Auch als Knöchelbrecher bekannt, ist der Crossover eine Dribbling-Technik, die verwendet wird, um zwischen sich und einem Verteidiger Platz zu schaffen. Es bedeutet, auf die Seite zu fälschen und den Verteidiger dazu zu bringen, dir zu folgen, bevor du den Ball zurück in deine andere Hand hüpfst. Dies führt dazu, dass der Verteidiger aus dem Gleichgewicht gerät und nicht in Position ist, und lässt dich offen, um einen Schuss zu machen, die Spur zu fahren oder vorbei zu kommen. Mit genügend Übung kann der Crossover eine tödliche Angriffswaffe sein.

Methode eins von zwei:
Einen grundlegenden Übergang machen

  1. 1 Entwickle dein Dribbeln. Bevor Sie eine Frequenzweiche versuchen, vergewissern Sie sich, dass Sie die Dribblings gut im Griff haben und eine gute Ballkontrolle beibehalten können. Ein guter Crossover erfordert, dass Sie effektiv mit beiden Händen dribbeln und die Spur aus jeder Richtung fahren können.
  2. 2 Fake zu deiner dominanten Seite. Um eine genau wirkende Fälschung zu machen, drücken Sie den Ball zur Seite, in die Sie ihn hineintröpfeln. Gehen Sie den Weg, den Sie fälschen, und lehnen Sie sich auch auf diese Weise. Konzentriere deine Augen auf die Hüften und den Mittelteil des Verteidigers und nicht auf die Hände oder Beine, die die Verteidigung zur Ablenkung benutzt. Wenn sich die Hüften in die Richtung drehen, in die du fällst, dann weißt du, dass du effektiv getäuscht hast. [1]
    • Denken Sie auch darüber nach, auf Ihre nicht dominante Seite zu täuschen und zurück zu Ihrer dominanten Hand zu kommen und von Ihrer starken Seite zu fahren. Lass das D raten.
  3. 3 Zögern. Dies ist der wichtigste und überzeugendste Teil des Crossover-Dribblings. Wenn der Ball oben ist, werden einige Spieler einen kleinen Sprung geben, als ob Sie kurz vor Ihrer dominanten Seite fahren wollen. Der Ball wird in diesem Moment in deiner Handfläche sein, also geht es wirklich weniger um Dribbeln und mehr um vorgetäuschte Bewegung.
    • Sehen Sie sich Videos von großartigen Crossover-Spielern an, um ihre zögerliche Bewegung zu üben und zu imitieren. Pass auf, dass du den Ball nicht spielst, sonst wirst du wegen einer Dribbling-Verletzung gepfiffen.
  4. 4 Bleib niedrig und weit. Da der Ball den Ball zwischen Ihnen und dem Verteidiger abprallt, sollten Sie sicherstellen, dass Sie tief auf dem Boden stehen und dass Sie mit dem Fuß auf Ihrer dominanten Seite führen. Allen Iverson war großartig darin, den Ball sehr weit weg von seinem Körper zu halten, aber immer noch seinen Bounce vollständig zu kontrollieren. Sie möchten so aussehen, als würden Sie in diese Richtung gehen. Öffne dich nicht für einen Diebstahl.
    • Schau nicht auf den Ball, während du den Zug machst. Behalten Sie den Verteidiger und den Hof im Auge, suchen Sie nach möglichen Freiräumen, öffnen Sie Teamkollegen und Gelegenheiten.
  5. 5 Überquere den Ball. Wenn Sie den Defensivspieler in die gewünschte Richtung gedreht haben, dribbeln Sie schnell über Ihren Körper und wechseln auf Ihre andere Hand. In diesem Moment solltest du offen sein, um einen Sprung zu machen oder den Ball an deinen Teamkollegen zu übergeben. Es wird in einem Augenblick geschehen, also sei bereit, zu handeln, sobald du den Zug beendet hast. Übe diesen Zug ein paar Mal, um ihn perfekt zu machen!

Methode zwei von zwei:
Variationen machen

  1. 1 Geh hinter deinen Rücken. Anstatt zwischen dir selbst und dem Verteidiger hin und her zu gehen, was schwierig und gefährlich sein kann, hüpfe den Ball hinter deinem Rücken, um die Richtung zu wechseln. Dies benutzt deinen Körper, um den Ball abzuschirmen und kann Verteidiger in deinem Staub zurücklassen.
    • Übe Dribbeln hinter deinem Rücken, bevor du diese Bewegung machst. Sie können nicht sehen, wo der Ball hingeht, daher kann es schwierig sein, ihn zu ziehen.
  2. 2 Dribbeln Sie zwischen Ihren Beinen. Eine weitere effektive Abschirmungstechnik ist das Dribbeln des Balls zwischen den Beinen. In der Regel dribbeln Sie durch Ihr nicht dominantes Bein und fangen den Ball mit dieser Hand, aber Sie können auf viele Arten improvisieren.
    • Versuchen Sie, von Ihrer nicht-dominanten Seite zu Ihrer dominanten Seite als Ihr Zögerungsmanöver zurück nach vorne zu gehen, täuschen Sie diese dominante Seite vor und kreuzen Sie sie plötzlich wieder zwischen Ihren Beinen.
  3. 3 Verdoppeln. Wenn Sie zu oft in den Brunnen gegangen sind und Ihr Verteidiger Sie auf frischer Tat ertappt, indem Sie in der Mitte bleiben, wenn Sie Ihren Crossover versuchen, treten Sie den Ball zurück in Ihre dominante Hand und fahren Sie in die Richtung, in der Sie versuchten zu fälschen. Diese Doppelkreuzung wird oft so weit gehen, dass sie den Verteidiger stolpern, was dazu führt, dass dieser Zug als "Knöchelbrecher" bekannt wird.
  4. 4 Werde kreativ. Probieren Sie verschiedene Kombinationen zwischen den Beinen und Richtungswechseln aus, um Ihr Angriffsspiel zu verbessern. Der einfache Crossover ist wirklich nur ein schnelles Dribbling, aber wenn du das gemeistert hast und effektiv Crossover machen kannst, wird dein Offensivspiel nur durch deine Vorstellungskraft begrenzt sein.