Wie man Betrug verhindert

Niemand möchte den Schmerz durchmachen, den der Betrug in eine Beziehung bringen kann. Zwar gibt es keine Garantien für Glück in irgendeiner Beziehung, aber Experten glauben, dass Sie Schritte unternehmen können, um zu verhindern, dass Sie sich selbst oder andere betrügen. Ein paar kleine Änderungen machen zumindest das Schummeln weniger wahrscheinlich.

Methode eins von dreien:
Stoppen Sie Ihre signifikante andere vor dem Cheaten

1. 1 Erkenne rote Flaggen. Manchmal können Sie die roten Flaggen erkennen, die zum Betrug führen, bevor Ihr Lebensgefährte tatsächlich betrogen hat. So können Sie Probleme beheben, bevor es zu spät ist.
   • Manche Leute schummeln als "schlechtes Argument" auf "emotionales Chaos". ^[1]
   • Nicht sofort verfügbar zu sein, wenn Sie anrufen, Text oder E-Mail oder mehr Platz benötigen, sind rote Fahnen. ^[2]
   • Änderungen oder Verbesserungen im Aussehen können auf Betrug hinweisen. Wenn Ihr Lebensgefährte besser aussieht oder riecht, sollten Sie wachsam sein.
   • Ob Sie es glauben oder nicht, aber Paare, die aufhören zu streiten, sind möglicherweise anfälliger für Betrug. Das ist, weil das Nichtstreiten ein Zeichen des Aufgebens sein kann. ^[3]
   • Nie mit Ihrem Ehepartner Sex zu haben, ist eine offensichtliche rote Flagge, die ein Problem in der Beziehung signalisiert. Ignoriere diesen Teil deiner Beziehung nicht. ^[4]
2. 2 Lebe nicht zusammen bevor du heiratest. Menschen, die sich hüten, wenn sie um feste Bindung gebeten werden, werden eher betrügen.
   • Betrug ist eher bei Paaren, die zusammenleben, bevor sie verheiratet sind. Die Wahrscheinlichkeit, dass Menschen vor der Hochzeit leben, ist sechsmal so hoch wie vor 30 Jahren.^[5]
   • Viele Studien haben herausgefunden, dass Menschen, die zusammen leben, in ihren Beziehungen insgesamt weniger glücklich sind. Sie haben die Probleme und Herausforderungen einer langfristigen Beziehung ohne die Verpflichtung.^[6]
3. 3 Geschlechterunterschiede verstehen. Obwohl nicht allgemein zutreffend, sagen Experten, dass Männer und Frauen manchmal aus verschiedenen Gründen betrügen.
   • Frauen betrügen manchmal, weil sie sich von ihren Partnern emotional nicht bestätigt und geschätzt fühlen. ^[7]
   • Frauen können emotionalen Betrug als bedrohlich empfinden. ^[8]
   • Einige Männer können körperliche Betrügereien ohne emotionale Beteiligung minimieren. Machen Sie es klar, wenn Sie physisch nur Betrug falsch betrachten.
   • Es ist jedoch nicht wahr, dass Männer wegen emotionaler Vernachlässigung niemals betrügen. Einige Studien haben herausgefunden, dass Männer die emotionale Affirmation am meisten betrügen.
4. 4 Initiiere Sex manchmal. Sei nicht immer derjenige, der auf eine Ouvertüre wartet. Sie möchten Ihren Lebensgefährten wissen lassen, dass er oder sie gesucht wird. ^[9]
   • Sie sollten nie etwas tun, was Ihnen wirklich unangenehm ist, aber wenn Sie im Schlafzimmer ein wenig abenteuerlustig sind, können sich die Beziehungen nicht schämen. Langeweile ist ein Schlüsselfaktor beim Schummeln. ^[10]
   • Wenn Sie kein Sex-Laufwerk haben, verstecken Sie dies nicht vor Ihrem Partner. Es könnte einen zugrunde liegenden medizinischen Grund dafür oder einen emotionalen Grund geben, und es ist besser, darüber zu diskutieren und zu sprechen.
   • Körperliche Berührung wie Umarmen, Küssen oder Händchenhalten kann eine wichtige Form körperlicher Intimität sein. Ignoriere sie nicht.
5. 5 Kommunizieren. Wenn etwas Sie nervt, ist es besser, darüber zu kommunizieren, als es zu eitern. Wenn dir etwas an deinem Partner gefällt, lass es sie wissen.^[11]
   • Wenn Sie sich über etwas zurückgewiesen oder unzufrieden fühlen, sagen Sie Ihrem Lebensgefährten. Das ist besser, als das Problem wachsen zu lassen. Aber versuchen Sie, Ihren Satz mit Worten wie "Ich fühle" zu beginnen, damit Ihr Ehepartner sich nicht verunglimpft fühlt. ^[12]
   • Gehen Sie in regelmäßigen Abständen zur Beratung mit Ihrem Partner. Dies kann ein guter Weg sein, um die zugrunde liegenden Probleme auszugraben, bevor sie schlimmer werden.
   • Geben Sie Ihrem Partner eine verbale Bestätigung. Manche Leute betrügen rein aus körperlichen Gründen oder weil sie gelangweilt sind. Betrügereien, weil sie sich emotional vernachlässigt fühlen, sind jedoch häufiger. ^[13]
   • Lasst die Männer sich wie der Held fühlen. Es klingt vielleicht banal, aber sie lieben es zu hören.
   • Hinterlassen Sie kleine Notizen, die Ihrem Lebensgefährten sagen, wie viel sie Ihnen bedeuten.
   • Konzentriere dich darauf und sprich darüber, was funktioniert, nicht nur die Probleme in einer Beziehung. ^[14]
6. 6 Geben Sie Vereinbarungen ein. Obwohl Vereinbarungen nicht sehr romantisch klingen, kann es wirklich funktionieren. Manchmal nehmen Menschen an, dass ihre Erwartungen verstanden werden, wenn sie es nicht sind. Studien an Ehepaaren, die zwischen 40 und 70 Jahren verheiratet waren, haben gezeigt, dass Kommunikation ein sehr wichtiger Faktor für die Ehen ist. Die gegenseitigen Erwartungen zu verstehen und realistisch zu sein ist ein wichtiger Teil der Kommunikation. ^[15]
   • Treffen Sie Vereinbarungen über Themen wie Reisen, Hausarbeit, Elternschaft und Finanzen. ^[16]
   • Machen Sie deutlich, was betrügerisch ist. Zählt das Küssen? Wie wäre es mit emotionalen Verbindungen? Eine solche Konversation aus heiterem Himmel könnte für viele andere bedeutungsschwach sein. Du solltest es also nur in einem tieferen Gespräch über deine Beziehung ansprechen. Es könnte eine gute Idee sein, Ihre Erwartungen in diesem Bereich zuerst zu erklären.^[17]
   • Sie könnten erwägen, Ihre Vereinbarungen niederzuschreiben, damit sie klar sind.
7. 7 Lass dich nicht gehen. Dies kann zu einigen harten Wahrheiten führen. Hast du dich gehen lassen? Halten Sie Ihre körperliche Erscheinung zeigt Respekt für sich selbst und Ihren Partner.
   • Körperliche Attraktivität ist mehr als nur natürliche Schönheit oder Schönheit. Studien haben gezeigt, dass eine gute Hygiene und eine angemessene Haltung die Menschen attraktiver erscheinen lassen. ^[18]
   • Gewicht zählt. Es ist üblich, dass Menschen mit zunehmendem Alter an Gewicht zunehmen, aber eine Kombination aus Bewegung und dem Beobachten Ihrer Ernährung kann Ihre körperliche Attraktivität verbessern. ^[19]
   • Der Kauf neuer Kleidung kann die körperliche Attraktivität erhöhen. Eine neue Frisur kann auch bekommen. ^[20]
   • Positiv und angenehm zu sein, lässt die Menschen attraktiver erscheinen. Lächle, und du wirst besser aussehen.
8. 8 Haben Sie Ihre eigenen Interessen. Obwohl es gefährlich ist, alles alleine zu machen, werden Menschen von Menschen angezogen, die ihre eigenen Interessen oder ihre Leidenschaft haben.
   • Unterbringen alles, was Ihr Partner will, kann Fehlschläge und lassen Sie gelangweilt mit Ihnen. ^[21]
   • Ein Teil der Unabhängigkeit zeigt sich nicht übermäßig einschränkend für Ihren Partner, sondern erlaubt ihnen auch, ihre eigenen Interessen und Platz zu haben. ^[22]
9. 9 Finde die Liebessprache deines Partners heraus. Die Menschen äußern und empfangen die Liebe nicht auf die gleiche Weise. Wenn Sie die Liebessprache Ihres Partners verstehen, können Sie sich sicherer fühlen. Es wird allgemein angenommen, dass es fünf mögliche Liebessprachen gibt. Eine Person kann mehr als eine Liebessprache haben, aber die meisten Menschen legen mehr Wert auf einen oder wenige von ihnen als andere. ^[23]
   • Worte der Bestätigung. Manche Menschen legen mehr Wert auf verbale Zuneigung.
   • Handlungen des Dienstes. Dinge für andere zu tun oder sie für dich tun zu lassen, ist eine Art, wie manche Menschen Liebe wahrnehmen.
   • Physische Berührung. Physische Berührung ist für manche Menschen wichtiger als für andere.
   • Geschenke. Manche Menschen fühlen sich nicht geliebt, es sei denn, sie geben oder empfangen greifbare Gegenstände.
   • Qualitätszeit. Wenn Sie die Beziehung nicht priorisieren, fühlen sich Menschen mit dieser Liebessprache vernachlässigt. ^[24]
10. 10 Verwenden Sie keine Manipulationsmethoden. Einige Methoden, mit denen Menschen aufhören zu betrügen, können sogar fehlschlagen, weil sie negativ und manipulativ sind.
    • Das Stalking, das Aufspüren von Leuten oder das Snooping kann illegal sein, nicht nur kontraproduktiv.
    • Drohungen, sich selbst zu verlassen oder zu betrügen, übermäßig zu kontrollieren oder Schuld-Trips anzuwenden, sind Manipulationsmethoden, die deinen Partner in die Ferne drängen könnten. ^[25]
    • Manipulationsmethoden können in zwei Kategorien unterteilt werden: Direktüberwachung oder negative Anreize. Direkte Bewachung bedeutet, dass Sie Ihren Partner kontrollieren, ausspionieren oder isolieren. Negativer Anreiz beinhaltet weinen, bedrohende oder beleidigende Rivalen. Nichts davon ist auf lange Sicht sehr effektiv.
11. 11 Verwenden Sie positive Anreize. Anstatt auf Manipulationsmethoden zurückzugreifen, halten Sie Ihren Partner mit positivem und bestätigendem Verhalten.
    • Wenn du deinem Lebensgefährten ein Geschenk kaufst, ihn beglückwünschst, dich mehr für Sex interessierst und Liebe zeigst, verringert sich die Wahrscheinlichkeit eines Betrugs. ^[26]
    • Gehen Sie zur gleichen Zeit wie Ihr Partner ins Bett. Dies fördert die Intimität, und es gibt weniger Platz zum Schummeln. ^[27]

Methode zwei von drei:
Stoppen Sie sich vor dem Cheaten

1. 1 Beobachten Sie den Alkoholkonsum. Es ist nicht überraschend, dass Alkohol Menschen dazu bringt, Dinge zu tun, die sie sonst nicht tun würden, weil sie die Hemmschwellen senken.
   • Trinken Sie nicht mit Menschen, nicht mit Ihrem Ehepartner. Wenn Sie zum Beispiel an einem Feierabendtreffen teilnehmen müssen, nehmen Sie Ihren Ehepartner mit.
   • Manchmal trinken Menschen bevor sie betrügen, um sich eine vorgefertigte Entschuldigung zu geben. Verwenden Sie nicht die Entschuldigung "Alkohol hat mich getan". Der Alkohol und der Betrug tarnen tiefere Probleme. ^[28]
   • Vermeide Orte, an denen Alkohol und Fremde aufeinanderprallen, wie Partys und Bars, es sei denn, dein bedeutender anderer ist mit.
2. 2 Wähle die richtigen Freunde aus. Es ist gefährlich, mit Freunden zusammen zu sein, die betrügen oder die es ermöglichen, zu betrügen.
   • Wählen Sie verheiratete Freunde oder Freunde, die auch in festen Beziehungen sind. ^[29]
   • Treffe dich nicht mit Freunden, zu denen du dich ohne andere Leute hingezogen fühlst. Versuchen Sie, Paare Freunde nicht Freunde, die Ihr Ehepartner nicht kennt.
3. 3 Denk an deine Kinder. Obwohl viele Kinder Scheidungen machen und im Leben erfolgreich sind, steht außer Frage, dass Untreue und Scheidung für Kinder schwierig sein können. ^[30]
   • Stellen Sie sich Ihr Verhalten auf der Titelseite der Zeitung vor. Wären Sie in Ordnung, wenn Ihre Kinder darüber lesen? Wenn die Antwort nein ist, sollten Sie es wahrscheinlich nicht tun.
   • Wenn du eine Beziehung verlassen musst, betrüg nicht bevor du es tust. Es wird den Scheidungsprozess schärfer machen, was für Kinder schlecht ist.
4. 4 Achten Sie auf Verwicklungen in der Arbeit. Viele Angelegenheiten beginnen am Arbeitsplatz, zum Teil weil Menschen so viel Zeit mit Menschen verbringen, mit denen sie dort ein gemeinsames Interesse haben.
   • Fahre nicht mit einem Kollegen allein in Autos.
   • Halten Sie die Konversation strikt geschäftlich.
   • Zu spät zu arbeiten bietet eine Umgebung zum Schummeln und wird dir Sorgen machen. Es zeigt auch eine fehlende Priorisierung der Beziehung. ^[31]
   • Engagieren Sie sich mit Kollegen in Gruppen, nicht eins zu eins.
   • Lernen Sie die Familien und wichtigen Mitarbeiter Ihrer Kollegen kennen und lassen Sie sie kennen.
5. 5 Arbeite an emotionaler Bindung. Manche Leute betrügen, weil sie sich zu Hause emotional vernachlässigt fühlen. Es gibt jedoch Schritte, die Sie ergreifen können, um die emotionale Verbindung mit Ihrem Partner zu erhöhen.
   • Erstellen Sie im Laufe des Tages Kontaktpunkte, an denen Sie per E-Mail oder Anruf eine intime Geste machen. Es ist wahrscheinlich, dass Sie eine zurück erhalten werden.
   • Wenn deine emotionalen Bedürfnisse nicht erfüllt werden, behalte es nicht für dich. Es ausdrucken. Sagen Sie Ihrem Lebensgefährten, was Sie brauchen.
6. 6 Engagement demonstrieren. Wenn Sie bei der Offenlegung Ihres Engagements überhaupt zögern, können Sie Signale an Personen senden, die Ihnen zur Verfügung stehen.
   • Trage deinen Ehering.
   • Machen Sie Ihre Beziehung in sozialen Medien klar.
   • Wenn Sie zögern, wenn Sie nach Ihrer Beziehung gefragt werden, indem Sie etwas wie "es ist kompliziert" sagen, lassen Sie eine Tür offen.
   • Machen Sie alle Versuchungen deutlich, die Ihnen nicht zur Verfügung stehen.
7. 7 Beobachte das Internet und andere elektronische Geräte. Das Internet ist eine gefährliche Umgebung für Beziehungen. Das Internet erleichtert Ex-Personen oder anderen Personen den Zugang zu Ihnen.
   • Menschen in sozialen Netzwerken haben ein höheres Risiko für Betrug. Teilen Sie Passwörter mit Ihrem Ehepartner oder Lebensgefährten.
   • Pornografie ist im Internet leichter zugänglich und kann im wirklichen Leben zum Betrug führen. ^[32]
   • Behüte dein Handy nicht. Lassen Sie Ihr Gegenüber Zugang zu Ihrem Telefon haben und schützen Sie es nicht mit einem Passwort.Wenn Sie nicht bereit sind, Anrufe vor Ihrem Partner zu beantworten, haben Sie ein Problem.^[33]
8. 8 Verstehe emotionales Schummeln. Betrug ist nicht immer physisch. Emotional Betrug kann genauso zerstörerisch sein. Verstehe, was emotionales Schummeln tatsächlich ist, weil dies der Schlüssel sein kann, um es zu verhindern.
   • Wenn Sie mit jemandem im Verborgenen kommunizieren oder über die Art der Kommunikation lügen, befinden Sie sich in einer Gefahrenzone. ^[34]
   • Es ist die Menge der Kommunikation, die hier zählt, nicht nur der Inhalt. Ist der größte Teil Ihrer Kommunikation mit jemandem nicht Ihr wichtigster anderer?
   • Teilen Sie keine Vertraulichkeiten mit jemandem, nicht mit Ihrem Lebensgefährten, besonders mit Geheimnissen, die Ihr Lebensgefährte nicht kennt.
   • Wenn du viel mit einer Person lachst, Blickkontakt herstellst, dich für sie schickst und dich aufgeregt fühlst, sie zu sehen, könntest du eine emotionale Affäre haben.

Methode drei von drei:
Schummeln in der Schule stoppen

1. 1 Erstellen Sie eine physische Umgebung, die Betrug verhindert. Lehrer und Eltern können Maßnahmen ergreifen, um es weniger wahrscheinlich zu machen, dass ein Schüler betrügt.
   • Platzieren Sie während eines Tests einen leeren Stuhl oder einen Schreibtisch zwischen den Schülern.
   • Machen Sie Sitzungszuweisungen während der Prüfungen zufällig. ^[35]
   • Weisen Sie die Schüler an, während eines Tests Brombeeren, Smartphones, Tablets und Notebooks an einem anderen Ort zu lassen.
2. 2 Basteltests, die nicht zum Betrug ermutigen. Nicht alle Tests sind gleich. Manche machen es einem Schüler leichter zu betrügen.
   • Erstellen Sie zwei Versionen Ihres Tests. ^[36]
   • Schüler neigen weniger dazu, auf Tests zu schummeln, die Aufsätze erfordern, als auf Tests mit Multiple-Choice- oder echten und falschen Fragen.
3. 3 Schaffen Sie eine psychologische Umgebung, die Betrüger abschreckt. Sie können aufhören zu betrügen, indem Sie die Emotionen angehen, die manche Schüler zum Schummeln bringen.
   • Ermutige Fehler. Wenn Sie den Schülern nicht das Gefühl geben, Fehler machen zu können, ohne kritisiert zu werden, könnten sie eher betrügen. Erklären Sie, dass Fehler Teil des Lernens sind.
   • Schulen, die schwerpunktmäßig auf Benotungsstatistiken und Klassenranglisten statt auf Lernen setzen, könnten feststellen, dass mehr Schüler betrügen werden.
   • Skizzieren Sie Ihre Richtlinie zum Betrug. ^[37]
   • Plagiate erklären. Einige Schüler wissen vielleicht nicht, was Plagiate aufgrund der einfachen Verfügbarkeit von Informationen im Internet sind.