Jedes Mal, wenn Sie sich einer größeren Operation unterziehen, wie einer Hysterektomie, ist es sehr wichtig, vorbereitet zu sein. In erster Linie ist es wichtig zu erfahren, was Sie während und nach Ihrer Operation erwarten können. Danach ist es eine gute Idee, einen Monat vor der Operation (oder länger) mit den Schritten zu beginnen und die Vorbereitung in Schritten fortzusetzen, die zu Ihrer Prozedur führen. Es ist wichtig, dass Sie versuchen, in bestmöglicher gesundheitlicher Verfassung zu sein, einige praktische Vorbereitungen zu Hause zu treffen und am Tag vor Ihrer Operation in letzter Minute Vorbereitungen zu treffen.

Teil eins von vier:
Informieren Sie sich über das Verfahren

  1. 1 Finden Sie heraus, welche Art von Hysterektomie Sie haben. Abhängig von den Gründen für die Hysterektomie werden verschiedene Teile des Fortpflanzungssystems entfernt. Der Begriff "Hysterektomie" ist ein Oberbegriff für alle diese Verfahren, daher ist es wichtig zu verstehen, welche Art von Operation mit Ihnen passiert.[1]
    • Eine suprazervikale oder subtotale Hysterektomie beinhaltet nur die Entfernung des oberen Teils der Gebärmutter, während der Gebärmutterhals an Ort und Stelle bleibt.
    • Eine totale Hysterektomie beinhaltet die Entfernung der gesamten Gebärmutter und des Gebärmutterhalses.
    • Eine radikale Hysterektomie umfasst die Entfernung des gesamten Uterus, des Gewebes an den Seiten des Uterus, des Gebärmutterhalses und des oberen Teils der Vagina. Dies wird typischerweise nur durchgeführt, wenn Krebs vorliegt.
    • Ihre Hysterektomie kann die Entfernung der Eierstöcke umfassen oder auch nicht (ein Verfahren, das "Oophorektomie" genannt wird).
  2. 2 Verstehen Sie die Unterschiede zwischen "offenen Operationen" und "MIP" Hysterektomien. Eine offene Operation oder abdominale Hysterektomie ist die häufigste Art und umfasst 65% der Eingriffe. Diese Methode beinhaltet einen 5-7 Zoll Bauchschnitt, durch den die entsprechenden Organe entfernt werden. Eine MIP-Hysterektomie (oder ein minimal-invasives Verfahren) kann vaginal sein (wenn ein Einschnitt in die Vagina gemacht wird, durch den die Organe entfernt werden - bekannt als transvaginale Hysterektomie) oder laparoskopisch (dies ist eine Operation, die mit einem Laparoskop durchgeführt wird) mehr kleine kleine Schnitte, oft durch den Bauchnabel). Manchmal MIP Hysterektomien wird eine Kombination von vaginalen / laparoskopischen Techniken sein.[2]
    • Eine offene Operation Hysterektomie führt in der Regel zu einem dreitägigen Krankenhausaufenthalt.
    • MIP-Hysterektomien umfassen im Allgemeinen reduzierte Krankenhausaufenthalte, schnellere Genesungszeiten, weniger Narbenbildung und ein verringertes Infektionsrisiko.
    • Eine MIP-Hysterektomie führt zu einer drei- bis vierwöchigen Erholungsphase, um die volle Aktivität wieder aufzunehmen, im Vergleich zu einer fünf- bis sechswöchigen Genesung mit einem abdominalen Eingriff.
    • Nicht alle Frauen sind für eine MIP-Hysterektomie geeignet. Faktoren wie Narbengewebe, Fettleibigkeit und Gesundheitsstatus können alle beeinflussen, ob ein MIP eine gute Wahl für Sie ist oder nicht.
  3. 3 Erfahren Sie mehr über die Risiken einer Hysterektomie. Eine Hysterektomie gilt als "moderates Risiko".[3] Glücklicherweise erfahren die meisten Frauen, die diese Operation haben, keine Komplikationen; Wie bei jedem medizinischen Eingriff treten jedoch bei einem kleinen Prozentsatz von Frauen einige Komplikationen auf. Es ist wichtig, sich darüber zu informieren, was passieren könnte, auch wenn das Risiko gering ist. Einige Komplikationen umfassen:[4]
    • Harninkontinenz
    • Vaginaler Prolaps
    • Fistelbildung
    • Chronischer Schmerz
    • Blutgerinnsel
    • Infektion
    • Häufiges Wasserlassen
    • Starke Blutung (Blutung)
    • Frühe Menopause
    • Komplikationen aufgrund einer Vollnarkose
  4. 4 Finden Sie heraus, was Sie nach Ihrer Hysterektomie erwarten können. Das häufigste körperliche Ergebnis einer Hysterektomie ist der frühe Beginn der Menopause. Wenn Ihre Eierstöcke während des Eingriffs entfernt werden, werden Sie sofort die Menopause erleben. Wenn Ihre Eierstöcke bleiben, werden Sie die Menopause wahrscheinlich noch früher erleben als sonst. Zusätzlich wird Ihnen nach Ihrer Hysterektomie empfohlen, mindestens sechs Wochen lang auf sexuelle Aktivität oder schweres Heben zu verzichten. Auf der positiven Seite, nach der empfohlenen Erholungsphase, berichten die meisten Frauen eine sofortige Linderung von reproduktiven Schmerzen, Problemen und Beschwerden.
  5. 5 Sammeln Sie zusätzliche Informationen. Vor der Operation sollten Sie genügend Informationen sammeln, um sich mit der Operation vertraut zu machen. Erstellen Sie eine Liste von Fragen für Ihren Arzt und sprechen Sie mit ihnen, bis Sie das Gefühl haben, dass alle Ihre Bedenken beantwortet wurden. Vielleicht möchten Sie über Medikamente oder Hormontherapie, die Sie benötigen, die Auswirkungen dieser Operation auf Ihr Sexualleben, die besten Möglichkeiten, um eine vollständige Genesung zu erreichen, und alle anderen Elemente, über die Sie sich nicht sicher sind oder nicht vollständig verstehen. [5]

Teil zwei von vier:
Schritte für eine bessere Gesundheit (ein Monat vorher)

  1. 1 Hör auf zu rauchen. Personen, die rauchen, haben gezeigt, dass es viel schwieriger ist, sich von einer Operation zu erholen. Nehmen Sie dies als eine gute Gelegenheit, für immer mit dem Rauchen aufzuhören. Auch wenn Sie nicht auf unbestimmte Zeit mit dem Rauchen aufhören wollen, hat das American College of Surgeons festgestellt, dass vier Wochen vor Ihrer Operation verlassen, und vier Wochen später rauchfrei zu bleiben hat sich gezeigt, um Ihre Rate von Wundkomplikationen um 50% zu verringern.[6]
    • Wählen Sie ein "Beendigungsdatum" und markieren Sie es in Ihrem Kalender. Lassen Sie Ihre Freunde und Familie von Ihrem "Stichtag" wissen.
    • Besprechen Sie Ihre Entscheidung mit Ihrem Arzt für Unterstützung und mögliche verschreibungspflichtige Therapien zu beenden.
    • Verwerfen Sie alle Zigaretten, Aschenbecher usw. von Ihrem Zuhause, Büro und Auto.
    • Erwerben Sie einige "Mundersatz", wie Kaugummi, Süßigkeiten und / oder Zahnstocher.
    • Entscheiden Sie, ob Sie irgendeine Form von Nikotinersatz (Kaugummi, Pflaster, etc.) verwenden werden.
    • Suchen Sie nach einem Unterstützungssystem, z. B. Klasse, um mit dem Rauchen aufzuhören, Nikotin Anonymous oder einem Familienmitglied, das erfolgreich mit dem Rauchen aufgehört hat.
  2. 2 Abnehmen. Wie beim Rauchen wurde bei Patienten, die sehr übergewichtig sind, gezeigt, dass sie größere Schwierigkeiten mit der Genesung haben.Jetzt ist es an der Zeit, die Kontrolle über Ihre Gesundheit zu übernehmen und sich stark zu fühlen. Wenn Sie übergewichtig sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über gesunde Möglichkeiten, um vor der Operation zu reduzieren.[7]
    • Fangen Sie an, sich auf das Essen von gesunden Nahrungsmitteln zu konzentrieren, über das Einschränken von ungesunden Lebensmitteln Versuchen Sie sicherzustellen, dass Sie jeden Tag 5 Portionen Gemüse bekommen.
    • Arbeite daran, mehr Kalorien zu verbrennen - versuche aktiv zu werden! Vielleicht spazieren Sie einfach um den Block herum, radeln in Ihrer Nachbarschaft, machen Musik und tanzen ins Schwitzen.
    • Befolgen Sie diese Methoden für eine Woche und sehen Sie, ob Sie irgendwelche Gewichtsabnahme erfahren haben. Wenn Sie nicht haben, beginnen Sie Ihre Kalorienzufuhr um 100-200 Kalorien pro Tag zu reduzieren, indem Sie Essen mit verarbeitetem Zucker oder Weißmehl ausschneiden.
    • Fallen lassen nur 5 bis 10 lbs. vor Ihrer Operation kann sehr positive Auswirkungen auf Ihre Genesung haben.
  3. 3 Holen Sie sich viel Ruhe. Sie werden ausgeruht sein wollen, bevor Sie in die Chirurgie gehen. Verbessern Sie Ihre Gesundheit und reduzieren Sie Ihren Stress, indem Sie acht Stunden Schlaf pro Nacht für den Monat vor Ihrer Operation anstreben. Wenn Sie während des Tages ein zusätzliches Nickerchen machen möchten, gehen Sie gleich weiter.[8]
  4. 4 Sich ausgewogen ernähren. In diesem Monat geht es darum, in die bestmögliche Form zu kommen, so dass Sie Ihre Genesung mit Kraft und Wohlbefinden angehen. Unabhängig von Ihrem aktuellen Gewicht beinhaltet dies eine ausgewogene Ernährung mit Gemüse, Obst, magerem Eiweiß und Vollkornprodukten. Wenn dies für Sie neu ist, möchten Sie mit Ihrem Arzt sprechen.[9]
    • Versuchen Sie, fünf Portionen Gemüse pro Tag (wie Paprika, Blumenkohl oder grüne Bohnen) zu konsumieren. Wenn Sie Probleme haben, all diese Portionen zuzubereiten, versuchen Sie, einen Smoothie mit gefrorenen Früchten und Spinat oder Brokkoli herzustellen. Sie werden überrascht sein, wie gut es schmeckt!
    • Konzentrieren Sie sich darauf, Vollkornprodukte (wie braunen Reis, Quinoa, Hafer oder Hirse) anstelle von verarbeiteten Mehlspeisen (wie Nudeln, Weißbrot oder Tortillas) zu essen. Kochen Sie Ihre Körner einfach in Wasser, Brühe, Milch, Tomatensoße oder fast jeder anderen Flüssigkeit.
    • Vermeiden Sie Nahrungsmittel mit verarbeitetem Zucker, wie Softdrinks und Desserts.
  5. 5 Planen Sie eine Auszeit von der Arbeit. Eine weitere gute Möglichkeit, sich vorzubereiten, ist, bei der Arbeit entsprechende Vorkehrungen zu treffen. Sie sollten sicherstellen, dass alles im Quadrat ist, so dass Sie sich etwas Zeit nehmen können, um sich auszuruhen und zu erholen, ohne sich Sorgen zu machen. Sprechen Sie mit den Menschen, mit denen Sie arbeiten, und unternehmen Sie alle notwendigen Schritte, um sich auf Ihre Abwesenheit vorzubereiten.[10]

Teil drei von vier:
Vorbereitungen zu Hause treffen (eine Woche vorher)

  1. 1 Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes für Medikamente. Abhängig davon, welche Medikamente Sie regelmäßig einnehmen (falls vorhanden), wird Ihr Arzt Ihnen möglicherweise empfehlen, die Dosierung zu ändern oder in den Tagen vor Ihrer Operation auf bestimmte Medikamente zu verzichten. Befolgen Sie unbedingt die Anweisungen Ihres Arztes in Bezug auf Medikamente.[11]
  2. 2 Trinke ausreichend Flüssigkeit. Während Sie in die Woche Ihrer Operation gehen, achten Sie darauf, dass Sie viel Flüssigkeit (besonders Wasser) trinken. Dies wird helfen, Verstopfung zu verhindern, die eine Nebenwirkung der Operation sein kann. Versuchen Sie mindestens 8 Gläser Wasser pro Tag zu konsumieren.[12]
  3. 3 Füllen Sie Ihre Post-OP-Rezepte. Bitten Sie Ihren Arzt, Ihnen alle Rezepte, die Sie nach der Operation benötigen, zur Verfügung zu stellen und diese im Voraus zu besorgen. Dies stellt sie für Sie zur Verfügung, sobald Sie mit Ihrer Operation fertig sind, und es ist eine Sache weniger, über die Sie sich während Ihrer Erholung sorgen müssen.[13]
  4. 4 Vorkehrungen für den Transport treffen. Ihre Fähigkeit zu fahren wird für ein bis zwei Wochen nach Ihrer Operation oder länger in einigen Fällen verkürzt werden. Machen Sie Vorkehrungen für eine Heimfahrt vom Krankenhaus und von jedem Ort, den Sie während Ihrer Genesung benötigen.[14]
  5. 5 Bereiten Sie einige Mahlzeiten vor der Zeit vor. Ein paar Tage, bevor Sie in die Chirurgie gehen, ist es eine gute Idee, in den Supermarkt zu gehen, Ihre Speisekammer auf Lager, und machen Sie ein bisschen Essen Vorbereitung für sich selbst. Sie können sich überlegen, einige Tiefkühlkost zuzubereiten. Auf diese Weise können Sie sich selbst ernähren und ohne großen Aufwand gesund bleiben.
  6. 6 Packen Sie Ihre Reisetasche. Sie werden ein paar Gegenstände mit ins Krankenhaus bringen wollen. Packen Sie Ihre Zahnbürste, Haarbürste, Kamm, Shampoo und Deo, sowie einen leicht zu tragenden Wechsel der Kleidung für den Heimweg.
    • Bringen Sie Hygieneartikel mit.
    • Packen Sie eine Robe und ein paar Pantoffeln ein.
    • Bringen Sie etwas Unterhaltung mit, wie Bücher, ein Tablet oder einen Laptop. Denken Sie auch daran, Ihr Ladegerät für Ihre elektronischen Geräte mitzubringen.
    • Bringen Sie bei Bedarf Brillen, Hörgeräte und Zahnersatz mit.

Teil vier von vier:
Vorbereitung auf die Operation (1 Tag vorher)

  1. 1 Iss Licht. Gesund zu essen ist immer wichtig, aber es ist besonders hilfreich, schwere, fettige, ungesunde Nahrungsmittel für einen Tag oder so zu vermeiden, die zu Ihrer Operation führen. Dies kann Verdauungsprobleme im Zusammenhang mit Anästhesie minimieren und helfen, Ihre Genesung gut zu gehen.[15]
  2. 2 Sammeln Sie Ihre medizinischen Informationen. Sie werden alle medizinischen Aufzeichnungen, Versicherungsinformationen, eine Liste aller Medikamente, die Sie einnehmen, und Ihre persönliche Identifikation sammeln. Wenn Sie Voruntersuchungen oder Blutuntersuchungen durchgeführt haben, möchten Sie vielleicht auch die Ergebnisse dieser Untersuchungen mitbringen.[16]
  3. 3 Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes für Essen, Trinken und Darmvorbereitung. In den meisten Fällen können Sie nach 12:00 Uhr am Abend vor der Operation keine festen Nahrungsmittel oder Flüssigkeiten zu sich nehmen. Es ist auch möglich, dass Ihr Arzt eine "Darmreinigungslösung zum Einnehmen" verschreibt. Es ist wichtig, dass Sie die Anweisungen Ihres Arztes befolgen, wenn es um diese voroperativen Vorbereitungen geht.[17]
  4. 4 Entfernen Sie alle Schmuckstücke. Sie sollten keinen Schmuck tragen, wenn Sie sich einer Operation unterziehen, also entfernen Sie sie, während Sie noch zu Hause sind.Wenn Sie ein Schmuckstück haben, das Sie nicht entfernen können (z. B. einen Ehering, der seit vielen Jahren besteht), sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie den Schmuck schneiden oder andere drastische Maßnahmen ergreifen.[18]