Das College zu beginnen ist eine aufregende Zeit im Leben eines jungen Erwachsenen. Jedoch für diejenigen, die Probleme mit Inkontinenz haben, die erfordern, dass sie Windeln tragen; Start-College kann geradezu stressig sein. Es mag Sie überraschen zu erfahren, dass ein Drittel der 65 Millionen Menschen in den USA, die von einer Blasenerkrankung berichten, unter 50 Jahre alt sind.[1] Es ist wichtig zu verstehen, dass viele junge Leute mit diesem Problem kämpfen und dass Hochschulen und Universitäten in der Lage sind, ihre Unterstützung anzubieten. Wenn Ihnen jedoch die Vorstellung, dass andere von Ihrem Zustand wissen, unangenehm ist, gibt es Möglichkeiten, diese Informationen während des Studiums geheim zu halten!

Teil eins von zwei:
Die richtigen Materialien kaufen

  1. 1 Bestimme die beste Unterwäsche für dich. In diesen Tagen ist es einfach, ein Paar wiederverwendbare Windeln für Erwachsene zu finden, die Ihre normale Unterwäsche ähneln. Die Unterwäsche ist so diskret, dass Ihre Mitbewohner sie nicht entdecken können und von Ihrem Problem mit Inkontinenz nicht erfahren.[2]
    • Recherchieren Sie vor dem Kauf. Während Hersteller ihre Anziehunterwäsche als vollständig absorbierend bewerten können, gibt es viele Gutachter, die anderer Meinung sind.[3]
    • Dinge zu berücksichtigen sind die Passform, Saugfähigkeit und Stil.
    • Vielleicht möchten Sie vor dem Verlassen einige verschiedene Paare kaufen, damit Sie feststellen können, was funktioniert und was nicht.
  2. 2 Berücksichtigen Sie Inkontinenzeinlagen oder Booster. Wenn Ihnen die Idee, sich ausschließlich auf Unterwäsche zu verlassen, um geschützt zu sein, nicht gefällt, ziehen Sie in Betracht, Inkontinenzpads oder Booster zu kaufen. Booster werden typischerweise nicht alleine verwendet; Sie können jedoch mit einem Einweg-Slip oder Pull-Up für maximale Saugfähigkeit verwendet werden.[4]
    • Es gibt Booster zur Verfügung, die es Ihnen ermöglichen, durch den Tag zu kommen, ohne sie zu ändern. Wenn Sie einen langen Unterrichtstag haben oder bei einem Fußballspiel toben, lohnt es sich, diese Option zu prüfen!
    • Wenn Ihre Inkontinenzprobleme nur geringfügig sind, können Polster die beste Wahl sein, da sie mit verschiedenen Arten von Unterwäsche getragen werden können, einschließlich normaler (eng anliegender) Unterwäsche oder speziell angefertigter Unterwäsche.[5]
  3. 3 Kaufe Bettwäsche. Es ist eine gute Idee, zusätzliche Sätze von Blättern für eventuelle Bettnässereignisse zur Hand zu haben. Sie werden in der Lage sein, Ihre Blätter so oft wie nötig zu wechseln, ohne jedes Mal in den Waschraum rennen zu müssen. Darüber hinaus gibt es weitere tolle Produkte, die wasserdicht sind und Ihre Matratze schützen können.
    • Heute wird es Ihnen nicht schwer fallen, wasserdichte Produkte zu finden, die Sie und Ihre Matratze trocken halten. Ziel ist es, Schäden und übermäßige Wäsche zu reduzieren.[6]
    • Eine wasserdichte Matratzenauflage sollte auf Ihrer Kaufliste stehen. Mit der Fähigkeit, bis zu 6 Tassen Flüssigkeit zu halten, bieten Pads Saugfähigkeit sowie Feuchtigkeitsschutz.[7]
    • Vielleicht möchten Sie Vinyl-Matratzenbezüge in Betracht ziehen, da sie Feuchtigkeit aussperren und als preiswerte Möglichkeit dienen, Ihrer Matratze Lebensjahre hinzuzufügen.[8]
  4. 4 Denken Sie an verschließbare Plastiktüten. Für Unterwäsche und Pads werden verschließbare Plastiktüten nützlich sein, wenn Sie lieber in privater Atmosphäre auf sie verzichten möchten. Plastiktüten können einfach in Ihrem Bookbag aufbewahrt werden. Wenn du in einer öffentlichen Toilette bist, legst du deine nassen Sachen einfach in die Tasche und zurück in deine Reisetasche. Niemand wird weiser sein!
    • Eine umweltfreundliche Option ist eine wiederverwendbare, verschließbare wasserdichte Tasche. Sie können die nassen Produkte in den Beutel legen, sie später entsorgen und dann den Beutel mit Ihrer Wäsche hineinwerfen.
  5. 5 Vergiss nicht die Putzmittel. Dinge wie Plastikhandschuhe und Flecken- und Geruchsentferner werden in einem Schlafsaal nützlich sein. Sie müssen auch nicht vor Ihrem Mitbewohner sauber machen. Warte, bis sie zur Schule gehen, um zu putzen, wenn es dir besser geht.
    • Du kannst deinem Mitbewohner immer erklären, dass du ein ordentlicher Freak bist und Dinge sauber findest.
    • Öffnen Sie die Fenster nach der Verwendung von Reinigungsmitteln. Du würdest nicht wollen, dass der Raum bei deiner Rückkehr der Zimmergenossen überwältigend riecht.
  6. 6 Wähle die richtige Kleidung aus. Wenn Sie immer noch besorgt sind, dass Ihre Gleichaltrigen das Pad, Windeln oder Unterwäsche, die Sie tragen, bemerken, wählen Sie Kleidung, die nicht klammert. In anderen Worten, tragen Skinny Jeans möglicherweise nicht die beste Wahl für Sie. Männer können jedoch locker sitzende Jeans tragen und ein unzippbares Hemd tragen, während Frauen sich für lange Röcke oder Tunika-Shirts entscheiden können.
    • Wenn Sie mit Ihren Freunden an den Strand gehen, können Frauen mit einer vollständigen oder teilweisen Vertuschung ausstatten, während Männer Board Shorts tragen können.

Teil zwei von zwei:
Schulressourcen nutzen

  1. 1 Nutzen Sie die Vorteile des Campus Health Services. Nach der Ankunft auf dem Campus, machen Sie sich mit den Gesundheitsdiensten auf dem Campus vertraut. Das Gesundheitswesen auf dem Campus ähnelt dem Hausarzt, aber die meisten Universitäten bieten eine breitere Palette von Gesundheitsdiensten für Studenten, die vom Patienten zu einem unabhängigen Gesundheitskonsumenten werden.[9]
    • Erkundigen Sie sich nach potenziell kostenlosen oder reduzierten Produkten für Inkontinenz.
    • Es besteht die große Chance, dass die Krankenschwestern auf dem Campus mit Schülern mit ähnlichen Problemen konfrontiert sind. Scheuen Sie sich daher nicht, wenn Sie Fragen oder Probleme haben.
  2. 2 Bitte um ein Zimmer mit eigenem Bad. Wenn Sie vermeiden möchten, jeden Tag eine öffentliche Toilette zu benutzen, möchten Sie vielleicht ein Zimmer mit einem privaten Badezimmer anfordern. Es gibt keine Garantie, dass die Schule Ihre Anfrage erfüllen kann. Es lohnt sich jedoch, danach zu fragen.
    • Sie müssen dabei Ihren Arzt von zu Hause aus einbeziehen.
    • Die Schulrichtlinien für das Einreichen eines solchen Antrags variieren, also überprüfen Sie mit ihnen, sobald Sie zugelassen wurden, um zu sehen, was ihre Politik ist.
    • Warten Sie nicht, bis Sie auf dem Campus ankommen, um die Anfrage zu stellen.
  3. 3 Erkundigen Sie sich nach einem einzelnen Wohnheim. Es kann sein, dass Sie sich am wohlsten fühlen, einen eigenen Platz zu haben.Auch hier variieren die Richtlinien je nach Schule, aber einige verlangen, dass für solche Unterkünfte jährlich Anfragen gestellt werden. Sie benötigen außerdem eine Dokumentation von Ihrem Hausarzt, wenn Sie die Anfrage einreichen.
    • Einzelzimmer tendieren dazu, sich schnell zu füllen, also machen Sie die Anfrage frühzeitig!
    • Überlege dir, was in einem einzigen Raum für dein soziales Leben bedeutet.
    • Sie können auch mehr Fragen über Ihren Gesundheitszustand gestellt werden, wenn Sie alleine leben.