Viele Menschen machen sich Sorgen, dass ihre Freunde oder Ehemänner sie betrügen könnten. Wenn Sie einen großartigen Freund oder Ehemann haben, den Sie lieben, ist es völlig normal und natürlich, sich Sorgen zu machen, ihn zu verlieren. Letztendlich können Sie nicht kontrollieren, was andere Leute tun. Es gibt jedoch einige Dinge, die Sie tun können, um sicherzustellen, dass Ihre Beziehung das Beste ist, was es sein kann, indem Sie mehr Wertschätzung für das zeigen, was er tut und wer er ist, mit ihm zärtlicher sein und seine Freunde kennenlernen ein bisschen besser.

Methode eins von dreien:
Ihn emotional erfüllen zu lassen

  1. 1 Schätze ihn. Komplimente ihn häufig über die Dinge, die du an ihm magst. Wenn er etwas Besonderes für Sie tut, erkennen Sie an, dass Sie ihn schätzen. Seien Sie positiv und ermutigen Sie die Ziele Ihres Mannes. Positiv und liebevoll zu sein, ist wichtig für die Aufrechterhaltung einer erfolgreichen Beziehung.[1]
    • Zum Beispiel können Sie ihm ein kleines, unerwartetes Geschenk geben oder ihm einen zufälligen, liebevollen Text schicken. Etwas so einfaches lässt ihn wissen, dass du ihn schätzt.
  2. 2 Zeige Interesse an seinem Leben. Ein Interesse am Leben deines Mannes kann auch helfen, deine emotionale Bindung mit ihm zu vertiefen. Fragen Sie ihn nach seiner Arbeit, seinen Freunden und seiner Familie. Stellen Sie echte Fragen, nicht schnüffelnde Fragen. Kultivieren Sie die Gewohnheit, Dinge miteinander zu teilen. Es wird dir helfen, mehr Gefühle und Wünsche in deiner Beziehung auszudrücken.[2]
    • Fragen Sie ihn zum Beispiel: "Wie ist Ihre Präsentation bei der Arbeit gelaufen? Ich weiß, dass du wirklich hart daran gearbeitet hast! "
    • Fragen Sie nicht, wo er war und mit wem er war, wenn er ausgeht. Diese Art von Fragen scheinen mehr wie eine Befragung zu sein.
  3. 3 Nimm das Beste von ihm an. Geben Sie Ihrem Partner den Vorteil des Zweifels, und nehmen Sie an, dass er versucht, der beste Freund oder Ehemann zu sein, der er sein kann. Angenommen, er betrügt Sie, wird Ihre Beziehung verletzen, weil Ihr Verdacht das Vertrauen, das Sie hart erarbeitet haben, untergraben wird. Versuchen Sie, ihm zu vertrauen, auch wenn Sie besorgt sind.[3]
  4. 4 Halte die Dinge lustig. Glückliche Paare sind oft leicht und spielerisch miteinander. Machen Sie es sich zur Priorität, um mehr darüber zu lachen. Geh mit deinem Mann einen albernen Film oder erzähl ihm etwas von ihm, das dich zum Lächeln bringt.[4]
    • Ein Teil des Aufleuchtens erstickt deinen Mann nicht. Frag ihn nicht, wo er die ganze Zeit ist, oder frag ihn, wie er jede Minute seines Tages verbringt. Selbst wenn Sie sich in Bezug auf Ihre Beziehung unsicher fühlen, wird das Aufleuchten Ihrer Beziehung von Nutzen sein und ihm zeigen, dass Sie ihm vertrauen.

Methode zwei von drei:
Zuneigung ausdrücken

  1. 1 Sei liebevoll in kleinen, koketten Weisen. Halten Sie die Hand Ihres Mannes in der Öffentlichkeit. Gib ihm eine Umarmung oder einen kleinen Kuss, wenn niemand hinsieht. Lass ihn wissen, dass du an ihn denkst, selbst wenn du mit Freunden unterwegs bist. Kleine Gesten von Flirt und Zuneigung können in einer Beziehung viel bewirken.
  2. 2 Verbringen Sie wertvolle Zeit miteinander. Nimm dir Zeit für euch beide. Datum Nächte und Qualität Zeit kann Ihre aktuelle Beziehung verbessern.[5] Nehmen Sie sich etwas Zeit von Ihrem Handy und konzentrieren Sie sich nur auf Ihre Zeit mit Ihrem Freund oder Ehemann.
    • Versuchen Sie, an einen neuen Ort zu gehen, z. B. an einen Strand, der ein paar Stunden von Ihrem Haus entfernt ist, oder in ein Restaurant, in dem Sie noch nie waren. Neue Erfahrungen gemeinsam zu teilen stärkt Ihre Bindung weiter.
  3. 3 Erlebe ein erfüllendes, aufregendes Sexualleben. Haben Sie keine Angst, etwas Neues oder Spontanes zu versuchen. Nutzen Sie die Spontaneität, wenn Sie die Möglichkeit haben.[6] Drücke deine Wünsche deinem Mann aus und ermutige ihn, dir das mitzuteilen.
    • Denken Sie daran, dass guter Sex mit Ihnen Ihren Mann nicht davon abhält zu betrügen. Die meisten Männer betrügen aus emotionalen Gründen und nicht aus sexuellen Gründen.[7] Ein gutes Sexualleben kann jedoch Ihre Verbindung und Kommunikation untereinander erhöhen.
  4. 4 Versuche nicht, anhänglich zu sein. Clinginess zeigt Unsicherheit und kann für manche Menschen irritierend sein. Wenn Sie dazu neigen, die Zustimmung Ihres Mannes zu suchen, ihn ständig den ganzen Tag über zu beschriften oder Ihre anderen Pläne, Zeit mit ihm zu verbringen, fallen lassen, dann könnte dies als anhängliches Verhalten betrachtet werden.[8] Versuchen Sie, Ihre eigene Zeit zu genießen und unabhängiger zu werden.
    • Sie können sich zum Beispiel einmal pro Woche zu einem Termin verabreden oder Ihre alleinige Zeit nutzen, um an etwas zu arbeiten, an dem Sie leidenschaftlich interessiert sind, etwa Gedichte schreiben, malen oder Videospiele spielen.
    • Sie könnten auch versuchen, sich vorzustellen, was eine selbstbewusste Frau in Ihren Schuhen tun würde.[9] Zum Beispiel, würde sie ihrem Freund den ganzen Tag schreiben, weil sie einsam ist, oder würde sie rauskommen und etwas Spaß machen?

Methode drei von drei:
Stärkung Ihrer Beziehung auf andere Weise

  1. 1 Arbeite an dir selbst. Dinge tun, die Sie lieben und auf Ihre individuellen Ziele hinarbeiten. Nehmen Sie sich Zeit zum Lesen, Spazierengehen oder Sport. Wenn Sie jemand sind, mit dem Sie Zeit verbringen möchten, wird auch Ihr Freund oder Ehemann Zeit mit Ihnen verbringen wollen.[10]
    • Erkunden Sie Ihre eigenen Unsicherheiten. Warum bist du besorgt, dass dein Mann dich betrügt? Ist Ihnen das in einer früheren Beziehung passiert? Sich Zeit zu nehmen, um sich selbst zu entwickeln, kann dein Selbstvertrauen stärken und deine Unsicherheit über deine Beziehung verringern.
  2. 2 Sprechen Sie über Ihre Liebessprachen. Dr. Gary Chapmans Theorie der Liebessprachen diktiert, dass es fünf verschiedene Liebessprachen gibt: Worte der Bestätigung, Handlungen des Dienens, Empfangen von Geschenken, Qualitätszeit und körperliche Berührung.[11] Nehmen Sie an dem Online-Quiz teil, um zu sehen, was Ihre und die Liebessprachen Ihres Partners sind. Sie müssen nicht unbedingt die gleichen Liebessprachen haben, aber Sie sollten daran arbeiten, die Liebessprachen Ihres Partners zu "sprechen".
    • Zum Beispiel, wenn die primäre Liebessprache Ihres Mannes eine gute Zeit ist, dann arbeiten Sie, um eine gute Zeit mit ihm zu verbringen.Legen Sie Ihre Handys weg und kochen Sie gemeinsam das Abendessen oder wählen Sie jede Woche einen Verabredungsabend, an dem Sie beide zusammen Zeit verbringen.
  3. 3 Lerne seine Freunde kennen. Wenn dein Freund oder Ehemann keine Zeit mit dir verbringt, verbringt er höchstwahrscheinlich Zeit mit seinen Freunden. Wenn seine Freunde dich kennen und dich mögen, werden sie ihn wahrscheinlich aus riskanten Situationen herausnehmen, in denen dein Freund Druck verspürt, mit anderen Mädchen zu reden oder untreu zu sein. Sie werden dich auch mögen, dich respektieren und deine Beziehung mit deinem Freund oder Ehemann ehren.[12]
  4. 4 Berücksichtige alle kürzlichen Änderungen in deiner Beziehung. Erscheint dir etwas körperlich oder emotional anders?[13] Sprich mit deinem Freund über diese Themen, ohne ihn des Betrugs zu beschuldigen. Sie haben möglicherweise ein Problem in Ihrer Beziehung, über das Sie sprechen müssen. Versuche etwas zu sagen wie: "Es scheint, als ob du in letzter Zeit abgelenkt worden bist. Was ist los?" Einige mögliche Gründe, warum Ihr Mann sich von Ihnen zurückziehen könnte, könnten sein:
    • Unter erektiler Dysfunktion leiden. Sie haben vielleicht schon ein Problem bemerkt, wenn dies ein Problem ist, aber bringen Sie das nicht vor Ihrem Freund in Betracht. Er könnte sich verteidigen.
    • Umgang mit einem Problem der psychischen Gesundheit, wie Depression oder geringes Selbstwertgefühl.
    • Probleme bei der Arbeit.
    • Sich Sorgen zu machen, zu stark oder scheinbar anhänglich zu sein.