Emaille bedeckt und schützt Ihre Zähne. Wenn sich der Zahnschmelz abnutzt, kann es zu leichten Beschwerden oder Verfärbungen kommen. Mit der Zeit können sich die Symptome verschlimmern und zu Zahnabnutzung führen. Um zu verhindern, dass Ihr Schmelz dünner wird, erfahren Sie mehr über die Symptome und was Zahnschmelzverlust verursachen kann.

Methode eins von zwei:
Symptome erkennen

  1. 1 Achten Sie auf Verfärbung. Wenn dein Zahnschmelz zusammenbricht, gibt es viele Arten, wie sich deine Zähne physisch verändern. Von der Farbe bis zur Form kann der Verlust des Zahnschmelzes dazu führen, dass Ihre Zähne drastisch anders aussehen.
    • Dentin ist die gelbliche Schicht Ihres Zahnes unter Ihrem Zahnschmelz. Wenn sich der Zahnschmelz abnutzt und das Dentin dünner wird und eine dünnere Schmelzschicht das Dentin bedeckt, wird es transparenter und Ihre Zähne werden gelber.[1]
    • Wie gelb deine Zähne sind, ist ein guter Hinweis darauf, wie dünn dein Zahnschmelz ist; Je weniger Zahnschmelz Sie haben, desto gelber werden Ihre Zähne.[2]
    • Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Ihre Zähne gelb sind oder sich aufgrund von Schmelzverlust gelb verfärbt haben, versuchen Sie, sie weiß zu machen. Künstliche Flecken werden sich lösen.
  2. 2 Achten Sie auf eine Veränderung der Form. Eine andere Art und Weise, in der sich Ihre Zähne bei einem Schmelzverlust physisch verändern, ist eine Veränderung der Form. Ihre Zähne mögen abgerundet und kurz erscheinen.
    • Wenn Sie Zahnschmelz verlieren, können Ihre Zähne eine runde Form annehmen und Ihre Zähne können auch kürzer aussehen als normal.[3]
    • Wenn Sie eine Zahnfüllung haben, können Sie feststellen, dass Ihr Zahn um die Füllung geschrumpft zu sein scheint. Diese Schrumpfung wird durch den Verlust von Zahnschmelz verursacht.
  3. 3 Auf Risse oder Absplitterungen prüfen. Zähne, die viel Emaille verloren haben, können Brüche oder Späne entwickeln.[4]
    • Selbst wenn Ihre Zähne noch keine Frakturen entwickelt haben, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, sobald Sie feststellen, dass Ihre Zähne spröde und dünn aussehen. Dies ist ein Zeichen, dass sie bald brechen könnten.
  4. 4 Achten Sie auf jede Zahnempfindlichkeit, die sich entwickelt. Wenn der Zahnschmelz abgenutzt ist, wird die darunter liegende Dentinschicht sichtbar. Das macht Ihre Zähne nicht nur gelb, sondern macht sie auch sehr schmerzempfindlich.
    • Diese Empfindlichkeit kann auftreten, wenn Sie heiße oder kalte Speisen und gelegentlich süße Speisen essen oder wenn Sie kühle Luft einatmen.
    • Bei starkem Zahnschmelz und Zahnfäule kann auch die Pulpa, der innerste Teil des Zahnes, beschädigt werden, was zu einer Pulpitis genannten Läsion führt. Wenn dies der Fall ist, werden Sie starke Schmerzen empfinden, wenn Sie essen.[5]
  5. 5 Achten Sie auf Ihre beißende Kraft. Wenn Zahnschmelz und Dentin zu dünn werden, können Ihre Zähne kürzer erscheinen und Sie könnten es schwieriger finden, sie zu kauen.
    • Die Kauflächen Ihrer Zähne werden abgeflacht, was Sie dazu bringt, Ihre Nahrung zu beißen und zu kauen.
    • Abgesehen davon, dass es schwieriger zu kauen ist, können Sie auch Schmerzen empfinden, wenn Sie etwas essen.
  6. 6 Überprüfen Sie Ihre Zähne auf Karies. Schmelzverlust macht Ihre Zähne spröde und anfällig für Hohlräume. Dies liegt daran, dass Zahnschmelz Ihre Zähne vor Plaque und Schmutzablagerungen schützt. Wenn der Zahnschmelz nicht vorhanden ist, können Plaque und Schmutzablagerungen zu Hohlräumen führen.[6]
    • Die Hohlräume auf der Zahnoberfläche können durch die Öffnung, die der fehlende Schmelz ungeschützt hinterlässt, in die tieferen Teile des Zahnes eindringen. Dies kann zu extremen Schmerzen und in einigen Fällen zu Infektionen durch Bakterien führen, die durch die poröse Struktur des Dentins leichter zugänglich sind.

Methode zwei von zwei:
Gesunde Entscheidungen treffen

  1. 1 Geh zum Zahnarzt. Regelmäßige Besuche beim Zahnarzt helfen Ihnen, proaktiv im Kampf gegen Schmelzverlust zu sein; Wenn Sie jedoch zwischen den Besuchen Anzeichen von Schmelzverlust bemerken, vereinbaren Sie sofort einen Termin.
    • Versuchen Sie, Ihren Zahnarzt mindestens einmal im Jahr zu besuchen. Obwohl einige Zahnärzte Sie alle sechs Monate sehen wollen; Gehen mindestens einmal im Jahr hilft bei der Früherkennung von Schmelzverlust.
    • Wenn Sie denken, dass Sie eine Höhle haben, weisen Sie sie zu Beginn des Termins auf Ihren Zahnarzt hin. Erwähnen Sie auch andere Symptome, die Sie möglicherweise haben.
  2. 2 Passen Sie auf, dass Sie Ihre Zähne nicht zu hart putzen. Sie werden es vielleicht nicht erkennen, aber wenn Sie Ihre Zähne zu stark putzen, kann das Ihren Zahnschmelz beeinträchtigen.[7] Mit einem harten Pinsel und harten Strichen kann in ähnlicher Weise zum Schmelzverlust beitragen.
    • Verwenden Sie immer eine weiche Bürste, zusammen mit sanften Strichen beim Zähneputzen.
    • Vergessen Sie nicht die schwer zugänglichen Stellen wie Zahnfleisch und Backenzähne. Versuchen Sie, mindestens zwei Minuten nur auf diesen Bereichen zu verbringen, aber sanft bürsten.
  3. 3 Schützen Sie sich vor Zahn-zu-Zahn-Kontakt. Gewohnheiten wie Zähneknirschen und Kieferpressen können Ihrem Zahnschmelz schaden, da die Reibung Verschleiß verursacht.[8] Wenn Sie glauben, dass Sie nachts Ihrem Zahnschmelz schaden könnten, sprechen Sie mit einem Zahnarzt über Lösungen zum Zähneknirschen und Kieferpressen.
    • Wenn Sie für einen individuellen Mundschutz ausgestattet werden oder eine preiswerte Option online kaufen, können Sie sich vor diesen schädlichen Schleif- und Kneifgewohnheiten schützen.
  4. 4 Graben Sie die ungesunden Beißgewohnheiten ab. Mama hat dich immer angebrüllt, weil du deine Nägel beißt, aber wusstest du, dass diese scheinbar harmlose Angewohnheit alles andere als harmlos ist, wenn es um deinen Zahnschmelz geht?
    • Versuchen Sie nicht, auf die Flaschenkappen und Stifte zu kauen, da dies auch zum Verschleiß des Zahnschmelzes beitragen kann.
    • Kauen von Eis oder Tabak ist eine weitere stressige Aktivität für Ihre Zähne und kann zu Spänen und Knochenbrüchen führen, die zu Schmelzverlust beitragen.
  5. 5 Reduziere saure Getränke. Der Verzehr von sauren Getränken erweicht vorübergehend Ihren Zahnschmelz, was schließlich zum Zusammenbruch führt. Dies ist besonders besorgniserregend, wenn Sie diese Produkte häufig konsumieren.[9]
    • Kohlensäurehaltige Getränke wie Soda und Fruchtsäfte, die reich an Zucker sind. Wenn Sie wählen, Soda oder Saft zu trinken, sich angewöhnen, den Mund mit Wasser danach auszuspülen.[10]
    • Sportgetränke, Wein und Bier sind auch reich an Zucker und sollten so oft wie möglich vermieden werden. Genau wie mit Soda und Saft, versuchen Sie, nach dem Verzehr dieser Getränke mit Wasser zu spülen.
  6. 6 Achten Sie auf klebrige Lebensmittel. Klebriges Essen bleibt, wie Sie vielleicht schon vermutet haben, länger an den Zähnen haften als andere Nahrungsmittel. Zusätzlich enthalten sie oft einen hohen Zuckergehalt, der die Säureproduktion fördert.[11]
    • Lebensmittel wie Schokoriegel und Toffee können eine Anzahl auf Ihre Zähne tun, ebenso wie stärkehaltige Lebensmittel wie Brot.
    • Sie müssen diese leckeren Leckereien nicht unbedingt aufgeben. Beschränken Sie einfach Ihre Aufnahme und Platz aus Ihrem klebrigen Lebensmitteln. Zum Beispiel, wenn Sie eine Menge Brot mit dem Abendessen verzehrt haben, versuchen Sie, kein Toffee als Nachtisch zu essen.
  7. 7 Sei vorsichtig mit Medikamenten. Aspirin, Antihistaminika, einige Asthmamedikamente und kaubares Vitamin C können aufgrund ihres sauren Charakters alle Schmelzverlust verursachen.
    • Da diese Medikamente von Natur aus sauer sind, können Schäden auftreten, wenn sie mit Zahnoberflächen in Kontakt kommen. Korrosion ist eine der schädigenden Nebenwirkungen.
    • Wissen Sie, dass Sie nicht auf diese oft vorteilhaften Medikamente verzichten müssen. Nehmen Sie immer orale Medikamente wie Aspirin mit einem Glas Wasser ein. Bei kaubaren Arzneimitteln spülen Sie den Mund mit Wasser aus und warten Sie einige Minuten, bevor Sie sich die Zähne putzen.
  8. 8 Achten Sie auf gesundheitliche Probleme, die zu Schmelzverlust führen können. Dies gilt in erster Linie für gesundheitliche Probleme, die zu häufigem Erbrechen führen, da Säuren aus dem Magen in den Mund gelangen und Zahnschmelzverlust verursachen.[12]
    • Es gibt viele Krankheiten, die Zahnschmelzverlust beeinflussen. Acid Reflux, Magen-Darm-Probleme, Magengeschwüre, Bulimie, Alkoholismus und Schwangerschaft sind nur einige Beispiele für solche Krankheiten.
    • Trotz allem, was Sie vielleicht denken, ist es besser, nicht direkt nach dem Erbrechen die Zähne zu putzen. Die saure Umgebung erweicht Ihren Zahnschmelz und das Bürsten kann sofort Ihre Zähne schädigen. Stattdessen einfach mit Wasser abspülen, etwa eine halbe Stunde warten und dann die Zähne putzen.[13]