Jeder wird nervös, ob er zuhause bleibt oder im Sportunterricht rennt. Aber wenn man jemanden befragt, kann man extrem nervös werden und sich selbst peinlich machen. Hier sind einige Möglichkeiten, um cool zu bleiben, während Sie jemanden fragen.

Methode eins von zwei:
Bevor Sie es tun:

  1. 1 Denken Sie darüber nach, wie Sie diese Spannung entspannen können. Meditieren, Singen und Lesen sind einige gute Möglichkeiten, um Stress für die bevorstehende Veranstaltung zu lindern.
  2. 2 Versuche zu üben, was du zu ihm sagen wirst. Dies kann Ihnen helfen, Sie zu beruhigen.
  3. 3 Denken Sie nicht zu viel darüber nach, ihn / sie zu fragen. Es macht dich nur mehr verrückt.
  4. 4 Bleiben Sie ruhig, während Sie fragen.
  5. 5 Während du ihn / sie für die Frage beiseite ziehst, atme ein paar Mal tief durch und denke nach nur positiv.
  6. 6 Fürchte dich nicht vor Ablehnung. Dies erhöht den Druck, und Sie könnten nur nachgeben.
  7. 7 Wenn Sie nervös sind, lehnen Sie sich an etwas. Du wirst nicht nur nicht fallen, sondern du wirst ein wenig lockerer aussehen.
  8. 8 Atme normal. Andernfalls wird es auch Ihre Sprache unregelmäßig und peinlich machen. Und denken Sie daran, jemanden zu fragen ist wie ein wildes Tier zu treffen. Wenn Sie sich nervös verhalten, können Sie es spüren. Es ist eine definitive Abschaltung.
  9. 9 Wenn Sie spüren, dass Ihre Hände verschwitzt sind, legen Sie sie hinter Ihren Rücken.

Methode zwei von zwei:
Nach dem großen Moment:

  1. 1 Enthalte dich. Es ist 100 Prozent normal, sich aufgeregt zu fühlen, ein häufiger Fehler, den manche machen, ist schreien und herumrennen. Sie werden Sieh aus wie ein Idiot.
  2. 2 Atme noch einmal tief durch.