Basketball ist ein Teamspiel, und obwohl derjenige, der die Punkte erzielt, in den Vordergrund tritt, ist die Person, die ihn unterstützt, genauso wichtig. In der Tat waren einige der besten Spieler in der Basketballgeschichte Menschen, die den Ball effektiv weitergeben konnten, wie Magic Johnson, der während seiner Karriere in der NBA erstaunliche 10.141 Assists erzielte.[1] Ähnlich wie beim Dribbling und beim Schießen ist das Passieren des Balls ein grundlegender Bestandteil des Basketballs, den Sie meistern müssen, um besser zu werden.

Methode eins von dreien:
Einen Brustpass ausführen

  1. 1 Greifen Sie den Ball auf beiden Seiten mit Ihren Fingerspitzen auf Ihr Kinn. Legen Sie Ihre Finger auf jede Seite des Balls mit Ihren Daumen hinter dem Ball und Ihre Finger auseinander gespreizt. Deine Ellbogen sollten vor dir sein und auf den Boden zeigen. Stellen Sie Ihre Hüften so ein, dass sie gerade sind und Ihre Knie leicht gebeugt sind.
    • Durch Drehen können Sie sie an Personen weitergeben, die nicht direkt vor Ihnen stehen.[2]
    • Achte darauf, dass du übst, den Ball zu greifen, aber halte ihn nicht lange vor dir, weil er leicht gestohlen werden kann.
  2. 2 Bringe den Ball in Richtung deiner Brust. Beuge die Ellbogen und sorge dafür, dass sie eng am Körper anliegen.[3] Der Ball sollte nahe sein oder deine Brust berühren. Achte darauf, dass du den Ball immer gleich festhältst. Finde einen offenen Teamkameraden und positioniere deinen Oberkörper so, dass er ihnen gegenüber steht.
    • Du solltest die volle Kontrolle über den Ball haben, wenn du ihn zu deiner Brust bringst, und er sollte vor Verteidigern sicher sein.
    • Wenn Sie keinen guten Halt haben, versuchen Sie, Ihre Hände auf jeder Seite des Basketballs weiter auseinander zu halten.
  3. 3 Mach einen Schritt mit deinem dominanten Fuß und wirf den Ball. Folge deinem Teamkollegen, indem du deine Arme vollständig ausstreckst. Achte darauf, dass du beim Drehen des Balles deine Handgelenke so drehst, dass deine Daumen nach unten zeigen, wodurch sich der Ball dreht.[4] Versuche so wenig Bogen wie möglich auf den Ball zu werfen. Je direkter der Pass ist, desto weniger wird ein Verteidiger ihn abfangen können.
    • Sie sollten den Pass in die Brust Ihres Teamkollegen werfen, nicht an Kopf oder Füßen.
    • Versuchen Sie, den Pass genau und mit Kraft zu werfen.
  4. 4 Pralle den Ball, anstatt ihn in die Luft zu werfen, um einen Bounce-Pass auszuführen. Auch wenn es insgesamt ein anderer Pass zu sein scheint, wird ein Bounce-Pass genau wie ein Brustpass ausgeführt, außer dass Sie den Ball auf dem Boden abprallen, bevor er Ihren Teamkollegen erreicht. Um einen zu spielen, prallen Sie den Ball ½ bis ¾ von Ihrem Teamkollegen ab und es ist eine großartige Möglichkeit, Ihren Gegner zu fälschen.[5] Der Ball sollte springen und dann irgendwo um die Brust der Mitspieler kommen.
    • Verwenden Sie einen Bounce Pass, wenn sich ein Verteidiger zwischen Ihnen und einem Teamkameraden befindet.
    • Dieser Pass ist langsamer als die meisten Pässe, also stellen Sie sicher, dass Sie nicht zu weit von Ihrem Teamkollegen entfernt sind, wenn Sie ihn benutzen oder er abgefangen wird.

Methode zwei von drei:
Durchführen eines Overhead-Passes

  1. 1 Legen Sie eine Hand auf jede Seite des Balles mit gespreizten Fingern. Während einige Leute es vorziehen, einen Overhead-Pass mit einer Hand zu werfen, werden beide Hände genutzt, um mehr Kontrolle über den Ball zu haben. Stellen Sie sicher, dass Ihr Daumen hinter dem Ball ist und dass Ihre Finger die Seiten fest greifen.
    • Benutze einen Overhead-Pass, wenn es eine große Distanz zwischen dir und deinem Teamkollegen gibt, wenn die Möglichkeit besteht, das Spielfeld zu durchbrechen, oder du den Ball über die Köpfe der Verteidiger legen musst.[6]
    • Der Grip, den Sie für einen Overhead-Pass verwenden, ist der gleiche wie für einen Brust- oder Bounce-Pass.
  2. 2 Bring den Ball über deinen Kopf. Heben Sie den Ball über Ihren Kopf, so dass Ihre Finger zur Decke zeigen. Ihre Ellenbogen sollten nach vorne gerichtet sein, mit leicht gebeugten Beinen und nach oben gedrehten Hüften. Stellen Sie sicher, dass Ihr dominanter Fuß leicht hinter Ihrem anderen Fuß ist.
    • Leg den Ball nicht hinter deinen Kopf. Dies ist die perfekte Gelegenheit für die gegnerische Mannschaft, den Ball von hinten zu stehlen.[7]
    • Stelle sicher, dass du dein Ziel identifiziert hast, bevor du den Ball über deinen Kopf bringst.
  3. 3 Tritt mit deinem dominanten Fuß nach vorne und wirf den Ball. Lass den Ball los, indem du deine Arme nach unten ziehst und deine Handgelenke nach vorne schnippst. [8] Halte die Ellbogen ein und ziele auf die Brust deines Ziels. Wenn Sie den Ball wirklich weit über den Platz bringen müssen, ist ein großer Bogen am Ball gut, vor allem, weil Sie ihn über die Köpfe der Verteidiger halten wollen. Wenn Sie näher an Ihrem Teamkollegen sind, sollten Sie den Bogen begrenzen, da er leicht von einem Verteidiger gestohlen werden kann.
    • Je größer dein Schritt, desto mehr Kraft gibst du deinem Pass.
    • Für mehr Genauigkeit, verwenden Sie Ihre Handgelenke, im Gegensatz zu Ihren Armen.

Methode drei von drei:
Fortgeschrittene Pässe machen

  1. 1 Werfen Sie einen Overheadpass mit einer Hand für einen Baseballpass. Ein Baseball-Pass wird verwendet, wenn Sie den Basketball weit zu einem offenen Teamkollegen auf dem Platz werfen wollen. Nehmen Sie den Basketball in die Hand und bringen Sie ihn leicht hinter Ihrem Kopf über Ihre Schulter. Treten Sie mit Ihrem nicht-dominanten Fuß und werfen Sie mit Ihrer dominanten Hand, ähnlich wie mit einem Baseball.
    • Baseballpässe können leicht aus der Hand gerissen werden, weil Sie nicht die volle Kontrolle über den Ball haben.
    • Verwenden Sie nur einen Baseball-Pass, wenn Sie Ihren Basketball wirklich benötigen, um die zusätzliche Distanz zu erreichen.
  2. 2 Werfen Sie einen Pass wie der Ball aus einem Dribbling für einen Dribbling-Pass kommt. Einer der Nachteile eines traditionellen Overhead- oder Brustpasses ist, dass Sie sich für die Pässe einrichten müssen, was dem Verteidiger einen Hinweis darauf gibt, was Sie tun. Dribbling-Pässe sind solche, die durch Übergang vom Dribbling in einen Pass ohne Vorbereitung für einen Brust- oder Overhead-Pass erstellt werden. Wenn dein Ball beim Dribbling hochkommt, anstatt ihn zu halten und aufzustellen, drücke den Ball zu deinem Teamkollegen, der vom Boden kommt.
    • Du hast mit diesem Pass nicht viel Kontrolle, also achte darauf, es zu üben, bevor du es in einem Spiel ausprobierst.
    • Schritt vorwärts und folgen Sie genau wie bei jedem anderen Pass. Der Fuß, mit dem du vorwärts trägst, sollte sich auf der gleichen Seite deines Körpers befinden wie die Hand, mit der du den Pass würfelst.
  3. 3 Werfen Sie den Ball hinter Ihrem Rücken für einen Hinter-dem-Hinten-Pass. Ein Hinter-dem-Hinten-Pass wird geworfen, indem man den Ball in einer Hand hält und den Arm um den Rücken legt. Dies ist einer der schwierigsten zu spielenden Pässe und sollte nur verwendet werden, wenn Sie genug üben. Platziere deine Hüften so wie du es normalerweise mit einem Bein tun würdest. Mit dem Arm auf der gleichen Seite, bringen Sie den Ball hinter Ihrem Rücken und schnappen Sie Ihr Handgelenk, so dass der Pass Abstand bekommt.
    • Schau nicht auf den Teamkollegen, den du vorhast, es weiterzugeben, sonst wirst du dich selbst verraten, und der Verteidiger weiß vielleicht, dass du versucht hast, einen Hinter-dem-Hinten-Pass zu werfen.[9]
    • Dies ist ein Pass, der benutzt wird, wenn ein Verteidiger direkt in deinem Gesicht ist.
    • Es ist schwieriger, die Genauigkeit dieses Passes zu kontrollieren, da er hinter deinem Rücken ausgeführt wird, so dass du den Ball drehen kannst.