Viele Menschen knacken unter Druck. Dieser Artikel wird zeigen, wie man sich in den kritischsten Punkten eines Sportteams davon abhalten lässt, zu knacken: Tryouts.

Schritte

  1. 1 Versuche, deine Freunde dazu zu bringen, mit dir auszuprobieren, wenn es mehrere Versuche gibt. Ob sie wirklich Basketball im Team spielen wollen oder nicht, du bist nicht so nervös, wenn du mit Freunden spielst. Wenn du mit Freunden spielst, hast du einen höheren Prozentsatz beim Schießen, aber du musst vorsichtiger sein, wenn du mit dem Ball spielst.
  2. 2 Führen Sie minimale Dehnübungen vor den Testläufen durch. Zu viel kann zu einer Schwächung der Muskeln führen und zu wenig kann zu einer Verletzung führen.
  3. 3 Werde selbstbewusst in deinem Spiel. Wenn Sie denken, dass Sie an etwas arbeiten müssen, arbeiten Sie daran.
  4. 4 Prahl dich nicht und rühme dich nicht, aber setz dich auch nicht ab.
  5. 5 Versuchen Sie, beiläufig zu denken. Machen Sie einen Schritt nach dem anderen, ohne sich zu sehr zu konzentrieren.
  6. 6 Mach einfach was du kannst, und betone nicht die kleinen Dinge. Wenn du versaust, zeig dem Coach, dass du es wiedergutmachen kannst! Kopf hoch!
  7. 7 Versuchen Sie nicht, weiter zu prüfen, ob der Trainer zusieht oder nicht, da dies nur zu Besorgnis führen wird.
  8. 8 Zieh dich bequem an. Stellen Sie sicher, dass Sie sich wohl fühlen und in Ihrer Kleidung / Shorts frei laufen können.