Tonlage?
    • Tonhöhenvariation: Sprechen Sie mit monotoner Stimme?
    • Geschwindigkeit: Sprechen Sie zu schnell oder langsam?
  2. 2 Nimm deine Stimme auf. Um besser zu verstehen, wie deine aktuelle Stimme ist, musst du sie aufnehmen und anhören. Das mag kein Spaß sein, da viele Leute den Klang ihrer aufgenommenen Stimme nicht mögen, aber das ist viel näher an dem, was die Leute tatsächlich hören, wenn sie dir zuhören. Nehmen Sie Ihre Stimme mit Audiosoftware wie Garageband auf und spielen Sie sie dann ab und achten Sie auf die Details, die Ihr Stimmprofil, Ihre Lautstärke, Artikulation, Qualität, Tonhöhe, Variation und Geschwindigkeit ausmachen.[2]
    • Wenn Sie auf Ihre Stimme aufzeichnen und ihr zuhören, können Sie einen aufschlussreichen, objektiven Blick darauf bekommen, wie Sie wirklich klingen. Beachten Sie die Fehler in Ihrer Sprechstimme, von Murmeln, Füllwörter, eine nasale Qualität und mehr. Schreibe alles auf, was dir auffällt.
  3. 3 Entscheide, wie deine Stimme sein soll. Schau dir deine Notizen über deine Stimme und ihre Schwachstellen an. Dann denke darüber nach, wie deine Stimme im Vergleich sein soll. Nicht jeder wird dieselbe Zielsprache haben. Frauen mit besonders tiefen und kratzigen Stimmen möchten zum Beispiel ihre Gesamttonhöhe erhöhen und eine sanftere Stimmqualität erzielen, während Männer mit hohen, schnellen Stimmen ihre Sprache verlangsamen und vertiefen möchten.[3]

Zweiter Teil von Drei:
Ihre beste Stimme projizieren

  1. 1 Verbessere deine Atmung. Sprache beginnt mit dem Atmen, so beginnt gute Rede mit gutem Atmen. Idealerweise möchten Sie immer langsam und stetig aus Ihrem Zwerchfell atmen. Beginne zu üben, indem du eine Hand auf deinen Bauch legst und tief atmest, so dass dein Bauch mit jedem Atemzug steigt und fällt. Übe dies mehrmals am Tag.[4]
    • Eine weitere Atemübung, die Sie tun können, besteht darin, einen Absatz mit einer Mischung aus langen und kurzen Sätzen zu lesen. Benutze für jeden Satz nur einen tiefen, einzigen Atemzug und atme allmählich aus, während du laut vorlasst. Dann atme durch und beginne den nächsten Satz. Dies ist nur eine Übung zur Verbesserung der Atemkraft. So solltest du nicht normal sprechen.[5]
  2. 2 Verlangsamen Sie und verlieren Sie die Füllwörter. Eine schnellere Sprache lässt Sie weniger selbstsicher klingen und macht Sie schwerer verständlich. Eine Möglichkeit, die Qualität Ihrer Stimme sofort zu verbessern, besteht darin, langsamer zu werden. Übe, indem du etwas laut liest, zuerst mit deiner normalen Sprechgeschwindigkeit und dann verlangsamt. Eine andere Art zu üben ist, eine Liste von Zahlen wie eine lange Telefonnummer zu lesen und sie mit dem Finger in die Luft zu schreiben. Dies ist die ideale Geschwindigkeit für natürliche, klare Sprache.[6]
  3. 3 Achte auf deine Stellplätze. Abhängig davon, wo sich Ihre natürliche Tonhöhe und Tonhöhe gerade befinden, müssen Sie möglicherweise viel oder nur wenig daran arbeiten. Arbeiten Sie an Ihrer gesamten Tonlage, indem Sie bewusst versuchen, in einem niedrigeren Ton zu sprechen, so oft Sie sich erinnern können. Es ist wichtig, dies schrittweise zu tun, jeweils nur um einen Halbton tiefer. Arbeite an deiner Tonlage, indem du verschiedene Tonhöhen in deine Sätze einfügst, um Interesse und Emotionen zu erzeugen. Zwei Möglichkeiten, dies zu üben, sind die folgenden Übungen:[7]
    • Übe das Wiederholen eines zweisilbigen Wortes mit unterschiedlichen Tonhöhenänderungen. Es gibt vier Arten von Tonhöhenänderungen, steigende Tonhöhe, fallende Tonhöhe, steigende und fallende Tonhöhe und fallende Tonhöhe.
    • Wiederhole einen Satz immer wieder und ändere, welches Wort die Betonung bekommt. Sagen Sie zum Beispiel: "Ich habe das Motorrad nicht gestohlen", indem Sie zum Beispiel darauf hingewiesen haben, dass Sie nicht das Fahrrad gestohlen haben, indem Sie das "nicht" betont haben, indem Sie andeuten, dass Sie etwas mit dem Fahrrad getan haben es, und dann impliziert, dass Sie etwas anderes als das Fahrrad gestohlen haben.
  4. 4 Öffne deinen Mund und deinen Kiefer mehr. Üben Sie Gespräche mit einem entspannteren Mund und Kiefer. Der beste Weg, dies zu tun, ist auf eigene Faust zu üben, die normalen Bewegungen Ihres Gesichts zu übertreiben, während Sie sprechen. Öffne deinen Mund weit, wenn du "oh" und "ah" hörst, und lass deinen Kiefer tief ziehen. Fügen Sie dies Ihrer täglichen Stimmübungsroutine hinzu.
  5. 5 Lerne Übungen, um deine Stimme zu entspannen. Wenn deine Stimme nicht entspannt ist, wirst du aus deinem Hals sprechen statt aus deinem Zwerchfell, und deine Stimme wird angespannt, rau und gezwungen werden. Befolgen Sie diese Methode mehrmals am Tag, um Ihre Stimme zu entspannen:[8]
    • Beginnen Sie damit, Ihre Hände auf Ihre Kehle zu legen und normal zu sprechen, und bemerken Sie, dass Ihre Kehle und Ihr Kiefer fest sind.
    • Mach ein großes Gähnen und lass deinen Kiefer so tief wie möglich fallen. Beende das Gähnen mit "ho-hum". Setzen Sie das "Brummen" für mehrere Sekunden mit geschlossenen Lippen fort, und bewegen Sie dabei Ihren Kiefer von Seite zu Seite und lassen Sie ihn ein wenig hängen. Mach das mehrmals.
    • Sagen Sie die Wörter "hängen", "Schaden", "Spur", "Haupt", "einsam", "Webstuhl". Übertreiben Sie dabei Ihre Gesichtsbewegungen. Gähnen Sie immer wieder, wenn Ihre Kehle ein wenig müde wird.
    • Verwenden Sie Ihre Finger, um Ihre Kehlmuskeln sanft zu kneten.
    • Entspanne deinen Hals, während du die folgenden Töne langsam wiederholst: "nein", "nein", "nein", "nein", "nein".

Teil drei von drei:
Verbessere deine Stimme weiter

  1. 1 Höre auf die Details deiner Stimme. Um wirklich an den Details deiner Stimme arbeiten zu können, musst du dich erneut selbst aufnehmen. Nehmen Sie sich vor, einen langen Absatz laut zu rezitieren und geben Sie Ihr Bestes, um eine entspannte, langsame, artikulierte Stimme zu verwenden. Hören Sie sich dann diese Aufnahme an und notieren Sie, in welchen Bereichen Ihre Stimme noch immer zu kurz ist. Üben Sie, diese Teile des Absatzes besser zu sagen, und zeichnen Sie Ihre Stimme dann neu auf. Vergleichen Sie die erste Aufnahme mit der zweiten und notieren Sie sich die Verbesserungen. Wiederholen Sie diesen Vorgang, bis Sie zufrieden damit sind, wie Ihre aufgenommene Stimme diesen Absatz sagt.
    • Tun Sie diese Übung oft, um die spezifischen Dinge über Ihre Stimme anzusprechen, die Sie am meisten verbessern möchten.
  2. 2 Höre gute Lautsprecher. Laden Sie einige Podcasts und Hörbücher herunter und nehmen Sie sich etwas Zeit, um zu hören, wie sie sprechen. Hören Sie genau auf die Kontrolle, die sie über ihre Stimme haben, auf die Art, wie sie artikulieren und ihre Tonhöhe auf und ab bewegen. Ein Teil der Entwicklung einer guten Stimme macht sich mit dem vertraut, wie eine gute Stimme klingt. Und natürlich lernen die Menschen von einem Beispiel, also hört man regelmäßig gute Lautsprecher, was sich auf die eigene Stimme auswirkt.
  3. 3 Erhalten Sie Unterrichtseinheiten. Der beste und effektivste Weg, um Ihre Stimme zu verbessern, ist das professionelle Stimmcoaching. Finden Sie einen Sprachtrainer in Ihrer Nähe und buchen Sie eine Bewertung. Sobald Sie den Trainer sehen, werden Sie neue Wege finden, Ihre Stimme zu projizieren und zu verbessern.[9][10]
  4. 4 Probieren Sie Drama oder Gesangsunterricht. Dies kann eine gute Möglichkeit sein, die Art und Weise, wie Ihre Stimme rüberkommt, zu verbessern. Singen und Sprechen sind sehr eng miteinander verbunden, so dass Verbesserungen in einem Bereich zu Verbesserungen im anderen Bereich führen. Suchen Sie online nach Gesangsunterricht in Ihrer Nähe.[11]