In einer Beziehung zu sein bedeutet, ein Risiko einzugehen, indem man sich jemandem öffnet. Dieses Gefühl der Verletzlichkeit kann durch Betrug beeinträchtigt werden. Mit einer betrügerischen Freundin fertig zu werden, kann extrem schwierig sein. Die sensible Situation muss in Bezug auf Sie selbst und auf die Beziehung behandelt werden, um mit den besten Absichten für Sie umzugehen.

Methode eins von dreien:
Behandlung Ihrer ersten Reaktionen

  1. 1 Bleibe so ruhig wie möglich. Sie könnten von Gefühlen der Wut oder Traurigkeit überwältigt werden. Diesen Gefühlen nachzugeben könnte dazu führen, dass Sie schlecht reagieren. Gib dein Bestes, um dir Zeit zum Nachdenken und Nachdenken zu lassen. Es ist oft gut, mit einem Freund oder sogar einem Berater über Ihre Gedanken und Gefühle zu sprechen.[1]Um Stress abzubauen, suchen Sie sich eine Freizeitbeschäftigung aus oder verbringen Sie Zeit mit Freunden und Familie, um sich davon abzulenken.
  2. 2 Vermeiden Sie es, sich selbst die Schuld zu geben. Eine Beziehung sollte zwei Personen gehören. Beide Individuen tragen die Verantwortung für Handlungen und Kommunikation, die die Beziehung funktionieren lassen. Wenn sie dich betrügt, leg nicht falsch die Schuld auf dich. Du hast nie die Kontrolle über ihre Handlungen, aber du kannst deine Gedanken kontrollieren. Behalte den Kopf frei, dass du dich schuldig fühlst.[2]
  3. 3 Denke positiv zu dir selbst. Du wirst eine Menge Gedanken und Szenarien durch deinen Kopf laufen, wenn du die entmutigende Wahrheit herausfindest. Oft konzentrieren sich die Jungs auf den Schaden ihres Stolzes oder Rufs. Es wird zwar nicht einfach sein, aber Sie sollten sich darauf verlassen, dass eine Beziehung nicht darauf aufgebaut werden sollte, was eine Person Ihrem Ruf eingebracht hat. Außerdem sollten ihre Aktionen nicht dazu führen, dass du dich selbst zerbrichst, also vermeide es zu denken, dass du es bist nicht gut genug. Belaste dich nicht.[3]
  4. 4 Rede mit jemandem. Vermeide es, dich während dieser Zeit alleine zu fühlen. Erkenne, dass Menschen um dich herum helfen können. Abfüllen Wut oder Zweifel könnte zu viel sein, so finden Sie entweder ein Familienmitglied oder Freund, den Sie über die Situation öffnen können. Suche nach einem Therapeuten ist auch eine gute Wahl; Ein Therapeut ist sowohl professionell als auch unvoreingenommen.

Methode zwei von drei:
Konfrontiert mit ihr

  1. 1 Sammeln Sie irgendwelche Beweise. Etwas hat deine Gedanken über deine Freundin zum Schummeln gebracht, und eine Ahnung kann nur so weit gehen. Fragen Sie Freunde und achten Sie auf die Handlungen Ihrer Freundin. Behalten Sie die Dinge im Auge, wenn sie passieren. Falsche Anschuldigungen werden zu Beziehungsproblemen führen.[4]
  2. 2 Stellen Sie sicher, dass Ihre Beziehung hergestellt wurde. Die Zeiten haben sich geändert, und die Menschen akzeptieren offene Beziehungen. Wenn deine Beziehung erst begonnen hat, hat sie es vielleicht nicht als Betrug wahrgenommen. Reflektiere gemeinsam über deine Geschichte und sei offen für ihre Perspektive, wenn es ein Missverständnis über die Beziehung gibt. Menschen müssen das Beziehungsmodell wählen, das ihnen am besten entspricht.[5]
  3. 3 Konfrontieren Sie sie von Angesicht zu Angesicht und privat. Um zu überprüfen, ob sie betrügt, müssen Sie persönlich mit ihr sprechen. Es wird nicht einfach sein, aber es ist ein Muss. Sei zuversichtlich in deine Fragen und sei bereit, sie zu hören. Frage Sie Was ist mit unserer Beziehung falsch gelaufen? Ist das ein andauernder Vorfall? Wie ist das überhaupt passiert?[6] Das gegenseitige Zuhören wird sehr wichtig sein, um zu wissen, was für Sie beide vor uns liegt.[7]
    • Ein Treffen ist vielleicht nicht genug. Seien Sie bereit, in mehreren Meetings darüber zu sprechen.[8]
  4. 4 Bereite dich auf Verleugnung vor. Wenn Sie Ihre harten Beweise bekommen und planen, ohne Vorwarnung zu betrügen, werden Sie sie überraschen. Wahrscheinlich wird sie es leugnen. Haben Sie Fragen zusammen mit Ihrem Nachweis. Bitten Sie sie, bestimmte Tage zu erklären, an denen die Vorfälle aufgetreten sind. Sie könnte sich etwas Zeit nehmen, um es zuzugeben, besonders wenn sie immer noch betrügt oder die andere Person sieht. Bring das auch hoch. In jedem Fall, nähere dich ihr, wenn du so bereit wie möglich bist. [9]
  5. 5 Lass die andere Person raus. Das Problem zwischen Ihnen und Ihrer Freundin sollte im Mittelpunkt stehen. Erkenne, dass die Wurzel des Problems von deiner Freundin und ihren Aktionen herrührt. Die andere Person sollte weder involviert noch konfrontiert sein; es kann nur mehr Probleme verursachen.[10]
  6. 6 Entscheide dich, bei ihr zu bleiben oder gehe weiter. Nachdem sich die Emotionen beruhigt haben, werden Sie sich auf Sie und Ihre nächste Entscheidung konzentrieren. Die Entscheidung, den Vorfall zu bearbeiten oder ihn zu verlassen, wird nicht einfach sein. Wählen Sie die Option, die weniger schmerzhaft und fruchtbarer für Ihre Zukunft ist.[11]

Methode drei von drei:
Ausarbeiten

  1. 1 Akzeptiere eine Entschuldigung. Die Beziehung wird ohne Entschuldigung nicht weitergehen. Wenn sie dir keins gegeben hat, frag sie. Es mag schwierig sein zu sagen, ob die Entschuldigung aufrichtig ist, aber bitte deine Freundin für einige Zeit, alles zu verarbeiten, was sich ereignet hat. Wenn die Zeit gekommen ist, wird deine Akzeptanz beginnen, die Beziehung zu verbessern.[12]
  2. 2 Probleme mit dem Vertrauen ausdrücken Wenn Sie sich dafür entscheiden, den Vorfall zu bearbeiten und die Beziehung aufrechtzuerhalten, sprechen Sie über Vertrauen. Der Schmerz, der auftrat, wird einen großen Keil zwischen euch treiben, aber die Entscheidung, zusammen zu sein, bedeutet, diese Nähe wiederzuerlangen. Kommunizieren Sie miteinander und drücken Sie Änderungen aus, die in der Beziehung auftreten sollten.[13]
    • Vermeiden Sie es, sich gegenseitig von jeglicher Privatsphäre zu befreien (z. B. das Überprüfen von Mobiltelefonen, die Forderung nach Social-Media-Passwörtern); die Beziehung muss den angenehmen Willen haben, miteinander zu sein.
  3. 3 Vergebung verstehen. Von jemandem betrogen zu werden, der dir wichtig ist, kann dich vor Wut erzittern lassen, und es gibt keine Garantie dafür, dass du den Vorfall nicht sofort vergessen wirst. Dieses Gefühl der Wut muss durch Vergebung ersetzt werden, in diesem Fall bedeutet Vergebung die Befreiung von Zorn in der Hoffnung auf Glück. Deine Beziehung zu heilen wird Zeit brauchen, und du wirst dich geduldiger fühlen, wenn du ihr verzeihst.[14]
  4. 4 Besprechen Sie gemeinsam Ihre Zukunft. Eine neue Beziehung muss aufgebaut werden. Es liegt an Ihnen und ihr, sich an dem Vorfall vorbeizubewegen. Bleibe deiner Entscheidung treu.Helfen Sie sich gegenseitig, indem Sie sich auf eine neue und bessere Beziehung freuen.[15]
  5. 5 Gehe vorwärts. Bleib nicht in der Vergangenheit. Wenn Ihre Beziehung funktioniert, nehmen Sie keinen Kampf als Gelegenheit, um den Fehler, den sie gemacht hat, aufzudecken. Ihre Entscheidung, mit ihr zusammen zu sein, sollte von besserer Kommunikation und zukunftsorientiertem Denken bestimmt sein.[16]
  6. 6 Bei Bedarf Beratung suchen. Probleme mit ihr zu besprechen könnte schwierig sein. Auch wenn Sie sich auf eine bessere Zukunft zubewegen, kann ein Betrugsfall zu groß sein, als dass Sie alleine damit umgehen könnten. Suchen Sie einen professionellen Therapeuten oder Beziehungsberater, wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie sich nicht entschließen können. Zwingen Sie Ihre Freundin nicht dazu, sich beraten zu lassen, sondern laden Sie sie mit dem besten Interesse für Ihre Beziehung ein.[17]