Das Cytomegalovirus (CMV) ist ein häufiges Virus, und ungefähr 50% der Menschen in den USA waren bereits damit infiziert. Ein gesunder Erwachsener erlebt jedoch typischerweise grippeähnliche Symptome oder gar keine. Das Virus ist nur für HIV-positive Menschen, Transplantatempfänger und andere mit einem geschwächten Immunsystem sowie eine Minderheit von exponierten Neugeborenen gefährlich.[1] Ohne angemessene Identifizierung und Behandlung kann die Krankheit für diese Personen tödlich sein. Der beste Weg, das Risiko einer CMV-Infektion zu reduzieren, besteht darin, den Kontakt mit Körperflüssigkeiten wie Blut, Schleim, Sperma und Speichel zu vermeiden. Das regelmäßige Händewaschen hilft ebenfalls.

Methode eins von dreien:
Sauber bleiben

  1. 1 Wasche deine Hände. Waschen Sie Ihre Hände oft und gründlich mit Seife und Wasser für 15-20 Sekunden kann helfen, CMV zu verhindern, vor allem nach Windeln wechseln oder Speichel, Urin oder Nasensekret von einem jungen Kind zu berühren.[2] Um Ihre Hände richtig zu waschen, verwenden Sie Seife und Schaum für mindestens 10 Sekunden. Seien Sie sicher, Ihre Handrücken sowie Ihre Handflächen zu schrubben. Unter die Fingernägel und zwischen die Finger greifen.
    • Ermutigen Sie Ihre Kinder, auch das Händewaschen zu üben. Weisen Sie sie in der richtigen Methode an.
  2. 2 Berühren Sie nicht die Innenseite von Nase oder Mund.[3] Da CMV durch die Schleimhäute absorbiert wird, ist das Halten der Hände aus Nase und Mund ein entscheidender Schritt, um eine Infektion zu verhindern. Anstatt ein bisschen Streuner aus den Zähnen zu pflücken, benutzen Sie zum Beispiel einen Zahnstocher oder schwenken etwas Wasser in Ihrem Mund herum.
    • Benutze ein Taschentuch, um deine Nase zu pusten. Wasche deine Hände danach.
    • Waschen Sie immer Ihre Hände vor der Zahnseide.
  3. 3 Vermeiden Sie den Kontakt mit Blut. Bluttransfusionen und transplantierte Organe können zu einer CMV-Infektion führen.[4] Während es manchmal keine Alternative gibt, konsultieren Sie Ihren Arzt, um Ihnen zu helfen, mögliche Alternativen zu Bluttransfusionen und Organtransplantationen zu finden, wenn Sie über CMV besorgt sind.
    • Die Verwendung und gemeinsame Nutzung schmutziger Nadeln könnte auch eine CMV-Infektion verursachen. Wenn Sie an intravenöse Drogen (oder andere Arten von Drogen) süchtig sind, suchen Sie Hilfe von einem qualifizierten Drogenmissbrauch Berater.
    • Wenn Sie eine Oberfläche mit Blut reinigen, tragen Sie Einweghandschuhe.[5] Bedecke die Blutstropfen mit Papiertüchern und lass sie das Blut einweichen. Gießen Sie eine 10% ige Bleichlösung um die Ränder des Blutes. Weiter gießen Sie die Lösung in die Mitte des Blutes, dann entsorgen Sie das Papiertuch. Wischen Sie restliches Blut auf, sprühen Sie den Bereich noch einmal mit Bleichmittel und wischen Sie es mit Papiertüchern weg. Legen Sie alle Papierhandtücher und Einweghandschuhe, die Sie verwendet haben, in den Müll.
    • Sterilisieren Sie Gegenstände, die mit Alkohol oder kochendem Wasser in Berührung gekommen sind.
  4. 4 Seien Sie besonders vorsichtig, wenn Ihr Immunsystem kompromittiert ist.[6] Personen mit HIV / AIDS oder einem anderen Autoimmunmangel sollten zusätzliche Maßnahmen ergreifen, um CMV-Kontraktionen zu vermeiden. Vermeiden Sie zum Beispiel, sich selbst zu schneiden, und wenden Sie sofort die erste Hilfe an, wenn Sie dies tun. Setzen Sie fort, Medikamente wie vorgeschrieben einzunehmen und irgendwelche anderen Anweisungen von Ihrem Doktor zu folgen. Wenn Sie CMV-Symptome entwickeln (siehe unten), suchen Sie sofort einen Arzt auf.
    • Pflegen Sie ausgezeichnete Hygiene und vermeiden Sie den Kontakt mit kürzlich verwendeten Bettwaren oder anderen Materialien, die Körperflüssigkeiten enthalten können.[7]

Methode zwei von drei:
Üben Sie gute Hygiene mit anderen

  1. 1 Teilen Sie keine Utensilien, Tassen oder Teller. Es ist angenehm, mit deinen Freunden und deiner Familie zu essen, aber wenn du es tust, benutze immer deine eigene Tasse, Geschirr und Geschirr. Andernfalls könnten Sie sich versehentlich CMV-infiziertem Speichel aussetzen.
    • Wenn dir jemand einen Schluck von seinem Getränk anbietet, lehne höflich ab. Sagen Sie zum Beispiel: "Danke, aber ich habe keinen Durst."
    • Seien Sie vorsichtig, wenn Sie Papier, Plastik oder andere Einwegteller, -tassen und -utensilien wegwerfen. Waschen Sie Ihre Hände nach dem Umgang mit diesen Gegenständen.
  2. 2 Praktiziere Safer Sex.[8] Menschen, die mit CMV infiziert wurden, können es an ihre Sexualpartner weitergeben. Verwenden Sie ein Kondom während des Geschlechtsverkehrs, um die Wahrscheinlichkeit einer CMV-Infektion zu begrenzen. Habe keinen Sex mit Leuten, deren sexuelle Geschichte du nicht kennst.
    • Da Körperflüssigkeiten das CMV-Virus enthalten, sollte auch beim Oralsex Schutz angewendet werden.

Methode drei von drei:
Symptome erkennen

  1. 1 Sucht Fieber.[9] Fieber ist charakterisiert durch das Gefühl, sehr heiß oder sehr gekühlt zu sein, selbst in einer Umgebung, die eine angenehme Temperatur hat. Verwenden Sie ein Thermometer, um festzustellen, ob jemand Fieber hat. Für Erwachsene gilt jede Körpertemperatur über 38 ° C als Fieber.
    • Die normale Körpertemperatur beträgt 98,6 Grad Fahrenheit. Ihre Körpertemperatur könnte etwas höher oder niedriger sein. Verwenden Sie eine abnormale Temperatur und die damit verbundenen Symptome, um festzustellen, ob Sie Fieber haben.
    • Andere Symptome von Fieber sind Schwitzen, Zittern, Kopfschmerzen und Dehydratation.
    • Temperaturen zwischen 103 und 106 Grad Fahrenheit können zu Verwirrung, Reizbarkeit oder Halluzinationen führen.
  2. 2 Achte auf Halsschmerzen. Geschwollene Drüsen und Halsschmerzen können darauf hindeuten, dass Sie an CMV erkrankt sind.[10] Wenn Ihr Hals ständig schmerzt, sich kratzig oder kratzig anfühlt oder Ihr Hals geschwollen ist, überwachen Sie Ihren Zustand.
    • Verwenden Sie eine rezeptfreie Kehle Medizin, um Schwellungen und Schmerzen in Ihrem Hals zu lindern.
  3. 3 Überwachen Sie Ihre Energieniveaus. Menschen mit CMV leiden oft unter extremer Müdigkeit.[11] Sie fühlen sich vielleicht lustlos und ständig müde. Holen Sie sich mindestens acht Stunden Schlaf pro Nacht, um das Gefühl der Müdigkeit zu reduzieren.
  4. 4 Einen Arzt aufsuchen. Da die Symptome von CMV auf viele Krankheiten zurückzuführen sein können, ist es wichtig, die Existenz von CMV mit einem Bluttest zu bestätigen oder auszuschließen.[12] Wenn die mit CMV übereinstimmenden Symptome anhalten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihren Zustand. Er oder sie kann empfehlen, dass Sie einen Test bekommen, um nach CMV zu suchen und einen Behandlungsplan vorzuschreiben.
    • Personen mit geschwächtem Immunsystem können zusätzliche Symptome aufweisen, einschließlich Durchfall, Hepatitis, Kurzatmigkeit und Lungenentzündung.
    • Säuglinge mit kongenitalem CMV können auch einzigartige Symptome wie Gelbsucht, Krampfanfälle, einen Ausschlag von Purpurflecken auf der Haut und ein niedriges Geburtsgewicht aufweisen.[13]
    • Ein Labortest kann das Virus in den Körperflüssigkeiten einer Person (Blut oder Urin) oder durch eine Gewebebiopsie nachweisen.